1392 آبان 1، 0:37
ویرایش شده
الف1-پاکی
الف2-تنظیم خواب و سحر خیزی
الف3-نمازا اول وقت
الف4-مطالعه درسی هفته ای 10ساعت
روز اول از مرحله 1
برنامه روزانه(بترتیب انجام امور):
از الآن تا فردا شب(30مهر):
خواب: 23:15 ............................*
بیداری: 4:50 ..............................*
دعا فرج و سلامتی ..............................*
دعای عهد ..............................*
زیارت عاشورا(سعی شود در بین الطلوعین خوانده شود) ..............................*
نظافت ..............................*
صبحانه ..............................*
مسواک ......................................*ترسیدم دیرم بشه دیگه مسواک نزدم
رفتن (۷:۲۰) ..............................*
مطالعه درسی(مح 30-45دیقه ............................*
-مک.س 30-45دیقه ......................................*
-ا.مک 30دیقه-45دیقه(غیر اجباری))...................اجبار نبود نخوندم
نماز ظهرو عصر اول وقت ..............................*
مطالعه غیر درسی(اجبار نیست) ..............................*
گلد ..............................*
نرم افزار(ت-حداقل۳۰دیقه) ......................................*
رفتن(۵) ......................................*خیلی دیر رفتم
نماز مغرب و عشا اول وقت ..............................*
حفظ لغات504(حداقل6لغت) ......................................*
محاسبه و برنامه ریزی ..............................*
مسواک+ص ..............................*
خواب: (پیش فرض22:30)
مواردی که در طول روز انجام میشوند:
*مواظب پاکی ذهن،پاکی چشم ..............................*
و پاکی زبان باشم ..............................*
*در کلاس توجه و تمرکز لازم را داشته باشم ..............................*
*تلقین و ذکر ..............................*
و عدم پرخاشگری ..............................*
الهی به امید تو
التماس دعا
یا زهرا
اهداف کوتاه مدت این هفته:
الف1-پاکی
الف2-تنظیم خواب و سحر خیزی
الف3-نمازا اول وقت
الف4-مطالعه درسی هفته ای 10ساعت
روز سوم از مرحله 1
برنامه روزانه(بترتیب انجام امور):
از الآن تا فردا شب(1آبان):
خواب: 23:00
بیداری: 4:50
دعا فرج و سلامتی
دعای عهد
زیارت عاشورا(سعی شود در بین الطلوعین خوانده شود)
صبحانه
مسواک
رفتن (8:10)
نماز ظهرو عصر اول وقت
نماز مغرب و عشا اول وقت
حفظ لغات504(حداقل6لغت)
محاسبه و برنامه ریزی
مسواک+ص
خواب: (پیش فرض22:30)
مواردی که در طول روز انجام میشوند:
*مواظب پاکی ذهن،پاکی چشم
و پاکی زبان باشم
*در کلاس توجه و تمرکز لازم را داشته باشم
*تلقین و ذکر
و عدم پرخاشگری
الهی به امید تو
التماس دعا
یا زهرا