1399 مهر 9، 9:38
به امید خدا از امروز ورزش رو هم به برنامه خودم اضافه میکنم برای روز اول 20 دقیقه پیاده روی صبحگاهی داشتم انشالله کم کم زیاد تر میکنم
(1399 مهر 9، 9:38)زندگی آزاد نوشته است: زندگی آزاد / 9 مهر 99 / 1 روز ورزشیزندگی جان خوش اومدی.
به امید خدا از امروز ورزش رو هم به برنامه خودم اضافه میکنم برای روز اول 20 دقیقه پیاده روی صبحگاهی داشتم انشالله کم کم زیاد تر میکنم
(1399 مهر 11، 3:15)*دختر پاک* نوشته است: *دختر پاک* / 4 دی 98 / روز ورزشی 20
5روز در مسابقات گروهی
قراره هر ۵ روز یه اعتبار +
دیروز ورزش کردم که جز مسابقه حساب میشه
امروزم ورزش کردم
همش هم خیلی کوتاه بوده
برای جلوگیری از شکست در شرایط خطرناک انجام شده
به زور ۵ دقیقه(نمیشه ۵ دقیقه)
همش هم حرکات نرمشی مدرسه