1402 فروردين 20، 20:37
سلام
معذرت میخوام اعلام وضعیت هام نامنظم شده
بخاطر اینکه باید مطالعه تا حدود یک شب تکمیل بشه دیگه نمیتونم زود اعلام وضعیت اون روز رو انجام بدم ، روز بعد هم یادم میره متاسفانه و هی تنبلی میکنم برای اعلام وضعیت منظم . از امشب دیگه تنبلی و سستی ممنوعه برا من
همه موارد رو تا جایی که مطمئنم انجام گرفته نمره و امتیاز میدم . بعضی موارد رو روزانه یادداشت میکنم و دقیقشو مینویسم ، سایرین رو فقط تا جایی که مطمئن باشم .
تاریخ : 14 فروردین/ 12 رمضان
12/12 روز خوب
1) اعلام وضعیت:0 2) کنترل ذهن :1 3) کنترل نگاه:1 4) تعداد رکعت نماز شب یا قضا در نیمه شب :0
5) نماز صبح اول وقت :1 6) نماز ظهر اول وقت:1 7) نماز مغرب اول وقت :0
9) تعداد صفحات قرآن : 2 10) سحرخیزی:1 11) تعداد رکعت نماز با تمرکز: 2
13) تعداد صفحات مطالعه کتب غیر درسی:0 14) زمان خواندن دعا به دقیقه:2 15) زمان گوش دادن به فایل صوتی:20
16) کار یا درس به دقیقه : 440 17) تعداد ذکر: 0 18) ورزش به دقیقه: 20 19) تعداد شنا/ دراز نشست :0
20) عادت (عدم وابستگی به گوشی ): 0
تاریخ : 15 فروردین/ 13 رمضان
13/13 روز خوب
1) اعلام وضعیت:0 2) کنترل ذهن :1 3) کنترل نگاه:1 4) تعداد رکعت نماز شب یا قضا در نیمه شب :0
5) نماز صبح اول وقت :1 6) نماز ظهر اول وقت:1 7) نماز مغرب اول وقت :0
9) تعداد صفحات قرآن : 2 10) سحرخیزی:1 11) تعداد رکعت نماز با تمرکز: 2
13) تعداد صفحات مطالعه کتب غیر درسی:0 14) زمان خواندن دعا به دقیقه:2 15) زمان گوش دادن به فایل صوتی:20
16) کار یا درس به دقیقه : 300 17) تعداد ذکر: 0 18) ورزش به دقیقه: 20 19) تعداد شنا/ دراز نشست :0
20) عادت (عدم وابستگی به گوشی ): 0
تاریخ : 16 فروردین/ 14 رمضان
14/14 روز خوب
1) اعلام وضعیت:0 2) کنترل ذهن :1 3) کنترل نگاه:1 4) تعداد رکعت نماز شب یا قضا در نیمه شب :0
5) نماز صبح اول وقت :1 6) نماز ظهر اول وقت:1 7) نماز مغرب اول وقت :0
9) تعداد صفحات قرآن : 2 10) سحرخیزی:0 11) تعداد رکعت نماز با تمرکز: 2
13) تعداد صفحات مطالعه کتب غیر درسی:0 14) زمان خواندن دعا به دقیقه:2 15) زمان گوش دادن به فایل صوتی:20
16) کار یا درس به دقیقه : 300 17) تعداد ذکر: 0 18) ورزش به دقیقه: 20 19) تعداد شنا/ دراز نشست :0
20) عادت (عدم وابستگی به گوشی ): 0
تاریخ : 17 فروردین/ 15 رمضان
15/15 روز خوب
1) اعلام وضعیت:0 2) کنترل ذهن :1 3) کنترل نگاه:1 4) تعداد رکعت نماز شب یا قضا در نیمه شب :0
5) نماز صبح اول وقت :1 6) نماز ظهر اول وقت:1 7) نماز مغرب اول وقت :0
9) تعداد صفحات قرآن : 2 10) سحرخیزی:1 11) تعداد رکعت نماز با تمرکز: 2
13) تعداد صفحات مطالعه کتب غیر درسی:0 14) زمان خواندن دعا به دقیقه:2 15) زمان گوش دادن به فایل صوتی:40
16) کار یا درس به دقیقه : 250 17) تعداد ذکر: 0 18) ورزش به دقیقه: 20 19) تعداد شنا/ دراز نشست :0
20) عادت (عدم وابستگی به گوشی ): 0
تاریخ : 18 فروردین/ 16 رمضان
16/16 روز خوب
1) اعلام وضعیت:0 2) کنترل ذهن :1 3) کنترل نگاه:1 4) تعداد رکعت نماز شب یا قضا در نیمه شب :0
5) نماز صبح اول وقت :1 6) نماز ظهر اول وقت:1 7) نماز مغرب اول وقت :0
9) تعداد صفحات قرآن : 2 10) سحرخیزی:1 11) تعداد رکعت نماز با تمرکز: 2
13) تعداد صفحات مطالعه کتب غیر درسی:0 14) زمان خواندن دعا به دقیقه:2 15) زمان گوش دادن به فایل صوتی:40
16) کار یا درس به دقیقه : 300 17) تعداد ذکر: 0 18) ورزش به دقیقه: 20 19) تعداد شنا/ دراز نشست :0
20) عادت (عدم وابستگی به گوشی ): 0
تاریخ : 19 فروردین/ 17 رمضان
17/17 روز خوب
1) اعلام وضعیت:0 2) کنترل ذهن :1 3) کنترل نگاه:1 4) تعداد رکعت نماز شب یا قضا در نیمه شب :0
5) نماز صبح اول وقت :1 6) نماز ظهر اول وقت:1 7) نماز مغرب اول وقت :0
9) تعداد صفحات قرآن : 2 10) سحرخیزی:0 11) تعداد رکعت نماز با تمرکز: 2
13) تعداد صفحات مطالعه کتب غیر درسی:0 14) زمان خواندن دعا به دقیقه:2 15) زمان گوش دادن به فایل صوتی:40
16) کار یا درس به دقیقه : 300 17) تعداد ذکر: 0 18) ورزش به دقیقه: 20 19) تعداد شنا/ دراز نشست :0
20) عادت (عدم وابستگی به گوشی ): 1
تاریخ : 20 فروردین/ 18 رمضان
18/18 روز خوب
1) اعلام وضعیت:0 2) کنترل ذهن :1 3) کنترل نگاه:1 4) تعداد رکعت نماز شب یا قضا در نیمه شب :0
5) نماز صبح اول وقت :1 6) نماز ظهر اول وقت:1 7) نماز مغرب اول وقت :0
9) تعداد صفحات قرآن : 2 10) سحرخیزی:0 11) تعداد رکعت نماز با تمرکز: 2
13) تعداد صفحات مطالعه کتب غیر درسی:0 14) زمان خواندن دعا به دقیقه:2 15) زمان گوش دادن به فایل صوتی:20
16) کار یا درس به دقیقه : 250 17) تعداد ذکر: 100 18) ورزش به دقیقه: 25 19) تعداد شنا/ دراز نشست :0
20) عادت (عدم وابستگی به گوشی ): 1
التماس دعا
معذرت میخوام اعلام وضعیت هام نامنظم شده
بخاطر اینکه باید مطالعه تا حدود یک شب تکمیل بشه دیگه نمیتونم زود اعلام وضعیت اون روز رو انجام بدم ، روز بعد هم یادم میره متاسفانه و هی تنبلی میکنم برای اعلام وضعیت منظم . از امشب دیگه تنبلی و سستی ممنوعه برا من
همه موارد رو تا جایی که مطمئنم انجام گرفته نمره و امتیاز میدم . بعضی موارد رو روزانه یادداشت میکنم و دقیقشو مینویسم ، سایرین رو فقط تا جایی که مطمئن باشم .
تاریخ : 14 فروردین/ 12 رمضان
12/12 روز خوب
1) اعلام وضعیت:0 2) کنترل ذهن :1 3) کنترل نگاه:1 4) تعداد رکعت نماز شب یا قضا در نیمه شب :0
5) نماز صبح اول وقت :1 6) نماز ظهر اول وقت:1 7) نماز مغرب اول وقت :0
9) تعداد صفحات قرآن : 2 10) سحرخیزی:1 11) تعداد رکعت نماز با تمرکز: 2
13) تعداد صفحات مطالعه کتب غیر درسی:0 14) زمان خواندن دعا به دقیقه:2 15) زمان گوش دادن به فایل صوتی:20
16) کار یا درس به دقیقه : 440 17) تعداد ذکر: 0 18) ورزش به دقیقه: 20 19) تعداد شنا/ دراز نشست :0
20) عادت (عدم وابستگی به گوشی ): 0
تاریخ : 15 فروردین/ 13 رمضان
13/13 روز خوب
1) اعلام وضعیت:0 2) کنترل ذهن :1 3) کنترل نگاه:1 4) تعداد رکعت نماز شب یا قضا در نیمه شب :0
5) نماز صبح اول وقت :1 6) نماز ظهر اول وقت:1 7) نماز مغرب اول وقت :0
9) تعداد صفحات قرآن : 2 10) سحرخیزی:1 11) تعداد رکعت نماز با تمرکز: 2
13) تعداد صفحات مطالعه کتب غیر درسی:0 14) زمان خواندن دعا به دقیقه:2 15) زمان گوش دادن به فایل صوتی:20
16) کار یا درس به دقیقه : 300 17) تعداد ذکر: 0 18) ورزش به دقیقه: 20 19) تعداد شنا/ دراز نشست :0
20) عادت (عدم وابستگی به گوشی ): 0
تاریخ : 16 فروردین/ 14 رمضان
14/14 روز خوب
1) اعلام وضعیت:0 2) کنترل ذهن :1 3) کنترل نگاه:1 4) تعداد رکعت نماز شب یا قضا در نیمه شب :0
5) نماز صبح اول وقت :1 6) نماز ظهر اول وقت:1 7) نماز مغرب اول وقت :0
9) تعداد صفحات قرآن : 2 10) سحرخیزی:0 11) تعداد رکعت نماز با تمرکز: 2
13) تعداد صفحات مطالعه کتب غیر درسی:0 14) زمان خواندن دعا به دقیقه:2 15) زمان گوش دادن به فایل صوتی:20
16) کار یا درس به دقیقه : 300 17) تعداد ذکر: 0 18) ورزش به دقیقه: 20 19) تعداد شنا/ دراز نشست :0
20) عادت (عدم وابستگی به گوشی ): 0
تاریخ : 17 فروردین/ 15 رمضان
15/15 روز خوب
1) اعلام وضعیت:0 2) کنترل ذهن :1 3) کنترل نگاه:1 4) تعداد رکعت نماز شب یا قضا در نیمه شب :0
5) نماز صبح اول وقت :1 6) نماز ظهر اول وقت:1 7) نماز مغرب اول وقت :0
9) تعداد صفحات قرآن : 2 10) سحرخیزی:1 11) تعداد رکعت نماز با تمرکز: 2
13) تعداد صفحات مطالعه کتب غیر درسی:0 14) زمان خواندن دعا به دقیقه:2 15) زمان گوش دادن به فایل صوتی:40
16) کار یا درس به دقیقه : 250 17) تعداد ذکر: 0 18) ورزش به دقیقه: 20 19) تعداد شنا/ دراز نشست :0
20) عادت (عدم وابستگی به گوشی ): 0
تاریخ : 18 فروردین/ 16 رمضان
16/16 روز خوب
1) اعلام وضعیت:0 2) کنترل ذهن :1 3) کنترل نگاه:1 4) تعداد رکعت نماز شب یا قضا در نیمه شب :0
5) نماز صبح اول وقت :1 6) نماز ظهر اول وقت:1 7) نماز مغرب اول وقت :0
9) تعداد صفحات قرآن : 2 10) سحرخیزی:1 11) تعداد رکعت نماز با تمرکز: 2
13) تعداد صفحات مطالعه کتب غیر درسی:0 14) زمان خواندن دعا به دقیقه:2 15) زمان گوش دادن به فایل صوتی:40
16) کار یا درس به دقیقه : 300 17) تعداد ذکر: 0 18) ورزش به دقیقه: 20 19) تعداد شنا/ دراز نشست :0
20) عادت (عدم وابستگی به گوشی ): 0
تاریخ : 19 فروردین/ 17 رمضان
17/17 روز خوب
1) اعلام وضعیت:0 2) کنترل ذهن :1 3) کنترل نگاه:1 4) تعداد رکعت نماز شب یا قضا در نیمه شب :0
5) نماز صبح اول وقت :1 6) نماز ظهر اول وقت:1 7) نماز مغرب اول وقت :0
9) تعداد صفحات قرآن : 2 10) سحرخیزی:0 11) تعداد رکعت نماز با تمرکز: 2
13) تعداد صفحات مطالعه کتب غیر درسی:0 14) زمان خواندن دعا به دقیقه:2 15) زمان گوش دادن به فایل صوتی:40
16) کار یا درس به دقیقه : 300 17) تعداد ذکر: 0 18) ورزش به دقیقه: 20 19) تعداد شنا/ دراز نشست :0
20) عادت (عدم وابستگی به گوشی ): 1
تاریخ : 20 فروردین/ 18 رمضان
18/18 روز خوب
1) اعلام وضعیت:0 2) کنترل ذهن :1 3) کنترل نگاه:1 4) تعداد رکعت نماز شب یا قضا در نیمه شب :0
5) نماز صبح اول وقت :1 6) نماز ظهر اول وقت:1 7) نماز مغرب اول وقت :0
9) تعداد صفحات قرآن : 2 10) سحرخیزی:0 11) تعداد رکعت نماز با تمرکز: 2
13) تعداد صفحات مطالعه کتب غیر درسی:0 14) زمان خواندن دعا به دقیقه:2 15) زمان گوش دادن به فایل صوتی:20
16) کار یا درس به دقیقه : 250 17) تعداد ذکر: 100 18) ورزش به دقیقه: 25 19) تعداد شنا/ دراز نشست :0
20) عادت (عدم وابستگی به گوشی ): 1
التماس دعا