1392 دي 8، 20:13
ویرایش شده
(1392 دي 8، 19:55)Homa_a نوشته است: سلام
من یه سوالی داشتم!
شنای سوئدی چیست؟
یه سوال دیگه اینکه فرم رو کجا باید بفرستیم دقیقا؟
سلام آبجی هما!
خیلی خوش اومدید
شما 10000 تاش رو بفرمایید ما در خدمتیم!
خب شنای سوئدی... توی این پست توضیحاتش رو میتونید بخونید : شنای سوئدی
یه جور تمرین هست که روی چندین عضلهی بدن مثل عضلات سینه، سرشونه، پشت بازو، شکم،... تاثیر داره. معمولا برای تقویت همین عضلات استفاده میشه. حال چرا اسمش شنای سوئدیه من نمیدونم . میدونم قدیما توی زورخونهها هم مشابه همین حرکت هست که البته یه تفاوتهایی داره و اسمش شنا یا شنو هست. حالا اینکه چی شده که به این مدلش گفتن سوئدی نمیدونم.
(1392 دي 8، 19:56)halh نوشته است: باشه ک بدونید اگه سر معده تو بخوره آراشام درجا سنکوب میکنی ولی واسه ورزشکاری ک بوکسوره باعث آزاد شدن
یه هورمون به اسم آسپی میشه ک انرژی طرف و آزاد و تنفسا راحت میکنه من فقط میام اینارو میگم دادا
خیلی ممنونم! آبجی آیلین! (به صورت مرد هزار چهره بخوانید.)
خوشحالم که هرگز فول کنتاکت اصلا جزو ورزشهای مورد علاقهی من در طول عمرم قرار نگرفت
مسئله این نیست که چقدر میتونی مشت بزنی؛
مسئله اینکه چقدر میتونی مشت بخوری و باز ادامه بدی.
چقدر زمین بخوری و باز پاشی وایسی.
آدم اینجوری برنده میشه!