سلام
همین اول کار بگم که منم داغونم
خیلی چیزا میتونه سبب بشه و ما این شکلی بشیم(زندگی رو تیره تر و شاید جدی تر از بقیه میبینیم)
خطاهای شناختی ، تیپ شخصیتیمون ، عدم تعادل هورمونی بدن ، ناسالم بودن شیمی مغز (افسردگی) ، آگاهی کم ، تاثیرات محیطی خانواده و اجتماع و...
میبینین همه اینا فقط یه متخصص
خوب با داروها و تکنیکهای آموزش میده میتونه بیارتش سرجاشون و حرفی که ماها اینجا میزنیم نمیگم بی تاثیر ولی درحد یه تغییر دیدگاه و آگاهی بهمون کمک میکنه و اگه اون بالایی ها اوکی نباشه این حرفا هم بدرد نمیخوره
نقل قول: بلاخره ما هم باید از زندگی لذت ببریم دیگه...
چرا شما اینقد خودتون رو اذیت میکنید!!!
اگه شور شوق و بیخیالی و سرزندگی همسن و سالاتون ندارید ؛ احتمالن به یه افسردگی مزمن و خفیف دچارید
اگه مث من زندگی رو مطلق و فرمولی میبینید
مثلن دنبال تناسب و ست بودن خودتون با چیای بیرون خودتونین و خودتون رو شایسته نمیدونین
عدل و انصاف و تناسب و حقمه و اینا توی این دنیا توهمی بیش نیستا زیاد گیرش نباشین
نمیشه تو این زندگی رابطه خطی فرض کرد برا چیزی ، همچی خیلی موقعا قاتی پاتیه ، فک میکنیم منفیه ولی درکمال ناباوری مثبت از آب درمیاد ،پس ناامیدی و منفی هامون هم زیاد اعتباری بشون نیست
یه کم آگاهانه تر به زندگی نگاه کنیم همش داره میگذره چه بهتر با شادی و دل خوش بگذره
جون آدمیزادم این دوره به تف بند نیس ، هیچی ارزش اذیت کردن خودتون رو نداره ... پس اینقد گیر و گرفتار ناامیدی و منفی نباشین
اولای جوونیته برو و تو زندگیت کلی مانور بده و بیا اینجا تعریف کن تا ما هم کلی کیف کنیم
قدیما میگفتن جوان زمین زیر پاشو پاره میکنه حالا ما رو ببین ..
قدیمیا تا اتفاق منفی هم اگه میفتاد میگفتن
خیره.
ماها رو این کارخونه طبیعت با یه آی دی و یه سری تنظیمات کارخونه انداخته وسط این دنیا ، باور کن خیلی چیزامون و حتی رفتارامونم دست خودمون نیس ، پس تا میتونی مانور بده و به خودت شک نکن
اینقد سخت نگیر و اینقد هم خودت رو اذیت نکن موقعی که اینقد گیر و ترمز بچینی برا خودت و منفی بری جلو جوونیت یواش یواش میگذره و خنثی میمونی یعنی رفت و فقط درجا زدی و نه لذتی و نه جووونی و هیچی....
از صفات رذیله
نازنازی و رمانتیک و گوگولی مگولی بودن هم ایشاله که فرسنگ ها فاصله داری چون اگه باشن آدم از زندگی توقعات بیخود و راحت طلب میشه و چون قانونای این دنیای مسخره فرق داره هی میخوره تو ذوقش و منفی میشه
اینی که میگن مثبت نگر باش هم من زیاد باش حال نمیکنم ، بنظرم باید آدم
واقع نگر باشه یعنی هم مثبتا(نیمه پر لیوان) هم منفیا(نیمه خالی) رو ببینه ، و به همون اندازه که مهمن بهشون اعتبار بده مثلن اگه یه عیب تاثیرش تو زندگیمون 5 از صده، اگه 25 از صد درنظرش بگیریم کل زندگیمون تیره میشه
هرچی دیدمون به زندگی واقعی تر و وسیعتر و با خودمون منصف تر باشیم ، تعادل و ثبات شخصیتی بهتر و درنتیجه احساسمونم به زندگی منطقی تر میشه....