کانون

(1399 بهمن 14، 21:25)آرمین نوشته است: [ -> ]سلام

آرمین /  257 روز دوستی با کتاب
چله‌نشینی شاد

(1399 بهمن 13، 23:23)عارفه نوشته است: [ -> ]اسم این کتابه، چله نشینی شاد برام جالب شد رفتم معرفیشو خوندم.
چطوره؟ راهکارهاش عملی هست؟ توصیه ش می کنین؟

ممنونم از توجهتون.
من حقیقتش دنبال یه کتاب بودم که صبح‌ها که بی‌انرژی و بادرد بیدار میشم اندکی حال و هوام رو عوض کنه.
از طرفی قدری خوشحالی و شادمانی به زندگیم بیاره.
الان فقط پنج روز از چهل روز رو مطالعه کردم و به نظرم جالب بوده. اما باید تا انتها بخونم و بعد نظر بدم. 

تو مقدمه گفته شده که ابتدا یک بار کتاب رو تا انتها بخونیم و بعد شروع کنیم با دقت روزانه طبق گفته‌ها و پرسش‌ها پیش بریم. من طبق همون عمل کردم و فعلا سخت‌گیری روی اجرا نداشتم. اما در کل ایده‌های خوبی در بطن کتاب نهفته هست. 

که اینطور. اینکه سوال داره برام جالبه و رفت توی لیست بررسی هام. ممنون از شما

نقل قول: کتاب خرده‌ عادت‌ها که مرور می‌کنید چطور هست؟

من دارمش اما هنوز نخوندم.

کتاب خیلی خوب و کاربردی ای هست.
خرده عادت ها البته اسم دو کتابه و دو نویسنده با این نام کتاب چاپ کردن.
مال من از جیمز کلیر هست.
یک کتاب از استفان گاز هم هست که اطلاعی ازش ندارم. 

واقعیتش رو بگم بت عادت درست کردن با فصل اول و دوم این کتاب برای من شکست.
البته من فقط شش فصلش رو خوندم حدود یک سوم کتاب و همونا رو تا حالا یکی دو بار مرور کردم.

از نکات جالبش یکی اینکه
یک راه عملی کردن عادت جدید تکنیکی هست به نام پشته بندی عادت ها. یعنی بعد یا قبل یک عادتی که در حال حاضر داریم عادت جدید رو قرار میدیم. اینطوری فراموش نمیشه.
مثلا من بعد نماز صبح بلافاصله شربت عسل می خورم.

در کل کتاب خیلی خوبیه توصیه می کنم به همه.

نقل قول: ستاره / 5 روز / اثر مرکب دارن هاردی

ستاره جان این اثر مرکب چیه بیا بگو برامون
 چند بار دیدمش و رفتم سمتش اما ورق زدم سردرنیاوردم و بهم نچسبید ولی هنوز کنجکاوم بدونم چیه

سلام 
مولانا / 4 روز کتاب خوانی / خودت را به فنا نده 
فعالیت دوم گروه استوا

سلام

آرمین /  259 روز دوستی با کتاب
چله‌نشینی شاد

نقل قول: کتاب خیلی خوب و کاربردی ای هست.
خرده عادت ها البته اسم دو کتابه و دو نویسنده با این نام کتاب چاپ کردن.
مال من از جیمز کلیر هست.
یک کتاب از استفان گاز هم هست که اطلاعی ازش ندارم. 

واقعیتش رو بگم بت عادت درست کردن با فصل اول و دوم این کتاب برای من شکست.
البته من فقط شش فصلش رو خوندم حدود یک سوم کتاب و همونا رو تا حالا یکی دو بار مرور کردم.

از نکات جالبش یکی اینکه
یک راه عملی کردن عادت جدید تکنیکی هست به نام پشته بندی عادت ها. یعنی بعد یا قبل یک عادتی که در حال حاضر داریم عادت جدید رو قرار میدیم. اینطوری فراموش نمیشه.
مثلا من بعد نماز صبح بلافاصله شربت عسل می خورم.

در کل کتاب خیلی خوبیه توصیه می کنم به همه. 

ممنون از توضیحات‌تون خانم عارفه. باید کتاب جالب باشه. 
این روشی که گفتید هم خیلی خوبه.

سلام 
Molana ا/5 روز دوستی با کتاب / خودت را به فنا نده 
فعالیت دوم گروه استوا .

سلام
Molanaا / 6 روز دوستی با کتاب / خودت را به فنا نده 
فعالیت گروه استوا .

سلام

آرمین /  260 روز دوستی با کتاب
چله‌نشینی شاد

ستاره / 8 روز / اثر مرکب دارن هاردی
به عارفه 
 سلام عارفه جانم کتاب خیلی خوبی هستش درباره ترک عادت های بد و یا ایجاد عادت های خوب به نظرم کتاب کمک کننده ای هست مخصوصا برای ترک اینکار خیلی کمکم کرد توصیه هاش اگه به راهکار هایی نیاز داری که عادت های خوبی در خودت ایجاد کنی یا اینکه عادات بدت رو ترک کنی و طرز فکرت رو تغییر بدی کتاب خوبی هست 

سلام.
تشکر می کنم از اقا ارمین  
با حرفتون موافقم خانم عارفه
mahdimontazerا/ ۸۵ روز دوستی با کتاب
هدف زندگی

سلام
خانم کویین ممنون بابت به‌روزرسانی و زحمات‌تون. 

آرمین /  261 روز دوستی با کتاب
چله‌نشینی شاد

سلام  
Molanaا /7 روز دوستی با کتاب / خودت را به فنا نده
فعالیت گروه استوا .