سلام
بنده از این هفته فعالیت خودم در این تاپیک را شروع میکنم
Amirali.d ا/ هفته اول / ۲۴تیر (شنبه هر هفته) / کنترل نگاه:1+ / كنترل ذهن:1+
[quote pid='625933' dateline='1686941779']
.هفته ۱ / ۲۶فروردین / کنترل نگاه : +۱ / کنترل ذهن : +۲
هفته ۲/ ۲ اردیبهشت / کنترل نگاه : +4 / کنترل ذهن : +6
هفته 3/ 9 اردیبهشت / کنترل نگاه : +5 / کنترل ذهن : +5
هفته 4 / 16 اردیبهشت / کنترل نگاه : +6 / کنترل ذهن : +6
هفته5 / 23 اردیبهشت / کنترل نگاه : +۶ / کنترل ذهن : +۵
هفته 6 / 30 اردیبهشت / کنترل نگاه : 3+ / کنترل ذهن : 3+
هفته 7 / 6 خرداد/ کنترل نگاه : +4 / کنترل ذهن : +4
هفته 8 / 13خرداد / کنترل نگاه :3+ / کنترل ذهن : 3+
هفته 9/ 20خرداد/ کنترل نگاه : 6+ / کنترل ذهن : 6+
[/quote]
هفته 10/ 24 تیر / کنترل نگاه : 1+ / کنترل ذهن : 2+
(1402 تير 25، 20:53)یا باب الحوائج نوشته است: [ -> ]سلام خدا قوت خسته نباشید خدا خیرتان بدهد سرپرستان محترم
ان شاءالله همه موفق باشند
یاباب الحوائج/ هفته اول/ 17 تیر/ کنترل نگاه 5+/ کنترل ذهن 4+
یا باب الحوائج/هفته دوم/24تیر/کنترل نگاه+2/کنترل ذهن+2
به نظر شما چگونه نگاهمون را کنترل کنیم؟؟
شنیدهم که تمرین کنیم در طول روز به دیوار سفید خیره بشیم به مدت چند دقیقه به نظرم به همراهش ذکر هم بگیم که ذهنمون را کنترل کنیم
سلام
خداقوت رزمنده ها
قطعا راه های مختلف میتونه کمک کننده باشه اقای باب الحوائج
راهی که به ذهن من میرسه
میشه مثلا تو خیابون بجای افراد روی ویترین مغازه ها تمرکز کرد ،تابلو ها ماشین ،درخت،ابرهای تو اسمون،فروشنده هاو...قطعا خیلی جذاب تر از ادم ها هستن
تو خلوت تماشای تلویزیون و استفاده از اینترنت و..واکنش های خیلی سریعتری باید نشون داد چون وسوسه بیشتره، صدم ثانیه ای که ذهن با دیدن تصویری فعال میشه باید کانال رو عوض کرد یا صفحه ی اینترنت رو بست و..
تو شهر ما ی خیابونی هست صبح بری خلوت تره و معمولا افرادی که دنبال انجام کاری هستن رو میبینی تو خیابون ولی همین خیابون دم غروب که میشه جای سوزن انداختن نیست و پر از دختر ها و پسرهایی که دسته دسته با تیپ و قیافه ای ناجور دنبال هم ان
خب من اگر مشکله برام کنترل نگاهم باید سعی کنم اگر کاری دارم تو این خیابون صبح برای انجامش برم یا از مسیر خلوت تر برم که حداقل انرژی کمتری بزارم برای کنترل نگاهم
یا توی مهمونی ،مراسم و..میتونیم با هم جنس خودم هم صحبت بشم تا اینکه توی جمع بشینم
فرمول خاصی که نداره فقط باید اراده کنیم برای کنترل
خیلی راه ها هست که با کمی فکر کردن میتونیم بهش برسیم
دوستان دیگه هر راهی که به نظرتون موثره بگین که همه استفاده کنیم
[quote pid='626725' dateline='1689534256']
[quote pid='625933' dateline='1686941779']
.هفته ۱ / ۲۶فروردین / کنترل نگاه : +۱ / کنترل ذهن : +۲
هفته ۲/ ۲ اردیبهشت / کنترل نگاه : +4 / کنترل ذهن : +6
هفته 3/ 9 اردیبهشت / کنترل نگاه : +5 / کنترل ذهن : +5
هفته 4 / 16 اردیبهشت / کنترل نگاه : +6 / کنترل ذهن : +6
هفته5 / 23 اردیبهشت / کنترل نگاه : +۶ / کنترل ذهن : +۵
هفته 6 / 30 اردیبهشت / کنترل نگاه : 3+ / کنترل ذهن : 3+
هفته 7 / 6 خرداد/ کنترل نگاه : +4 / کنترل ذهن : +4
هفته 8 / 13خرداد / کنترل نگاه :3+ / کنترل ذهن : 3+
هفته 9/ 20خرداد/ کنترل نگاه : 6+ / کنترل ذهن : 6+
[/quote]
هفته 10/ 24 تیر / کنترل نگاه : 3+ / کنترل ذهن : 3+
[/quote]
[quote pid='626725' dateline='1689534256']
.هفته ۱ / ۲۶فروردین / کنترل نگاه : +۱ / کنترل ذهن : +۲
هفته ۲/ ۲ اردیبهشت / کنترل نگاه : +4 / کنترل ذهن : +6
هفته 3/ 9 اردیبهشت / کنترل نگاه : +5 / کنترل ذهن : +5
هفته 4 / 16 اردیبهشت / کنترل نگاه : +6 / کنترل ذهن : +6
هفته5 / 23 اردیبهشت / کنترل نگاه : +۶ / کنترل ذهن : +۵
هفته 6 / 30 اردیبهشت / کنترل نگاه : 3+ / کنترل ذهن : 3+
هفته 7 / 6 خرداد/ کنترل نگاه : +4 / کنترل ذهن : +4
هفته 8 / 13خرداد / کنترل نگاه :3+ / کنترل ذهن : 3+
هفته 9/ 20خرداد/ کنترل نگاه : 6+ / کنترل ذهن : 6+
هفته 10/ 24 تیر / کنترل نگاه : 3+ / کنترل ذهن : 4+
[/quote]
[quote pid='626725' dateline='1689534256']
.هفته ۱ / ۲۶فروردین / کنترل نگاه : +۱ / کنترل ذهن : +۲
هفته ۲/ ۲ اردیبهشت / کنترل نگاه : +4 / کنترل ذهن : +6
هفته 3/ 9 اردیبهشت / کنترل نگاه : +5 / کنترل ذهن : +5
هفته 4 / 16 اردیبهشت / کنترل نگاه : +6 / کنترل ذهن : +6
هفته5 / 23 اردیبهشت / کنترل نگاه : +۶ / کنترل ذهن : +۵
هفته 6 / 30 اردیبهشت / کنترل نگاه : 3+ / کنترل ذهن : 3+
هفته 7 / 6 خرداد/ کنترل نگاه : +4 / کنترل ذهن : +4
هفته 8 / 13خرداد / کنترل نگاه :3+ / کنترل ذهن : 3+
هفته 9/ 20خرداد/ کنترل نگاه : 6+ / کنترل ذهن : 6+
هفته 10/ 24 تیر / کنترل نگاه : 4+ / کنترل ذهن : 5+
[/quote]