سلام دوستان
واقعا ممنون از حضورتون توی این طرح و تشکر ویژه از تولد 40 عزیز که بی دریغ دارن حمایت می کنن...
خب دوستان با توجه به این که تقریبا همه موافقن طرح رو از همین جا کلید می زنیم وشروع می کنم...
الان من خودم رو توی طرح ثبت نام می کنم. شما هم همین طوری عمل کنید:
یانور/ 5 اردیبهشت 91 / سه شنبه
خب این بالا چیه؟ این بالایی قالب ثبت نامه .. یعنی چی؟ یعنی این که من (یانور) 5 اردیبهشت توی طرح ثبت نام کردم...
خب اون سه شنبه چیه؟ امروز سه شنبه است و من ثبت نام کردم... پس از این به بعد دقت دارم که حداکثر تا سه شنبه ها وقت دارم که حداقل یک بار اعلام کنم... در واقع من اسم این سه شنبه رو می زارم "نقطه عبور" یعنی نقطه ای که توی اون هفته من تازه می شه ... ما با این "نقطه عبور" خیلی کار داریم و در واقع طرح بر مبنای این نقطه عبور می چرخه...
خب الان تا همین چند دقیقه ای که گذشته من هنوز گناهی رو مرتکب نشدم پس میام اینجا و اعلام منفی می کنم به این شکل:
یانور / 0
توجه مهم: حتما تا قبل از "نقطه عبور" منفی هاتون رو اعلام کنید چون ما می خوایم آمار رو به صورت هفتگی داشته باشیم. حتی اگه منفی تون صفر بود بیاید و اعلام کنید تا وضعیت هفته ای که داره براتون تموم می شه برای ما مشخص باشه....
نقل قول:
این گروه بندی و امتیاز دهی رو یکم بیشتر توضیح میدین...هربار که اشتباه کردیم میایم اینجا به خودمون یکی از اون 3 مدل منفی رو میدیم دیگه....درسته؟
نه لزوما ، لازم نیست برای هر بار گناه بیاید اینجا ومنفی رو اعلام کنید...
می تونید توی ذهنتون نگه دارید یا یک جایی یادداشت کنید... بعد هر موقع خواستید بیاید اون عدد رو اعلام کنید... و حالا دوباره از اول شروع کنید و اون عدد رو صفر کنید...
برای منفی ها هم باید بگم که ممکنه در روز هر 3 نوع منفی رو انجام بدید، فقط کاری که انجام می دید اینه که منفی ها رو به عددی که قبلا داشتید اضافه می کنید...
بزارید با یک مثال توضیح بدم...
فرض کنید که طرح شروع شده و من در روز اول قرار دارم و هیچ گناهی رو انجام ندادم و مشخصا منفی های من صفر هستند.
خیلی خب، تصمیم می گیرم برم بیرون توی پارک قدم بزنم... بعد ناگهانی چشمم میفته به یک جایی که نباید بیفته و بهش خیره می شم به قصد لذت ، این جا 1 واحد به گناهام اضافه می شه.
بعد از پارک میام خونه و یک فیلم ناجور نگاه می کنم حدود نیم ساعت این جا 4 تا دیگه اضافه می شه و جمع گناهای چشمم می شه 5 ،
باز یک روزه تازه میاد و شیطون من رو قلقلک می ده که برو چشم چرونی، به خاطر همین من می رم توی اینترنت و یک سری عکس ناجور پیدا می کنم، یکمی نگاه می کنم ولی پشیمون می شم و سریع صفحه رو می بندم. خب به نظرتون این از مصادیق کدوم گروه از گناهانه؟ خب معلومه دیگه دسته دوم که نمره منفی 2 داره... حالا این 2 رو به اون 5 قبلی اضافه می کنم می شه 7
خلاصه این که توی پنج روز اینقدر گناه می کنم که عددش می شه فرض کنید 34. می بینم که خیلی زیاد شده شریع میام توی تاپیک اعلام می کنم وتمام....
حالا عدد گناهمون که توی ذهنمونه می شه صفر و دوباره شروع می کنیم به منفی شماری و هر وقت که حال کردیم میایم و اعلام می کنیم توی تاپیک
فقط همون طوری که توی ططرح توضیح داده شد این رو دقت داشته باشید که بازه اعلام منفی ها تون نباید از یک هفته بیشتر بشه. حداکثر سعی و تلاشتون رو بکنید تا که کمتر از یک هفته و حتما قبل از "نقطه عبور" منفی هاتون رو اعلام کنید تا ما توی سیستم رتبه بندی به مشکل نخوریم و بتونیم منظم کارامون رو پیش ببریم..
با تشکر
.gif "Khansariha (8)")
![[تصویر: 8.gif]](http://www.ktark.com/images/smilies/8.gif)
![[تصویر: 8.gif]](http://ktark.com/images/smilies/8.gif)