نقل قول: سلام. من تازه عضو کانون شدم.میشه از امروز من هم اعلام وضعیت کنم؟
باید هفتگی این کارو انجام داد؟
به این شکل باید اعلام وضعیت کرد؟
هفته اول/مثلا 15آذر/كنترل نگاه..../كنترل ذهن....
کار عجیبیه! چطور میشه به کنترل نگاه و ذهن نمره داد؟میشه یکم راهنماییم کنین. مرررررررسی
سلام
ورودتون رو به کانون ترک خوش آمد میگم
اصلا نگران نباشین،
من گفتم صفحه اول یکم پیچیده هست،دوستان قبول نکردن
اولین مرحله نیته
هر هفته که ۷ روزه ۲ امتیاز داره،
۱ امتیاز برای کنترل نگاه
۱ امتیاز برای کنترل ذهن
کنترل نگاه شامل چیه؟
شامل این که ما در طول روز نگاه شهوت آلود و حرام به هم جنس یا غیر هم جنس خودمون نداشته باشیم،
که این می تونه شامل:افراد واقعی و فضای مجازی بشه.
پس در طول روز نباید نگاهی از روی شهوت به عکس یا بدن یه خانم یا اقا بندازیم.
حالا میایم بر حسب اتفاق تو فضای مجازی یا تو محیط بیرون مثلا خیابون
یه تصویر بدی رو می بینیم،
باید ببینیم که
آیا ما دنبال شهوت رانی بودیم یا نه ؟
و بعد از اینکه اون رو دیدیم باز به نگاه های شهوت ران ادامه دادیم یا نه؟
اگر ادامه ندیم و خودمون رو همون لحظه کنترل کنیم ،با گفتن استعفار و یا پرت کردن حواس یا... اون موقع
نیازی به کسر امتیاز اون روزمون نیست.
ولی اگر ادامه بدیم و دنبال شهوت رانی باشیم،باید اون امتیاز اون روز رو کم کنیم.
کنترل ذهن چیه؟
کنترل ذهن هم شامل این میشه که ما از هر گونه تصویر سازی ج.ن.س.ی
خودداری کنیم و یا وقتی یک تصویر بد رو دیدیم در ذهنمون بهش شاخ و برگ ندیم؛که در این صورت امتیاز اون روز رو دریافت خواهیم کرد و اگر نتونیم کنترل کنیم و در ذهنمون بهش شاخ و برگ بدیم
باید امتیاز اون روز رو کسر کنیم.
لازم به ذکره که نتایج شرکت کنندگان در آخر هفته رتبه بندی می شه.
و اگر شرکت کننده ای ۴ هفته اول باشه،
یا ۳ هفته اول و ۱ هفته دوم،
مدال کنترل ذهن و نگاه رو دریافت خواهد کرد.
رده بندی هم بر اساس هفته ها صورت میگیره
یعنی من از این شنبه شروع می کنم تا جمعه کنترل نگاه و ذهنم رو حساب می کنم
مثلا :
شنبه با شرایطی که بالا نوشتم کنترل نگاهم خوب بوده،پس امتیاز بهش تعلق میگیره
اما کنترل ذهنم خوب نبوده پس امتیازش رو کسر می کنم
مهدی منتظر/هفته اول/۱۵ آذر/کنترل نگاه:۱/کنترل ذهن:۰
هر روز هفته با امتیاز روز قبلش جمع می کنم تا آخرین روز هفته که جمعه هست.
فرداش که شنبه هست هفته دوم شروع میشه