کانون

(1399 شهريور 5، 23:08)لئا نوشته است: [ -> ]

16 روز پاک

هدف : پاکی تا اربعین حسینی

صلی الله علیک یا اباعبدلله

انشالله ب حق همین ایام بهش میرسی
-------------------
آتریسا/۳۱تیر/۳۶ روز خوب

اولین باره ک یادم نمیوفته ک خ ا کنم و اگرم وسوسه ای هست ضعیفه و محلش نمیدم.
این روزها بیشتر تلاش میکنم ک منظم باشم و تو جمع باشم و فکر نکنم.
من شکستم زمانی حتمی هست ک صحنه بیاد تو ذهنم و بهش پرو بال بدم،مثلا ی چیزی هست ک میدونم اگر ذره ای بهش محل بدم من تموم میشم و اصلا نمیزارم از نوک مغزم عبور کنه.
این روزها تنها نگرانیم پاکی نگاهمه ،متاسفانه ماهواره و فیلم های اجنبی خیلی نگاه میکنم .
خیلی دلم میخواد نمازم و بخونم اما از ۳۱مرداد خیلی تنبل شدم و اصلا نیمرم طرفش.ا ز فردا حتما تلاش میکنم .

(1399 شهريور 5، 23:39)AtrisA نوشته است: [ -> ]

(1399 شهريور 5، 23:08)لئا نوشته است: [ -> ]

16 روز پاک

هدف : پاکی تا اربعین حسینی

صلی الله علیک یا اباعبدلله

انشالله ب حق همین ایام بهش میرسی
-------------------
آتریسا/۳۱تیر/۳۶ روز خوب

اولین باره ک یادم نمیوفته ک خ ا کنم و اگرم وسوسه ای هست ضعیفه و محلش نمیدم.
این روزها بیشتر تلاش میکنم ک منظم باشم و تو جمع باشم و فکر نکنم.
من شکستم زمانی حتمی هست ک صحنه بیاد تو ذهنم و بهش پرو بال بدم،مثلا ی چیزی هست ک میدونم اگر ذره ای بهش محل بدم من تموم میشم و اصلا نمیزارم از نوک مغزم عبور کنه.
این روزها تنها نگرانیم پاکی نگاهمه ،متاسفانه ماهواره و فیلم های اجنبی خیلی نگاه میکنم .
خیلی دلم میخواد نمازم و بخونم اما از ۳۱مرداد خیلی تنبل شدم و اصلا نیمرم طرفش.ا ز فردا حتما تلاش میکنم .

چیزی تا 40 روز نمونده ها حیفه خیلی مراقب روزهای خوبت باش

در مورد نماز : متاسفانه هر موقع تنبلی و سستی کردم بعد از چند روز شکست هم پشت سرش اومده
در واقع نفس اماره داره قوی تر میشه
پس قبل از اینکه دیر بشه اقدام کن 

یک روز پاکم تمام و وارد  روز  دوم  میشم

(1399 شهريور 6، 1:26)Aurora نوشته است: [ -> ]یک روز پاکم تمام و وارد  روز  دوم  میشم

هرموقع خواستی بشکنی همش با خودت تکرار کن ک ده روز اول طاقت فرستاست سی روز اول سخته بعدش راحت میشی.
مواظب باشی نشکنی حیفی 
آره نمازم و حتما تنظیم میکنم از امروز

(1399 شهريور 6، 9:23)مهرخدا نوشته است: [ -> ]

صبح بخیر

مهرخدا، 18 مرداد

20 روز پاکی

منم الان بیدار شدم ،شبیه تو شدمااا همش میخوابم 
صبح ب خیر

من پنج اروم شدم تونستم بخوابم 

(1399 شهريور 6، 12:10)مهرخدا نوشته است: [ -> ]من پنج اروم شدم تونستم بخوابم 

۵خوابیدی؟
خوابیدن بعضی وقت ها خیلی سخت میشه .تو هفته های گذشته هم خودم هم تو اطرافیانم واقعا دیدم.
ولی زودم بیدار شدی

سلام دختراااا  

عطر رهایی 28 خرداد 72روز خوب

منم با بحث و دورهمی موافقم... خیلی فکر خوبیه
فقط شاید من وسط هفته نتونم بیام مشارکت کنم پیشاپیش عذر میخوام... ولی حتما آخر هفته ها سر میزنم و همشو میخونم

منم متاسفانه از بچگی درگیر شدم...  دقیقا نمیدونم از چند سالگی ولی حداقل از هشت سالگیمو یادم میاد...
و اصلا هم نمیدونم چی شد که شروع شد و چرا و اینکه چرا مامانم نفهمید و جلومو نگرفت...
تا حدود نوزده سالگی هم نمیدونستم اینکار اسمش چیه، کلا آدم خنگی بودم فکر میکردم یه کار طبیعیه...
از اون موقع بود که فهمیدم آسیب زاست و سعی کردم کمش کنم ولی برنامه ای برای ترک نداشتم و موفق هم نبودم.
من اصلا اهل فیلم نیستم و مشکلم ذهنمه...
بعد از یه شکست توی 23 سالگیم تصمیم قطعی گرفتم که ترک کنم و چندین ساعت داشتم توی نت سرچ میکردم که چه طوری میشه ترک کرد که به کانون رسیدم
از زمان عضویتم اینجا حدود 2 سال و 8 ماه پاک بودم که بیشترین رکوردم بوده

نقل قول: سلام
امیدوارم خوب باشین...
4 سال پیش دقیقا 12 آبان 94 عضو کانون شدم... اینکه تو چه حال و شرایطی بودم رو دقیقا یادم میاد...
به تقلید از سایر دوستان تصمیم داشتم این 4 سالم رو آنالیز کنم و خوشحالیم رو با شما شریک باشم اما......


از 1394/08/12 تا 1397/04/24 ........... 982 روز خوب ( 2 سال و 8 ماه و 12 روز)
از 1397/04/24 تا 1397/09/21 ........... 147 روز خوب (4 ماه و 27 روز)
از 1397/09/21 تا 1397/11/03 ........... 39   روز خوب ( 1 ماه و 9 روز)
از 1397/11/03 تا 1398/08/10 ........... 276 روز خوب ( 9 ماه و 7 روز)


اما نشد .....

عطر رهایی/ 10 آبان 98 / 3 روز

و من هنوز اول راهم........

بعد از این پستم توی بهترین ها بارها و بارها شکستم  


منم مشکلم بعد از پ شدید میشه همیشه
در حال حاضر بیشترین چیزی که کمکم میکنه پاک بمونم، فکر کردن به حال بد بعد از خ.ا و مشغول کردن خودم در حدی که وقت آزاد نداشته باشم، هست...

(1399 شهريور 6، 17:11)عطر رهایی نوشته است: [ -> ]سلام دختراااا  

عطر رهایی 28 خرداد 72روز خوب

منم با بحث و دورهمی موافقم... خیلی فکر خوبیه
فقط شاید من وسط هفته نتونم بیام مشارکت کنم پیشاپیش عذر میخوام... ولی حتما آخر هفته ها سر میزنم و همشو میخونم

منم متاسفانه از بچگی درگیر شدم...  دقیقا نمیدونم از چند سالگی ولی حداقل از هشت سالگیمو یادم میاد...
و اصلا هم نمیدونم چی شد که شروع شد و چرا و اینکه چرا مامانم نفهمید و جلومو نگرفت...
تا حدود نوزده سالگی هم نمیدونستم اینکار اسمش چیه، کلا آدم خنگی بودم فکر میکردم یه کار طبیعیه...
از اون موقع بود که فهمیدم آسیب زاست و سعی کردم کمش کنم ولی برنامه ای برای ترک نداشتم و موفق هم نبودم.
من اصلا اهل فیلم نیستم و مشکلم ذهنمه...
بعد از یه شکست توی 23 سالگیم تصمیم قطعی گرفتم که ترک کنم و چندین ساعت داشتم توی نت سرچ میکردم که چه طوری میشه ترک کرد که به کانون رسیدم
از زمان عضویتم اینجا حدود 2 سال و 8 ماه پاک بودم که بیشترین رکوردم بوده

نقل قول: سلام
امیدوارم خوب باشین...
4 سال پیش دقیقا 12 آبان 94 عضو کانون شدم... اینکه تو چه حال و شرایطی بودم رو دقیقا یادم میاد...
به تقلید از سایر دوستان تصمیم داشتم این 4 سالم رو آنالیز کنم و خوشحالیم رو با شما شریک باشم اما......


از 1394/08/12 تا 1397/04/24 ........... 982 روز خوب ( 2 سال و 8 ماه و 12 روز)
از 1397/04/24 تا 1397/09/21 ........... 147 روز خوب (4 ماه و 27 روز)
از 1397/09/21 تا 1397/11/03 ........... 39   روز خوب ( 1 ماه و 9 روز)
از 1397/11/03 تا 1398/08/10 ........... 276 روز خوب ( 9 ماه و 7 روز)


اما نشد .....

عطر رهایی/ 10 آبان 98 / 3 روز

و من هنوز اول راهم........

بعد از این پستم توی بهترین ها بارها و بارها شکستم  


منم مشکلم بعد از پ شدید میشه همیشه
در حال حاضر بیشترین چیزی که کمکم میکنه پاک بمونم، فکر کردن به حال بد بعد از خ.ا و مشغول کردن خودم در حدی که وقت آزاد نداشته باشم، هست...

سلام خوشگل جان  
فکر کردم نمیای ولی الان خیلی خوشحال شدم از دیدنت 
راستش چون گروهمون پراکنده هست و خب دیر ب دیر میاین ب خاطر همین قرار شد هر هفته ی موضوعی رو مشخص کنیم و در یک هفته اون و بحث کنیم و روش تمرکز داشته باشیم.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
منم تقریبا از اون موقع ها درگیر بودم.الان برای خیلی از بچه های کوچولوهم پیش میاد 
فکر میکنم چون دخترها نسبت ب پسرها احساسی تر هستند خیلی زیاد از خیال پردازی و فانتزی های ذهنی آسیب میبینند   این خیلی بده.
تو ک خیلی عالی هستی.این تعداد ترک طولانی مدت خیلی کم اتفاق میوفته   خدایی تو اینهمه تونستی پس بازم میتونی.خیلی مواظب خودت باش هاا.حیفه ب خدا
بعدش؟والا همه مشکلشون برای پ ام اس هستش.این و سرچ کن حتما.منم در موردش سرچ میکنم کنجکاو شدم.
زیاد بهش فکر نکن.وقتت و پر کن انشالله ک ب سلامتی تا سال بعد میری جلو
مواظب خودت باش 

 

.................................. در انتظار ستاره اول


............................. در انتظار 30 روز خوب

سلام به دوستان عزیزم 
چطورید ؟
همه چی روبراهه ؟
ببخشید من چند روز نبودم


به به به آهوی عزیز خوش برگشتی صفا آوردی 
چه خبرا ؟ روبراهی ؟
اون کش رو پیدا کردی ؟
اگه پیدا نکردی آدرس بده یه گونی کش بفرستم 
از خودت بگو 
وضعیت کنترل نگاه و ذهن چطوره ؟



لئا جانم هم که ماشاءالله با قدرت داره پیش میره 
هدفشم هدف قشنگیه 
پیش بسوی رسیدن به هدف 


عطر رهایی گلم باریکلا دختر . تو فوق العاده ای 
ان شاءالله جشن پاکی پنج سالگیت  


مهرخدای قشنگم چه کرده . بیست روز رو با موفقیت گذروندی ماشاءالله 
پیش بسوی سی روزگی و ستاره بعدی


آتریسای عزیزم مرسی بخاطر مشارکت ها 
چه خوب که انقدر عالی پیش میری ماشاءالله  
40 روزگی نزدیکه ها 
الان زندگیت با قبل چه فرقی کرده ؟
و چه کردی که الان راحت پیش میری ؟


گلی جانم کجاست ؟ 



در مورد مشارکت و موضوعی که هفتگی صحبت می کنیم
نظرتون چیه راجع به وسوسه و مقاومت باشه ؟
معمولا وقتی وسوسه میاد چجوری مقاومت می کنید ؟ از روش های مقاومت بگید . از حسی که بعد از مقاومت و رفتن وسوسه دارید؟

فردا میشم ۴۰روز
این ۴۰روز نسبت ب ترک های قبلی خیلی خوب بود 
تو این مدت ماهواره نگاه نکردم،فیلم های ترکی خیلی جذابن اما من تصمیم جدی گرفتم نگاه نکنم.چون دیدم هم باید ی سال دنبال کنم هم حوصله ی علاقه مند شدن ب فیلم و خیال پردازی کردن و ندارم.
رمان نخونده بودم ک امشب شروع کردم ب خوندن،از فردا باید با دنده سنگین حرکت کنم و برم جلو.
الان فکرمم ی ذره مشغوله و خ ا ب فکرم نمیرسه .اما گاهی خیلی از یادآوری صحنه های پ و ر نی گذشته رنج میبرم و خیلی سخت میشه.
پی بردین اساسی چتر زدم تو کانون؟اینم بذنامه ریزیش بکنم باید .فردا یا پس فردا ی برنامه ی کلی میریزم برای ی ماه آینده .
دیگه چ بگم؟
--------
در مورد موضوع فردا من مینویسم

(1399 شهريور 8، 23:32)AtrisA نوشته است: [ -> ]فردا میشم ۴۰روز
این ۴۰روز نسبت ب ترک های قبلی خیلی خوب بود 
تو این مدت ماهواره نگاه نکردم،فیلم های ترکی خیلی جذابن اما من تصمیم جدی گرفتم نگاه نکنم.چون دیدم هم باید ی سال دنبال کنم هم حوصله ی علاقه مند شدن ب فیلم و خیال پردازی کردن و ندارم.
رمان نخونده بودم ک امشب شروع کردم ب خوندن،از فردا باید با دنده سنگین حرکت کنم و برم جلو.
الان فکرمم ی ذره مشغوله و خ ا ب فکرم نمیرسه .اما گاهی خیلی از یادآوری صحنه های پ و ر نی گذشته رنج میبرم و خیلی سخت میشه.
پی بردین اساسی چتر زدم تو کانون؟اینم بذنامه ریزیش بکنم باید .فردا یا پس فردا ی برنامه ی کلی میریزم برای ی ماه آینده .
دیگه چ بگم؟
--------
در مورد موضوع فردا من مینویسم

به به چه عااالی . عجب روزی هم میشی 40 روز . ان شاءالله امام حسین کمکت کنن

باریکلا که مراقبت می کنی 
در مورد رمان هم مواظب باش . بعضی رمان ها واقعا خوب نیستن
برنامه ریزی کردن عاالیه
باریکلا رفیق