کانون

سلام خداقوت 8خرداد / روز14چله/5روز موفق

سلام


هدف ۱ : ۱۰ دقیقه بیدار شدن قبل نماز صبح

۲۴ اردیبهشت/ روز ۱۷چله / ۱۶روز موفق 



هدف ۲ : بیداری بین الطلوعین:



۲۴ اردیبهشت / روز ۱۷ چله / ۸ روز موفق  

سلام

سحرخیزا  کجان پس؟؟؟؟ 



سلام


هدف ۱ : ۱۰ دقیقه بیدار شدن قبل نماز صبح

۲۴ اردیبهشت/ روز ۲۰ چله / ۱۸ روز موفق 



هدف ۲ : بیداری بین الطلوعین:



۲۴ اردیبهشت / روز ۲۰ چله /۱۱  روز موفق


مقاله ای با موضوع  چرا سحرخیز باشیم؟

نقل قول: سلام

سحرخیزا  کجان پس؟؟؟؟ 

سلام خداقوت
کلا خواب میمونیم قبل اذان

(1400 خرداد 12، 17:17)yazahra نوشته است: [ -> ]

نقل قول: سلام

سحرخیزا  کجان پس؟؟؟؟ 

سلام خداقوت
کلا خواب میمونیم قبل اذان

ساعتو دور بذارین که مجبور بشین از رختخواب بلند شین
برق و سریع روشن کنید
برین کنار پنجره چندتا نفس عمیق بکشید 
بعدشم وضو
خوابتون میپره

نقل قول: ساعتو دور بذارین که مجبور بشین از رختخواب بلند شین
برق و سریع روشن کنید
برین کنار پنجره چندتا نفس عمیق بکشید 
بعدشم وضو
خوابتون میپره

سلام خیلی ممنون از راهنماییتون متاسفانه اصلا صدای زنگ را نمیشنوم

سلام و درود به همه ی سردمداران چله عاشقی

روز شروع چله ۲۴اردیبهشت.
هم اکنون ۱۳خرداد.
روز ۲۱چله گروهی 
رضا۴۰۳۰.
۱۹روز موفق.

(1400 خرداد 13، 9:03)yazahra نوشته است: [ -> ]

نقل قول: ساعتو دور بذارین که مجبور بشین از رختخواب بلند شین
برق و سریع روشن کنید
برین کنار پنجره چندتا نفس عمیق بکشید 
بعدشم وضو
خوابتون میپره

سلام خیلی ممنون از راهنماییتون متاسفانه اصلا صدای زنگ را نمیشنوم

شام سبک میخورین؟

هرچه زودتر شام بخورین و سبک تر طوریکه فاصله شام و خواب حدود 3 ساعت باشه

چه ساعتی میخوابین؟  میگن هر یک ساعت خواب که قبل نیمه شب باشه برابره با 3 ساعت خواب بعد نیمه شب

قبل خواب حتما وضو بگیرین و اعمال خواب رو انجام بدین ( اینجا)

آیه آخر سوره کهف میگن قبل خواب بخونید بعد نیت کنید فلان ساعت خدا بیدارتون کنه  :


امام صادق (علیه السلام) می فرماید:

«هیچ کس نیست که (آیه) آخر سوره کهف (قلْ إِنَّما أَنَا بَشَرٌ مِثْلکمْ یوحى إِلَیَّ أَنَّما إِلهکمْ إِلهٌ واحِدٌ فَمَنْ کانَ یَرْجوا لِقاءَ رَبِّهِ فَلْیَعْمَلْ عَمَلاً صالِحاً وَ لا یشْرِکْ بِعِبادَهِ رَبِّهِ أَحَدا)
را هنگام خوابیدن بخواند، مگر این که در هر ساعتى که بخواهد از خواب بیدار شود.»  منبع



و رو به قبله بخواین ( به پهلوی راست طوریکه صورت رو به قبله باشه )


این چندتا کار رو تو برنامه ریزی روزانتون قرار بدین بعد نتیجشو بگین
امیدوارم خداوند توفیق بیدار شدن به شما و همگی دوستان و خودم بده ان شاء الله

شام سبک میخورین؟تقریبا نه

هرچه زودتر شام بخورین و سبک تر طوریکه فاصله شام و خواب حدود 3 ساعت باشه شام ساعت 9 میخورم متاسفانه هنوز نتونستم عادت کم خوری را تو خودم جا بیندازم با این که تو برنامه هام هست

چه ساعتی میخوابین؟  میگن هر یک ساعت خواب که قبل نیمه شب باشه برابره با 3 ساعت خواب بعد نیمه شب
متاسفانه دیر میخوابم ولی نمیدونم چرا وقتی زود میخوابم کلا بیدار نمیشم
قبل خواب حتما وضو بگیرین و اعمال خواب رو انجام بدین ( اینجا)
حتما سعی میکنم این کار های مفید را انجام بدهم ان شاءالله
آیه آخر سوره کهف میگن قبل خواب بخونید بعد نیت کنید فلان ساعت خدا بیدارتون کنه  :
اره دقیقا اینا قبلا خونده بودم ولی ایشا یادم رفته بود ممنونم برای یاد اوری

امام صادق (علیه السلام) می فرماید:

«هیچ کس نیست که (آیه) آخر سوره کهف (قلْ إِنَّما أَنَا بَشَرٌ مِثْلکمْ یوحى إِلَیَّ أَنَّما إِلهکمْ إِلهٌ واحِدٌ فَمَنْ کانَ یَرْجوا لِقاءَ رَبِّهِ فَلْیَعْمَلْ عَمَلاً صالِحاً وَ لا یشْرِکْ بِعِبادَهِ رَبِّهِ أَحَدا)
را هنگام خوابیدن بخواند، مگر این که در هر ساعتى که بخواهد از خواب بیدار شود.»



و رو به قبله بخواین ( به پهلوی راست طوریکه صورت رو به قبله باشه )
تقریبا برام ناممکنه نمیتونم جز یه حالت خوابم نمیره کلی هم تلاش کردم ولی خوب عادت شده

این چندتا کار رو تو برنامه ریزی روزانتون قرار بدین بعد نتیجشو بگین
امیدوارم خداوند توفیق بیدار شدن به شما و همگی دوستان و خودم بده ان شاء الله
خیلی ممنونم از توضیحاتتون خوب اول هفتست ان شاءالله از امروز اعمال میکنم
ان شاءالله ممنونم از دعای خوبتون موفق باشید

سلام

سحرخیزا  کجان پس؟؟؟؟  



سلام


هدف ۱ : ۱۰ دقیقه بیدار شدن قبل نماز صبح

۲۴ اردیبهشت/ روز ۲۵ چله / ۲۱ روز موفق 



هدف ۲ : بیداری بین الطلوعین:



۲۴ اردیبهشت / روز ۲۵ چله /۱۵ روز موفق




آقای فامیل دور موفق شدین بیدار شین آیا؟

سلام به همگی دوستان 
روز اول چله ۲۴اردیبهشت 
هم اکنون ۱۹خرداد
روز۲۷چله
رضا ۴۰۳۰......«۲۵روز موفق»
شاد باشید

نقل قول: آقای فامیل دور موفق شدین بیدار شین آیا؟

سلام خدا قوت نه هنوز متاسفانه

سلام و درود........
شروع ۲۴اردیبهشت.........
هم کنون۲۴ خرداد..........
روز۳۲چله گروهی...........
رضا۴۰۳۰................
۱ماه.۳۰روز موفق هدف اول..........
یاعلی

سلام


هدف ۱ : ۱۰ دقیقه بیدار شدن قبل نماز صبح

۲۴ اردیبهشت/ روز 33 چله / 26 روز موفق 



هدف ۲ : بیداری بین الطلوعین:



۲۴ اردیبهشت / روز33 چله / 20 روز موفق

سلام


هدف ۱ : ۱۰ دقیقه بیدار شدن قبل نماز صبح

۲۴ اردیبهشت/ روز 36 چله / 28 روز موفق 



هدف ۲ : بیداری بین الطلوعین:



۲۴ اردیبهشت / روز36 چله / 22 روز موفق