کانون

(1392 ارديبهشت 28، 18:39)chakavak نوشته است: [ -> ]

سلااااااااااااااااااااااااااام

ازونجایی که توی امتحانا هیچکس اعصاب درست و حسابی نداره 

و ما میخوایم کنترل خیلی از رفتارمون رو به دست بگیریم

مسابقه این دوره مخصوص زمان برگزاری امتحاناست

کنترل خشم

از 1 خرداد تا 25 خرداد 

اعلام وضعیت :روزانه

پرخاشگری و توهین و دعوا و بحث و بگو مگو 4- 

تیکه انداختن و کوبیدن در ودیوار به هم و بی محلی کردن و ... 3-


غیظ کردن  2-

سریع عصبانی شدن سر هر موضوعی 1- 

سکوت و ترک محل 1+

از بین بردن عصبانیت 2+ 

سرکوب خشم...خشم بوجود میاد اما اظهار نکنه 3+ 

حفظ خونسردی و ادامه برخورد با ارامش و ملایمت 4+ 

نسیم حیات

1- چکاوک

2- کیمیا

رهروان پاکی

1-ارمین

(1392 ارديبهشت 31، 16:43) chakavak نوشته است: [ -> ]سلام 

دخمرا و پسرای گل

فردا رو با اسودگی خاطر شروع کنید و نذارید

هیــــــــــــــــــچ مطلبی باعث رنجشتون بشه تا نه عصبانی بشید

و نه کسی رو عصبانی کنید

موفق باااااااشید

کنترل خشم

از 1 خرداد تا 25 خرداد 

اعلام وضعیت :روزانه

عصبانی کردن دیگران 5- 

پرخاشگری و توهین و دعوا و بحث و بگو مگو 4- 

تیکه انداختن و کوبیدن در ودیوار به هم و بی محلی کردن و ... 3-

غیظ کردن  2-

سریع عصبانی شدن سر هر موضوعی 1- 

سکوت و ترک محل 1+

از بین بردن عصبانیت 2+ 

سرکوب خشم...خشم بوجود میاد اما اظهار نکنه 3+ 

حفظ خونسردی و ادامه برخورد با ارامش و ملایمت 4+ 

نسیم حیات

1- چکاوک

2- کیمیا

3- لئا

4-دارلینگ

5-ازادم

6-زارا

7-اچ اف زهرا
8-ساده
9-مهتاب

10-میتوانم

11-هپي گرل

رهروان پاکی

1-ارمین

2-لاکی بوی

3-مرد مجاهد
4-حمیدخان
5-علیرضا
6-سهیل
7-رامتین
8-حسام

9-دیاموند