کانون

بچه ها اين تاپيك بايد شلوغ ترين باشه

ولي چرا آخرين پست يك هفته قبل بوده؟؟؟؟؟؟؟؟؟

من سوال دارم!!
تازه شکستم و خسته ام از این همه شکست های پیاپی اخیرم...
آالبته بهتر شده و لی هنوز هی دارم میشکنم...
چه خاکی تو سرم بریزم من؟.

[b]سلام......
یه کاغذ بردار...[/b]
ببین بیشتر چه مواقعی میشکنی...زمانش رو بنویس.
بعد دلیلش رو هم بنویس...
مثلا من بیشتر وقتی اعصابم از یه مسئله به هم میریخت. یا استرس میگرفتم (مثلا امتحان) یا حوصلم سر میرفت و بیکار بودم.
الان اینارو نوشتم و از قبل کمی آمادگی دارم... و میدونم اگه هفته آینده امتحان ئدارم... پس باید بیشتر مواظب باشم.
یک سری راه حل بنویس... برای نشکستن. ببین چه کاری هست که ممکنه به جای خ.ا. بتونی جایگیزین کنی!؟
مثلا من تا اعصابم به هم میریزه... سعی میکنم برم سمت قرآن... یا اگه نشد یه آهنگ گوش بدم.
از یه وسیله کمک بگیر... یه انگشتر یا یه گردنبند که برات ارزش معنوی داشته باشه... و بگو تا وقتی این انگشتر توی دستمه
یا این گردنبند توی گردنمه مواظب باشم گناه نکنم. مثلا کسی که یه آیه قران بندازه گردنش خب وفتی میخواد بشکنه خجالت میکشه.
دیگه اینکه ... به خودت رجوع کن... یا خودت خلوت کن و بگو:" من اگه واقعا واقعا!! بخوام نشکنم چیکار میکنم؟" هرکس یه راه حلی شخصی داره
که باید اونو پیدا کنه... مثلا من خودم، اگه بگم من واقعااااا میخوام ترک کنم و روزه نگیرم. میدونم دروغ دارم میگم.

خیلی عالی بود مرسی
حتما امروز وقت میزارم و امتحانش میکنم

سلام

رایتوس جان کامل گفتی ممنونم

بهار خانوم برا هر لحظه از وقتتون برنامه بریزین

برای هر عمل و وانکنشی که وسوسه انگیزه عکسل العمل و پادزهر داشته باشید

برای هر موقعیت یه برنامه و راهکاری رو داشته باشید

مطمئن باشید هیچکس بهتر از خودتون و خداتون نمیتونه این راهکارهارو بتون نشون بده

از افراد با تجربه تو زمینه ترک هم میتونین مشورت بگیرین

یا افرادی که برنامه روزانه دارن برای ترک میتونین برنامه بگیرید

منتظر نظرات دوستان دیگه هم هستیم

.............
یا علی

والا ديگه رايتوس و عليرضا كه كامل گفتند

ولي راستش من حال و حوصله تمرين رايتوس را ندارم. براي همين به افراد تنبل مثل خودم پيشنهاد ميكنم 3 تا كار را انجام بدند

وقتي وسوسه مي شم

1- سريع با آب سرد وضو ميگيرم (از راهكارهاي داداش عليرضا)

2- دراز ميكشم روي زمين سخت و صاف و يك سوال از خودم مي پرسم. خوب حالا هم انجام دادي. آخرش كه چي؟؟ كي مي خواهي تمومش كني؟؟؟ تا كي؟؟؟؟

3- از خونه يا اون مكان ميرم بيرون (من معمولا ميرم خونه خواهر برادرا يا حتي سالن مطالعه) معمولا كار به مرحله سوم كشيده نميشه

در پناه حق

دوباره خواهم ایستاد...
دوباره استوار...
دوباره غرورآفرین...

اما اینبار هوشیارتر و متواضع تر...

ممنونم از همتون بچه ها خیلییییییی...

سلام سلام

خوبین ؟ خوشین . سلامتین؟
دوستان نوروز داره از راه میرسه ها برای اسقبال از بهار آمآده این؟
کی میاد مسابقه پیشواز بهار با پاکی و ترک عادت ؟

---

اولین نفرم که خودم زنبیل میزارم تا کسی جای منو نگیره

پاکی تا عید نوروز
1-بهار
2- دومی نفر کی میخاد باشه؟

منم هستم

روزی تصمیم گرفتم که دیگر همه چیز را رها کنم. شغلم ‏را، دوستانم را، زندگی ام را!
به جنگلی رفتم تا برای آخرین بار با خدا ‏صحبت کنم. به خدا گفتم: آیا می‏ توانی دلیلی برای ادامه زندگی برایم بیاوری؟
و جواب ‏او مرا شگفت زده کرد.
او گفت : آیا درخت سرخس و بامبو را می بینی؟
پاسخ دادم : بلی.
فرمود: ‏هنگامی که درخت بامبو و سرخس راآفریدم، به خوبی ازآنها مراقبت نمودم. به آنها نور ‏و غذای کافی دادم. دیر زمانی نپایید که سرخس سر از خاک برآورد و تمام زمین را فرا ‏گرفت اما از بامبو خبری نبود. من از او قطع امید نکردم. در دومین سال سرخسها بیشتر ‏رشد کردند و زیبایی خیره کننده ای به زمین بخشیدند اما همچنان از بامبوها خبری نبود.

‏من بامبوها را رها نکردم. در سالهای سوم و چهارم نیز بامبوها رشد نکردند. اما من ‏باز از آنها قطع امید نکردم. در سال پنجم جوانه کوچکی از بامبو نمایان شد. در ‏مقایسه با سرخس کوچک و کوتاه بود اما با گذشت ۶ ماه ارتفاع آن به بیش از ۱۰۰ فوت ‏رسید. ۵ سال طول کشیده بود تا ریشه ‏های بامبو به اندازه کافی قوی شوند.. ریشه هایی ‏که بامبو را قوی می‏ ساختند و آنچه را برای زندگی به آن نیاز داشت را فراهم می ‏کرد.
‏خداوند در ادامه فرمود: آیا می‏ دانی در تمامی این سالها که تو درگیر مبارزه با ‏سختیها و مشکلات بودی در حقیقت ریشه هایت را مستحکم می ‏ساختی. من در تمامی این مدت ‏تو را رها نکردم همانگونه که بامبوها را رها نکردم.
‏هرگز خودت را با دیگران ‏مقایسه نکن. بامبو و سرخس دو گیاه متفاوتند اما هر دو به زیبایی جنگل کمک می کنن. ‏زمان تو نیز فرا خواهد رسید تو نیز رشد می ‏ کنی و قد می کشی!
‏از او پرسیدم : من ‏چقدر قد می‏ کشم.
‏در پاسخ از من پرسید: بامبو چقدر رشد می کند؟
جواب دادم: هر ‏چقدر که بتواند.

‏گفت: تو نیز باید رشد کنی و قد بکشی، هر اندازه که ‏بتوانی

1- بهار
3 - همایون
3- می توانم
4- ؟

مسافر پاکی خان جان فوق الهاده بود
به من یکی که امید و انژی مثبت تزریق کرد مرسی
راستی نگفتین هستین تو مسابقه یا نه؟

پاکی تا عید نوروز
1-بهار
2-همایون
3- می توانم
4- ؟

اگه میشه منم هستم

1-بهار
2-همایون
3- می توانم
4-شازده کوچولو
5-؟