کانون

سلام من بیدارم امروزم آزمون میدم و درصدا رو اعلام میکنم
ساعت ۶.۳۰ شروع مطالعه

سلام بچه ها  

من در خدمتم

اولین سوال هارو من میپرسم



چرا اردو مطالعاتی عیدانه مهمه ؟

توی عید چطور درس بخونیم؟ چقدر تست بزنیم و چقدر مطالعه کنیم؟ 

چطور بازدهی مطالعمون رو بالا ببریم ؟


 چگونه انگیزه رو بالا ببریم و بالا نگه داریم ؟

از کجا مطمئن بشیم راهی که در پیش گرفتیم به نتیجه ای میرسه ( سودی داره ) ؟

راهکار شما برای مبارزه با نا امیدی چیست ؟


نظرتان در رابطه با کلاس‌آنلاین‌های‌کنکوری چیه؟ مثل ماز و کلاسینو و غیره

فردی احساس ناتوانی ( ناکافی بودن ) میکند و حس میکند در کنکور موفق نمی‌شود . چه توصیه ای برای او دارید ؟


فردی خودش را با دیگران مقایسه میکند و می‌بیند از بقیه در پله ی پایین تری نسبت به موفقیت قرار دارد و این موضوع باعث پسرفت او میشود . چه توصیه ای برای او دارید ؟ 


شما چطور برنامه‌ریزی می‌کردین؟ ساعتی یا مبحثی؟ ماهانه یا هفتگی؟  


و آخرین سوال

اگر قرار باشه یه جمله طلایی بگید که به موفقیت بچه های کنکوری کمک شایانی کنه چه توصیه ای میکنید ؟

چرا اردو مطالعاتی عیدانه مهمه ؟
اردوی عید خوبه اما نه برای همه 
اگه شرایط خونتون مساعده هیچ جا برا درس خوندن بهتر از خونه نیست تمرکزی که تو خونه میتونید رو درس بزارید اصلا قابل مقایسه نیست با وقتی که میرید تو محیط جدیدی که  تازه میخواید به اونجا عادت کنید و البته تا عادت کنید اردو هم تموم شده   

ولی اگه جو خونه مناسب نیست مثلا مهمون زیاد براتون میاد 
یا اصلا اگه حس میکنید خیلی یکنواخت شده روند مطالعتون 
یا انگیزتون افتاده و بودن تو جمع درس خون ها بهتون انگیزه میده از دستش ندید 


توی عید چطور درس بخونیم؟ چقدر تست بزنیم و چقدر مطالعه کنیم؟ 
عید من برا جمع بندی و مرور مطالب و خوندن درس هایی که جا گذاشته بودم گذشت ...تست های علامت دارم و خلاصه هام  

این چه قدر تست و چند ساعت واقعا چیز ثابتی نیست .. به خودتون بستگی داره 

و سعی کنید اینجوری برا خودتون هدف گذاری نکنید که مثلا ۱۲ ساعت در روز مطالعه داشته باشم یا مثلا ۴۰۰تا تست بزنم   چون اینجوری خیلی وقت ها کیفیت کارمون ر فدای رسیدن به اون کمیت مورد انتظارمون میکنیم 
تست ها رو سرسری رد میکنیم و تحلیلش رو فاکتور میگیریم یا بیش از حد به خودمون فشار وارد میکنیم برا رسیدن به ساعت بالا که انرژی برا متمرکز شدن برامون نمیمونه 

چطور بازدهی مطالعمون رو بالا ببریم ؟
1. نکته برداری (خییلی مهمه) 
۲. کنترل حواشی زندگی 
۳. کنترل افکار 


 چگونه انگیزه رو بالا ببریم و بالا نگه داریم ؟
بچه ها اول یه چیزی بگم اونم این که شما همیشه قرار نیست با انگیزه و مشتاق به مطالعه باشید عین فیلما صبح رو با شور بلند شید و صبحونه پر کربوهیدرات بخورید بعد آهنگ لایت پلی کنید و با یه  لبخند ژکوند تا آخر شب بکوب درس بخونید ... کاملا عادیه اگه بعضی روز ها انگیزه نداشتید و حسش نبود اصلا نگرانش نباشید برا همس هممون گاهی خسته میشیم  

و خب در مورد شارژانگیزه 
نمیخوام حرف زرد بزنم ولی انگیزه از هدف میاد سعی کنید برای خودتون یه هدف مشخص کنید هدفی که خودتون از ته دل دوستش داشته باشید اون میشه منبع انگیزتون 

• در کنار هدف، داشتن دوست های درسخون و هماهنگ بودن با اون ها خیلی خوبه 
  

• مرور اهداف و به روز کردنشون مفیده
  
• کلیپ ها و عکس نوشته های انگیزشی تاثیر مقطعی خیلی خوبی دارن
  
• و استراحت های به موقع و درست  
  

از کجا مطمئن بشیم راهی که در پیش گرفتیم به نتیجه ای میرسه ( سودی داره ) ؟
نمیدونم 

پ.ن: میام بقیش رو مینویسم نزدیک بود کل کانون لو بره

راهکار شما برای مبارزه با نا امیدی چیست ؟
تو سوال های قبلی هم گفتم نا امیدی و بی انگیزگی رو همه تو دوره کنکور باهاش رو به رو میشیم و میشه گفت اجتناب ناپذیرن مهم اینه که درگیرشون نشیم و اجازه ندیم که ما رو اسیر خودشون کنن و بچه ها دونستن این که این حس ها موقتین و همین طور این که همه باهاشون درگیرن خیلی به رها شدن ازشون کمک میکنه پس این دوتا نکته رو مدام به خودتون یاد آدی کنید 
۱. موقتن 
۲. همه تجربشون میکنن

نظرتان در رابطه با کلاس‌آنلاین‌های‌کنکوری چیه؟ مثل ماز و کلاسینو و غیره
من خیلی تجربه ای در این مورد ندارم فقط یکی دو جلسه استفاده کردم ازشون و چیز خاصی نداشتن 


فردی احساس ناتوانی ( ناکافی بودن ) میکند و حس میکند در کنکور موفق نمی‌شود . چه توصیه ای برای او دارید ؟
این مورد جزو همون افکار اضافه هستن که تنها کارشون سوزوندن انرژی ذهنیمونه 
من چند دقیقه ای رست به خودم میدادم و سعی میکردم ذهنم رو به سمت دیگه ای منحرف کنم 

آخه تا وقتی که نتیجه ها نیومده هیچ چیزی قابل پیش بینی نیست چون توی اون چهار ساعت هم حتی هزار تا اتفاق ممکنه بیفته برا آدم چرا باید ذهنم رو درگیرش کنم
 

فردی خودش را با دیگران مقایسه میکند و می‌بیند از بقیه در پله ی پایین تری نسبت به موفقیت قرار دارد و این موضوع باعث پسرفت او میشود . چه توصیه ای برای او دارید ؟ 
نمیدونم راستش منم همین جور بودم 
فقط بدونید که واقعا قابل پیش بینی نیست مثلا من خودم رتبم از خیلی از اون هایی که بهشون غبطه میخوردم بهتر شد ما فقط یه قسمت از دستاورد های بقیه رو میبینیم

شما چطور برنامه‌ریزی می‌کردین؟ ساعتی یا مبحثی؟ ماهانه یا هفتگی؟  
برنامه من ساعتی بود و ترمی 

البته اشتباه بود 
مبحثی و ترمی به نظرم ایده آل ترینه 

اگر قرار باشه یه جمله طلایی بگید که به موفقیت بچه های کنکوری کمک شایانی کنه چه توصیه ای میکنید ؟
من سال اول کنکورم رتبم خراب شد و خیلی خوب میدونم دیدن اون نتیجه چه حسی داره و باید بهتون بگم بد ترین قسمتش وقتیه که با خودت میگی کاش یه کم بیشتر سعی میکردم 

نذارید که تجربش کنید (جمله بندیو )

موفق باشید 

نقل قول: نظرتون در رابطه با کلاس‌آنلاین‌های‌کنکوری چیه؟ مثل ماز و کلاسینو و غیره
من خیلی تجربه ای در این مورد ندارم فقط یکی دو جلسه استفاده کردم ازشون و چیز خاصی نداشتن  

به نظرتون چقدر میتونم مفید باشن؟ همون وقتی ک میزاریم فیلم میبینیم؛ اگه خودمون اون مبحث بخونیم مفیدتر نیست؟ 

و یه سوال دیگه؛ الان شما ب عنوان ی قبولی پزشکی آمادگی مشاور تحصیلی شدن رو دارین؟! هرکیو میشناسم قبول شده همون سال اول مشاور شده..  میخوام بدونم واقعا چقدر میشه بهشون اعتماد کرد؟ و واقعا چقدر تجربه پیدا می‌کنه ی قبولی پزشکی ک بتونه مشاور تحصیلی بشه؟

نقل قول: شما چطور برنامه‌ریزی می‌کردین؟ ساعتی یا مبحثی؟ ماهانه یا هفتگی؟  
برنامه من ساعتی بود و ترمی 

البته اشتباه بود  
مبحثی و ترمی به نظرم ایده آل ترینه  

منظورتو از ترمی  چند روزه ست؟ 


و ی سوال ک ذهنمو درگیر کرده، شب ساعت چند میخوابین ک 5 صبح بیدارین؟ و موقعی ک درس میخوندین از ساعت 5 تا مثلا 9 ک بخواین بخوابین؛ خسته تون نمیشد؟ 

و توی زمان کنکور چه تفریحاتی داشتین؟

ماه رمضون نزدیکه، شما توی این دوره چطور درس میخوندین؟ 


قلمچی شرکت می کردین و نظرتون دربارش؟ چقدر کمک کنندست؟

سلام سلام وقت بخیر 
خب یه سوال داشتم خدمتتون راستش من تراز درسیم پایین بوده ینی حدودا رو ۴۷۰۰و ۴۸۰۰ واقعا به نصف بودجه همیشع نمیرسیدم 
که وسط سال کنار گذاشتم آزمونو 
اگه الان دوباره شروع کنم چون مرور و جمع بندی دارم به نظرتون میتونم به پزشکی فکر کنم؟
و اینکه شما شبانه مطالعه داشتید؟نظرتون درمورد ساعت خواب چیه؟
و اینکه ما بعد عید دوباره کلاس داریم من واقعا میترسم به نظرتون کار درستیه مدرسه نرم که ننیدونم این بشه یان  و برم کتابخونه ؟
و میشه درمورد چند تا از خاطراتتون تو دوره یا کلاسای آموزشی پزشکی برامون تعریف کنید 
خیلی دوست دارم درمورد پزشکی هرروز چیزای بیشتری یادبگیرم این انگیزمو بالا میبره حالمو خوب نگه میداره و فکرای گذشته رو دور میکنه 
جراحی یا هرچیزی که یادتونه و براتون لذت بخشه

نقل قول: به نظرتون چقدر میتونم مفید باشن؟ همون وقتی ک میزاریم فیلم میبینیم؛ اگه خودمون اون مبحث بخونیم مفیدتر نیست؟ 

اگه یه  مبحثی هست که شما توش نقص دارید و درست متوجهش نشدید یا مثلا کلاس رو غایب بودید و اینا ویدیو های تدریسشون خیلی مفید میتونن باشن  چون درس های دبیرستان رو بدون دبیر خوندن یه کم سخته و تنهایی خوندن باعث میشه گاهی بعضی از مطالب جا بمونه 
ولی کارگاه های تست و اینا  ... برا افزایش تسلط اگه خودتون تست بزنید و تحلیل کنید بازدهیش خیلی بیشتره 

نقل قول: و یه سوال دیگه؛ الان شما ب عنوان ی قبولی پزشکی آمادگی مشاور تحصیلی شدن رو دارین؟! هرکیو میشناسم قبول شده همون سال اول مشاور شده..  میخوام بدونم واقعا چقدر میشه بهشون اعتماد کرد؟ و واقعا چقدر تجربه پیدا می‌کنه ی قبولی پزشکی ک بتونه مشاور تحصیلی بشه؟

نه
ببینید خودم رو مثال میزنم من وقتی حرفی میزنم یا از تجربه هاییه که خودم دارم یا حرفایی که مشاورم به من زده و برام مفید بودن ... اما چیزی که برا من مفید و تاثیر گذاره ممکنه برا شما تاثیر متفاوتی داشته باشه ، مشخصه چون من و شما هم با هم تفاوت داریم   تجربه من ممکنه اصلا به دردیه نفر با ویژگی های شما  نخوره 
اما بعضی ها هستن که یه سری دوره های خاص مشاوره شرکت میکنن و تا حدودی آموزش میبینن (احتمالا آگهی های این دوره ها رو دیده باشید تو فضای مجازی ) خب طبیعتا یه کم فرق میکنن 
ولی به نظرم دانشجو ها میتونن بیشتر همراه باشن تا مشاور 
برا مشاوره افراد متخصص رو انتخاب کنید خیلی بهتره مثلا مشاور خودم دکترا روانشناسی داشت و چندین سال بود که در زمینه مشاوره تحصیلی کار میکرد

نقل قول: منظورتو از ترمی  چند روزه ست؟ 

اول مهر تا آخر دی 
آخر دی تا آخر تعطیلات نوروز 
بعد تعطیلات تا کنکور

نقل قول: و ی سوال ک ذهنمو درگیر کرده، شب ساعت چند میخوابین ک 5 صبح بیدارین؟ و موقعی ک درس میخوندین از ساعت 5 تا مصلا 9 ک بخواین بخوابین؛ خسته تون نمیشد؟  

این ساعت پنج برا الآنمه نه دوره کنکور 
ساعت خوابیدنم خیلی ثابت نیست از ساعت ۱۰ تا دو و نیم نصف شب متفاوته 

موقع کنکور چون من یه کم ساعت خوابم حساس بود و نمیتونستم شب بیدار بشینم و باید زود میخوابیدم مجبور بودم برا جبرانش صبح ها رو زود تر شروع کنم 
من از ۶ صبح شروع میکردم به مطالعه و ۱۱ شب میخوابیدم

من کلا اهل خواب تو روز نیستم اما توی برنامم (برنامه اول که سبک تره) از ساعت ۱ تا ۴ یا ۴:۳۰ استراحت بود برای ناهار و نماز و استراحت بعد ناهار اون موقع اگه خسته بودم میخوابیدم (البته اون تایم کم تر میشد تو برنامه های بعدی)

نقل قول: و توی زمان کنکور چه تفریحاتی داشتین؟

فیلم و آهنگ و کتاب و ورزش ( که البته مشاورم همشون رو غیر ورزش منع کرده بود )

بچه ها سعی کنید دوره کنکور حتما ورزش رو داشته باشید چون فعالیت فیزیکی ذهن رو شاداب میکنه و خستگیش رو در میکنه و خواب خستگی جسمی رو از بدن بیرون میکنه اما ما خیلی هامون سعی میکنیم خستگی ذهنی رو هم با خوابیدن از بین ببریم و این اشتباهه  
 و حتما بیرون برید از خونه حالا یا با دوست ها یا خانواده یا تنها ولی برید خودتون رو حبس نکنید تو خونه آخر هفته ها که معمولا یه استراحت تپل هست رو تو خونه نمونید بیرون رفتن برا روحیتون خیلی خوبه 

نقل قول: ماه رمضون نزدیکه، شما توی این دوره چطور درس میخوندین؟ 

یادمه پارسال از 12 تا 5/6 میخوندم و از 6 تا 18/19 میخوابیدم.. بازده نسبتا خوبی داشت و خونه هم ساکت بود. پارسال میشد مدرسه رو پیچوند و صبج سر کلاس انلاینا نریم.. ولی الان که قراره حضوری بشه، نه.. 

من ماه رمضان برنامم این بود که از سحر شروع کنم به خوندن ولی معمولا خوابم میبرد و از همون ۶ یا ۷ باز شروع میکردم 
از ۶ صبح تا حدود ۵ درس میخوندم بعد دوباره بعد افطار تا همون ۱۱ درس میخوندم و میخوابیدم   البته تو ماه رمضان وقت پرت خیلی کم تر داشتم و مخصوصا این که اون استراحت طولانی  ظهر هم نبود ساعت مطالعم ثابت بود 
این بحث حضوری ها خیلی بد شده اگه میتونید شب رو بیدار بمونید و درس بخونید سه هیچ جلویید 

نقل قول: قلمچی شرکت می کردین و نظرتون دربارش؟ چقدر کمک کنندست؟

گزینه ۲ بودم 

خیلی مفیده چون هم یه ارزیابیه و هم شما رو متعهد میکنه  به خوندن اگه شرایطش رو دارید حتما شرکت کنید

نقل قول: سلام سلام وقت بخیر 

سلام  

شبتون به خیر

نقل قول: خب یه سوال داشتم خدمتتون راستش من تراز درسیم پایین بوده ینی حدودا رو ۴۷۰۰و ۴۸۰۰ واقعا به نصف بودجه همیشع نمیرسیدم 
که وسط سال کنار گذاشتم آزمونو 
اگه الان دوباره شروع کنم چون مرور و جمع بندی دارم به نظرتون میتونم به پزشکی فکر کنم؟

چرا که نه 

فقط باید سخت تر تلاش کنیم   

۱۹ ام جمعبندی نیمسال اوله 

۳۰ اردیبهشت هم جمعبندی نیمسال دوم 

وقت هست تا به یه درصد خوب برسید

  این سه ماه واقعا طلان اگه قدرشو بدونید به جرأت میتونم بگم معجزه میکنن 

نقل قول: و اینکه شما شبانه مطالعه داشتید؟نظرتون درمورد ساعت خواب چیه؟

من نه راستش نمیتونستم شب بیدار بمونم 
ساعت خواب رو تمرکز تاثیر جدی داره و شوخی بردار نیست (مگر یه سری شب های خاص که چاره ای  جز بیدار موندن نیست)

نقل قول: و اینکه ما بعد عید دوباره کلاس داریم من واقعا میترسم به نظرتون کار درستیه مدرسه نرم که ننیدونم این بشه یان  و برم کتابخونه ؟

بعد عید مدرسه ها معمولا کلاس های جمعبندی میزارن خیلی براتون مفیده مخصوصا این که گفتید تو آزمون هم نرسیدید بخونید چرا نرید؟
و اینکه دوستای من که این کار رو کردن نتیجه خوبی نگرفتن

نقل قول: میشه درمورد چند تا از خاطراتتون تو دوره یا کلاسای آموزشی پزشکی برامون تعریف کنید 
خیلی دوست دارم درمورد پزشکی هرروز چیزای بیشتری یادبگیرم این انگیزمو بالا میبره حالمو خوب نگه میداره و فکرای گذشته رو دور میکنه 
جراحی یا هرچیزی که یادتونه و براتون لذت بخشه

راستش من تازه وارد این رشته شدم و چیز زیادی برا تعریف کردن  ندارم 
اما باید بگم پزشکی یه دنیای بی نهایت و زیباست چون با خلاقانه ترین و بی نقص ترین دستگاه دنیا یعنی بدن انسان سر و کار دارید و وظیفه شما حفاظت از اونه وظیفه شما و کل کادر درمان اما با احترام به همه رشته ها پزشک ستون این کادره چون هیچکس دیگه ای این قدرت تشخیص رو نداره 
و چی قشنگ تر از این که شما واسطه نجات جون آدم ها باشی و زندگی و سلامتی  رو به یه نفر دیگه و آرامش خیال رو به یه خونواده برگردونی 

BreakingBad / 1401/01/01 / هفته اول / صفر هفته سبز/ هدف 50 ساعت /53:44
شنبه:0
یکشنبه:0
دوشنبه:5:29
سه‌شنبه: 12:23
چهارشنبه:13:04 
پنجشنبه:11:52 
جمعه:10:56

بیداری 6

سلام گزارش دیروز :
۶۴ تست زیست ۴۴.۵ درصد آزمونم 
ساعت ۶.۳۰ بیداری
البته من درصد آزمونی که از خودمو گرفتمو گفتما وگرنه تعداا تستام بیشتر بود

میگم یه سوال
من نهایتا میتونم مدال نقره بگیرم چون از تیر به بعد هفته درسی ندارم که اون وقت چ کنم منم مدال دوس خب
اما بعد کنکورم از درسم بیشتر مطالعه دارم برم مکتبخونه فک کنم
بعدشم دوران دانشجویی برگردم نه؟
خیلی خفنه وای خدا 
اینجا چرا انقدر خوب؟
به نظرم بسه از این خوبتر نشه وگرنه من ذوق مرگ میشم 

انقدر مطالعه دارم خب بعد کنکور که هم کف بر میشید 
شما بعد ها منو خواهید شناخت چه آدمی ام اصلا الان عین موش تو سوراخم با کتاب هام 

درود فراوان
I Amirali.d/ شانزده بهمن ۱۴۰۰/ هفته هفتم/ 4 هفته سبز/ 18 ساعت/ 10:30
شنبه: 0
یک شنبه: 0
دوشنبه: 0:30
سه شنبه: 1
چهارشنبه: 2
پنج شنبه: 3
جمعه: 4

---

Amirali.d ا/ ۱۶ بهمن ۱۴۰۰/ هفته هشتم/ 4 هفته سبز/ 17 ساعت/ ** ساعت
شنبه: **
یک شنبه:
دوشنبه:

Tagon ا/ ۲ بهمن ۱۴۰۰ / هفته نهم / دو هفته سبز / 20 / ۷,۱۵
شنبه: ۲
یکشنبه: ۲
دوشنبه: ۰/۳۰
سه‌شنبه: ۱/۴۵
چهارشنبه:۰
پنجشنبه: ۱
جمعه : ۰

---

شنبه: ۱
یکشنبه: ۰
دوشنبه: ۱
سه‌شنبه: ۰
چهارشنبه:۰٫۳۰
پنجشنبه: ۰
جمعه : ۰

۹٫۴۵