کانون

سلام
راستی دوستان تکالیف اخیر رو لازم نیست بگید که انجام دادیم..ولی مال دیروز رو حتما اعلام وضعیت بکنید..ممنونم

سلام
این لینک راه های مقابله با بی انگیزگی هستش  https://pezeshkekhoob.com/blog/lack-of-motivation/

سلام علیکم دوستان عزیزم
خوب..دوستان لطفا بیاید تعریف کنید که چه کردید؟..تونستید با خودتون کنار بیاید یا نه؟

---

منظورم انجام دادن تکالیف دیروز هستش...کسایی هم که درس نمیخونن ولی دوست دارن تو این انرژی جمعی شرکت کنند میتوانند..

سلین/0هفته سبز

چهارشنبه:۵ساعت
پنجشنبه:
جمعه:

ساعت مطالعه ام کم بود امروز ولی ازصفره بهتره

امروز سعی کردم هدف گذاری کنم 
اصن ببینم موندم پشت کنکور برای چی
درباره ی رشته ها اطلاعاته کافی داشتم
اما برای افزایش انگیزه بازم رفتم تحقیق کردم
راستشو بخواید نه انگیزه ای دارم نه حوصله ای ولی فعلا هدف فیزیوتراپی و انتخاب کردم
خیلی جوگیرانه امروز رفتم یه پوسترم ازش چاپ کردم(:
گفتم شاید همین انگیزه های الکی و تلاشهای اجباری کم کم واقعی بشه♡

این لینک هم مربوط به مقابله با ناامید هستشhttps://www.beytoote.com/psychology/zendegi-behtar/way-deal-with-frustration.ht

---

دوستانی که امسال کنکور دارند ولی ازش بی خبرند میتونند این لینک رو ببینند.https://harfeakhar.com/%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%DB%B1%DB%B4%DB%B0%DB%B2/

(1401 آذر 16، 21:31)selin نوشته است: [ -> ]سلین/0هفته سبز

چهارشنبه:۵ساعت
پنجشنبه:
جمعه:

ساعت مطالعه ام کم بود امروز ولی ازصفره بهتره

امروز سعی کردم هدف گذاری کنم 
اصن ببینم موندم پشت کنکور برای چی
درباره ی رشته ها اطلاعاته کافی داشتم
اما برای افزایش انگیزه بازم رفتم تحقیق کردم
راستشو بخواید نه انگیزه ای دارم نه حوصله ای ولی فعلا هدف فیزیوتراپی و انتخاب کردم
خیلی جوگیرانه امروز رفتم یه پوسترم ازش چاپ کردم(:
گفتم شاید همین انگیزه های الکی و تلاشهای اجباری کم کم واقعی بشه♡

سلام سلین خانم..خسته نباشید/
ببینید ما تلاش اجباری نداریم...یادتونه بهتون چی گفتم شوق رو در خودتون ایجاد کنید..یعنی ببینید که واقعا چی میخوایید؟دنبال چی هستید؟بله میدونم نظام آموزشی ما ناامید کننده است ومیدونم که پاسختون دروغه ولی میتونید حداقل ازش به عنوان پیشرفت استفاده کنید..من به عشق روانشناسی خوندم درسته شدم یه پرستار که اصلا دوسش ندارم ولی اون عشقه منو از لبه تیز پشت موندن که نزدیکش بودم نجات دادم..هدف الکی هم نداریم..دقت نکردید من گفتم خودتونو باید بشناسید بعد انتخاب هدف کنید.این حرف شما نشان میده بازم نتونستید خودتونو بشناسید..حداقل برای خودتون ارزش قائل شید از کارایی که کردید سپاسگزاری کنید از خودتون..نگید کارای الکی بگید خیلی خوبه امروز 5 ساعت درس خوندم جه خوب..من یه هدف انتخاب کردم من خیلی خوبم..میبینید این حرفا کجا حرفای شما کجا..بازم امتحان کنید.فردا منتظرتون هستم..ممنون

[quote pid='616873' dateline='1670436099']
راستشو بخواید نه انگیزه ای دارم نه حوصله ای ولی فعلا هدف فیزیوتراپی و انتخاب کردم

[/quote]

لینک مقابله با بی انگیزگی رو گذاشتم..اگه واقعا میخواهید تغییر کنید به اون ها عمل کنید
ببینید من درکتون میکنم..وضعیت بده..من به کاربرABCهم گفتم..همه روزا بدن ولی ما انتخاب میکنیم که بمونن یا نه..میبینید من سعی میکنم موح مثبت رو در شما ایجاد کنم ولی اثرش کوتاس چون بیرونی هست.انگیزه وقتی دائمی میشه که درونی باشه..شما میتونید موفق ترین داوطلب امسال باشید میتونید هرکی میخوایید باشید به شرطی که فقط صادقانه و واقعی اونو بخوایید..من گاهی میشد روانشناسی یادم میفتاد گریه میکردم..میمومدم واسه خودم هدف انتخاب میکردم میگفتم میرم کلیلنیک درمان اعتیاد چون از وضع اسف بار جوانان معتاد ناراضی بودم درسته نشد ولی من واقعا میخواستم..شما هم باید بخوایید..نمیدونم از قانون جذب چیزی میدونید یا نه ولی خلاصش اینه که به هرچی فکر کنی اون میشه..اگه بگی برنده ای برنده ای و اگه بگی بازنده ای قطعا یه بازنده ای...من بارها تو دوران رکود به خودم گفتم من بهترینم..من کل روزای بدمو جبران میکنم..خدایا یه فرصت بده من باید بهتر شم..خدایا من چاره ای جز موفقیت ندارم..اگه موفق نشم میشم یه شکست خورده که با آدمای عادی فرقی نداره..خدایا من میخوام خاص باشم..اونقدر گفتم گفتم گفتم تا شد..ببینید من الان دارم مطالب روانشناسی رو میگم..کتابای روانشناسی میخونم نزدیک به 40 تا فیلم روانشناسی دیدم و همش به خاطر اینه که بهش فکرکردم و از تمام کائنات خواستم تا برای من این قضیه صورت بگیره و گرفت

سلام اقای محمدعلی
نمیدونم در جواب حرفاتون چی بگم دقیقا از روی متن گزارش من هرچی متوجه شدید درست بود

نقل قول: میبینید این حرفا کجا حرفای شما کجا

بله
کلا من همیشه به جنبه منفیه هر قضیه نگاه میکنم

مطالبی که گفتید وحتمامیخونم
نیاز دارم روحیه امو درست کنم

[quote pid='616889' dateline='1670437912']


بله
کلا من همیشه به جنبه منفیه هر قضیه نگاه میکنم

مطالبی که گفتید وحتمامیخونم
نیاز دارم روحیه امو درست کنم
[/quote]

خوب طبیعیه من بهتون حق میدم.منم اینطوری بودم همش نیمه خالی زندگی رو میدیدم.با خودم میگفتم موفقیت؟هه.موفقیت مال پولدارا خرخونا باهوشا هست..تا وقتی که خودم موفق نشدم و یاد نگرفتم با خودم درست رفتار کنم فهمیدم موفقیت مال همس..همه میتونن ولی همه نمیشن..طبق آمار فقط3.7درصد جمعیت جهان رو افراد موفق تشکیل میدن..خوب چه عیبی داره مام جزوش باشیم؟چه عیبی داره پولدار شیم؟چه عیبی داره خودمونو دوست داشته باشیم؟چه عیبی داره از زندگی لذت ببریم؟بابا این زندگی خیلی خوبه ما خرابش میکنیم..
لطفا شما تکالیفی که امروز گفتم رو چند روز انجام بدید مطمئن باشید حلش خواهید کرد

متاسفانه وقتی میخواهیم از خ.ا لعنتی پاک شیم میریم غسل میکنیم توبه و استغفار و فلان بعد میبینم که ترک کردیم ولی خوشحال نیستیم یا این خوشحالی برای ما عادی شده به خاطر اینه که روحیه خراب شده توسط خ.ا درمان نشده..شما هم اگر میبینی که روحیت باید درست شه به خاطر اینه که خ.ا بدجوری زده توی روحیت با اینکه ترک کردید تاثیر گذاشته و روحیتون با قبل خ.ا فرقی نکرده..به خاطر اینه که ما فقط ظاهر قضیه رو میبینیم.به روح اعتقاد داریم ولی سعی نمیکنیم متعالیش کنیم..غذای مورد علاقه جسم رو میخوریم ولی غذای روح که محبت است رو چه از خودمون که مهمتره و چه از طرف بقیه نمیتونیم دریافت کنیم..ولی من میخوام تمام کاربرا اینو بدونن که با این راهکارها برای همیشه باروحیه بد خداحافظی کنید..من بهش عمل کردم و نتی جه گرفتم پس شما هم میتونید

راهکارها:
1)هدف انتخاب کنید و شوق رسیدن به اون رو درخودتون تقویت کنید.
2)یک الگو برا خودتون انتخاب کنید و زندگیش رو مورد مطالعه قرار دهید..من الگوم محمدعلی کلی بود
3)موانع رسیدن به هدفتون رو بررسی کنید و کنار بزنید
4)سخت کوشی کنید
5)از شکست نترسید
6)با خودتون روراست باشید..نگران نباشید.شما نمیتونید به خودتون دروغ بگید پس سعی نکنید
7)نظم رو در زندگیتون جاری کنید
8)به خودتون اعتماد کنید
9)با خودتون تکرار کنید:من شاید نتونستم خوب باشم ولی میخوام بهتر باشم..من بهترین خودمم
اگه کسی نتونست با این راهکارها خودشو بهتر کنه من سبیلمو میزنم

---

من از شنبه انشالله سعی خواهم کرد که هفته ای یک کتاب مهم درباره هدف و...بخونم و خلاصش رو اینجا قرار بدم هرچند با راهکارهای گفته شده(که خلاصه شده همونان)فرقی نخواهد داشت...

---

شبتون بخیر
در این ایام مارا از دعایتان بینصیب نذارید..ممنونم

سلام
سلین خانم تونستید امروز از دریروز بهتر باشید؟

سلام روزتون بخیر
بله دیروز۶ساعت خوندم
بقیه تایم هم اختصاص دادم به کارهایی که گفته بودید


اولین مورد ایجاد اون اشتیاقه بود
سعی کردم علت اینکه ندارمش وباعث میشد من نوسانی بخونمو بیشتر بررسی کنم
من پارسال رتبم خیلیم بد نشد۱۷هزار وخورده ای منطقه۲شدم ولی حتی پرستاریهای بعضی از شهرهای میشه گفت محروم هم با انتخاب رشته مجاز نشدم
و این حسو پیدا کردم که در کنارکنکور تو انتخاب رشته هم تقلب میشه چون رتبه های دوستام و انتخاب رشته های اونهاعم دیدم،با رتبه های خوب دانشگاه های جالبی ومجاز نشدن
پس فکرکردم امسال باید زیر۲،۳هزار بشم که حداقل بتونم اون رشته ودانشگاه های معقول و برم
اما اینکه از یه رتبه۵ رقمی ،۴رقمی و۳رقمی بشمو نمیتونستم هضم کنم
دیروز گفتم اولین راه اینه یکی و پیدا کنم که اینکارو کرده و باعث بشه به یه دید مثبت برسم
که اقای مهدی حسینی وشناختم از ۱۰۰هزار رسیده بودن به پزشکی
این خیلی حالمو خوب کرد که اره با تلاش ممکنه

فعلا اولین گامی که گفتیدو رفتم
امروز تایمم ازاده بقیه مراحلم انجام میدم
مرسی که وقت میذارید

(1401 آذر 18، 12:27)selin نوشته است: [ -> ]سلام روزتون بخیر
بله دیروز۶ساعت خوندم
بقیه تایم هم اختصاص دادم به کارهایی که گفته بودید


اولین مورد ایجاد اون اشتیاقه بود
سعی کردم علت اینکه ندارمش وباعث میشد من نوسانی بخونمو بیشتر بررسی کنم
من پارسال رتبم خیلیم بد نشد۱۷هزار وخورده ای منطقه۲شدم ولی حتی پرستاریهای بعضی از شهرهای میشه گفت محروم هم با انتخاب رشته مجاز نشدم
و این حسو پیدا کردم که در کنارکنکور تو انتخاب رشته هم تقلب میشه چون رتبه های دوستام و انتخاب رشته های اونهاعم دیدم،با رتبه های خوب دانشگاه های جالبی ومجاز نشدن
پس فکرکردم امسال باید زیر۲،۳هزار بشم که حداقل بتونم اون رشته ودانشگاه های معقول و برم
اما اینکه از یه رتبه۵ رقمی ،۴رقمی و۳رقمی بشمو نمیتونستم هضم کنم
دیروز گفتم اولین راه اینه یکی و پیدا کنم که اینکارو کرده و باعث بشه به یه دید مثبت برسم
که اقای مهدی حسینی وشناختم از ۱۰۰هزار رسیده بودن به پزشکی
این خیلی حالمو خوب کرد که اره با تلاش ممکنه

فعلا اولین گامی که گفتیدو رفتم
امروز تایمم ازاده بقیه مراحلم انجام میدم
مرسی که وقت میذارید

سلام سلین خانم..روزتون بخیر
ماشالله به این اعتماد به نفس..اولا خوشحال شدم که ساعت مطالعتون رفته بالا چون این کار هم باعث میشه اعتماد به نفستون هم زیاد بشه..
دوما خیلی خوشحال شدم که به قول کانون اهرم لذت دست یافتید..الگوتون رو انتخاب کردید و طبق چیزی که گفتیم اشتیاق رو در خودتون ایجاد کردید
امیدوارم دوستانی که مشابه شما بودند مشابه الانتون هم بشن...

---

امروز هم روز آزمون بود..دوستانی که آزمون خوبی رو دادن بگند تا یک اعتبار مثبت بگیرند...

نقل قول: دوستانی که آزمون خوبی رو دادن بگند تا یک اعتبار مثبت بگیرند...

من نتیجه خوبی نداشتم و همش دارم درجا میزنم..
فیزیک 8 !
زیست 14 
زمین 33
ریاضی 38
شیمی 60

زیست و واقعا نمیدونم چیکار کنم..