کانون

به نام خدا
موضوع این دوره از مسابقه شروع زندگی خوب
"تغییر عادت"

مهلت ثبت نام: پایان روز جمعه 30 آبان
زمان برگزاری: 1 آذر تا 5 دی (به مدت پنج هفته)


از همین الان ثبت نام شروع شد:

1. rezvaneh
2.مهدوی
3. شهریار
4. آرمین
5. عطر رهایی
6.sr71
7.شارمین 
8. fatush76
9.شادن
10.هادی
11. دیوار

عادت سحرخیزی + جلوگیری از قضا شدن نماز صبح

بچه ها به من میگید امتیازا  چجوریه ؟

(1399 آذر 1، 23:48)fatush76 نوشته است: [ -> ]بچه ها به من میگید امتیازا  چجوریه ؟

شرایط برگزاری مسابقه رو بخونید :

نقل قول: شرایط برگزاری مسابقه:


1. اولین کاری که باید انجام بدید اینه که بشینید و فکر کنید که چه عادتی رو باید انتخاب کنید.
این عادت هر چیزی می تونه باشه.
شاید عادت های زیادی به ذهن تون برسه.
یکی رو برای این مسابقه انتخاب کنید.
به سختی و آسونیش فکر نکنید.
اونی که از همه مهم تر هست رو انتخاب کنید.


2. بعد از اینکه اون عادت رو انتخاب کردید، میاید تو همین تاپیک و حضورتون در مسابقه رو اعلام می کنید.
چه بهتر که عادت انتخابی تون رو هم بنویسید.
اما اگر قابل گفتن نبود، هیچ اجباری نیست.


3. در طول برگزاری مسابقه، روزانه به خودتون امتیاز میدید.
اگر به تعهدی که در نظر گرفتید پایبند بودید: 1 امتیاز
اگر نصفه نیمه به تعهد مورد نظر پایبند بودید: 0.5 امتیاز
و اگر به تعهدتون پایبند نبودید: 0 امتیاز


4. در حین برگزاری مسابقه، از فرم پایین استفاده می کنید و امتیازهاتون رو تو همین تاپیک اعلام می کنید:

1 آذر: - / 2 آذر: - /  3 آذر: - / 4 آذر: - / 5 آذر: - / 6 آذر: - / 7 آذر: - 
8 آذر: - / 9 آذر: - / 10 آذر: - / 11 آذر: - / 12 اذر: - / 13 آذر: - / 14 آذر: -
15 آذر: - / 16 آذر: - / 17 آذر: - /18 آذر: - / 19 آذر: - / 20 آذر: - / 21 آذر: - 

22 آذر: - / 23 آذر: - / 24 آذر: - / 25 آذر: - / 26 آذر: - / 27 آذر: - / 28 آذر: - 
29 آذر: - / 30 آذر: - / 1 دی: - / 2 دی: - / 3 دی: - / 4 دی: - / 5 دی: -  
مجموع امتیازات تا کنون: -

سلااام. من تازه واردم 
میتونم از فردا شروع کنم؟؟

1 آذر: شروع / 2 آذر: 1 /  3 آذر: - / 4 آذر: - / 5 آذر: - / 6 آذر: - / 7 آذر: - 
8 آذر: - / 9 آذر: - / 10 آذر: - / 11 آذر: - / 12 اذر: - / 13 آذر: - / 14 آذر: -
15 آذر: - / 16 آذر: - / 17 آذر: - /18 آذر: - / 19 آذر: - / 20 آذر: - / 21 آذر: - 

22 آذر: - / 23 آذر: - / 24 آذر: - / 25 آذر: - / 26 آذر: - / 27 آذر: - / 28 آذر: - 
29 آذر: - / 30 آذر: - / 1 دی: - / 2 دی: - / 3 دی: - / 4 دی: - / 5 دی: -  
مجموع امتیازات تا کنون: 1

1 آذر: 1 / 2 آذر: 1  /  3 آذر: - / 4 آذر: - / 5 آذر: - / 6 آذر: - / 7 آذر: - 





مجموع امتیازات تا کنون: ۲

(1399 آذر 2، 14:17)Rira نوشته است: [ -> ]سلااام. من تازه واردم 
میتونم از فردا شروع کنم؟؟

سلام . خوش اومدین
مشکلی نیست 
امتیازهاتون رو هم اگه تو این دو روز انجام نشده از فردا حساب کنید و اول و دوم آذر صفر بذارید 

موفق باشید

1 آذر: 1 / 2 آذر:0.5 /  3 آذر: - / 4 آذر: - / 5 آذر: - / 6 آذر: - / 7 آذر: - 




29 آذر: - / 30 آذر: - / 1 دی: - / 2 دی: - / 3 دی: - / 4 دی: - / 5 دی: -  

سلاااام و درود چ  روز خوبی چ‌صبح زیبایی 

چ  افتاب قشنگی  به به      کیف کنید

سلام

1 آذر: شروع / 2 آذر: 1 /  3 آذر: 0.5 / 4 آذر: - / 5 آذر: - / 6 آذر: - / 7 آذر: - 
8 آذر: - / 9 آذر: - / 10 آذر: - / 11 آذر: - / 12 اذر: - / 13 آذر: - / 14 آذر: -
15 آذر: - / 16 آذر: - / 17 آذر: - /18 آذر: - / 19 آذر: - / 20 آذر: - / 21 آذر: - 

22 آذر: - / 23 آذر: - / 24 آذر: - / 25 آذر: - / 26 آذر: - / 27 آذر: - / 28 آذر: - 
29 آذر: - / 30 آذر: - / 1 دی: - / 2 دی: - / 3 دی: - / 4 دی: - / 5 دی: -  
مجموع امتیازات تا کنون: 1.5

امروز صبح یهو از خواب پردیم. زود بیدار شدم ولی نماز صبح قضا شد.
یه گوشی ساده داشتم. اونو گرفتم آلارم گذاشتم، و امروز زنگ نخورد. در کمال تعجب متوجه شدم اگه رو آلارم تنظیم کنم و گوشی رو خاموش کنم زنگ نمیخوره و این شد که تایم دلخواه نتونستم بیدار بشم اما همین که بازم زود بیدار شدم خوب بود. ولی نماز صبح قضا شد. از این به بعد شبها باید بذارم تو حالت پرواز.