کانون

هفته ی اول :
شنبه : 5   یکشنبه : 5   دوشنبه :4   سه شنبه : 3  چهار شنبه:   پنج شنبه :


1-ارتباط با خدا با نماز اول وقت و ادعیه ماه مبارک (نماز های یومیه سر وقت+ ادعیه بعد نمازها)
2-مطالعه (روزی یک ساعت و نیم ساعت صبح ها و نیم ساعت شب ها مطالعه کتاب)
3-کمک به مامان (آشپزی و اماده کردن افطاری)
4-نقاشی (هرعصر یک تمرین نقاشی)
5-تمرین نویسندگی (هر شب یک صفحه تمرین)

هفته اول :

شنبه : 2  / یکشنبه : 2 / دوشنبه : 2 / سه شنبه :4 / چهارشنبه :3 / پنجشنبه : / جمعه :

1- نظم در مرتب نگه داشتن اتاق در همه قسمت ها ( میز و کتابخانه و سطح زمین و گلدان ها و...)
2- نظم در عبادت : نماز اول وقت + خواندن قرآن
3- نظم در ورزش (شبها حدود ساعت 11، به دلیل ماه مبارک)
4- نظم در خواب و بیداری ( به شدت برام سخت شده )
5- نظم در مطالعه (ساعت مشخصی نداره اما هر روز در مجموع 1 الی 2 ساعت مطالعه درسی(قرآن) + غیر درسی )

سلام

هفته اول :

شنبه : 4 / یکشنبه :  3 / دوشنبه : 2.5 / سه شنبه :2.5  / چهارشنبه : / پنجشنبه : / جمعه :


1- نظم در نمازهای واجب
2- کار منظم روی پایان نامه حداقل 2 ساعت (14-16 و 22-24)
3- نظم در ورزش های اصلاحی(12 و 21)
4- نظم در خواب (2-10)
5- خاموش کردن مودم (2-14)

هفته اول :
شنبه : 0/ یکشنبه :0/ دوشنبه : 4 /سه شنبه : 3 / چهارشنبه: 5 / پنجشنبه : / جمعه :



1- خواندن روزانه قران  بعد از نماز ظهر و عصر
2- روزی 5 ایه الکرسی ( بعد از نماز ظهر)
3- خواندن دعای عشرات ( صبح )
4- م. س ( ساعت 11 به بعد )
5- م.ک ( اخر شب )

سلام
دیره ولی مهم شروع کردنه..نه؟!؟

1- نظم محیط (خودمو مقید کنم اولا هر چی بر میدارم بذارم سر جاش.. ثانیا اگه نشد و نکردم یا صبح  و یا شب حتما این کار رو بکنم..نذارم ی هفته ده روز بشه.. )
این ماه ها زمان لازم داره!
2- دفتر و جزوه هاموو مرتب کنم (حتما تا 30 ام)
این ک تمام شد مطالعه ای ک باید رو داشته باشم..
3- قرآنم رو برسونم ب روز (خیلی زود باید بشه! )
و تا آخر ماه مبارک مرتب بخونم و عقب نمونم.. بحث چله رو هم منظم و مرتب ادامه بدم
4- لیستی ک باید از اسامی کامل کنم رو همت کنم و تمام کنم (این حتما تا دوشنبه تمام بشه)
گزارش ها رو پیگیر باشم ک تلنبار نشه..
5- بحث مدیریت رو توی کانون تمام کنم ...
(خیلی عقبم تو این مورد... نمیتونم بازه زمانی بذارم.. شرمنده ام اصلا! )


نمیدونم درسته انتخاب هام یا نه..
اگه مشکل داره راهنمایی کنین..



ارادت..
یاعلی.

هفته ی اول :
شنبه : 5 یکشنبه : 5 دوشنبه :4 سه شنبه : 3 چهار شنبه: 5 پنج شنبه :


1-ارتباط با خدا با نماز اول وقت و ادعیه ماه مبارک (نماز های یومیه سر وقت+ ادعیه بعد نمازها)
2-مطالعه (روزی یک ساعت و نیم ساعت صبح ها و نیم ساعت شب ها مطالعه کتاب)
3-کمک به مامان (آشپزی و اماده کردن افطاری)
4-نقاشی (هرعصر یک تمرین نقاشی)
5-تمرین نویسندگی (هر شب یک صفحه تمرین)

خداهمراهمونه
هفته اول :
شنبه : 1  / یکشنبه :1/ دوشنبه :1.5 /سه شنبه : 3/ چهارشنبه: 2.5/ پنجشنبه : / جمعه :

سلام

هفته اول :

شنبه : 4 / یکشنبه :  3 / دوشنبه : 2.5 / سه شنبه :2.5  / چهارشنبه : :3/ پنجشنبه : / جمعه :


1- نظم در نمازهای واجب
2- کار منظم روی پایان نامه حداقل 2 ساعت (14-16 و 22-24)
3- نظم در ورزش های اصلاحی(12 و 21)
4- نظم در خواب (2-10)
5- خاموش کردن مودم (2-14)

(1395 خرداد 27، 9:48)سها نوشته است: [ -> ]سلام
دیره ولی مهم شروع کردنه..نه؟!؟

1- نظم محیط (خودمو مقید کنم اولا هر چی بر میدارم بذارم سر جاش.. ثانیا اگه نشد و نکردم یا صبح  و یا شب حتما این کار رو بکنم..نذارم ی هفته ده روز بشه.. )
این ماه ها زمان لازم داره!
2- دفتر و جزوه هاموو مرتب کنم (حتما تا 30 ام)
این ک تمام شد مطالعه ای ک باید رو داشته باشم..
3- قرآنم رو برسونم ب روز (خیلی زود باید بشه! )
و تا آخر ماه مبارک مرتب بخونم و عقب نمونم.. بحث چله رو هم منظم و مرتب ادامه بدم
4- لیستی ک باید از اسامی کامل کنم رو همت کنم و تمام کنم (این حتما تا دوشنبه تمام بشه)
گزارش ها رو پیگیر باشم ک تلنبار نشه..
5- بحث مدیریت رو توی کانون تمام کنم ...
(خیلی عقبم تو این مورد... نمیتونم بازه زمانی بذارم.. شرمنده ام اصلا! )


نمیدونم درسته انتخاب هام یا نه..
اگه مشکل داره راهنمایی کنین..



ارادت..
یاعلی.

سلام
سها جونم خوش اومدی
خیلی خوبه .. فقط سعی کن هر کاری رو تو زمان معینی از روز انجام بدی و هر روز همون موقع تکرارش کنی
مثلا پیگیری بحث مدیریت یا کانون اومدن هر روز صبح ها بین ساعت ... تا ...
بیشتر یه کاری مد نظرمونه که مستمر باشه طی این 4 هفته
موفق باشی

سلام

خداهمراهمونه
هفته اول :
شنبه : 1  / یکشنبه :1/ دوشنبه :1.5 /سه شنبه : 3/ چهارشنبه: 2.5/ پنجشنبه : 2/ جمعه :
چه سرپریت تنبلیم من  نمره هاشو

1) نظم در خواب. شب نهایت تا 11ونیم بخابم. صبح نهایت 6ونیم بیدار بشم و ساعت خواب صبح رو ب مرور برم ب عقب.
2) نظم در نماز اول وقت
3) نظم در یادگیری روزانه مطالب جدید و کاربردی( مطالعه و گوش دادن ب سخنرانی ها) حدود نیم ساعت در روز.در وقت های مرده
4) نظم در یادگیری زبان. روزی یک ربع و ب مرور بیشتر بشه.احتمال زیاد شب قبل از خواب یا بعد از افطار
5) نظم در نرمش کردن. نرمش صبحگاهی و حرکت اصلاحی در 3 نوبت.هر کدام0.25 نمره

هفته ی اول :
شنبه : 5   یکشنبه : 5   دوشنبه :4 سه شنبه : 3 چهار شنبه: 5  پنج شنبه : 4  جمعه:


1-ارتباط با خدا با نماز اول وقت و ادعیه ماه مبارک (نماز های یومیه سر وقت+ ادعیه بعد نمازها)
2-مطالعه (روزی یک ساعت و نیم ساعت صبح ها و نیم ساعت شب ها مطالعه کتاب)
3-کمک به مامان (آشپزی و اماده کردن افطاری)
4-نقاشی (هرعصر یک تمرین نقاشی)
5-تمرین نویسندگی (هر شب یک صفحه تمرین)

سلام


1-مطالع درسی برای امتحانات و جدیت برای کلاس گ و تمرینات آن
2-ورزش بعد از افطار
3-نظم در نماز اول وقت ودعای عشرات  بعد نماز صبح و کنترل ذهن و نگاه
4-نظم محیط اتاق و کمد
5-نظم در ساعات استفاده از اینترنت(هر روز 1 ساعت) و نظم در ساعت خواب(11:30-4:00 و 4:30-6:00)

هفته اول
"22خرداد"
شنبه: 3 / یکشنبه : 3 / دوشنبه :4 / سه شنبه: 4/ چهارشنبه : 3/ پنج شنبه : 2 / جمعه : /