تشکر میکنم از سرپرست گل مسابقه خودش البته گله
28فروردین : ۱ / 29 فروردین : 1/ 30 فروردین : 5./ 31 فروردین : 1 / 1 اردیبهشت : 1 / 2 اردیبهشت : - / 3 اردیبهشت : - /
4 اردیبهشت : - / 5 اردیبهشت : - / 6 اردیبهشت : - / 7 اردیبهشت : - / 8 اردیبهشت : - / 9 اردیبهشت : - / 10 اردیبهشت : -
11 اردیبهشت : - / 12 اردیبهشت : - / 13 اردیبهشت : - / 14 اردیبهشت : - / 15 اردیبهشت : - / 16 اردیبهشت : - / 17 اردیبهشت : -
18 اردیبهشت : - / 19 اردیبهشت : - / 20 اردیبهشت : - / 21 اردیبهشت : - / 22 اردیبهشت : - / 23 اردیبهشت : - / 24 اردیبهشت : -
25 اردیبهشت : - / 26 اردیبهشت : - / 27 اردیبهشت : - / 28 اردیبهشت : - / 29اردیبهشت : - / 30 اردیبهشت : - / 31 اردیبهشت : -
مجموع امتیازات تا کنون:4.5
سلام
مولانا
28 فروردین : 1 / 29 فروردین : 1 / 30 فروردین : 1 / 31 فروردین : 1 / 1 اردیبهشت : - / 2 اردیبهشت : - / 3 اردیبهشت : - / 4 اردیبهشت : - / 5 اردیبهشت : - / 6 اردیبهشت : - / 7 اردیبهشت : - / 8 اردیبهشت : - / 9 اردیبهشت : - / 10 اردیبهشت : - 11 اردیبهشت : - / 12 اردیبهشت : - / 13 اردیبهشت : - / 14 اردیبهشت : - / 15 اردیبهشت : - / 16 اردیبهشت : - / 17 اردیبهشت : - 18 اردیبهشت : - / 19 اردیبهشت : - / 20 اردیبهشت : - / 21 اردیبهشت : - / 22 اردیبهشت : - / 23 اردیبهشت : - / 24 اردیبهشت : - 25 اردیبهشت : - / 26 اردیبهشت : - / 27 اردیبهشت : - / 28 اردیبهشت : - / 29اردیبهشت : - / 30 اردیبهشت : - / 31 اردیبهشت : -
من میخواستم در کنار دو مورد دیگه ، سحر خیزی رو شروع کنم ، که چون ماه رمضانه ، مجبورم حجم اصلی درسام رو بعد از افطار تا ساعت 1:30 بامداد بخونم .
و برای همین نمیشه که سحر خیز بود . پس همون دو مورد دیگه رو روشون تمرکز کردم
البته سحر خیزی هم خود به خود راه افتاد
ولی بعد از سحر چون میخوابم دیگه سحر خیزی محسوب نمیشه که
...
مجموع امتیازات تا کنون : 4
28فروردین : ۱ / 29 فروردین : 5/./ 30 فروردین : 5./ 31 فروردین -0/ 1 اردیبهشت : 0 / 2 اردیبهشت : 0 / 3 اردیبهشت : - /
4 اردیبهشت : - / 5 اردیبهشت : - / 6 اردیبهشت : - / 7 اردیبهشت : - / 8 اردیبهشت : - / 9 اردیبهشت : - / 10 اردیبهشت : -
11 اردیبهشت : - / 12 اردیبهشت : - / 13 اردیبهشت : - / 14 اردیبهشت : - / 15 اردیبهشت : - / 16 اردیبهشت : - / 17 اردیبهشت : -
18 اردیبهشت : - / 19 اردیبهشت : - / 20 اردیبهشت : - / 21 اردیبهشت : - / 22 اردیبهشت : - / 23 اردیبهشت : - / 24 اردیبهشت : -
25 اردیبهشت : - / 26 اردیبهشت : - / 27 اردیبهشت : - / 28 اردیبهشت : - / 29اردیبهشت : - / 30 اردیبهشت : - / 31 اردیبهشت : -
مجموع امتیازات تا کنون2
روزی نیم ساعت
مطالعه غیردرسی/مستند/فایل صوتی مفید
28 فروردین : ۱ / 29 فروردین : ۰/۵ / 30 فروردین : ۱ / 31 فروردین : ۱ / 1 اردیبهشت : ۱ / 2 اردیبهشت : - / 3 اردیبهشت : - /
4 اردیبهشت : - / 5 اردیبهشت : - / 6 اردیبهشت : - / 7 اردیبهشت : - / 8 اردیبهشت : - / 9 اردیبهشت : - / 10 اردیبهشت : -
11 اردیبهشت : - / 12 اردیبهشت : - / 13 اردیبهشت : - / 14 اردیبهشت : - / 15 اردیبهشت : - / 16 اردیبهشت : - / 17 اردیبهشت : -
18 اردیبهشت : - / 19 اردیبهشت : - / 20 اردیبهشت : - / 21 اردیبهشت : - / 22 اردیبهشت : - / 23 اردیبهشت : - / 24 اردیبهشت : -
25 اردیبهشت : - / 26 اردیبهشت : - / 27 اردیبهشت : - / 28 اردیبهشت : - / 29اردیبهشت : - / 30 اردیبهشت : - / 31 اردیبهشت : -
مجموع امتیازات تا کنون: ۴/۵
28فروردین : 0 / 29 فروردین : 0.5/ 30 فروردین : 0.5 / 31 فروردین : 1 / 1 اردیبهشت : -0.5 / 2 اردیبهشت : - / 3 اردیبهشت : - / 4 اردیبهشت : - / 5 اردیبهشت : - / 6 اردیبهشت : - / 7 اردیبهشت : - / 8 اردیبهشت : - / 9 اردیبهشت : - / 10 اردیبهشت : - 11 اردیبهشت : - / 12 اردیبهشت : - / 13 اردیبهشت : - / 14 اردیبهشت : - / 15 اردیبهشت : - / 16 اردیبهشت : - / 17 اردیبهشت : - 18 اردیبهشت : - / 19 اردیبهشت : - / 20 اردیبهشت : - / 21 اردیبهشت : - / 22 اردیبهشت : - / 23 اردیبهشت : - / 24 اردیبهشت : - 25 اردیبهشت : - / 26 اردیبهشت : - / 27 اردیبهشت : - / 28 اردیبهشت : - / 29اردیبهشت : - / 30 اردیبهشت : - / 31 اردیبهشت : -/مجموع امتیاز:2.5
سحرخیزی (حداکثر6)+ح روزانه
سلام
مولانا
28 فروردین : 1 / 29 فروردین : 1 / 30 فروردین : 1 / 31 فروردین : 1 / 1 اردیبهشت : 1 / 2 اردیبهشت : - / 3 اردیبهشت : - / 4 اردیبهشت : - / 5 اردیبهشت : - / 6 اردیبهشت : - / 7 اردیبهشت : - / 8 اردیبهشت : - / 9 اردیبهشت : - / 10 اردیبهشت : - 11 اردیبهشت : - / 12 اردیبهشت : - / 13 اردیبهشت : - / 14 اردیبهشت : - / 15 اردیبهشت : - / 16 اردیبهشت : - / 17 اردیبهشت : - 18 اردیبهشت : - / 19 اردیبهشت : - / 20 اردیبهشت : - / 21 اردیبهشت : - / 22 اردیبهشت : - / 23 اردیبهشت : - / 24 اردیبهشت : - 25 اردیبهشت : - / 26 اردیبهشت : - / 27 اردیبهشت : - / 28 اردیبهشت : - / 29اردیبهشت : - / 30 اردیبهشت : - / 31 اردیبهشت : -
مجموع امتیازات تا کنون : 5
28 فروردین : 0 / 29 فروردین : 0 / 30 فروردین : 0 / 31 فروردین : 0 / 1 اردیبهشت : 0.5/ 2 اردیبهشت : - / 3 اردیبهشت : - /
4 اردیبهشت : - / 5 اردیبهشت : - / 6 اردیبهشت : - / 7 اردیبهشت : - / 8 اردیبهشت : - / 9 اردیبهشت : - / 10 اردیبهشت : -
11 اردیبهشت : - / 12 اردیبهشت : - / 13 اردیبهشت : - / 14 اردیبهشت : - / 15 اردیبهشت : - / 16 اردیبهشت : - / 17 اردیبهشت : -
18 اردیبهشت : - / 19 اردیبهشت : - / 20 اردیبهشت : - / 21 اردیبهشت : - / 22 اردیبهشت : - / 23 اردیبهشت : - / 24 اردیبهشت : -
25 اردیبهشت : - / 26 اردیبهشت : - / 27 اردیبهشت : - / 28 اردیبهشت : - / 29اردیبهشت : - / 30 اردیبهشت : - / 31 اردیبهشت : -
مجموع امتیازات تا کنون: 0.5
بالاخره موفق شدم ودیشب یک ساعت زودتر خوابیدم
تشکر میکنم از سرپرست گل مسابقه خودش البته گله
خداخیرتون بده
28فروردین : ۱ / 29 فروردین : 1/ 30 فروردین : 5./ 31 فروردین : 1 / 1 اردیبهشت : 1 / 2 اردیبهشت : 1 / 3 اردیبهشت : - /
4 اردیبهشت : - / 5 اردیبهشت : - / 6 اردیبهشت : - / 7 اردیبهشت : - / 8 اردیبهشت : - / 9 اردیبهشت : - / 10 اردیبهشت : -
11 اردیبهشت : - / 12 اردیبهشت : - / 13 اردیبهشت : - / 14 اردیبهشت : - / 15 اردیبهشت : - / 16 اردیبهشت : - / 17 اردیبهشت : -
18 اردیبهشت : - / 19 اردیبهشت : - / 20 اردیبهشت : - / 21 اردیبهشت : - / 22 اردیبهشت : - / 23 اردیبهشت : - / 24 اردیبهشت : -
25 اردیبهشت : - / 26 اردیبهشت : - / 27 اردیبهشت : - / 28 اردیبهشت : - / 29اردیبهشت : - / 30 اردیبهشت : - / 31 اردیبهشت : -
مجموع امتیازات تا کنون:5.5
روزی نیم ساعت
مطالعه غیردرسی/مستند/فایل صوتی مفید
28 فروردین : ۱/ 29 فروردین : ۰/۵/ 30 فروردین :۱
/ 31 فروردین : ۱ / 1 اردیبهشت : ۱ / 2 اردیبهشت : ۰/۵
/ 3 اردیبهشت : - /
4 اردیبهشت : - / 5 اردیبهشت : - / 6 اردیبهشت : - / 7 اردیبهشت : - / 8 اردیبهشت : - / 9 اردیبهشت : - / 10 اردیبهشت : -
11 اردیبهشت : - / 12 اردیبهشت : - / 13 اردیبهشت : - / 14 اردیبهشت : - / 15 اردیبهشت : - / 16 اردیبهشت : - / 17 اردیبهشت : -
18 اردیبهشت : - / 19 اردیبهشت : - / 20 اردیبهشت : - / 21 اردیبهشت : - / 22 اردیبهشت : - / 23 اردیبهشت : - / 24 اردیبهشت : -
25 اردیبهشت : - / 26 اردیبهشت : - / 27 اردیبهشت : - / 28 اردیبهشت : - / 29اردیبهشت : - / 30 اردیبهشت : - / 31 اردیبهشت : -
مجموع امتیازات تا کنون: ۵
هومان
28 فروردین : ۱ / 29 فروردین : 1 / 30 فروردین : 1 / 31 فروردین : 1/ 1 اردیبهشت : 0 / 2 اردیبهشت :0 / 3 اردیبهشت : - /
4 اردیبهشت : - / 5 اردیبهشت : - / 6 اردیبهشت : - / 7 اردیبهشت : - / 8 اردیبهشت : - / 9 اردیبهشت : - / 10 اردیبهشت : -
11 اردیبهشت : - / 12 اردیبهشت : - / 13 اردیبهشت : - / 14 اردیبهشت : - / 15 اردیبهشت : - / 16 اردیبهشت : - / 17 اردیبهشت : -
18 اردیبهشت : - / 19 اردیبهشت : - / 20 اردیبهشت : - / 21 اردیبهشت : - / 22 اردیبهشت : - / 23 اردیبهشت : - / 24 اردیبهشت : -
25 اردیبهشت : - / 26 اردیبهشت : - / 27 اردیبهشت : - / 28 اردیبهشت : - / 29اردیبهشت : - / 30 اردیبهشت : - / 31 اردیبهشت : -
مجموع امتیازات تا کنون: 4
28فروردین : 0 / 29 فروردین : 0.5/ 30 فروردین : 0.5 / 31 فروردین : 1 / 1 اردیبهشت : -0.5 / 2 اردیبهشت : 1 / 3 اردیبهشت : - / 4 اردیبهشت : - / 5 اردیبهشت : - / 6 اردیبهشت : - / 7 اردیبهشت : - / 8 اردیبهشت : - / 9 اردیبهشت : - / 10 اردیبهشت : - 11 اردیبهشت : - / 12 اردیبهشت : - / 13 اردیبهشت : - / 14 اردیبهشت : - / 15 اردیبهشت : - / 16 اردیبهشت : - / 17 اردیبهشت : - 18 اردیبهشت : - / 19 اردیبهشت : - / 20 اردیبهشت : - / 21 اردیبهشت : - / 22 اردیبهشت : - / 23 اردیبهشت : - / 24 اردیبهشت : - 25 اردیبهشت : - / 26 اردیبهشت : - / 27 اردیبهشت : - / 28 اردیبهشت : - / 29اردیبهشت : - / 30 اردیبهشت : - / 31 اردیبهشت : -/مجموع امتیاز:3.5
سحرخیزی (حداکثر6)+ح روزانه