کانون

1 آذر: 1 / 2 آذر: 1 /  3 آذر: 1 / 4 آذر: 1 / 5 آذر: 1 / 6 آذر: ۰.۵ / 7 آذر:  1 

سلام


دیشب بازم دیر خوابیدم
ولی امروز هر طور بوده قبل ساعت 10 بیدار شدم
خدا رو شکر این تغییر ساعت بیدار شدن خیلی روی من اثر مثبت داشته 

1 آذر: شروع / 2 آذر: 1 /  3 آذر: 0.5 / 4 آذر: 1 / 5 آذر: 1 / 6 آذر: 0 / 7 آذر: 1 
8 آذر: 1 / 9 آذر: 1 / 10 آذر: 0 / 11 آذر: 1 / 12 اذر: 0 / 13 آذر: 0 / 14 آذر: -
15 آذر: - / 16 آذر: - / 17 آذر: - /18 آذر: - / 19 آذر: - / 20 آذر: - / 21 آذر: - 

22 آذر: - / 23 آذر: - / 24 آذر: - / 25 آذر: - / 26 آذر: - / 27 آذر: - / 28 آذر: - 
29 آذر: - / 30 آذر: - / 1 دی: - / 2 دی: - / 3 دی: - / 4 دی: - / 5 دی: -  
مجموع امتیازات تا کنون: 7.5

امروز بازم دیر بیدار شدم. 
از فردا میخوام جنگی بیدار بشم.
مهدوی برادر به لطف در حق من بکن، هر روزی که خراب کردم، بهم یه اعتبار منفی بده.
اوکی؟

---

اهورا جان متشکرم بابت بروزرسانی لیست و خدا قوت. 

1آذر: 0.5 / 2 آذر: 0.5 /  3 آذر:0.5  / 4 آذر: 0/ 5 آذر: 1/ 6 آذر: 1/ 7 آذر: 1

8 آذر: 1/ 9 آذر: 0.5/ 10 آذر: 0/ 11 آذر: 1/ 12 اذر:1/ 13 آذر: - / 14 آذر: -

15 آذر: - / 16 آذر: - / 17 آذر: - /18 آذر: - / 19 آذر: - / 20 آذر: - / 21 آذر: - 

22 آذر: - / 23 آذر: - / 24 آذر: - / 25 آذر: - / 26 آذر: - / 27 آذر: - / 28 آذر: - 

29 آذر: - / 30 آذر: - / 1 دی: - / 2 دی: - / 3 دی: - / 4 دی: - / 5 دی: -  
   

مجموع = 8

سلام



الحمدلله

1 آذر: شروع / 2 آذر: 1 /  3 آذر: 0.5 / 4 آذر: 1 / 5 آذر: 1 / 6 آذر: 0 / 7 آذر: 1 
8 آذر: 1 / 9 آذر: 1 / 10 آذر: 0 / 11 آذر: 1 / 12 اذر: 0 / 13 آذر: 0 / 14 آذر: 1
15 آذر: - / 16 آذر: - / 17 آذر: - /18 آذر: - / 19 آذر: - / 20 آذر: - / 21 آذر: - 

22 آذر: - / 23 آذر: - / 24 آذر: - / 25 آذر: - / 26 آذر: - / 27 آذر: - / 28 آذر: - 
29 آذر: - / 30 آذر: - / 1 دی: - / 2 دی: - / 3 دی: - / 4 دی: - / 5 دی: -  
مجموع امتیازات تا کنون: 8.5

امروز زودتر بیدار شدم. و نمازم خوندم خدا رو شکر. دوست دارم جنگی بیدار بشم، ولی امروز بیدار شدم تو حالت نشسته چرت میزدم   ، و اینکه یه لحظه دوباره سرم رو گذاشتم رو بالش ، نزدیک بود دوباره برم تو اعماق خواب، که خدا رو شکر بلند شدم. 

مرسی مهدوی جان 

1 آذر: 1 / 2 آذر: 1 /  3 آذر: 1 / 4 آذر: 1 / 5 آذر: 1 / 6 آذر: ۰.۵ / 7 آذر:  1 








مجموع امتیازات تاکنون: ۱۲.۵ امتیاز

سلام

1 آذر: شروع / 2 آذر: 1 /  3 آذر: 0.5 / 4 آذر: 1 / 5 آذر: 1 / 6 آذر: 0 / 7 آذر: 1 
8 آذر: 1 / 9 آذر: 1 / 10 آذر: 0 / 11 آذر: 1 / 12 اذر: 0 / 13 آذر: 0 / 14 آذر: 1
15 آذر: 1 / 16 آذر: - / 17 آذر: - /18 آذر: - / 19 آذر: - / 20 آذر: - / 21 آذر: - 

22 آذر: - / 23 آذر: - / 24 آذر: - / 25 آذر: - / 26 آذر: - / 27 آذر: - / 28 آذر: - 
29 آذر: - / 30 آذر: - / 1 دی: - / 2 دی: - / 3 دی: - / 4 دی: - / 5 دی: -  
مجموع امتیازات تا کنون: 9.5

امروز خوب بیدار شدم. نمازم هم خوندم. جنگی نتونستم بیدار بشم ولی همینم شکر. 

1 آذر: 1 / 2 آذر: 1 /  3 آذر: 1 / 4 آذر: 1 / 5 آذر: 1 / 6 آذر: ۰.۵ / 7 آذر:  1  / 8 آذر: 1 / 9 آذر: 1 / 10 آذر: 1 / 11 آذر: 1 / 12 اذر: ۰.۵/ 13 آذر: ۰.۵ / 14 آذر: 1







مجموع امتیازات تاکنون: ۱۳.۵ امتیاز

با اجازتون یه بند دیگه ب برنامه ام اضافه کردم  

سلام



دیشب نميتونستم بخوابم
حوالی ساعت 3 بدجور وسوسه شدم و اوضاعم بد بود؛ ولی حل شد شکر خدا؛ بعد از نماز صبح تونستم بخوابم و ساعت 10 و ربع بیدار شدم
خیلی کم خوابیدم ولی باید بیدار میشدم که چرخه خوابم به هم نخوره و شب بتونم بخوابم
به خودم 0 دادم چون هم شب بیدار موندم هم بعد از 10 بیدار شدم

1 آذر: شروع / 2 آذر: 1 /  3 آذر: 0.5 / 4 آذر: 1 / 5 آذر: 1 / 6 آذر: 0 / 7 آذر: 1 
8 آذر: 1 / 9 آذر: 1 / 10 آذر: 0 / 11 آذر: 1 / 12 اذر: 0 / 13 آذر: 0 / 14 آذر: 1
15 آذر: 1 / 16 آذر: 1 / 17 آذر: - /18 آذر: - / 19 آذر: - / 20 آذر: - / 21 آذر: - 

22 آذر: - / 23 آذر: - / 24 آذر: - / 25 آذر: - / 26 آذر: - / 27 آذر: - / 28 آذر: - 
29 آذر: - / 30 آذر: - / 1 دی: - / 2 دی: - / 3 دی: - / 4 دی: - / 5 دی: -  
مجموع امتیازات تا کنون: 10.5

امروز خوب بیدار شدم؛ جنگی نبود، ولی بالاخره بیدار شدم خدا رو شکر و نماز هم خوندم .  

---

ای ول الله مهدوی ، ماشاءالله بابت استقامتت. 

اهورا بند جدیدت چـــــــــــــــــــــــیه؟؟؟؟