(1402 مهر 9، 0:00)آرمین نوشته است: [ -> ]اگر کسی مطالب بالا رو خوند ممنون میشم به این سوالها پاسخ بده:
1) قصد دارید بهصورت روزانه چقدر وقت برای کانون بذارید؟
با این فرض که کانون باعث میشه دقیقتر وضعیت پاکیتون رو زیر نظر بگیرید؛ جدیتر براش تلاش کنید؛ در عین حال، کمک میکنه عادات خوبی پیدا کنید و انسان متفاوتتری بشید؛ زندگی منظمتر و بابرنامهتری داشته باشید؛ و در کنار اینها، هر موقع به دور از تلخیهای روزمره نیاز به سرگرمی داشته باشید، بتونید حتی اگه شده چند دقیقه از این محیط استفاده کنید.
لطفا قبل از اعلام میزان وقتی که میخواید برای کانون بذارید، به وضعیت شغلی، تحصیلی و ... توجه کنید و واقعبینانه بنویسید.
متاسفانه من دیگه امکان دادن کانون رو ندارم. وضعیت جسمیم خیلی وخیم شده.
نه تنها سردرد، گردندرد، کمردرد دارم بلکه نقطه به نقطه صورتم درد دارم. دردی که بهصورت بیوقفه هست و آروم نمیگیره.
به قدری درد دارم و مجدد میگم به قدری درد دارم که با کلمات نمیتونم توصیفش کنم.
بابت نبود کانونیم لحظهشماری میکنم تا بتونم استراحت بیشتری چه از لحاظ جسمی و چه ذهنی داشته باشم.
حتی یک روز هم برای من یک روزه.
و
یه حالتش این هست که به غیبت برم و بعداً برگردم. که در این حالت غیبت من اصلا مشخص نیست چقدر طول بکشه و این چیزی نیست که کانونیها رو خوشحال کنه.
و حالت دیگه هم اینکه بازنشسته بشم که من این دومی رو انتخاب میکنم. به زودی بازنشسته میشم.
نقل قول: 2) نظرتون رو راجع به برنامههایی که گفتم بفرمایید. شما تو کدوم بخش مشارکت میکنید؟
در مورد اکثر مواردی که گفته شد نظر موافق دارم و اگه در این حد بیمار نبودم و قرار به ادامه حضور کانونیم بود، دوست داشتم در اکثر اونها مشارکت کنم.
در خصوص برنامههای گروهها
برام خیلی جذابه هر شنبه هم خودم یکی از تجربههای پاکیم رو بگم. هم منتظر بشینم و هر کدوم از اعضای گروه یه نکته و تجربه از پاکیشون برای من بیارن.
برام خیلی جذابه که هر یکشنبه هر کدوم از اعضای گروه مطابق سلیقه خودش من رو به هنر متصل کنه و منم یه تیکه از اون پازل باشم.
دوشنبهها جذابترین روزای هفته برای من میشه که براش لحظهشماری میکنم. اینکه بخشهایی از کتابهای مختلف رو از زبون همگروهیهام میشنوم.
چه عالی میشه اگه هر هفته موضوع خاص داشته باشیم و سهشنبهها هر کس نگاه و ذهنیتش رو راجع به اون موضوع بگه. من هم همراه با اونها.
چهارشنبهها از خوشحالترین آدمهای دنیا میشم. تفریح و خنده کنار کسانی که از صمیم قلب دوستشون دارم.
چقدر خوبه که پنجشنبهها یه فرصتی باشه برای گپ زدن. چه پاکی چه هر چیز دیگه. اعضای گروه یه تایمی حتی شده نیم ساعت 8:30 تا 9:00 شب با هم صحبت کنیم. خیلی وقتها خیلی مشکلات هست که با چند تا پست کوتاه پشت سر هم حل میشه. این گفتگوهای هفتگی خیلی فرصت خوبیه برای این موضوع.
جمعهها گفتن از برآورد هفتگی. به همدیگه خبر بدیم از اون هفته تا این هفته به کجا رسیدیم و چه بر ما گذشت و چه تغییراتی رو در دستور کار داریم. چی بهتر از این؟
اگه هر روز تو گروه یه پست قرآنی گذاشته بشه، یه پست انگیزشی، یه پست تغییر عادات واقعاً فوقالعاده است. تو گروه اگه هیچ اتفاقی قرار بود نیفته و من فقط وارد میشدم هر روز این پستها رو میدیدم بینهایت از خدا بابت چنین فرصتی ممنون بودم. با این پستها هر روز پشتم گرم میشد و من خودم رو تو مسیر نگه میداشتم.
چه عالی میشد برای عادتسازیهام گروه چنین فضایی برام فراهم کنه.
مثلاً وقتی دارم روی عادت زود خوابیدن کار میکنم، هر روز بتونم اعلام کنم که چه کارهایی دارم انجام میدم و به چه دستاوردهای جدیدی رسیدم. هم برای دیگران مفیده هم خودم رو متعهد میکنم که به تلاشم ادامه بدم.
اگه گروه این فضا رو داشته باشه که هر روز از اوضاع احوال روزانهام بگم برای من خیلی خوشاینده. روزهایی که شادم از شادیهام میگم و روزهایی که پر از فشار و تنش، یه جایی رو دارم که بتونم خودم رو تخلیه کنم.
و
اگه هر روز 4 نفر تو گروه باشن که پستهام رو سپاس بزنن، واقعا یک دنیا ازشون ممنونم. همین که بدونم من برای 4 نفر مهمم و روزانه من رو دنبال میکنن بیاندازه خوشحالم میکنه.
و
از ته قلبم خوشحال میشم اگه هر روز کسی داخل گروه سوال بپرسه و من پاسخ اون سوال رو بدونم و بتونم بهش کمک کنم. هیچ خوشحالی بالاتر از این برای من وجود نداره.
من حاضرم برای هر سوال 30 ثانیهای سوالکننده، 30 دقیقه وقت بذارم و جواب بنویسم.
در خصوص برنامههای با ماهیت پرورشی و رشددهنده
برنامههای گروهی کتابخوانی و نوشتن و خوندن نظراتمون راجع به اون واقعا جذابه برام.
با همدیگه فیلم دیدن و به اشتراک گذاشتن دیدنیهامون اوج لذت رو برای من داره.
خوندن قرآن، نهجالبلاغه، ادعیه و ... بهصورت گروهی و بعد تفکر کردن راجع به اونها بهصورت شخصی و در مرحله بعد همفکری راجع به اونها چیزی نیست که من بتونم قیدشون رو بزنم.
پادکست گوش دادن و یادگیری از صوت، یه فرصت جدیده که دوست دارم امتحانش کنم.
چقدر فوقالعاده میشه یه برنامه روانشناسی هفتگی منظم و مرتب داشته باشیم. از یه جایی باهمدیگه شروع کنیم و هر هفته با همدیگه یه مسیری رو طی کنیم.
در خصوص برنامههای با ماهیت سرگرمی و تفریحی
من بیشتر اونها رو دوست دارم که میتونم یه چیزی از خودم خلق کنم.
مثلا چالش نویسندگی خیلی برام جذابه. ببینم در شرایط برابر و با امکانات یکسان و با فرصت یکسان، چه نوشتهای میتونم از خودم به جا بذارم. خوندن نوشتههای بقیه هم خیلی خوشحالم میکنه.
همین طور شعرنویسی. بهم یه سری محدودیت بدن و دو هفته وقت. ببینم چقدر ذوق هنری میتونم به خرج بدم. و چقدر جذابه که بدونم بقیه تو همین شرایط چه ذوقها از خودشون به جا گذاشتن.
همینطور عکاسی. الان بگن از هیچ کدوم از عکسهای قدیمی آرشیوتون نمیتونید استفاده کنید. اما تا دو هفته آینده وقت دارید یه عکس پاییزی که داخل اون درخت یا برگ درختان باشه بگیرید و تو مسابقه شرکت کنید. و من در تمام دو هفته آینده چشمهام بیرون از خونه بینا بشن برای پیدا کردن یه سوژه قشنگ.
اون بخش از فعالیتهای سرگرمی مثل آواتار، امضا و ... جذابیت موارد بالا رو برام ندارن. اما بدم هم نمیاد تو امتیاز دادنها و نظردهیها شرکت کنم.
صندلی داغ و اینکه یه نفر رو سوال پیچ کنم خیلی برام جذاب نیست؛ اما همیشه از هر کدوم از اعضای کانون سوالاتی به ذهنم اومده که دوست داشتم یه جایی یه فضایی باشه که ازشون بپرسم.
میز گرد با موضوعات مختلف برام خیلی دوست داشتنی میتونه باشه. مثلا در مورد مهاجرت نظر بقیه و دیدگاههای بقیه رو بدونم. من هم از نگاه خودم بگم. در مورد موفقیت. در مورد خانواده. در مورد ثروت.
گردهماییهای ماهانه یه فرصت بینظیره واسه جمع شدن کل کانون دور همدیگه. وقتی به شکل یه سنت دربیاد و مثلا همه بدونن آخرین پنجشنبه هر ماه تو کانون گردهماییه، میشه امیدوار بود که قدیمیهای کانون رو تو اون روز ملاقات کرد.
این قدر موقع نوشتن این دوستداشتنیهام ذوق کردم که وصفشدنی نیست.
من از دیدن تک تک اعضای کانون اونقدر خوشحال میشم که پستهای خالیشون هم لبخند روی لبم میاره.
دیگه انجام دادن این همه فعالیت متنوع و مفید و سرگرمکننده همراه اونها جای خود داره.
نقل قول: 3) هر نظر دیگه راجع به برنامههایی که میشه در کانون پیاده کرد دارید بفرمایید. هر ایدهای که به نظرتون میاد. حتما شما میتونید فکرهای بهتری داشته باشید.
جزء علاقهمندیهامه که یه گزارش ماهانه داشته باشیم از اتفاقهای خوب، کارهای خوب و صحبتهای خوبی که در طی ماه گذشته تو کانون انجام شده.
یکی تجربه خوبی از پاکی گفته. یکی یه فیلم خوب معرفی کرده. یکی در مورد یکی از عادتسازیهاش یه دستاورد جالب داشته. یکی برنده مسابقه نقاشی شده.
چنین پستهای ماهانهای برای شخص من خیلی جذابه. از طرفی اونهایی که کمتر سر میزنن به کانون، با بخشهای مختلف کانون و کارهایی که انجام میشه بیشتر آشنا میشن و منشأ اثر خوبی میتونه باشه. ضمن اینکه به خود اعضا انگیزه فعالیت بیشتر میده.
پی نوشت: نیاز نیست به اندازه من بنویسید. دو سه خط هم بنویسید و منظور رو برسونید کفایت میکنه.