کانون

نسخه‌ی کامل: آرشیو گروه "نسیم حیات" (گروه خانم ها) (غیر فعال)
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.
سلام بچه ها
من الان 66 روز است ترک کردم
ولی گاهی اوقات که افکار جنسی میاد سراغم بعد از چند دقیقه هم رعشه به پاهام می افته هم خیس می کنم
ایا این هم نوعی خود ارضایی است؟ با اینکه اصلا دست نمی زنم
خیلی خیلی از این موضوع ناراحتم
کممممممممممممک کنید
منتظر جواب هستم
فکر می کنید باید از اول شروع کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ننننننننننننننننننننننننننننننننننننه
خدایا کمکم کن
(1389 آذر 1، 21:52)ماه نوشته است: [ -> ]سلام بر همگی خوبین؟
یه سوال داشتم, می خواستم بدونم بالا رفتن سطح هورمون DHT(دی هیدرو تستوسترون) در خانم ها ربطی به خود... داره؟ چون سطح این هورمون تو خونم خیلی بالاست و مشکل ریزش مو پیدا کردم.
سلام
من كه خوبم شكر خدا....بقيه هم انشاالله كه خوب باشن..

ماه عزيزم ..همه چيز به "چيز"* ربط نداره..اينو مطمئنم ..تلقين ميتونه بيچارمون كنه...
ريزش مو و سفيدي و اين قبيل اشكالات دلايل خيلي مهم تري دارن و تا حد خوبي قابل درمان هم هستن..
"چيز" فقط (تازه اونم شايد! ) شدت بده به بعضي ناراحتي ها..
كه قطعا اگر ترك بشه و بدن به اين عادت غلبه كنه تنظيمات دوباره منظم ميشن..

دو تا پيشنهاد دارم:
خودن تاپيك خود ارضايي زير ذره بين
و
اينكه از سايت مشاور پزشكي استفاده كني..احيانا سايت پاسخگو هم ميتونه كمك كنه..53258zu2qvp1d9v
_________
رها جان ..ممنونم بابت مطلب قشنگت...
آره..پذيرش نبودن گاهي سخته...خيلي ها از بالاي گود راهكار ميدن...اما به عمل كه ميرسه جا ميزنن...
من ميگم باور كردن وقتي ممكن ميشه كه متصل باشيم به نيروي مافوق بشر...
دلمون كه بزرگ شد، هم مهرش زياد ميشه هم قدرتش... 53
_____________
تبسم عزيز دل ما هم تنگ شده...خودت خوبي؟ Khansariha (18) انشاالله همه كارهات خير باشن عزيزم..41
_____________
(1389 آذر 3، 13:38)اسمان نوشته است: [ -> ]سلام بچه ها
من الان 66 روز است ترک کردم
ولی گاهی اوقات که افکار جنسی میاد سراغم بعد از چند دقیقه هم رعشه به پاهام می افته هم خیس می کنم
ایا این هم نوعی خود ارضایی است؟ با اینکه اصلا دست نمی زنم
خیلی خیلی از این موضوع ناراحتم
کممممممممممممک کنید
منتظر جواب هستم
فکر می کنید باید از اول شروع کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ننننننننننننننننننننننننننننننننننننه
خدایا کمکم کن
سلام
آسمان عزيزم..
توي حرفات گفتي كه 11 سال هست كه گرفتاري...خودت به اين عدد دقت كن!!!
ميخوام بگم زمان زيادي بوده..و براي مداوا هم زمان لازم داري..
خودت رو اذيت نكن....راحت باش...
تو ميخواي به يه عادت غلبه كني و براي اين كار نياز به آرامش داري و دقت...

تمام رطوبتي كه ممكنه احساس كني از سر ارضا شدن نيست..پس نگران نباش..ادامه بده روزها رو...
احتمال اينكه عفونت باشه يا اينكه كلا طبيعت بدنت اين باشه هست..

اينكه ميگي با تحريك فكري شدت ميگيره به خاطر اينه كه به هر حال مدتها دچار اين حالت بودي...پس طبيعي هست كه حتي اگه كاري هم نكني بدنت خودش عمل كنه...(نميدونستم چطوري جمله بندي كنم..انشاالله منظورم واضح باشه!)

گفته بودي با نماز و قرآن و بيرون رفتن داري خودتو كنترل ميكني...
اين عاليه..اصلا كم نيست!!!
اين كارها مقدمه هستن براي اينكه كنترل ذهنت رو دست بگيري...فعلا بايد با اين روش ذهن رو ادب كني تا سر جاي خودش قرار بگيره...!!

به شدت نياز داريم به تلاش و مبارزه....
و اينو بدون عزيزم كه هر قدم كه تو اين راه برداري 10 قدم هم خدا كمك ميكنه...
هممون ميتونيم ....cheshmak

براي اينكه مطمئن بشي به تو هم پيشنهاد ميكنم كه از سايت مشاور پزشكي استفاده كني..و سايت پاسخگو هم ميتونه مفيد باشه...53258zu2qvp1d9v
__________
دلم براي مهتاب يه ذره شده.....:13:
__________
بهار خانم شما كجايي؟چه خبر؟چه ميكني؟بيخبرم نذار عزيزم..
__________
پانيذ جون دلمان تنگ است...هيچت از ما يادي هست؟!
__________
به ياد حق ...اصلا ديگه تو گروه نمياد...چرا؟!! كسي خبر داره؟
___________
الونه و شايني و ترك دوستاي گل ..گلهاي عزيزم..ممنون بابت بونتون....41Khansariha (48)317
__________
ادرويت جان شما الان خوبي؟ مشكلي نداري؟ مسابقه خوب پيش ميره؟در چه حالي؟
__________
سميه و ديگه تمومه كم هستين ها....كجايين؟
__________
و ساير دوستاي كم پيدا و در برخي موارد ناپيدا...كاش بودين....Tears

53
يه عالمه دوستتون دارم...Khansariha (18)
موفق باشين و شاد..
ياعلي.
پانوشت بعدا نوشت:
"چيز" در مكالمات من معادل عبارت استمناء يا خودارضايي است..
قابل توجه دوستاي تازه..4fvfcja
سلام
من خوبم...
نمی دونم ولی فک میکنم باید از نو شروع کنم!
میرم مسابقه ده روزه..
53258zu2qvp1d9v
سهای عزیز از راهنماییت ممنون , راست میگی همه چیز که به چیز ربط نداره و شاید من بیشتر به خاطر احساس گناهی که به خاطر این کار بهم دست میداد و هنوز این احساس گناه رو رو دوشم احساس می کنم باعث شده که عوارضی رو که دچارش شدم رو به اون مورد ربطش بدم.
سلام دوستان
دلم واسطون خیییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییلی تنگ شده بودTearsTearsTearsTears
ولی مثل اینکه هیچکی دلش برام تنگ نشده بود

چطورید دوستان خوبید؟
عیییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییدتوم مباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارک:GOL::GOL::GOL::GOL::GOL:

بچه ها من از دانشگاه خیلی خسته شدم
خیلی روم فشار اومده
همش دارم Tearsمیکنم
نمی دونم شاید انصراف دادم
ولی باز میگم نباید زود جا بزنم
آخه فکر میکنم این آخرین توانم باشم
عصابم خورده و دیگه رمقی برام نمونده13

خوب شما چه کار میکنید

سها جان
مهتاب جون
هورا جون ------->چرا نیست دلم براش تنگ شده جواب پیامم رو هم نمیدهTears
بهارجون_____>چرا این شکلی شدی42
به یاد حق
رها
الی
و
.
.
.
و بقیه دوستان چطورید؟

خوبید؟

راستی تنها هم نیستTears

التماس دعا زیاد دارم

موفق و پیروز و سلامت و شاد و پاک باشید------------یا علی:GOL:
سلام تواب جووووون!
خوش اومـــــــــــــــــــــدی عـــــــــــزیــــــــــــــز

من چه جوری شدم؟؟ 42
چی بگم که هرچه میکشم از دست خویشتن است و بس Tears
در برابر نفس باید قوی بشم.....> زن آهنین! Kool

تو خوبی؟
از بابت درسات هم نگران نباش cheshmak
از طرفی، خوبه که درسات سخته و مشغولی! مگه نه؟ Khansariha (56) 42
امیدوارم کم کم بهشون عادت کنی یا برات آسون تر شن..
41
سلام
بهار عزيزم..مهم اينه كه مقاومت كني...هر چند بار هم كه لازم باشه شروع ميكنيم...
اما هر بار از دفعه قبل تجربه ميگيريم..

انشاالله كه موفق باشي قشنگم..53258zu2qvp1d9v
__________
ماه جان ..ماها تو بيشتر موارد دنبال مقصريم..و اين ميشه كه يهو همه چيز به "چيز " مربوط ميشه!!

بهش غلبه كه بكنيم مقصر هاي حقيقي معلوم ميشن و انشاالله با همت معدوم هم!cheshmak
__________
317317317
تواب جونم...سلام....clapping
چي ميگي؟؟!! دلمون تنگ نشده؟!! بي انصاف نباش... كلي دوستت داريم...Khansariha (18)

ميگم..
گفتي همش دارم Tears ميكنم...اين جمله ايهام داره ها!!! Khansariha (134) گريه ميكني يا...؟!

عزيز من سخت نگير...به آينده قشنگي كه پيشه روته نگاه كن و سختي ها رو تحمل كن..
اصلا چرا فشار؟!
توكل كن و با اين كار آرامش رو براي خودت نگه دار...اون موقع سختي ها برات كم ميشن..53258zu2qvp1d9v

و هورا هم كمي دلگير شد..و متاسفانه نموند تا رفع بشه... سخت گرفت...جاش خيلي خاليه...:13:
انشاالله كه بر ميگرده..

و تنها جون هم به شدت گرفتاره..به قول خودش، وقتي مياد خونه خوابه...و البته بجز خونه هم از جايي نمياد كانون!cheshmak

تو هم دعامون كن..53

موفق باشين و شاد..
ياعلي.

سمیه

سلام بچه ها

دلیل اینکه نمیام و پست نمی دم
واسه اینه که همش دارم شکست می خورم . شکست ...
همش شروع می کنم بعد دوباره به شکست منتهی می شم ...
چند وقت پیش داشتم یه بیت شعر از سعدی می خوندم خیلی قشنگ و پر محتوا بود "اگرلذت ترک لذت بدانی .........دگر شهوت و نفس لذت نخوانی"
به خودم گفتم من نمی تونم مثل بقیه شعار بدم چون می دونید من هیچ وقت دروغ نمی گم . واسه همین به این مطلب رسیدم که نمی تونم مثل شما ترک کنم ...
بهار جونم
طوري نشدي
فقط به اون صورت مهربونت عادت كرده بودم42

راستش براي يكي از سمينارام كلي زحمت كشيده بودم،ولي استاد معلوم نيست چند بهم بدهTears
ترجمه هاشو خودم كردم
كلي مقاله و كلي شكلهاي خوب
ولي...

از 6 نمره معلوم نيست چند بگيرم
با خودم ميگم اي كاش فقط از يك منبع فارسي مثل بچه ها استفاده ميكردم
جالب اينكه يكي از بچه ها همه را از روي ورقه ميخوند چيزي بهش نگفت ولي وقتي ازش پرسيدم من چه طوري دادم
ميگه:همه را از رو خوندي و چيزي نفهميدم!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Tears
در صورتيكه تمام پاورپونتم پر از شكل و انيميشن بود و فقط چند تا كلمه اون هم انگليسي بود

خيلي اعصابم خورد شد
همش در حال ترجمه كردن و شكل در اوردن بودم
تازه اينكه بقيه بچهها گفتند كه ترجمه هاشون را دادن بيرون ويا اصلا ترجمه نكرده بودند
خيلي اعصاب خورده
خيلي نا اميد و خسته شدم
اين همه زحمت بكش ولي استاد قدر و ارزش زحمتتو ندونه
اصلا نتونه بين كارها فرق بذاره

خيلي خسته شدم
همش سر دردم

سها جونم
از اينكه بياد ما هم هستيد ممنونم
راستش هم گريه بابت درسام ميكنم
هم افسرده ام
وهم...TearsTearsTears

البته بعد از اينكه از اينجا رفتم
دوبار اتفاق افتدTears

خيلي ناراحتم
مثل شكست خورده هام
دارم رواني ميشم

نمي دونم اين سر دردها رو چه كنم؟؟؟!!!!!!!!!!!!!


ببخشيد اومدم و همش آه و ناله ميكنم

اميدوارم شما مثل من نباشيد
بلكه شاد و سلامت و پاك و موفق و سعادتمند باشيد

التماس دعاي زياد...........................يا علي:GOL:
راستي بچه ها
نمي دونم چرا بعضي موقعها نمي تونم وارد سايت بشم
همش cannot.... ميدهد

فكر ميكنيد به دليل سرعت اينترنتمونه!!!!!
يا مشكل ديگه اي داره!!!!!!!!!!!53258zu2qvp1d9v
ببخشيد دكمه تشكرم غيرفعاله
وگرنه تشكر بارونتون ميكردم53258zu2qvp1d9v
به جاش اين گلها تقديم همه شما دوستان عزيز:GOL::GOL::GOL::GOL::GOL::GO::GOL::GOL::GOL::GOL::GOL::GOL::GOL::GOL::
سلام
تواب جون بابا بيخيال..سخت نگير بانو.. ميشه بالاخره..مهم اينه كه تو تلاش كردي لااقل شرمنده خودت نيستي..

و به شدت مراقب خودت باشي ها...محكم و مقاوم...دو بار هم زياده... پاكي تو براي همه عالي بود نگهش دار عزيزم..53258zu2qvp1d9v

و كانون يه مدت هست قاطي كرده..اشكال از فرستنده است به گيرنده ها دست نزنين!!! 4fvfcja
________________
سميه عزيز..
فكر ميكني همه دارن شعار ميدن؟!!چرا؟!!!
اصل اينجا بودنمون بر اساس صداقت هست...مسابقه ها اعلام وضعيت ها..كسي خودشو گول نميزنه...هيچ كس تو زمينه دروغ نميگه..اگه اين مدلي فكر كنيم همه چيز ميره زير سوال...53258zu2qvp1d9v

تا وقتي نگي مشكلت چيه..كسي نميتونه كمك كنه... بگو... كمك بخواه ..خودت تلاش كن.
اين همه مطلب اين همه آدم..
ميشه روشون حساب كرد...cheshmak

كانون براي اينه كه موفق بشي...
به ترك مثه پل نگاه كن..تو چاره اي بجز رد شدن نداري...تا كي ميشه اون طرف ايستاد؟!!! تنها راه عبور هست..

خيلي ها رو ميشناسم كه چند ماه 10 روزشون طول كشيد..اما با يه حركت و خلاصه به يه شيوه الان ماه هاست ترك كردن..
اصلا نا اميد نشو...به هيچ وجه..

موفق باشين و شاد..
ياعلي.
سلام سها من یک پیام خصوصی دادم بهتون
هنوز جواب ندادید
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اگر جواب نمی دهید بگویید که منتظر نباشم
سلام
عزيزم آسمان جان..فداي تو چه عصباني....آروم باش گلم..53258zu2qvp1d9v

حتما جواب ميدم..من تازه ديشب ديدم پيامتو...و ميخواستم جواب بدم ..اما گرفتار شدم..ببخش...

به جون خودم هيچ عمدي تو دير جواب دادن نيست....53258zu2qvp1d9v
حتما تا آخر امشب ارسال ميكنم برات..

راستي ادد كردم تو هم ادد كن تا تو مسنجر بيشتر با هم باشيم و نخواي بياي كانون و خطر ناك بشه...cheshmak

موفق باشي..
ياعلي.
سلام سلام ...
خوبید خوشید سلامتید ... دلم واسه همتون تنگ شده بود ...
من اصلا نمی تونستم بیام کانون .... اما .. اینجا یه عالمه پست نخوندست ... چراشو نمی دونم ... 4fvfcja
اما از اینکه بودید .... خیلی خوشحالم ...
راستش .. دو ساعت نوشتم و نوشتم و نمی دونم چرا یه دفعه ای قطع شد و همش پاک شد ...
و مجبورم دوباره از نو شروع کنم ..
------------
می خوام یه سرشماری دختروونه کنم :

سهای عزیزم که ازت خیلی ممنونم ... از اینکه بودی و جای منو پر کردی .. قول می دم دیگه تکرار نشه ... گلم ... منم خیلی دلم برات تنگ شده بود ...
----
آسمان عزیزم ... اگر گاهی دیر جواب می گیری دلگیر نشو .. به این فکر کن که همهی ماها دو تا زندگی داریم .. یکی اینترنتی یا زندگی کانونی که داره به ما کمک می کنه که اون یکی زندگیمون رو اصلاح کنیم ... زندگی واقعی ... پس باید بتونیم بین این دو تا تعادل ایجاد کنیم .... پس اگر دیر جواب می گیری ... اینو بذار به پای مشغولیت های زندگی ...

گلم راستی 66 روز ترک خیلی خوبه .... موفق باشی عزیزم ... و البته از اینکه توی گروه این همه فعالی ممنونم ...
----
تبسم عزیزم ... منم دلم برات تنگ شده ...
عزیزم خدا رو شکر کن که سرت شلوغه ... و خوشحال باش از اینکه خدا به یادته ..... و بهت مسئولیتی داده .
----
بهار عزیزم ... امیدوارم این شروعت ، ابتدای یک پاکی ابدی باشه .... موفق باشی گلم ...
----
ماه عزیزم .... احساس گناه داشته باش .. چون باعث می شه بتونی راحت تر جلوی این گناه رو بگیری .. اما نذار این احساس مانعی برای پیشرفتت باشه .. مانعی برای ادامه ی پاکیت ...
بزرگترین عارضه ی خودار... اینه که ما هویت اصلی خودمون رو از دست می دیم ... و دیگه نه به خودمون ونه به خدامون ایمان نداریم ...
----
تواب عزیزم .. از استادات به دل نگیر .. اونا اکثرا یادشون میره که واسه چی اومدن دانشگاه ...

گلم فکر کنم شکستی ... عزیزم یادت باشه .. شروع کردن مجدد سخته ... با توجه به این که تو سابقه ی ترکت بالا بوده ... نذار با راههای تکراری بشکنی ... فراموش نکن که تو نصف راه رو رفتی ...
هرگز به خونه یاول برنگرد ... انرژیت رو صرف یک راه تکراری نکن .. بلکه اون رو به یه راه جدید اختصاص بده ...
----
سمیه ی عزیزم ... کانون ، جائیه که ما فقط برای ترک دور هم جمع شدیم .. توی کانون پره از آدمایی که شکستن و شکستن و پاک موندن و پاک موندن ...
اونایی که به پاکی رسیدن .. همه از یه جا شروع کردن : از 1 روز ...
حرفهای بچه ها رو شعار ندون .. بلکه هدفشون بدون ... هدفی که می خوان بهش برسن ... پس تو هم برای خودت هدفی داشته باش .
----
alone عزیزم ... رکوردت عالیه گلم ... عزیزم ... من عاضق پستای تو ام ... رنگارنگ و پر از انرژی .. از اینکه تو تو گروه مایی خدا رو شکر می کنم ... مواظب خودت و رکوردت باش گلم .
----
adroit عزیزم ... از اینکه توی گروه مشارکت داری ممنونم .. و خوشحالم که تو گروه جا افتادی ...
تو بهترین راه حل برای ترک رو داری .. قرآن و خدا ... برات بهتریبن ها رو آرزو می کنم .
----
ترک عزیزم ... گلم ... رکورد تو هم عالیه ... گلم خیلی خوشحالم که همچنان پر از پاکی می ری جلو .. امیدوارم هیچ شکستی هیچ وقت برات پیش نیاد ... مواظب خودتو ومهربونیت باش عزیزم ..
----
جدای از سرشماری : 4fvfcja آقا هادی .. از نکته ی به جاتون ممنونم ...
خیلی از مشکلات ماها از تلقین سرچشمه می گیره ...
----
رها رها ی عزیزم ( مونا ) گلم فکر کنم فقط تویی که از پست های قشنگ می زاری .. ازت خیلی ممنونم ... من 3 یا 4 بار متنتو خوندم ... به این فکر کردم که من منتظرم ..منتظر یک نگاه ... متنتو خوندم و فهمیدم که چقدر دورم ... و شاید همیشه منتظر بمونم ... همیشه .. و یاد تنهائیم افتادم ....
راستی عزیزم دلم برات خیلی تنگ شده .. کاش بیشتر بیای و از خودت خبر بدی ..
----
مهتاب ... اوضاع ترک خوبه ... اما .... خیلی سردرگمم ... احساس می کنم توی یه گودالی افتادم که در اومدن ازش احتیاج به تجربه داره و من ازش خالیم ...
----
بقیه دوستامون .. من دلم براتون تنگ شده ... ممنون می شم که از خودتون خبر بدید ...
پانیذ / مریم / پاییز / هورا / نگار / نیلو / پونه / شاینی / الونه / نپتون / سانی / به یاد حق / آنا / آرزو / سروناز / لیلی / دیگه تمومه /////

راستی خانوما .. من باید تا اخر این هفته اعلام وضعیت ها رو توی تالار ترک اصلی بذارم ... و اگر کسی اعلام و.ضعیت نکرده باشه ... به این معنی است که نمی خواد دیگه بیاد ...

و ما مجبوریم اسمش نو از لیست پاک کنیم ... و من اصلا دلم نمی خواد این کار بکنم .. پس لطفا اعلام وضعیت کنید ..

---------
و در اخر مواظب خودتون و مهربونیتون باشید ...
و ببخشید که اینهمه طولانی شد . /// امیدوارم کسی جا نمونده باشه ... و من شرمندم اگر این اتفاق افتاد .
سلام به همه دخترای گل نسیم حیاتی ...
بابا من بعد از چند روز تازه الان تونستم بیام سایت ... شما ها چه جوری اومدین خداییش؟؟!
دلم خیلی واستون تنگ شده بود ....

مهتاب جان از این پست پر از انرژی ات هم ممنون ...... Muscular

سمیه

سلام
سها جان ومهتاب عزیزم ببینید من منظورم این نبود که شماها دارین شعار می دین
اون حرفا واسه دل خودم بود آخه خیلی از دست خودم کلافه شده بودم . ازهمه عذر خواهی می کنم .

راستی alone عزیز ممنون پیامهاتون خیلی کمکم کرد
صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879 880 881 882 883 884 885 886 887 888 889 890 891 892 893 894 895 896 897 898 899 900 901 902 903 904 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 976 977 978 979 980 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1000 1001 1002 1003 1004 1005 1006 1007 1008 1009 1010 1011 1012 1013 1014 1015 1016 1017 1018 1019 1020 1021 1022 1023 1024 1025 1026 1027 1028 1029 1030 1031 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 1053 1054 1055 1056 1057 1058 1059 1060 1061 1062 1063 1064 1065 1066 1067 1068 1069 1070 1071 1072 1073 1074 1075 1076 1077 1078 1079 1080 1081 1082 1083 1084 1085 1086 1087 1088 1089 1090 1091 1092 1093 1094 1095 1096 1097 1098 1099 1100 1101 1102 1103 1104 1105 1106 1107 1108 1109 1110 1111 1112 1113 1114 1115 1116 1117 1118 1119 1120 1121 1122 1123 1124 1125 1126 1127 1128 1129 1130 1131 1132 1133 1134 1135 1136 1137 1138 1139 1140 1141 1142 1143 1144 1145 1146 1147 1148 1149 1150 1151 1152 1153 1154 1155 1156 1157 1158 1159 1160 1161 1162 1163 1164 1165 1166 1167 1168 1169 1170 1171 1172 1173 1174 1175 1176 1177 1178 1179 1180 1181 1182 1183 1184 1185 1186 1187 1188 1189 1190 1191 1192 1193 1194 1195 1196 1197 1198 1199 1200 1201 1202 1203 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 1219 1220 1221 1222 1223 1224 1225 1226 1227 1228 1229 1230 1231 1232 1233 1234 1235 1236 1237 1238 1239 1240 1241 1242 1243 1244 1245 1246 1247 1248 1249 1250 1251 1252 1253 1254 1255 1256 1257 1258 1259 1260 1261 1262 1263 1264 1265 1266 1267 1268 1269 1270 1271 1272 1273 1274 1275 1276 1277 1278 1279 1280 1281 1282 1283 1284 1285 1286 1287 1288 1289 1290 1291 1292 1293 1294 1295 1296 1297 1298 1299 1300 1301 1302 1303 1304 1305 1306 1307 1308 1309 1310 1311 1312 1313 1314 1315 1316 1317 1318 1319 1320 1321 1322 1323 1324 1325 1326 1327 1328 1329 1330 1331 1332 1333 1334 1335 1336 1337 1338 1339 1340 1341 1342 1343 1344 1345 1346 1347 1348 1349 1350 1351 1352 1353 1354 1355 1356 1357 1358 1359 1360 1361 1362 1363 1364 1365 1366 1367 1368 1369 1370 1371 1372 1373 1374 1375 1376 1377 1378 1379 1380 1381 1382 1383 1384 1385 1386 1387 1388 1389 1390 1391 1392 1393 1394 1395 1396 1397 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 1406 1407 1408 1409 1410 1411 1412 1413 1414 1415 1416 1417 1418 1419 1420 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 1428 1429 1430 1431 1432 1433 1434 1435 1436 1437 1438 1439 1440 1441 1442 1443 1444 1445 1446 1447 1448 1449 1450 1451 1452 1453 1454 1455 1456 1457 1458 1459 1460 1461 1462 1463 1464 1465 1466 1467 1468 1469 1470 1471 1472 1473 1474 1475 1476 1477 1478 1479 1480 1481 1482 1483 1484 1485 1486 1487 1488 1489 1490 1491 1492 1493 1494 1495 1496 1497 1498 1499 1500 1501 1502 1503 1504 1505 1506 1507 1508 1509 1510 1511 1512 1513 1514 1515 1516 1517 1518 1519 1520 1521 1522 1523 1524 1525 1526 1527 1528 1529 1530 1531 1532 1533 1534 1535 1536 1537 1538 1539 1540 1541 1542 1543 1544 1545 1546 1547 1548 1549 1550 1551 1552 1553 1554 1555 1556 1557 1558 1559 1560 1561 1562 1563 1564 1565 1566 1567 1568 1569 1570 1571 1572 1573 1574 1575 1576 1577 1578 1579 1580 1581 1582 1583 1584 1585 1586 1587 1588 1589 1590 1591 1592 1593 1594 1595 1596 1597 1598 1599 1600 1601 1602 1603 1604 1605 1606 1607 1608 1609 1610 1611 1612 1613 1614 1615 1616 1617 1618 1619 1620 1621 1622 1623 1624 1625 1626 1627 1628 1629 1630 1631 1632 1633 1634