کانون

نسخه‌ی کامل: آرشیو گروه "نسیم حیات" (گروه خانم ها) (غیر فعال)
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.
سلام به همه دوستان گلم
تولد آقا امام زمان به همتون تبریک میگم.
سلامممممممممممم
تبریک تبریک ....
به همتون تبریک می گم .... نمیه شعبان مبارک .... 41

-------------------
تواب جان به خاطر گذاشتن پستای سها ممنونم ... شرمنده نشد که من بذارم ....317
و
سها جونم به خاطر یک سالگیت خیلی خوشحالم .. از صمیم قلب توی این روز عزیز از خدا می خوام که بتونی تا همیشه پاک باشی ...
-------------------
بهار جونم از پستای قشنگت ممنونم ....
-------------------
و البته پانیذ جونم ....
باور کن به یادت هستیم ..
اما تعداد گل دخترای خوشگل نسیم حیاتی زیاد شده و نمی شه هر بار اسم همه رو تک تک آورد ...
اما عزیزم قهر نکن .... تو گل سرسبد نسیم حیاتی و البته قدیمی نسیم حیات ....
و من همیشه منتظر پستای پر از مهر و محبتت هستم ....
-------------------
و مریم عزیزم ... که دیر میاد و زود میره ...
عید شمام مبارک خانومم ...
کاشکی بیشتر بیای نسیم حیات و هر وقتم میای از خودت بگی ...
باور کن من از خوندن پستای تو کلی ذوق می کنم ..... عیدت مبارک Khansariha (48)
--------------------
و اگه تک تک اسم نمی برم .. به بزرگی و مهربونیه خودتون ببخشید ...
اینو بدونین که ، امروز صبح که از خواب پا شدم ....
اولین چیزی که از دهنم خارج شد دعا واسه همه ی شماها بود ... و از خدا خواستتم پاکی و سعادت رو به همهی ماها بده ....
گل دخترا .... امروز ما هممون با امام زمان قرار داشتیم .. پس بیایم بی پروا باهاش حرف بزنیم ... و ازش بخوایم سفارش مارو پیش خدامون بکنه ....

دوستون دارم
برای هزارمین بار : عیدتون مبارک .
-----------------
بر منتظران این خبر خوش برسانید / کامشب شب قدر است همه قدر بدانید

با نور نوشتند به پیشانی خورشید / ماهی که جهان منتظـرش بود درخشید...



----------------------
سلام دلم براتون تنگ شده
یه خبر:
این هفته منشی اینجا میره مسافرت من تو شرکت تنهام 4fvfcja4fvfcja4fvfcja

دوستون دارم53258zu2qvp1d9v
من نمیتونم خیلی اینجا بمونم بازم میام42
سلاااااام
چرا اینجا اینقدر ساکت شده ....
گل دخترا کجائید ؟!!!
یعنی همتون با هم مسافرتید !!!!

امیدوارم هر جا که هستید ، پاک و سلامت باشید ....
-----------
تبسم جونم ما هم دلمون برات تنگ میشه .....
منم خیلی دوست دارم .....
-----------
من دوست دارم، آن خدایی را که مرا در آغوش امن خود دارد .....
خدایم .....
من .....
من .....
به تو فراوان نیاز دارم ..... مرا در آغوش خودت نگه دار .......
سلام
خوبین؟

من تو اون پست دلبری کردم!!! :دی

و تواب جون مرسی که یادم بودی و بابت اینکه منو واسه به یاد حق مثال زدی ممنونم...

و بهار جون من 4 روز سایت نبودم..17 و ممنون از اعتبار و تبریکت گلم..

و هورا جون انشاالله که موفق باشی..

و پانیذ گلم فکر کنم تو هم داری دلبری میکنی ها...cheshmak راستی تصمیمت رو گرفتی؟

و مریم جون عید برای تو هم مبارک باشه..

و مهتاب عزیزم انشاالله هدیه ای که با پاکیت به آقا دادی قبول باشه و عوضش یه عیدی خوب بگیری..

و سروناز رفتی کجا؟ بعد از اون پست نیومدی دیگه ها..

و تبسم عزیزم از تو هم ممنونم..امیدوارم که تو کار آموزیت موفق باشی..

و رها و سانی و نیلو و پاییز ..دوستای خوبم من منتظر جواب سوال هستم ها...

و راستی پاییز خیلی عالیه که دوباره تو مسابقات شرکت کردی..فقط عزیزم بازم میگم راهت رو یه باز بینی بکن..تویی که باید قدم نهایی رو برداری..

(شرمنده ...احوال پرسی نکنم نمیشه)

و به یاد حق عزیز:
به کانون خوبی ها خوش اومدی ...

دوست خوبم گفتنی ها رو بچه ها گفتن...حرفای منم خوندی عزیزم...(البته بازم با هم حرف میزنیم)
الان تو دیگه یه وسیله خوب داری...و یه سری همراه های عالی...
اما باید یادت باشه که اینا فقط ابزار هستن و این تویی که باید ازشون به خوبی و بهترین شکل استفاده کنی...

برای شروع توی مسابقات باید شرکت کنی که انگار این کارو کردی..آره؟
و تو تالار اصلی گروه ها هم فرم رو پر کن لطفا...
عزیزم
میتونی تو بخشهای تالار آزاد با بچه ها و روحیه هاشون آشنا بشی..
به شدت توصه میکنم تاپیک تکنیک های موفقیت رو از اول دنبال کنی..دوست خوبمون مریم جون بخشهایی از راز رو برامون گذاشتن..میتونه کمک کنه..
کلا تالار روانشناسی خیلی خوبه ...
تاپیک برنامه ریزی میتونه بهت یه نظم بده..
تالاز مذهبی بخشهای فوق العاده ای داره ...حتما نگاه کن ..
تالار غریزه مطالب خوبی داره که باعث میشه دیدت باز بشه ... تجربه های موفق هم میتونه بهت کمک کنه برای اینکه با راه هایی که بچه ها طی کردن آشنا بشی...
در کل دست کم تا دو هفته مطلب برای خوندن و برنامه برای انجام دادن داری و تو این مدت هم میتونی خودت و روحیه ات رو تقویت کنی و تو این راه قطعا ماها هم کمک میکنیم..

و یه نکته خیلی مهم به همه دخترای خوب .....من چند بار تاکید کردم که آی دی همو داشته باشیم..لطفا برام پ خ کنین تا ادد کنم
و یه خواهش و توصیه اول تو کانون خوب طرفتون رو بشناسین و بعد وارد چت بشین...برای چت کردن و بیشتر آشنا شدن عجله نکنین.. cheshmak



دیگه هم اینکه من بازم منتظر جواب اون سوالم هستم ها.....
ببینین قطعا حرفامون میتونه به تازه واردا کمک قابلا توجهی بکنه...


موفق باشین و شاد..
در پناه امن یاد خدا؛ایام به کام..یاعلی.53
سلام
بچه ها من به دلیل اینکه ترم تابستان برداشتم خیلی نمی تونم بیام اینجا
ولی دوست دارم وقتی که میام بهترین استفاده رو از اینجا و از همتون ببرم...یه استفاده متقابل میتونه خیلی قشنگ باشه...البته اگه منو قابل بدونین...و ضمن اینکه خیلی خیلی ممنونم از سها جان به خاطر توضیحای مفیدشون می خوام بگم که کاملا با نظرشون موافقم و با داشتن آیدی برای کمک فرد به فرد خیلی می تونیم بهتر عمل کنیم
من آیدیم رو گذاشتم...
و دوباره تشکر میکنم ازتون سها خانوم و امیدوارم صحبتای موثری داشته باشیم4fvfcja
تبسم جان از شماام ممنونم به خاطر راهنمایی 4fvfcja
سلام بچه ها چطورین؟من که خیلی خوبم4fvfcja

به یاد حق جان خواهش میکنم اما من اصلا یادم نمیاد که کاری کرده باشم عزیزم فکر کنم اسممو اشتباهی نوشته باشی4fvfcja
سوال سهای عزیز :

بهترین راهی که تا حالا برای مبارزه با میلت به این کار در پیش گرفتی و نتیجه بخش بوده چیه؟
و جواب دوستامون :
نقل قول: بهار

جوابها:
1-به نظرم بهترین راه اینه که قبل از اینکه میل در وجودت به شدت خودش برسه باید کاری کنی یعنی فیلم و عکس مورد دار نبینی و وقتی دیدی باید خیلی قوی باشی که بگی نه!من خودم هنوز این قدرت رو نیافته ام
نقل قول: تواب

هر وقت اومده سراغم و ميخواسته تسليمم كنه سريع گفتم : أعوذ بالله من الشيطان الرجيم و بسم الله الرحمن الرحيم و صلوات فرستادم.معجزه ميكنه تا ميگه أعوذ ... شيطانو رفته وتا يك مدت طولاني هم برنگشته!!!!
نقل قول: پانیذ

اول همیشه به این موضوع فکر می کنم که خدا همیشه ناظر بر احوال منه وچقدر از من ناامید میشه وقتی من این کار رو میکنم
به گناهی که انجام میدم فکر میکنم
و اینکه این راه درست برآورده کردن این میل در من نیست اگه بود پس خداوند ازدواج رو برای چی قرار داد
من همیشه سعی میکنم حالتی رو که بعد از انجام اون کار بهم دست میداد و پشیمونی و پریشونی بعدش رو به یاد بیارم
اگه خیلی اوضاع خیت بود حواسم رو پرت میکردم از موضوع و سر خودم رو باذکر گفتن و کتاب خوندن گرم میکردم
و بعدش هم یاد عهد وپیمانم و دوستای گل کانونیم میفتم وبا خودم میگم اگه اونها تونستن پس منم میتونم
فقط 3 نفر جواب دادن ؟!!!! چرا؟
سوالش سخته ....17
ولی من دوست دارم جواب همتونو بشنوم .... برای اینکه جمع بندی بشه ، جواب دوستامون رو آوردم یه جا ...

و البته جواب خودم ....راستش جوابم به بعد از حادثه برمی گرده ، نه قبلش .... یعنی زمانی که می خوای خودار.. کنی ، ببخشید می خوام حاشیه بنویسم ... و ازتون می خوام بخونید ... چون می دونم همتون همین حس منو دارید و البته باید بدونید که من همتون رو درک می کنم ، می خوام کامل بنویسم به خاطر یکی از دوستامون که ازم خواسته بود ، یه جورایی می خوام داستان بگم 4fvfcja

گاهی اونقدر حالم بد می شه که قدرت نفس کشیدن رو ازم می گیره ...گاهی فکر می می کنم فقط چند لجظه ی دیگه نفس می کشم و در حال مرگم ...
تمام وجودم به لرزه می افته .. و دارم بالا می آرم .. اما قدرت ندارم از جام بلند شم و خودم به دستشویی برسونم ، به جمع .... حتی قدرت ندارم فکر کنم ... تنها چیزی که توی وجودمه توی ذهنمه ، اینه که سریعتر از این حالت بیام بیرون و تموم شه ....

اما چطور ، راهکارامون رو عمل کنم .... همون راهکارهایی که خودم به بقیه توصیه می کنم ( البته وقتی شدتش کمتر باشه ، می تونم بهش عمل کنم ... اما حالا ، نه نمی شه ) ، چطوری برم توی جمع ، وقتی نمی تونم از جام بلند شم ... چطوری دوش آب سرد بگیره .. نه اصلا امکان نداره ...

من حتی نمی تونم راحت نفس بکشم .. کاش می شد با صدای بلند گریه کنم و جیغ بزنم و همه چیز رو به مادرم بگم و ازش کمک بخوام ... اما بعدش چی ؟!
یعنی می شه بازم خورشیدو ببینم ... یعنی فردایی هم هست ؟!!!

باز من بودم و خودم ... دلم می خواست بشکنم و از این قید و بند راحت شم .... اما یه چیزی ،یه کسی نمی زاشت و من داشتم می مردم ....

نمی تونستم به چیزی غیر از این کار فکر کنم . .. نمی تونستم تمرکز کنم روی چیزای دیگه ... واقعا نمی دونستم باید چی کار کنم ... به زور تمرکز می کردم .... شاید فقط برای چند ثانیه می تونستم فکرمو جمع و جور کنم ...
اما توی اون چند ثانیه ، به لحظه های خوب بعد از انجام ندادن این کار فکر می کردم ...

و باز دوباره همه چیز به مغزم هجوم می آورد .... و دوباره فکر انجام دادن ...
ثانیه های من پراکنده بودن ...با فاصله ... حتی الان توصیفشم برام سخته ....

گاهی فکر می کنم دیوونه شدم ...
من ثانیه هایی که می تونستم فکر کنم رو یه جا میارم ... چون می دونم حوصله شنیدن لحظه های تلخ منو ندارین، لحظه هایی که همتون تجربه کردید :

من توی اون چند ثانیه فکر می کردم، فکر می کردم :
به کانون ، به شماها .... به این که بشکنم ، اما ، بعدش که شکستم بیام چی بگم ... بگم شکستم و یه آیکون گریه بذارم ... همین ... بعدش چی ،

به روزای پاکیم .... یعنی بعدش دوباره از صفر شروع کنم ... من اگه بخورم زمین سخت پا میشم ... شایدم دیگه پا نشم ...
هنوز زخمای قبلیم خوب نشده ... هنوز قلبم با یاداوریش درد می گیره ...

به زندگیم ... به زندگی آیندم ، اصلا فردایی هست که من به خاطرش پاک بمونم ... شاید نباشه .. اگر باشه چی ، نباید ریسک کنم ... اگه فردا بچه دار نشم چی ... منی که با دیدن بچه های مردم دلم غش میره .. مگه می شه من ..وای نه حتی فکر کردن بهش منو می کشه ...

به خدا ... به لحظه هایی که منو دوست داشت .... یعنی بعدشم یازم منو دوست داره .. اگه نداشت چی؟!!!! وای نه من تحمل رو گردوندنشو ندارم .... دیگه طاقت سختی رو ندارم ...

گاهی فکر می کردم اگه می مردم چی ، آره اونوقت راحت می شم .... دیگه نیمیخواد تحمل کنم ... وای ولی اگه اونور در مورد گذشته ای که هنوز جبرانش نکردم سوال بپرسن ،چی می تونم جواب بدم ... نه لال می شم ... چون اصلا جوابی ندارم ... مردنم راه خوبی نیست ...

کاش توی خیابون بودم ... کاش مردمو می دیدم .... کاش راه رفتنشون می دیم .. کاش لبخندشونو می دیدم .. کاش خورشیدو می دیدم .. وای من چقدر آدما رو دوست دارم .. چقدر از نگاه کردن بهشون لذت می برم ....

حالا می تونم تکون بخورم .. رعشه ها و لرزه های بدنم کم شده ... می تونم بلند شم .. اما هنوز حالت تهوع دارم .... هنوز نمی تونم خوب نفس بکشم ... سردردمم اضافش شده ... کاش بتونم بلند شم ...

کاش بتونم برم توی جمع ، باید امتحان کنم .. آره دارم بلند می شم .. می تونم راه برم ..
راستش تا چند ثانیه ی پیش فکر می کردم چلاق شدم ...

نیم ساعت گذشته .. هنوز حالت تهوع دارم ... ولی هنوز می ترسم برم دوش بگیرم .. می ترسم تنهایی دوباره دیوونم کنه .. توی جمعم .. اما راستش دوست دارم تنها باشم ...
دوست داشتم این کارو می کردم ... دوست داشتم راحت می شدم ...
وای دوباره ... نه ...


و اینطوری من از ناپاکی دور می شدم ....

نمی دونم چرا دلم میخواست بگم چه حسی دارم و چقدر زجر می کشم وقتی حالم بد می شه ...
می خوام بدونین همه چیز طبیعیه .. و من بعد این همه روز هنوز به این شدت حالم بد می شه و سختمه .... اما دلسرد نمی شم ....
از تون می خوام به خدا توکل کنین ... در همه ی لحظه های عمرتون ....

امروز شنبه 9 مرداد ماهه ... ما یه بار تمام تلاشمون رو کردیم که تا نیمه شعبالن پاک بمونیم ، و حالا بیاین دوباره عهدمون با آقا رو تجدید کنیم ، این بار تا عید فطر ، یعنی 42 روز ....

ماه رمضونم نزدیکه ، و البته کار ما راحت تر ...

هر کسی که می خواد 42 روز پاک باشه ، بسم الله .
سلام دوستان
مهتاب جان از پست خوبت ممنون و می خوام بگم که من وقتی به اون حالت می رسم تمام این فکر ها که گفتی رو میکنم
و درسته ممکنه گاهی اوقات این فکرها باعث بشن که بری توی جمع و این کارو نکنی اما به قول خودت می ترسی از تنها شدن و حتی اگر باز هم توی تنهاییت بتونی غلبه کنی و این کار رو انجام ندی ولی اون حس بد اون نیازی که تو بدنت مونده اون فکرایی که تخلیه نشده اینکه باعث میشه خوب به چیزای دیگه تمرکز نداشته باشی هنوز
اون درگیری ذهن و جسمت که هنوز هست...وجود داره... بالاخره باعث میشه که برای رهایی بشکنی
البته من این طوریم شما چه طور؟
دوستان کمک می خوام
الان 8 روز از ثبت نامم توی مسابقه 10 روزه میگذره و پاکم ولی از دیروز همش این نیازه اذیتم میکنه
من هیچ چیز تحریک آمیزی ندیدم و نشنیدم اما جسم وقتی عادت کنه به گناه دوباره خودش نیازو تو خودش به وجود میاره
نمی دونم چی کار کنم...برام دعا کنین...
تازه باورتون میشه؟ توی خواب هم وقتی دارم خواب میبینم این احساس نیازه بیشتر میشه و توی خواب ناچارن تصمیم میگیرم این کارو کنم ولی یه دفعه بیدار مشم از خوابو خدا رو شکر میکنم که خواب بود...
همش اذیتم حتی وقتی الان دارم می نویسم...نمی دونم دووم بیارم یا نه..راهنماییم کنین لطفا با حرفاتون
سلام بچه ها4fvfcja

مهتاب جونم من وقتایی که اصلا به این موضوع فکر نمیکنم خیلی راحت میتونم مدتهای طولانی به مدت پاک بودنم اضافه کنم

خیلی دوستون دارم42
سلام
(این صدای مسئول تالار اصلی گروه ها ست که میشنوید)

ورود بانو shiny عضو تازه انجمن را به گروه وزین نسیم حیات تبریک و خیر مقدم گفته

و برای همه اعضای این گروه آرزوی موفقیت میکنم...

امید است که در کنار هم و با کمک هم به ترک صحیح کامل و پایدار برسید...

موفق باشید و شاد..یاعلی.
سلام سلام سلام

این صدای خود خود منه که میشنوین......

به یاد حق عزیزم هم رسما به گروه پیوستن..
مبارک باشه...هم برای تو..هم برای ما...

انشاالله که در کنار هم موفق میشیم..شک نکن...53258zu2qvp1d9v


ورود shiny رو هم تبریک میگم..
عزیزم من و ما اینجاییم تا به هم کمک کنیم ...
برای آشنایی با بچه های گروه میتونی از پست اول همین تاپیک استفاده کنی...
تقریبا حرفای کلی هم اونجا هست..چیزایی که لازمه خوندنش..:cheskmak:

از خودت برامون بگو و خلاصه با ما راحت باش...

دیگه اینکه از مهتاب عزیزم بابت این جمع بندی ممنونم..

و اینبار هم میگم که من هنوز منتظر جواب سوالم هستم...........هی به من جواب ندین...من بازم میپرسم...:دی

مواظب خودتون باشین..یاعلی.
سلام
من میخوام هی سوالتو جواب بدمااا اما نمی دونم سوالت چیهTears
گشتم پیدا نکردمTears
یکی بگه سوال سها چی بوووووود؟Tears
سلام خوبین؟
من ای بد نیستم و اینکه اون بار شوخی کردم که گفتم قهرم
راستش هنوز تصمیم نگرفتم برام دعا کنید
مهتاب گلم همه پستت رو خوندم خوب و جامع توضیح دادی
من خیلی خوشحالم دوستایی مثله تو دارم که به گروه اهمیت میدن
راستش تصمیم گرفتن خیلی برام مشکل شده دعا کنین تصمیم درست رو بگیرم
راستی مهتاب جونم منم هستم
بسم الله
ورود به یاد حق و شاینی عزیز رو هم تبریک میگم
موفق باشین دوستای گلم
سلام ...

شاینی عزیز به گروه ما خوش اومدی ... امیدوارم بتونیم در کنار هم و با هم ترک کنیم ...
بیا و ما رو با خودت آشنا کن ...
به گروه نسیم حیات خیلی خیلی خوش اومدی .... 317317
--------------------------
به یاد حق جان ... شما هم رسما عضو گروه ما شدی ....
و بهت تبریک می گم ....

چند تا نکته ی کوچولو می گم : ازت می خوام روحیتو حفظ کنی و همیشه صبور باشی ...
گاهی کند و کاو زیادی باعث شکست می شه .... و گاهی بی تفاوتی بسیار ... ( در مورد خودار.. )

مسلما ترک دو روزه امکان پذیر نیست ... و تو نمی تونی 2 روزه به کاری که سالها می کردی غلبه کنی ....
من قبلا هم گفتم ... این نیاز جزئی از وجود ماست و تا ابد همراه ماست ... و باید باشه ...
پس ما نمی خوایم از بین ببریمش و فقط قصد کنترلش رو داریم ، اونم به این خاطر که سرکش شده ... پس هرگز سرکوبش نکن .. و همیشه سعی کن با جنبه های مثبت دفعش کنی ...

و دیگه اینکه خیلی به گروه ما خوش اومدی ... 4fvfcja
--------------------------------------
پاییز عزیزم اگه پست طولانی منو نگاه کنی .. اولین خطش سوال سهاست ... cheshmak
--------------------------------------
آخر زندگی جان ....
شما دختری ؟ اگه دختری و می خوای عضو گوه ما باشی ، باید بری اینجا و فرم عضویت رو پر کنی ... و بیای پیش ما ...
خوشحال می شیم که هممون به هم کمک کنیم ...
--------------------------------------
و البته فکر کنم جز پانیذ عزیزم هیچ کس پست منو کامل نخونده باشه ... Tears
پستم شاید طولانی باشه .. اما به نظر خودم ارزش یکبار خوندن رو داره

مرسی عزیزم که وقت گذاشتی ...
منو و تو + اگر کسی اضافه شد ، 42 روز پاک می مونیم ..... Khansariha (46)
--------------------------------------
گل دخترایی که اسم نمی برم ...
اما بدونید اینجا جای همتون خالیه ...
و من وقتی می بینم نیستید و خبری از خودتون نمی دید نگران می شم ....
بیاید که منتظرم ... منتظر پستای قشنگتون ....
صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879 880 881 882 883 884 885 886 887 888 889 890 891 892 893 894 895 896 897 898 899 900 901 902 903 904 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 976 977 978 979 980 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1000 1001 1002 1003 1004 1005 1006 1007 1008 1009 1010 1011 1012 1013 1014 1015 1016 1017 1018 1019 1020 1021 1022 1023 1024 1025 1026 1027 1028 1029 1030 1031 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 1053 1054 1055 1056 1057 1058 1059 1060 1061 1062 1063 1064 1065 1066 1067 1068 1069 1070 1071 1072 1073 1074 1075 1076 1077 1078 1079 1080 1081 1082 1083 1084 1085 1086 1087 1088 1089 1090 1091 1092 1093 1094 1095 1096 1097 1098 1099 1100 1101 1102 1103 1104 1105 1106 1107 1108 1109 1110 1111 1112 1113 1114 1115 1116 1117 1118 1119 1120 1121 1122 1123 1124 1125 1126 1127 1128 1129 1130 1131 1132 1133 1134 1135 1136 1137 1138 1139 1140 1141 1142 1143 1144 1145 1146 1147 1148 1149 1150 1151 1152 1153 1154 1155 1156 1157 1158 1159 1160 1161 1162 1163 1164 1165 1166 1167 1168 1169 1170 1171 1172 1173 1174 1175 1176 1177 1178 1179 1180 1181 1182 1183 1184 1185 1186 1187 1188 1189 1190 1191 1192 1193 1194 1195 1196 1197 1198 1199 1200 1201 1202 1203 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 1219 1220 1221 1222 1223 1224 1225 1226 1227 1228 1229 1230 1231 1232 1233 1234 1235 1236 1237 1238 1239 1240 1241 1242 1243 1244 1245 1246 1247 1248 1249 1250 1251 1252 1253 1254 1255 1256 1257 1258 1259 1260 1261 1262 1263 1264 1265 1266 1267 1268 1269 1270 1271 1272 1273 1274 1275 1276 1277 1278 1279 1280 1281 1282 1283 1284 1285 1286 1287 1288 1289 1290 1291 1292 1293 1294 1295 1296 1297 1298 1299 1300 1301 1302 1303 1304 1305 1306 1307 1308 1309 1310 1311 1312 1313 1314 1315 1316 1317 1318 1319 1320 1321 1322 1323 1324 1325 1326 1327 1328 1329 1330 1331 1332 1333 1334 1335 1336 1337 1338 1339 1340 1341 1342 1343 1344 1345 1346 1347 1348 1349 1350 1351 1352 1353 1354 1355 1356 1357 1358 1359 1360 1361 1362 1363 1364 1365 1366 1367 1368 1369 1370 1371 1372 1373 1374 1375 1376 1377 1378 1379 1380 1381 1382 1383 1384 1385 1386 1387 1388 1389 1390 1391 1392 1393 1394 1395 1396 1397 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 1406 1407 1408 1409 1410 1411 1412 1413 1414 1415 1416 1417 1418 1419 1420 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 1428 1429 1430 1431 1432 1433 1434 1435 1436 1437 1438 1439 1440 1441 1442 1443 1444 1445 1446 1447 1448 1449 1450 1451 1452 1453 1454 1455 1456 1457 1458 1459 1460 1461 1462 1463 1464 1465 1466 1467 1468 1469 1470 1471 1472 1473 1474 1475 1476 1477 1478 1479 1480 1481 1482 1483 1484 1485 1486 1487 1488 1489 1490 1491 1492 1493 1494 1495 1496 1497 1498 1499 1500 1501 1502 1503 1504 1505 1506 1507 1508 1509 1510 1511 1512 1513 1514 1515 1516 1517 1518 1519 1520 1521 1522 1523 1524 1525 1526 1527 1528 1529 1530 1531 1532 1533 1534 1535 1536 1537 1538 1539 1540 1541 1542 1543 1544 1545 1546 1547 1548 1549 1550 1551 1552 1553 1554 1555 1556 1557 1558 1559 1560 1561 1562 1563 1564 1565 1566 1567 1568 1569 1570 1571 1572 1573 1574 1575 1576 1577 1578 1579 1580 1581 1582 1583 1584 1585 1586 1587 1588 1589 1590 1591 1592 1593 1594 1595 1596 1597 1598 1599 1600 1601 1602 1603 1604 1605 1606 1607 1608 1609 1610 1611 1612 1613 1614 1615 1616 1617 1618 1619 1620 1621 1622 1623 1624 1625 1626 1627 1628 1629 1630 1631 1632 1633 1634