کانون

سلام
خداقوت به همه ی دوستان و ممنون از سنا خانم بخاطر زحمتایی که میکشن
امتیاز هفته قبل: 5.5

شنبه: 9 / یکشنبه: 7  /دوشنبه: 8 / سه شنبه:9 / چهارشنبه:7 / پنجشنبه: 6 / جمعه:6

میانگین این هفته : 7.42

ممنون سنا خانم الان من برنده مدال طلا شدم ؟ پس کوووو؟

سلام 

شنبه: 5 / یکشنبه:  10 /دوشنبه:  9 / سه شنبه: 9.75  / چهارشنبه: 9 / پنجشنبه: 7 / جمعه 6


میانگین هفته هم می شه به عبارتی ...


7.964 

8  7 3  5 5 5  6 هفته پیش

این هفته

6

سلام 

شنبه: 2  / یکشنبه: 7    /دوشنبه: / سه شنبه: / چهارشنبه: / پنجشنبه:  / جمعه: 

سلام

6   8.5  امروز استراحت

چه خوب منم هستم ولی اخه الان دوشنبه وسط هفته هس باید بصبرم جمعه بشه بعد یعنی؟

سلاااااااااااااااااااااااااااام



وقتتون بخیــــــــــــــــــــر



ممنون از حضور پر انرژیتون




میانگین هفته ی گذشته ی خودم : 5.5


دوستان از این به بعد جشن ها فقط روزای جمعه گرفته میشه (جمعه ی بعد اون هفته)

(1393 دي 22، 13:29)mahsa.milad نوشته است: [ -> ]چه خوب منم هستم ولی اخه الان دوشنبه وسط هفته هس باید بصبرم جمعه بشه بعد یعنی؟

هیچ اشکالی نداره عزیزم

خیلی خوش اومــــــدی

میتونی از همین الان شروع کنی

پست اول رو خوب بخون

منتظرتیم



آقای قاصدک تو جا مدالیتونه مدال مبارکه



از دوستان دیگه هم یه دنیا ممنون

سلام سنا خانم!

راستش از اونجايي كه تو نظم و انضباط و برنامه ريزي فردي بسيار شلخته هستم، ميخواستم بدونم به عنوان اولين گام بايد چي كار كنم!

احساس ميكنم برام زوده كه بخوام يه برنامه واحد بريزم، يه راهكار ميخوام كه ببينم وقتم چطور داره مصرف ميشه!
آخه صبح هام شب ميشه بدون اون كه كار قابل ذكري تو اون روز كرده باشم!

اول به خودم گفتم اين تاپيك و همگام با زنيرو برم جلو ولي احساس ميكنم اين تاپيك خيلي برام زوده!

ممنون!

ياعلي

سلام آقا حبیب

خیلی خوش اومـــــــــــدین


مسلما اولین گام همونطور که خودتون میدونید تعیین اهدافه

خیلی سخت نگیرید برای شروع

برای اینکه کم کم رو غلطک (قلتک؛ غلتک!!) بیوفتید  ( از امروز هر روز تو سوتی املایی میریم خدا بخیر کنه )

با چند تا هدف کوتاه مدت هفتگی شروع کنید به نظرم

و کارهایی که باید برای اون چندتا هدف کوچیک تو این هفته انجام بدین رو بنویسید و امتیاز بندی کنید

بازم تاکید میکنم برنامتون رو خیلی سبک و آسون بنویسید چون شروع کاره

 بعد هفته به هفته کم کم میتونید وارد مراحل پیشرفته تر بشید  و اهداف بلند مدت سالانه و ماهانه و .. رو بنویسید و پیشرفت کنید
که اونا رو بعدا ان شاء الله راهنماییتون میکنم(توضیحات کامل اینجا هست)

پس تکلیف امشب:  برنامه ی سبک این هفته رو بنویسید ،اگه دوست داشتین میتونید با ما به اشتراک بذارید

فردا شب اینجا منتظرتونیم

موفق باشید