سلام دوستان.
نتایج هفته قبل { مجموع: 16 | معدل: 2.28 }
نتایج هفته فعلی { شنبه : 2 | یکشنبه : 6 | دوشنبه : 6 | سه شنبه : - | چهارشنبه : - | پنجشنبه : - | جمعه: - }
شنبه { 1(2+|00:10) | 2(-|00:00) | 3(-|00:00) }
یکشنبه { 1(2+|00:10) | 2(2+|06:55) | 3(2+|01:44) }
دوشنبه { 1(2+|00:10) | 2(2+|06:35) | 3(2+|01:35) }
سه شنبه { 1(-|00:00) | 2(-|00:00) | 3(-|00:00) }
چهارشنبه { 1(-|00:00) | 2(-|00:00) | 3(-|00:00) }
پنجشنبه { 1(-|00:00) | 2(-|00:00) | 3(-|00:00) }
جمعه { 1(-|00:00) | 2(-|00:00) | 3(-|00:00) }
لیست فعالیت ها:
فعالیت شماره 1: ورزش (10 دقیقه = 2+ امتیاز)
فعالیت شماره 2: یادگیری حرفه (6 ساعت = 2+ امتیاز)
فعالیت شماره 3: مطالعه کتاب های مذهبی (1.5 ساعت = 2+ امتیاز)
زینبی
26فروردین 99
برنامه ی امروز
مطالعه ی فصل 6
2ساعت تمرین
30دقیقه ورزش
ا ساعت انجام کارهای مربوط به منزل
پ.ن:شاید در طول روز به لیست کارهام اضافه کنم
مهرخدا || شنبه || {قرآن: +1 } / {درس:+1} / {مطالعه:+1} / {ورزش: +1 } / {سلامتی: 0 } || نتیجه: 4
مهرخدا || یکشنبه || {قرآن: +1 } / {درس:+1} / {مطالعه:+1} / {ورزش: +1 } / {سلامتی: +2 } || نتیجه: 6
مهرخدا || دوشنبه ||{قرآن: +1} / {درس:+1} / {مطالعه:+2} / {ورزش: 0 } / {سلامتی: +1} || نتیجه: 5
مهرخدا || سه شنبه || {قرآن:+2 } / {درس: +1} / {مطالعه:+2} / {ورزش: +1 } / {سلامتی: 0.5+} || نتیجه: 6.5
مهرخدا || چهارشنبه || {قرآن: } / {درس:} / {مطالعه:} / {ورزش: } / {سلامتی: } || نتیجه:
مهرخدا || پنجشنبه || {قرآن: } / {درس:} / {مطالعه:} / {ورزش: } / {سلامتی: } || نتیجه:
مهرخدا || جمعه || {قرآن: } / {درس:} / {مطالعه:} / {ورزش: } / {سلامتی: } || نتیجه:
========================================================================
مجموع: معدل:
عاشق
شنبه : ۷ / یکشنبه : ۸ / دوشنبه : ۸ / سه شنبه: ۵
امروز از صبح بی حوصله بودم.
نمی دونم با این بی حوصلگی چیکار کنم.
حتی نزدیک بود کار دستم بده.
سلام دوستان.
نتایج هفته قبل { مجموع: 16 | معدل: 2.28 }
نتایج هفته فعلی { شنبه : 5 | یکشنبه : 10 | دوشنبه : 10 | سه شنبه : 5 | چهارشنبه : - | پنجشنبه : - | جمعه: - }
شنبه { 1(2.5+|00:10) | 2(-|00:00) | 3(-|00:00) 4(2.5+|00:35) }
یکشنبه { 1(2.5+|00:10) | 2(2.5+|06:55) | 3(2.5+|01:44) 4(2.5+|00:35) }
دوشنبه { 1(2.5+|00:10) | 2(2.5+|06:35) | 3(2.5+|01:35) 4(2.5+|00:35) }
سه شنبه { 1(2.5+|00:10) | 2(-|00:00) | 3(-|00:00) 4(2.5+|00:35) }
چهارشنبه { 1(-|00:00) | 2(-|00:00) | 3(-|00:00) 4(-|00:00) }
پنجشنبه { 1(-|00:00) | 2(-|00:00) | 3(-|00:00) 4(-|00:00) }
جمعه { 1(-|00:00) | 2(-|00:00) | 3(-|00:00) 4(-|00:00) }
لیست فعالیت ها:
فعالیت شماره 1: ورزش (10 دقیقه = 2.5+ امتیاز)
فعالیت شماره 2: یادگیری حرفه (6 ساعت = 2.5+ امتیاز)
فعالیت شماره 3: مطالعه کتاب های مذهبی (1.5 ساعت = 2.5+ امتیاز)
فعالیت شماره 4: قرائت قرآن و ترجمه (35 آیه = 2.5+ امتیاز)
مهرخدا || شنبه || {قرآن: +1 } / {درس:+1} / {مطالعه:+1} / {ورزش: +1 } / {سلامتی: 0 } || نتیجه: 4
مهرخدا || یکشنبه || {قرآن: +1 } / {درس:+1} / {مطالعه:+1} / {ورزش: +1 } / {سلامتی: +2 } || نتیجه: 6
مهرخدا || دوشنبه ||{قرآن: +1} / {درس:+1} / {مطالعه:+2} / {ورزش: 0 } / {سلامتی: +1} || نتیجه: 5
مهرخدا || سه شنبه || {قرآن:+2 } / {درس: +1} / {مطالعه:+2} / {ورزش: +1 } / {سلامتی: 0.5+} || نتیجه: 6.5
مهرخدا || چهارشنبه || {قرآن: +2} / {درس:+2} / {مطالعه:+2} / {ورزش: 0} / {سلامتی: +2} || نتیجه: 8
مهرخدا || پنجشنبه || {قرآن: } / {درس:} / {مطالعه:} / {ورزش: } / {سلامتی: } || نتیجه:
مهرخدا || جمعه || {قرآن: } / {درس:} / {مطالعه:} / {ورزش: } / {سلامتی: } || نتیجه:
========================================================================
مجموع: معدل:
برنامه روزانه من:
1. قرآن با ترجمه
2. مطالعه کتاب
3. ورزش
4. زیارت عاشورا
5. روز پاک
شنبه :
8 / یکشنبه :
8 / دوشنبه :
10 / سه شنبه :
6 / چهارشنبه :
10 / پنجشنبه :
./ جمعه:
.
نقل قول: پس با اجازه اتون من فعلا با همین روش بدون امتیاز پیش میرم ،اینجوری با توضیحاتی که برای اون روز مینویسم هم ذهنم از برنامه اون روز آزاد میشه و اینکه چیزی مثل امتیاز ذهنم رو درگیر نمیکنه و تمام حواسم فقط به کاریه که باید انجام بدم
هر کی امتیازهای من رو جمع بندی کرد نوشت مدال رو بدین به اون
بسیار خوب. همینکه اینجا حضور داشته باشید خودش غنیمتیه :
هرکی امتیازهای شما رو حساب کنه به خودش مدال میدیم
شنبه : ۷ / یکشنبه : ۸ / دوشنبه : ۸ / سه شنبه: ۵ / چهارشنبه : ۵
سلام دوستان.
نتایج هفته قبل { مجموع: 16 | معدل: 2.28 }
نتایج هفته فعلی { شنبه : 4 | یکشنبه : 8 | دوشنبه : 8 | سه شنبه : 4 | چهارشنبه : 6 | پنجشنبه : - | جمعه: - }
شنبه { 1(-|1*[-]2*[-]) | 2(2+|00:10) | 3(-|00:00) | 4(-|00:00) 5(2+|35 آیه) }
یکشنبه { 1(-|1*[-]2*[-]) | 2(2+|00:10) | 3(2+|06:55) | 4(2+|01:44) 5(2+|35 آیه) }
دوشنبه { 1(-|1*[-]2*[-]) | 2(2+|00:10) | 3(2+|06:35) | 4(2+|01:35) 5(2+|35 آیه) }
سه شنبه { 1(-|1*[-]2*[-]) | 2(2+|00:10) | 3(-|00:00) | 4(-|00:00) 5(2+|40 آیه) }
چهارشنبه { 1(-|1*[-]2*[-]) | 2(2+|00:10) | 3(2+|08:35) | 4(-|00:00) 5(2+|35 آیه) }
پنجشنبه { 1(-|1*[-]2*[-]) | 2(-|00:00) | 3(-|00:00) | 4(-|00:00) 5(-|0 آیه) }
جمعه { 1(-|1*[-]2*[-]) | 2(-|00:00) | 3(-|00:00) | 4(-|00:00) 5(-|0 آیه) }
لیست فعالیت ها:
فعالیت شماره 1: 1*نماز صبح اول وقت و 2*دعای عهد ( 1*= 1+ امتیاز | 2*=1+ امتیاز)
فعالیت شماره 2: ورزش (10 دقیقه = 2+ امتیاز)
فعالیت شماره 3: یادگیری حرفه (6 ساعت = 2+ امتیاز)
فعالیت شماره 4: مطالعه کتاب های مذهبی (1.5 ساعت = 2+ امتیاز)
فعالیت شماره 5: قرائت عربی و ترجمه قرآن (35 آیه = 2+ امتیاز)
مهرخدا || شنبه || {قرآن: +1 } / {درس:+1} / {مطالعه:+1} / {ورزش: +1 } / {سلامتی: 0 } || نتیجه: 4
مهرخدا || یکشنبه || {قرآن: +1 } / {درس:+1} / {مطالعه:+1} / {ورزش: +1 } / {سلامتی: +2 } || نتیجه: 6
مهرخدا || دوشنبه ||{قرآن: +1} / {درس:+1} / {مطالعه:+2} / {ورزش: 0 } / {سلامتی: +1} || نتیجه: 5
مهرخدا || سه شنبه || {قرآن:+2 } / {درس: +1} / {مطالعه:+2} / {ورزش: +1 } / {سلامتی: 0.5+} || نتیجه: 6.5
مهرخدا || چهارشنبه || {قرآن: +2} / {درس:+2} / {مطالعه:+2} / {ورزش: 0} / {سلامتی: +2} || نتیجه: 8
مهرخدا || پنجشنبه || {قرآن:+0.5 } / {درس:+0.5} / {مطالعه:0} / {ورزش: +2} / {سلامتی: +1} || نتیجه: 4
مهرخدا || جمعه || {قرآن: } / {درس:} / {مطالعه:} / {ورزش: } / {سلامتی: } || نتیجه:
========================================================================
مجموع: معدل:
برنامه روزانه من:
1. قرآن با ترجمه
2. مطالعه کتاب
3. ورزش
4. زیارت عاشورا
5. روز پاک
شنبه : 8 / یکشنبه : 8 / دوشنبه : 10 / سه شنبه : 6 / چهارشنبه : 10 / پنجشنبه : 6 / جمعه: .
شنبه : ۷ / یکشنبه : ۸ / دوشنبه : ۸ / سه شنبه: ۵ / چهارشنبه : ۵ / پنج شنبه : ۵
من یه چیزی فهمیدم.
خواب کافی خیلی مهمه.
اگر من خوب بخوابم، در طول روز خیلی انرژی دارم برای انجام کار.