وجدان بیدار
25 اردیبهشت : 0 امتیاز
نماز شب+/نماز صبح اول وقت+دعای عهد+/اتلاف وقت کل روز -/ نماز اول وقت مغرب+/
تشکر سنا خانوم ، الگوی ما شما هستین ، ان شالله همگی بتونیم به امتیازات شما برسیم.
الکی امروزو هدر دادیم رفت ، صبحش کلی انرژی داشتم ، بخاطر عدم اولویت بندی وقتم رو با اینترنت و ... هدر دادم
خلاصه : مقاله سازی پایان نامه 0 نگارش پایان نامه: 0 مطالعه پایان نامه:0 ورزش :0 امتیاز امروز :0
عوامل اتلاف وقت من کلا همینا هستن که ان شالله حذفشون میکنم از زندگیم : 1. وقفه افتادن از برنامه که باعث میشه از ریل خارج بشم 2.اینترنت بدون افزونه و محدودیت ( کمتر از یک ساعت ولی زیاده هنوز ) 3. بازی با موبایل ( بیشتر از نیم ساعت) 4.تلویزیون 5. خواب بیش از اندازه و نا منظم 6. تسلیم گناه و شیطان شدن 7. اتلاف وقت بعد از شام در پارک 8. سفرهای غیر ضروری 9.لفت دادن در شروع کارها 10. عدم اولویت بندی کارها و به حاشیه رفتن
سلام
هفته ی اول اردیبهشت :::::: میانگین = 2.5
هفته ی دوم اردیبهشت :::::: میانگین = 2.4
هفته ی سوم اردیبهشت :::::: میانگین = 3.4
********************************************************************
شنبــــــــه: 2.3
پایان نامه (0.8) از 5 ... مذهبی (0.8) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... متفرقه (0.7) از 2.5
یکشنبـــــه: 3.7
پایان نامه (1.6) از 5 ... مذهبی (1) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... متفرقه (1.1) از 2.5
دوشنبــــــه: 5.9
پایان نامه (3) از 5 ... مذهبی (0.7) از 1.5 ... تنظیم خواب (0.6) از 1 ... متفرقه (1.6) از 2.5
سه شنبــــه: 3
پایان نامه (0.5) از 5 ... مذهبی (0.4) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... متفرقه (2.1) از 2.5
چهارشنبـــه: 2.2
پایان نامه (0) از 5 ... مذهبی (1.3) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... متفرقه (0.9) از 2.5
پنج شنبـــــه: 4
پایان نامه (2) از 5 ... مذهبی (0.9) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... متفرقه (1.1) از 2.5
جمعــــــه: 3
پایان نامه (1) از 5 ... مذهبی (1.1) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... متفرقه (0.9) از 2.5
هفته ی چهارم اردیبهشت
********************************************************************
شنبــــــــه: 1.7
پایان نامه (0.5) از 5 ... مذهبی (0.4) از 1.5 ... تنظیم خواب (0.3) از 1 ... متفرقه (0.5) از 2.5
یکشنبـــــه: 2.4
پایان نامه (1) از 5 ... مذهبی (0.7) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... متفرقه (0.7) از 2.5
وجدان بیدار
26 اردیبهشت : 0 امتیاز
اتلاف وقت کل روز -
خلاصه : مقاله سازی پایان نامه 0 نگارش پایان نامه: 0 مطالعه پایان نامه:0 ورزش :0 امتیاز امروز :0
عوامل اتلاف وقت من کلا همینا هستن که ان شالله حذفشون میکنم از زندگیم : 1. وقفه افتادن از برنامه که باعث میشه از ریل خارج بشم 2.اینترنت بدون افزونه و محدودیت ( زیاد) 3. بازی با موبایل ( بیشتر از یک ساعت) 4.تلویزیون 5. خواب بیش از اندازه و نا منظم 6. تسلیم گناه و شیطان شدن 7. اتلاف وقت بعد از شام در پارک 8. سفرهای غیر ضروری 9.لفت دادن در شروع کارها 10. عدم اولویت بندی کارها و به حاشیه رفتن
سلام دوستان
خدا قوت
هفته چهارم اردیبهشت:
شنبه : 7.5 / یکشنبه : 8.5
25اردیبهشت-شنبه: 3 //26اردیبهشت-یکشنبه: 4 //27اردیبهشت-دوشنبه: 1 //
سلام
هفته ی اول اردیبهشت :::::: میانگین = 2.5
هفته ی دوم اردیبهشت :::::: میانگین = 2.4
هفته ی سوم اردیبهشت :::::: میانگین = 3.4
هفته ی چهارم اردیبهشت
********************************************************************
شنبــــــــه: 1.7
پایان نامه (0.5) از 5 ... مذهبی (0.4) از 1.5 ... تنظیم خواب (0.3) از 1 ... متفرقه (0.5) از 2.5
یکشنبـــــه: 2.4
پایان نامه (1) از 5 ... مذهبی (0.7) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... متفرقه (0.7) از 2.5
دوشنبــــــه: 6.4
پایان نامه (3.5) از 5 ... مذهبی (0.8) از 1.5 ... تنظیم خواب (0.5) از 1 ... متفرقه (1.6) از 2.5
سه شنبــــه: 3.2
پایان نامه (1) از 5 ... مذهبی (1.3) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... متفرقه (0.9) از 2.5
وجدان بیدار
27 تا 31 اردیبهشت : 0 امتیاز
اتلاف وقت کل روز -
خلاصه : مقاله سازی پایان نامه 0 نگارش پایان نامه: 0 مطالعه پایان نامه:0 ورزش :0 امتیاز امروز :0
عوامل اتلاف وقت من کلا همینا هستن که ان شالله حذفشون میکنم از زندگیم : 1. وقفه افتادن از برنامه که باعث میشه از ریل خارج بشم 2.اینترنت بدون افزونه و محدودیت ( زیاد) 3. بازی با موبایل ( خیلی زیاد) 4.تلویزیون 5. خواب بیش از اندازه و نا منظم 6. تسلیم گناه و شیطان شدن 7. اتلاف وقت بعد از شام در پارک 8. سفرهای غیر ضروری 9.لفت دادن در شروع کارها 10. عدم اولویت بندی کارها و به حاشیه رفتن
سلام
هفته چهارم اردیبهشت :
شنبه : 7.5 / یکشنبه : 8.5 / دوشنبه : 8 / سه شنبه :7 / چهارشنبه : 6.5 / پنجشنبه :6 / جمعه : 9.5
وجدان بیدار
1 خرداد : 0 امتیاز
نماز شب+/نماز صبح اول وقت+دعای عهد+/ مقاله سازی 5+30+/مقاله سازی 5+10+/مقاله سازی 5+25+/مقاله سازی 5+10+/مقاله سازی 5+5+/مقاله سازی 5+10+/مقاله سازی 5+/ نماز ظهر اول وقت+/
خلاصه : مقاله سازی پایان نامه 2 ساعت نگارش پایان نامه: 0 مطالعه پایان نامه:0 ورزش :30 دقیقه امتیاز امروز :2.5
عوامل اتلاف وقت من کلا همینا هستن که ان شالله حذفشون میکنم از زندگیم : 1. وقفه افتادن از برنامه که باعث میشه از ریل خارج بشم 2.اینترنت بدون افزونه و محدودیت ( زیاد) 3. بازی با موبایل ( نزدیک 2 ساعت ) 4.تلویزیون 5. خواب بیش از اندازه و نا منظم 6. تسلیم گناه و شیطان شدن 7. اتلاف وقت بعد از شام در پارک 8. سفرهای غیر ضروری 9.لفت دادن در شروع کارها 10. عدم اولویت بندی کارها و به حاشیه رفتن
وجدان بیدار
2 خرداد : 4.3 امتیاز
نماز شب+زیارت عاشورا/نماز صبح اول وقت+دعای عهد+/ مقاله سازی 5+55+/یک صفحه قرآن+معنی+/مقاله سازی 5+20+/ورزش 15+60+/300 صلوات+/مقاله سازی 5+30+/1صفحه قرآن +معنی+/مقاله سازی 5+25+/نماز ظهر اول وقت+زیارت عاشورا+/مقاله سازی 5+30+/
خلاصه : مقاله سازی پایان نامه 3:05 ساعت نگارش پایان نامه: 0 مطالعه پایان نامه:0 ورزش: 1:15 امتیاز امروز :4.3
عوامل اتلاف وقت من کلا همینا هستن که ان شالله حذفشون میکنم از زندگیم : 1. وقفه افتادن از برنامه که باعث میشه از ریل خارج بشم 2.اینترنت بدون افزونه و محدودیت ( زیاد) 3. بازی با موبایل (حدود 20 دقیقه ) 4.تلویزیون 5. خواب بیش از اندازه و نا منظم ( از 3 ظهر تا 9 شب ) 6. تسلیم گناه و شیطان شدن 7. اتلاف وقت بعد از شام در پارک 8. سفرهای غیر ضروری 9.لفت دادن در شروع کارها 10. عدم اولویت بندی کارها و به حاشیه رفتن
هفته اول خرداد:
شنبه : 0 / یکشنبه : 0 / دوشنبه: / سه شنبه : / چهارشنبه : / پنجشنبه : / جمعه :
وجدان بیدار
3 خرداد : 7.25 امتیاز
پیاده روی 5+55+/ مقاله سازی 5 دقیقه +40+/مقاله سازی 5+15+/نماز شب+/نماز صبح اول وقت+دعای عهد+/مقاله سازی 5+45+/مقاله سازی 5+75+/ورزش 15+1 ساعت+/ مقاله سازی 5+15+/مقاله سازی 5+5+/نماز مغرب اول وقت+/مقاله سازی 5+20+/مقاله سازی 5+45+/
خلاصه : مقاله سازی پایان نامه 5 ساعت نگارش پایان نامه: 0 مطالعه پایان نامه:0 ورزش: 2:15 امتیاز امروز :7.25
عوامل اتلاف وقت من کلا همینا هستن که ان شالله حذفشون میکنم از زندگیم : 1. وقفه افتادن از برنامه که باعث میشه از ریل خارج بشم 2.اینترنت بدون افزونه و محدودیت ( زیاد) 3. بازی با موبایل (کمتر از 30 دقیقه ) 4.تلویزیون 5. خواب بیش از اندازه و نا منظم ( از 12 ظهر تا 5 عصر ، ولی یک ساعت کمتر از دیروز ) 6. تسلیم گناه و شیطان شدن 7. اتلاف وقت بعد از شام در پارک 8. سفرهای غیر ضروری 9.لفت دادن در شروع کارها 10. عدم اولویت بندی کارها و به حاشیه رفتن
هفته اول خرداد:
شنبه : 0 / یکشنبه : 0 / دوشنبه: 0/ سه شنبه : 2/ چهارشنبه : / پنجشنبه : / جمعه :
سلام
هفته ی اول خرداد
********************************************************************
شنبــــــــه: 3
پایان نامه (0.5) از 5 ... مذهبی (1.5) از 1.5 ... تنظیم خواب (0) از 1 ... سایر موارد (1) از 2.5
یکشنبـــــه: 3.5
پایان نامه (2) از 5 ... مذهبی (0.5) از 1.5 ... تنظیم خواب (0.1) از 1 ... سایر موارد (0.9) از 2.5
دوشنبــــــه: 1.6
پایان نامه (0.7) از 5 ... مذهبی (0) از 1.5 ... تنظیم خواب (0.1) از 1 ... سایر موارد (0.8) از 2.5
سه شنبــــه: 4.3
پایان نامه (2.5) از 5 ... مذهبی (0.5) از 1.5 ... تنظیم خواب (0.1) از 1 ... سایر موارد (0.7) از 2.5