کانون

نقل قول:

چرا خواب میمونی؟شبا زود می خوابی یا نه؟؟

راستش دیشب نماز مغرب و عشا رو هم دیروقت خوندم و تجربه من نشون داده وقتی نسبت به یکی از نمازهام تنبلی میکنم و کم اعتنا میشم  نماز بعدی ام هم قضا میشه و از دستم میره 

نقل قول:

اهداف کوتاه مدت این هفته:
الف1-پاکی
الف2-تنظیم خواب و سحر خیزی
الف3-نمازا اول وقت
الف4-مطالعه درسی هفته ای 10ساعت



برنامه روزانه(بترتیب انجام امور):
از الآن تا فردا شب(23مهر):

خواب: 22:30 ..............................*با کمی تخفیف
بیداری:4:45 ..............................*
دعا فرج و سلامتی ..............................*
زیارت عاشورا(سعی شود در بین الطلوعین خوانده شود) ..............................*
زبان(ف.ص) ......................................*
دعای ندبه ..............................*
صبحانه ..............................*
مسواک ..............................*
نظافت+غسل ..............................*
مطالعه درسی(1-2ساعت ز ح و ت)(اجبار نیست و تا شب میشه انجام داد)........یکم خوندم(چون اجبار نبود رنگیش نکردم)
نماز ظهرو عصر اول وقت ..............................*تمام سعیمو کردم اول وقت باشه
مطالعه غیر درسی دلخواه(10صفحه) ............................*
نماز مغرب و عشا اول وقت ..............................*
حفظ لغات504(حداقل6لغت) ............................*
محاسبه و برنامه ریزی ..............................*
مسواک ..............................*
خواب: (پیش فرض22:30)

مواردی که در طول روز انجام میشوند:
*مواظب پاکی ذهن،چشم،زبان باشم ..............................*
*در کلاس توجه و تمرکز لازم را داشته باشم
*تلقین و ذکر و عدم پرخاشگری ..............................*



الهی به امید تو
التماس دعا
یا زهرا

سلام
خداقوت
آقا ما یه مسافرت فوری پیش اومد دیگه نشد درست برنامم عملی بشه

اهداف کوتاه مدت این هفته:
الف1-پاکی
الف2-تنظیم خواب و سحر خیزی
الف3-نمازا اول وقت
الف4-مطالعه درسی هفته ای 10ساعت



برنامه روزانه(بترتیب انجام امور):
از الآن تا فردا شب(25مهر):

خواب: 22:30
بیداری:4:45
دعا فرج و سلامتی
زیارت عاشورا(سعی شود در بین الطلوعین خوانده شود)
صبحانه
مسواک
مطالعه درسی(1ساعت ز ح و ت)(اجبار نیست و تا شب میشه انجام داد)
نماز ظهرو عصر اول وقت
مطالعه غیر درسی(اجبار نیست)
مطالعه ج.ن
نماز مغرب و عشا اول وقت
حفظ لغات504(حداقل6لغت)
محاسبه و برنامه ریزی
مسواک
خواب: (پیش فرض22:30)

مواردی که در طول روز انجام میشوند:
*مواظب پاکی ذهن،چشم،زبان باشم
*در کلاس توجه و تمرکز لازم را داشته باشم
*تلقین و ذکر و عدم پرخاشگری



الهی به امید تو
التماس دعا
یا زهرا

نقل قول: اهداف کوتاه مدت این هفته:
الف1-پاکی
الف2-تنظیم خواب و سحر خیزی
الف3-نمازا اول وقت
الف4-مطالعه درسی هفته ای 10ساعت



برنامه روزانه(بترتیب انجام امور):
از الآن تا فردا شب(25مهر):

خواب: 22:30 ..............................*
بیداری:4:45 ..............................*
دعا فرج و سلامتی ..............................*
زیارت عاشورا(سعی شود در بین الطلوعین خوانده شود) ..............................*
صبحانه ..............................*
مسواک ..............................*
مطالعه درسی(1ساعت ز ح و ت)(اجبار نیست و تا شب میشه انجام داد) ..............................*
نماز ظهرو عصر اول وقت ..............................*
مطالعه غیر درسی(اجبار نیست) ..............................*حدودا10صفحه
مطالعه ج.ن ..............................*
نماز مغرب و عشا اول وقت ............................*تمام سعیمو کردم اول وقت باشه ولی انگار همه چی دست به دست هم داده بود که اول وقت نشه
حفظ لغات504(حداقل6لغت) ..............................*
محاسبه و برنامه ریزی ..............................*
مسواک ..............................*انجام میدم انشاالله
خواب: (پیش فرض22:30)

مواردی که در طول روز انجام میشوند:
*مواظب پاکی ذهن،چشم،زبان باشم ..............................*
*در کلاس توجه و تمرکز لازم را داشته باشم ..............................*
*تلقین و ذکر و عدم پرخاشگری ..............................*



الهی به امید تو
التماس دعا
یا زهرا

سلام
دوروز نسبتا استراحت کردم
فردا مقداری مطالعه کنم که پرو نشم

اهداف کوتاه مدت این هفته:
الف1-پاکی
الف2-تنظیم خواب و سحر خیزی
الف3-نمازا اول وقت
الف4-مطالعه درسی هفته ای 10ساعت



برنامه روزانه(بترتیب انجام امور):
از الآن تا فردا شب(26مهر):

خواب: 22:55
بیداری: 4:50
دعا فرج و سلامتی
دعای عهد
زیارت عاشورا(سعی شود در بین الطلوعین خوانده شود)
زبان(ف.ص)
دعای ندبه
صبحانه
مسواک
مطالعه درسی(2-4ساعت ز ح و ت)
نظافت+غسل جمعه
نماز ظهرو عصر اول وقت
مطالعه غیر درسی
چرت حدود1ساعت
نماز مغرب و عشا اول وقت
دعای آل یس(اجبار نیست)
حفظ لغات504(حداقل6لغت)
محاسبه و برنامه ریزی
مسواک
خواب: (پیش فرض22:30)

مواردی که در طول روز انجام میشوند:
*مواظب پاکی ذهن،چشم،زبان باشم
*در کلاس توجه و تمرکز لازم را داشته باشم
*تلقین و ذکر و عدم پرخاشگری



الهی به امید تو
التماس دعا
یا زهرا

منم هستم

من هم از فرداشب هر شب برنامه درسی خودم را اینجا قرار میدم.

سلام

سارا جان و آقای دایموند منتظر حضورتون هستیم.

ارزیابی کلی هفته پیش:

نقل قول: اهداف هفته گذشته:

1.برنامه درسی:
زبان اتمام سه درس:روزی 7 لغت
 پایان فصل 2 + کتاب E تا هرجا شد
2.حفظ پاکی + موارد انتخابی

3.ایجاد عادت مطالعه آزاد: روزی دو صفحه

هفته خوبی نبود
البته دلیل داشت ، بخاطر داداشم و مادرم بود بیشتر
دلیلم موجه بود خب تا حدودیمامانم یکم حالش خوب نیست
برا همین تنبیه در نظر نمیگیرم
فقط تلاشم رو برای هفته آینده بیشتر میکنم.

برنامم رو فردا می نویسم اینجا.
شب خوش

سلام

من دوباره اومدم، ایشالله که این هفته بهتر باشم

سنا خانم ممنون از راهنماییهاتون


اهداف کوتاه مدت این هفته

نماز اول وقت

خواندن روزی 2 صفحه قرآن


زیارت عاشورا

یادگیری نرم افزار مربوط به پایان نامه

شروع فصل 4 پایان نامه

خواندن تست های آزمون

ورزش ( باشگاه و پ )


مسواک زدن هر شب

خواندن آخرین اخبار

جلوگیری از پرخوری



برنامه شنبه

خواندن نماز اول وقت

خواندن 2 صفحه قرآن

خواندن زیارت عاشورا

پایان نامه

خواندن 30 تست آزمون ن


مسواک زدن

خواندن آخرین اخبار


موفق باشید

سلام

ارزیابی امروز:

خواندن نماز اول وقت

خواندن 2 صفحه قرآن

خواندن زیارت عاشورا

پایان نامه

خواندن 30 تست آزمون ن


مسواک زدن

خواندن آخرین اخبار





برنامه فردا

خواندن نماز اول وقت

خواندن 2 صفحه قرآن

خواندن زیارت عاشورا


پایان نامه

خواندن 30 تست آزمون ن

ورزش

مسواک زدن

خواندن آخرین اخبار


موفق باشید

سلام

ارزیابی برنامه امروز:

خواندن نماز اول وقت

خواندن 2 صفحه قرآن


خواندن زیارت عاشورا


پایان نامه

خواندن 30 تست آزمون ن

ورزش

مسواک زدن

خواندن آخرین اخبار


برنامه فردا دوشنبه 29 مهر:

مثل برنامه امروز فقط کار بیرونم بهش اضافه میشه


موفق باشید

سلام
هفته قبل که شکست خوردم
دوباره مرحله1از اول
امیدوارم به اهداف مرحله 1ام تا 40روزگی برسم
الهی به امید تو

اهداف کوتاه مدت این هفته:
الف1-پاکی
الف2-تنظیم خواب و سحر خیزی
الف3-نمازا اول وقت
الف4-مطالعه درسی هفته ای 10ساعت


روز اول از مرحله 1

برنامه روزانه(بترتیب انجام امور):
از الآن تا فردا شب(29مهر):

خواب: 22:50
بیداری: 4:50
دعا فرج و سلامتی
دعای عهد
زیارت عاشورا(سعی شود در بین الطلوعین خوانده شود)
آ.ش(حدودا30دیقه)
صبحانه
مسواک
رفتن (6:35)
نماز ظهرو عصر اول وقت
مطالعه غیر درسی
چرت حدود1ساعت
نماز مغرب و عشا اول وقت
حفظ لغات504(حداقل6لغت)
محاسبه و برنامه ریزی
مسواک+ص
خواب: (پیش فرض22:30)

مواردی که در طول روز انجام میشوند:
*مواظب پاکی ذهن،پاکی چشم
و پاکی زبان باشم
*در کلاس توجه و تمرکز لازم را داشته باشم
*تلقین و ذکر
و عدم پرخاشگری



الهی به امید تو
التماس دعا
یا زهرا

سلام

نقل قول: اهداف کوتاه مدت این هفته:
الف1-پاکی
الف2-تنظیم خواب و سحر خیزی
الف3-نمازا اول وقت
الف4-مطالعه درسی هفته ای 10ساعت


روز اول از مرحله 1

برنامه روزانه(بترتیب انجام امور):
از الآن تا فردا شب(29مهر):

خواب: 22:50 ............................*دیرتر خوابم برد
بیداری: ..............................* 4:50
دعا فرج و سلامتی ..............................*
دعای عهد ..............................*
زیارت عاشورا(سعی شود در بین الطلوعین خوانده شود) ..............................*
آ.ش(حدودا30دیقه) ..............................*
صبحانه ..............................*
مسواک ..............................*
رفتن (6:35) ......................................*دیر رفتم
نماز ظهرو عصر اول وقت ..............................*
مطالعه غیر درسی ..............................*
چرت حدود1ساعت ..............................*
نماز مغرب و عشا اول وقت ..............................*
حفظ لغات504(حداقل6لغت) ......................................*حال نداشتم بخونم
محاسبه و برنامه ریزی ..............................*
مسواک+ص ..............................*
خواب: (پیش فرض22:30)

مواردی که در طول روز انجام میشوند:
*مواظب پاکی ذهن،پاکی چشم ..............................*
و پاکی زبان باشم ..............................*
*در کلاس توجه و تمرکز لازم را داشته باشم ..............................*
*تلقین و ذکر ..............................*
و عدم پرخاشگری ..............................*



الهی به امید تو
التماس دعا
یا زهرا

---

اهداف کوتاه مدت این هفته:
الف1-پاکی
الف2-تنظیم خواب و سحر خیزی
الف3-نمازا اول وقت
الف4-مطالعه درسی هفته ای 10ساعت


روز دوم از مرحله 1

برنامه روزانه(بترتیب انجام امور):
از الآن تا فردا شب(30مهر):

خواب: 23:20
بیداری: 4:50
دعا فرج و سلامتی
دعای عهد
زیارت عاشورا(سعی شود در بین الطلوعین خوانده شود)
نظافت
صبحانه
مسواک
رفتن (۷:۲۰)
مطالعه درسی(مح30-45دیقه
-مک.س 30-45دیقه
-ا.مک 30دیقه-45دیقه(غیر اجباری))
نماز ظهرو عصر اول وقت
مطالعه غیر درسی(اجبار نیست)
گلد
نرم افزار(ت-حداقل۳۰دیقه)
رفتن(۵)
نماز مغرب و عشا اول وقت
حفظ لغات504(حداقل6لغت)
محاسبه و برنامه ریزی
مسواک+ص
خواب: (پیش فرض22:30)

مواردی که در طول روز انجام میشوند:
*مواظب پاکی ذهن،پاکی چشم
و پاکی زبان باشم
*در کلاس توجه و تمرکز لازم را داشته باشم
*تلقین و ذکر
و عدم پرخاشگری



الهی به امید تو
التماس دعا
یا زهرا

سلام

ارزیابی برنامه امروز:

خواندن نماز اول وقت

خواندن 2 صفحه قرآن



خواندن زیارت عاشورا


پایان نامه

خواندن 30 تست آزمون ن

ورزش

مسواک زدن

خواندن آخرین اخبار

کار بیرون از خانه


برنامه فردا سه شنبه...

خواندن نماز اول وقت


خواندن 2 صفحه قرآن


خواندن زیارت عاشورا


پایان نامه

خواندن 30 تست آزمون ن

ورزش

مسواک زدن

خواندن آخرین اخبار


کار بیرون از خانه

التماس دعا

سلام

منم میخوام زندگیم نظم بگیره و بابرنامه بشم


خانوم نوه سنا مارو راهنمایی کنید از کجا شروع کنیم؟

یا قوی

(1392 مهر 30، 6:59)Alireza 68 نوشته است: [ -> ]سلام

منم میخوام زندگیم نظم بگیره و بابرنامه بشم


خانوم نوه سنا مارو راهنمایی کنید از کجا شروع کنیم؟

یا قوی

سلام

خوش اومدید


خب اول از همه اهدافتون رو مشخص کنید
چه اهدافی برای آینده دارید که می خواید براشون برنامه ریزی کنید
بر طبق اولویت اهدافتون رو بنویسید. (این پست رو بخونید.)

و بعد نوبت تهیه لیست  از کارهاییه که برای رسیدن به هدف هاتون نیازه و بعد مرتب کردنشون بر طبق اولویت و اهمیت
حالا یا میتونید اهداف و برنامه ریزی سالانه داشته باشید و یا ماهانه و یا هفتگی
بستگی به هدف هاتون داره.(این پست)

نکاتی که تو این پست گفته شده هم کمک میکنه.

این پست و این پست هم برنامه ریزی  به سبک اسلامی رو معرفی میکنه.

خوب در موردشون فک کنید و اول رو کاغذ بنویسید بعد برنامه روزانتون رو اینجا وارد کنید و هر شب ارزیابی کنید.

هر جا به مشکلی برخوردید از من بپرسید.
موفق باشید


...................

دوستان خدا قوت به همگی
ببخشید من کم میام
اما در حال اجرای برنامم هستم.

سلام دوستان


ارزیابی برنامه امروز:



خواندن نماز اول وقت

خواندن 2 صفحه قرآن


خواندن زیارت عاشورا

پایان نامه

خواندن 30 تست آزمون ن

ورزش

مسواک زدن

خواندن آخرین اخبار

کار بیرون از خانه



برنامه فردا هم مثل برنامه امروز... 


التماس دعا