کانون

سلام

خدا قوت به آقا حسام و آقای عطا
موفق باشید

آقای عطا کارهاتون رو بر طبق اهمیت اولویت بندی کردین ؟؟



خب یه ارزیابی از اهداف هفته پیش:

هدف ها:

نقل قول: برنامه ریزی درسی مناسب ----> خوب بود

حفظ سحر خیزی -----> خوب بود
حفظ پاکی+موارد جدید ------> خیلی خوب بود
صرفه جویی و ولخرجی نکردن----->عالی بود

یه جایزه بزرگ در انتظارمه
تنبیه نداریم این هفته خداروشکر.
فقط زبان خیلی کم خوندم،خودمو میبخشم حالا



اهداف هفته جدید:


برنامه ریزی درسی مناسب
خواندن زبان روزی 6 لغت
حفظ پاکی +موارد جدید

سحرخیزی و صرفه جویی هم که تقریبا تثبیت شده!


اولویت بندی برنامه:

1. اعمال عبادی واجب

-نماز اول وقت و حضور قلب
- ذکر (واجب نیست اما مهمه)

2.خواب و بیداری به موقع


- شب : قبل از 12
-صبح: 4:30 الی 5:30

-عصر: 1:30

3.موارد انتخابی مسابقه

-پاکی
-کنترل نگاه،ذهن،نت
-خواندن و نوشتن متن تقویت باور
-سحرخیزی و برنامه ریزی

4. مطالعه درسی

-برگه های جی 5
-زبان روزی 6  لغت

-مطالعه کتاب

5.اعمال مستحب

-صلوات و دعای سلامتی امام:بعد نماز عصر
-قرآن (حداقل یک آیه با معنی و تفسیر) بعد نماز عشا
-وضو قبل خواب و نیت

6.ارزیابی و برنامه ریزی


-ارزیابی برنامه
-تعیین پاداش یا تنبیه
-برنامه ریزی برای روز بعد

-محاسبه مالی

7. کارهای سرگرمی و متفرقه

-کانون (طبق برنامه ای که مشخص کردم)

-ورزش
-مطالعه آزاد (حداقل روزی 2 صفحه هم که شده)

-نظافت
-دیدن فیلم


خدایا به امید تو
یا علی

سلام دوستان
ممنون سنا خانم

بعضیاشون اولویت بندی شده بعضیاشون نه

کلا خدا بخواد همرو باید انجام بدم (انشالله )

سلام
خداقوت به آقا عطا و سنا خانوم
برناممو مقداری تغییر دادم
امیدوارم از این 1313 پستی که میزنم اعلام شکست دیگه نداشته باشم
و اعلامام حاکی از بهتر شدن اوضاع و موفق شدن در برنامه ام باشه
با نام خدا شروع فصلی جدید رو نوید میدم
امیدوارم دعای امام زمان همراهم باشه و باعث خشنودیشون باشم از این به بعد

بسم الله
مدد علی مولا

اهداف مرحله1:
1- تثبیت بیشتر در نماز اول وقت
2-پاکی(چشم،گوش،ذهن) برای 40روز
3-دعای فرج و سلامتی صبح و زیارت عاشورا
4-زبان ف.ص و 504
5-عادت به سحر خیزی
6-درس هر روز همان روز و یا زودتر(روزی حداقل1ساعت)
7-تثبیت در مسواک صبح و شب
8-یادگیری نرم افزار ویا مطالعه آزاد(حداقل5-6صفحه)
9-با آمادگی و بموقع سر کلاس رفتن


اهداف کوتاه مدت این هفته:
الف1-پاکی
الف2-تنظیم خواب و سحر خیزی
الف3-نمازا اول وقت
الف4-مطالعه درسی هفته ای 10ساعت


برنامه کلی(تقسیم بندی شده و براساس الویت):
الف:زشت ترین و سختترین قورباغه ها اما مهمترین= بنفش
ب:زشت ترین یا مهمترین قورباقه ها= صورتی
پ:قورباغه های کوچک= صورتی کم رنگ

1. نظم و اصلاح امور عادی:

خواب:زودتر از6ساعت قبل از اذان صبح
بیداری: اذان صبح
و احتمالا چرت کمتر از1ساعت در طول روز
صرف صبحانه تا 8:30در روزهای عادی
نظافت روزانه
به موقع رسیدن سر کلاس با آمادگی
توجه و تمرکز رو درس سر کلاس
مسواک صبح قبل بیرون رفتن یا ب.ص- مسواک شب قبل خواب
برنامه ریزی کانون و محاسبه قبل خواب

2. عبادی:

نماز صبح اول اول وقت
نماز ظهر،عصر،مغرب و عشا اول وقت
دعای فرج و سلامتی بعد نماز صبح
زیارت عاشورا(حدالامکان بعد از نماز صبح)

3. آموزشی:

مطالعه درسی در کتابخانه(شنبه+3شنبه+5شنبه=8ساعت...1شنبه+2شنبه=2ساعت...)
زبان504(روزی حداقل 6لغت حفظ شود)
زبان ف.ص (صبح بعد نماز)
نرم افزار(روزای خاص، کلاس و تمرین)

4. پاکی:

پاکی ذهن(قطع کردن وسوسه، تخیلات و وهمیات)
پاکی نگاه و چشم(نت، خودم و افراد)
پاکی زبان(بی دروغ و حرف بیهوده)
تلقین مثبت
گیوتین و دوری از افکار منفی و خشم


5. ورزش و تفریح:

استخر(حداقل هفته ای یکبار)
نرمش(ص.ب)
کانون
مطالعه دلخواه
بیرون رفتن از خانه و تنها نبودن و بیشتر کردن ارتباط بادوستان(که به بخش پاکی هم مربوط هست)

---

برنامه روزانه(بترتیب انجام امور):
از الآن تا فردا شب(14مهر):

خواب: 22:40
بیداری: 04:45
نماز صبح اول وقت
دعا فرج و سلامتی
زیارت عاشورا
زبان(ف.ص)
30دیقه مطالعه(ا.مک)
نظافت
صبحانه+مسواک
به موقع رفتن کلاس(8:20)
نماز ظهرو عصر اول وقت
حفظ لغات504(حداقل6لغت)
گرفتن کارت
کلاس(ن)
نماز مغرب و عشا(تا میشه اول وقت)
مسواک
محاسبه و برنامه ریزی
خواب:22:40

مواردی که در طول روز انجام میشوند:
*مواظب پاکی ذهن،چشم،زبان باشم
*در کلاس توجه و تمرکز لازم را داشته باشم
*تلقین و ذکر و عدم پرخاشگری



الهی به امید تو
التماس دعا
یا زهرا

سلام

دیشب وقت نکردم اعلام وضعیت کنم

اعلام وضعیت دیروزم:


نماز اول وقت صبح


نماز اول وقت ظهر

نماز اول وقت شب

خواندن قرآن روزی 2صفحه

خواندن زیارت عاشورا

 
پایان نامه

مطالعه برای آزمون نظام مهنسی

باشگاه رفتن

خواندن آخرین اخبار از گوشی

مسوک زدن

آموزش زبان


برنامه امروزمم قرار بود مثل دیروز باشه که با پیش اومدن کارای ناخواسته تا همین الان بیرون بودم فعلا هیچ کاری نکردم...از دست این مامانا...

از اون موقع که اومدم سریع نماز خوندم، قرآنمم خوندم، اومدم یه سر به کانون بزنم و برم دنبال بقیه کارام

موفق باشید

(1392 مهر 13، 22:05)sword313 نوشته است: [ -> ]][/b]محاسبه و برنامه ریزی

برنامه روزانه(بترتیب انجام امور):
از الآن تا فردا شب(14مهر):

خواب: 22:40............................*هر کار کردم نیم ساعت بعد خوابم برد 
بیداری: 04:45 ..............................*
نماز صبح اول وقت ..............................*
دعا فرج و سلامتی ..............................*
زیارت عاشورا ..............................*
زبان(ف.ص) ..............................*
30دیقه مطالعه(ا.مک) ..............................*
نظافت ..............................*
صبحانه+مسواک ..............................*
به موقع رفتن کلاس(8:20) ..............................* با کمی تخفیف(ولی خداروشکر زودتر از موقع رسیدم)
نماز ظهرو عصر اول وقت ..............................*
حفظ لغات504(حداقل6لغت) ..............................*
گرفتن کارت ..............................*
کلاس(ن) ..............................*
نماز مغرب و عشا(تا میشه اول وقت) ..............................*اول وقت خداروشکر
مسواک ..............................*میزنم
محاسبه و برنامه ریزی ..............................*در حال انجام
خواب:22:40

مواردی که در طول روز انجام میشوند:
*مواظب پاکی ذهن،چشم،زبان باشم ..............................*
*در کلاس توجه و تمرکز لازم را داشته باشم ..............................*
*تلقین و ذکر و عدم پرخاشگری ..............................*

---

سلام

خداروشکر روز خوبی بود ،تونستم برناممو عملی کنم
خدایا بازم کمکم کن


برنامه روزانه(بترتیب انجام امور):
از الآن تا فردا شب(15مهر):

خواب: 22:45
بیداری: 04:45
نماز صبح اول وقت
دعا فرج و سلامتی
زیارت عاشورا(سعی شود در بین اطلوعین خوانده شود)
زبان(ف.ص)
صبحانه+مسواک
به موقع رفتن کلاس(6:30)
تمدید ک
نماز ظهرو عصر(تا میشه اول وقت)
مطالعه درسی(1ساعت ا.مک-30دیقه ز)در کتاب خانه
حفظ لغات504(حداقل6لغت)
نماز مغرب و عشا اول وقت
محاسبه و برنامه ریزی
مسواک
خواب: 22:45

مواردی که در طول روز انجام میشوند:
*مواظب پاکی ذهن،چشم،زبان باشم
*در کلاس توجه و تمرکز لازم را داشته باشم
*تلقین و ذکر و عدم پرخاشگری



الهی به امید تو
التماس دعا
یا زهرا

سلام دوستان

اعلام وضعیت 14 مهر

نماز اول وقت صبح


نماز اول وقت ظهر

نماز اول وقت شب

خواندن قرآن روزی 2صفحه

خواندن زیارت عاشورا

 
پایان نامه

مطالعه برای آزمون ن

خواندن آخرین اخبار از گوشی

مسوک زدن

آموزش زبان

بازم نتونستم برا آزمون بخونم، زبانم نخوندم


البته برا پایان نامم که اولویت اولمه خوب دارم پیش میرم


برنامه 15 مهر هم مثل امروزه...

ایشالله که کامل انجام بشه

به امید موفقیت همه دوستان

سلام

ببخشید این دو روز نشد اینجا ارزیابی کنم
ولی تو دفترم ارزیابی کردم ها

آقا حسام و آقای عطا خیلی عالیه
همینطور عالی پیش برید

نقل قول: اهداف هفته جدید:


برنامه ریزی درسی مناسب
خواندن زبان روزی 6 لغت
حفظ پاکی +موارد جدید

سحرخیزی و صرفه جویی هم که تقریبا تثبیت شده!



اولویت بندی برنامه:

1. اعمال عبادی واجب

-نماز اول وقت و حضور قلب----> تا جایی که میشد سعیمو کردم
- ذکر (واجب نیست اما مهمه) ----> هنوز شروع نکردم

2.خواب و بیداری به موقع


- شب : قبل از 12
-صبح: 4:30 الی 5:30----> شنبه بله،یکشنبه خیر
-عصر: 1:30 -----> شنبه یکم زیاد شد،یکشنبه خوب بود

3.موارد انتخابی مسابقه

-پاکی
-کنترل نگاه،ذهن،نت
-خواندن و نوشتن متن تقویت باور
-سحرخیزی و برنامه ریزی

4. مطالعه درسی

-برگه های جی 5
-زبان روزی 6  لغت
-مطالعه کتاب-----> کم خوندم

5.اعمال مستحب

-صلوات و دعای سلامتی امام:بعد نماز عصر
-قرآن (حداقل یک آیه با معنی و تفسیر) بعد نماز عشا----> بدون معنی خوندم
-وضو قبل خواب و نیت

6.ارزیابی و برنامه ریزی

-ارزیابی برنامه
-تعیین پاداش یا تنبیه
-برنامه ریزی برای روز بعد
-محاسبه مالی

7. کارهای سرگرمی و متفرقه

-کانون (طبق برنامه ای که مشخص کردم)

-ورزش
-مطالعه آزاد (حداقل روزی 2 صفحه هم که شده)
-نظافت
-دیدن فیلم


خدایا به امید تو

یا علی

من باز اومدم
چیکار کنم خب ...الان شدیدددددددد به برنامه ریزی احساس نیاز میکنم!
اول و آخرش باید این درسو پاس کنم من!! 
و بعدم اینکه من باید تو این تاپیک موندگار بشم تا یادبگیرم برنامه ریزی کنم 

سنا این طرح هفتگی ات قشنگه 
منم میخوام مشابه اش رو
ای خدااااا به من همت بده پلییییییییییییز!! 

سلام

اعلام وضعیت امروزم

نماز اول وقت صبح

نماز اول وقت ظهر

نماز اول وقت شب

خواندن قرآن روزی 2صفحه

خواندن زیارت عاشورا

 
پایان نامه

مطالعه برای آزمون ن ( بالاخره تونستم شروعش کنم)

باشگاه رفتن

خواندن آخرین اخبار از گوشی

مسوک زدن

آموزش زبان (امروزم نشد بخونم)


ایشالله از فردا بازم بهتر میشم

موفق باشین

(1392 مهر 14، 22:37)sword313 نوشته است: [ -> ]نماز مغرب و عشا اول وقت

برنامه روزانه(بترتیب انجام امور):
از الآن تا فردا شب(15مهر):

خواب: ............................* 23:00خوابیدم
بیداری: ..............................* 04:45
نماز صبح اول وقت ..............................*
دعا فرج و سلامتی ..............................*
زیارت عاشورا(سعی شود در بین اطلوعین خوانده شود) ..............................*
زبان(ف.ص) ..............................*
صبحانه+مسواک ..............................*
به موقع رفتن کلاس(6:30) ..............................*باکمی تخفیف ولی بازم زود رسیدم
تمدید ک ..............................*
نماز ظهرو عصر(تا میشه اول وقت) ..............................*
مطالعه درسی ..............................*
حفظ لغات504(حداقل6لغت) ..............................*
نماز مغرب و عشا اول وقت ..............................*
مسواک ..............................*انجام میشه
محاسبه و برنامه ریزی ..............................*در حال انجام
خواب22:40

مواردی که در طول روز انجام میشوند:
*مواظب پاکی ذهن،چشم،زبان باشم ............................*یکم ذهنم بیراهه رفت ولی کنترل شد خداروشکر
*در کلاس توجه و تمرکز لازم را داشته باشم ..............................*
*تلقین و ذکر و عدم پرخاشگری ..............................*



الهی به امید تو
التماس دعا
یا زهرا

---

سلام

الحمد الله الحمد الله الحمد الله رب العالمین
امروزم به خوبی گذشت
خدایاممنون بازم کمکم کن


برنامه روزانه(بترتیب انجام امور):
از الآن تا فردا شب(16مهر):

خواب: 22:30
بیداری: 04:45
نماز صبح اول وقت
دعا فرج و سلامتی
زیارت عاشورا(سعی شود در بین الطلوعین خوانده شود)
زبان(ف.ص)
نظافت
صبحانه
کانون(جواب به پستها)
مسواک
رفتن به ک(8:00)
مطالعه درسی(1:30-2ساعت ا.مک
-1:30ساعت مک.س
-00:30دیقه مح)
نماز ظهرو عصر اول وقت
-0:30-0:45دیقه آ.ش یا ز
سمت خدا
-00:30دیقه ان(میشه انجام نداد)
حفظ لغات504(حداقل6لغت)
کانون لیست د.ع
جواب م.و
رفتن ب(4:30)
گرفتن کتاب
نماز مغرب و عشا(تا میشه اول وقت)
کلاس(ن)
مسواک
محاسبه و برنامه ریزی
خواب: 22:30

مواردی که در طول روز انجام میشوند:
*مواظب پاکی ذهن،چشم،زبان باشم
*در کلاس توجه و تمرکز لازم را داشته باشم
*تلقین و ذکر و عدم پرخاشگری



الهی به امید تو
التماس دعا
یا زهرا

برنامه فردا 16 مهر

نماز اول وقت

خواندن 2 صفحه قرآن

خواندن زیارت عاشورا

ادامه فصل 3 پایان نامه

زدن 30 تست نظام م

رفتن پ

رفتن ف

حفظ 6لغت فلش کارت 504

خواندن آخرین اخبار

مسواک زدن

انشالله همه انجام بشن

موفق باشین

برنامه روزانه(بترتیب انجام امور):
از الآن تا فردا شب(16مهر):

خواب: ............................*همون ساعت خوابیدم ولی نیم ساعت طول کشید تا خوابم برد22:30
بیداری: ..............................*04:45
نماز صبح اول وقت ..............................*
دعا فرج و سلامتی ..............................*
زیارت عاشورا(سعی شود در بین الطلوعین خوانده شود) ..............................*
زبان(ف.ص) ..............................*
نظافت ..............................*
صبحانه ..............................*
کانون(جواب به پستها) ..............................*بعد از ظهر انجام شد
مسواک ..............................*
رفتن به ک(8:00) ..............................*
مطالعه درسی(1:30-2ساعت ا.مک ..............................*
-1:30ساعت مک.س ..............................*
-00:30دیقه مح) ..............................*
نماز ظهرو عصر اول وقت ..............................*
-0:30-0:45دیقه آ.ش یا ز ......................................*سرم واقعا شلوغ بود دیگه وقت نکردم
سمت خدا ......................................*
-00:30دیقه ان(میشه انجام نداد) ......................................*اینم که اجباری روش نبود
حفظ لغات504(حداقل6لغت)
کانون لیست د.ع ..............................*شب انجام شد
جواب م.و ..............................*
رفتن ب(4:30) ..............................*
گرفتن کتاب ..............................*
نماز مغرب و عشا(تا میشه اول وقت) ..............................*خداروشکر اول وقت
کلاس(ن) ..............................*
مسواک ..............................* انجام میدهم انشاالله
محاسبه و برنامه ریزی ..............................*در حال انجام
خواب: 22:30

مواردی که در طول روز انجام میشوند:
*مواظب پاکی ذهن،چشم،زبان باشم ............................*
*در کلاس توجه و تمرکز لازم را داشته باشم ..............................*
*تلقین و ذکر و عدم پرخاشگری ..............................*



الهی به امید تو
التماس دعا
یا زهرا

---

سلام
خداروشکر روز خوبی بود
ولی حسابی خسته کننده
خدایا بازم کمکم کن


برنامه روزانه(بترتیب انجام امور):
از الآن تا فردا شب(17مهر):

خواب: 22:40
بیداری: 04:45
نماز صبح اول وقت
دعا فرج و سلامتی
زیارت عاشورا(سعی شود در بین الطلوعین خوانده شود)
زبان(ف.ص)
نظافت
صبحانه
مسواک
رفتن به د(8:20)
نماز ظهرو عصر اول وقت
حفظ لغات504(حداقل6لغت)
نماز مغرب و عشا اول وقت
محاسبه و برنامه ریزی
مسواک
خواب: 22:35

مواردی که در طول روز انجام میشوند:
*مواظب پاکی ذهن،چشم،زبان باشم
*در کلاس توجه و تمرکز لازم را داشته باشم
*تلقین و ذکر و عدم پرخاشگری



الهی به امید تو
التماس دعا
یا زهرا

سلام دوستان

ارزیابی برنامه امروز:

نماز اول وقت

خواندن 2 صفحه قرآن


خواندن زیارت عاشورا

ادامه فصل 3 پایان نامه

زدن 30 تست نظام م


رفتن پ

رفتن ف

حفظ 6لغت فلش کارت 504 (بالاخره خوندم)

خواندن آخرین اخبار


مسواک زدن

خدایا شکرت



برنامه فردا 17 مهر:


نماز اول وقت

خواندن 2 صفحه قرآن


خواندن زیارت عاشورا

جداول فصل 3 پایان نامه

زدن 30 تست نظام م


رفتن باشگاه

حفظ 6لغت فلش کارت 504

خواندن آخرین اخبار


مسواک زدن


خدایا تنهام نذار

(1392 مهر 15، 21:16)bahar2 نوشته است: [ -> ]من باز اومدم
چیکار کنم خب ...الان شدیدددددددد به برنامه ریزی احساس نیاز میکنم!
اول و آخرش باید این درسو پاس کنم من!! 
و بعدم اینکه من باید تو این تاپیک موندگار بشم تا یادبگیرم برنامه ریزی کنم 

سنا این طرح هفتگی ات قشنگه 
منم میخوام مشابه اش رو
ای خدااااا به من همت بده پلییییییییییییز!! 

بهار جونم خوش اومدی

مرسی عزیزم
بیا شروع کن منم کمکت میکنم.


آقا حسام و آقا عطا
چقدر عالی پیش میرین
آفــــــرین
اهداف کوتاه مدت هفتگی رو همیشه بالای برنامتون بنویسید
تا هم جلو چشمتون باشه و یادتون نره و هم انگیزه ای بشه برای اجرای برنامه

نقل قول: سلام
خداروشکر روز خوبی بود
ولی حسابی خسته کننده
خدایا بازم کمکم کن

چرا خسته کننده؟!!
برنامه ریزی خسته کنندست یا روزتون؟
در عوض پایان هفته ی عالی خواهید داشت
تو برنامتون تفریح و سرگرمی هم اضافه کنید
هر تفریحی که دوست دارید

و بچه ها جمعه هارو فقط مخصوص استراحت و تفریح قرار بدین
درس و کار تعطیل
باید یه استراحتی باشه تا شارژ بشیم 
خیلی مهمه ها !!!

واقعا راست میگین سنا خانم، جمعه رو فقط باید استراحت کنم، این هفته خیلی خسته شدم...

هور ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا.... استراحت