سلام
هفته اول خرداد:
شنبه : 0 / یکشنبه : 0 / دوشنبه: 0/ سه شنبه : 2/ چهارشنبه : 4/ پنجشنبه : 3/ جمعه : 2
هفته دوم خرداد:
شنبه : 3 / یکشنبه : 4 / دوشنبه: 7/ سه شنبه :5 / چهارشنبه : 5 / پنجشنبه : 1/ جمعه : 4
هفته سوم خرداد:
شنبه : 3 / یکشنبه : 2/ دوشنبه: 4/ سه شنبه : 3/ چهارشنبه : 7/ پنجشنبه : 3/ جمعه :2
هفته چهارم خرداد:
شنبه : 7 / یکشنبه : 3.5/ دوشنبه: 5.5/ سه شنبه : 3/ چهارشنبه : 6.5/ پنجشنبه : 3.25 / جمعه :
هفته اول تیر ماه :
شنبه :8.5 / یکشنبه : 8.5 / دوشنبه : / سه شنبه : / چهارشنبه : / پنجشنبه : / جمعه :
هفته اول تیر ماه :
شنبه :8.5 / یکشنبه : 8.5 / دوشنبه :9 / سه شنبه : / چهارشنبه : / پنجشنبه : / جمعه :
سلام
هفته اول خرداد:
شنبه : 0 / یکشنبه : 0 / دوشنبه: 0/ سه شنبه : 2/ چهارشنبه : 4/ پنجشنبه : 3/ جمعه : 2
هفته دوم خرداد:
شنبه : 3 / یکشنبه : 4 / دوشنبه: 7/ سه شنبه :5 / چهارشنبه : 5 / پنجشنبه : 1/ جمعه : 4
هفته سوم خرداد:
شنبه : 3 / یکشنبه : 2/ دوشنبه: 4/ سه شنبه : 3/ چهارشنبه : 7/ پنجشنبه : 3/ جمعه :2
هفته چهارم خرداد:
شنبه : 7 / یکشنبه : 3.5/ دوشنبه: 5.5/ سه شنبه : 3/ چهارشنبه : 6.5/ پنجشنبه : 3.25 / جمعه : 4
هفته اول تیر ماه :
شنبه :7.25 / یکشنبه : 3 / دوشنبه :5.25 / سه شنبه : 2.75 / چهارشنبه : / پنجشنبه : / جمعه :
هفته اول تیر ماه :
شنبه :8.5 / یکشنبه : 8.5 / دوشنبه :9 / سه شنبه :9 / چهارشنبه : / پنجشنبه : / جمعه :
وجدان بیدار
با سلام ، مدت زیادی نبودم و متاسفانه حدود یکماه رو به بطالت هدر دادم . اوضاع من خیلی خراب شده از نظر زمانی خیلی از برنامه عقب هستم . ولی چاره ای جز با برنامه بودن ندارم وگرنه همین زمان اندک باقی مانده را هم به بطالت هدر میدهم. پس دوباره اینجا شروع میکنم .
3 تیر : امتیاز
خلاصه : نگارش پایان نامه: مطالعه پایان نامه: ورزش: امتیاز امروز :
عوامل اتلاف وقت من کلا همینا هستن که ان شالله حذفشون میکنم از زندگیم : 1. وقفه افتادن از برنامه که باعث میشه کلا هدف اصلی (اتمام پایان نامه) رو فراموش کنم 2.اینترنت بدون افزونه و محدودیت ( زیاد) 3. بازی با موبایل 4.تلویزیون 5. خواب بیش از اندازه و نا منظم 6. تسلیم گناه و شیطان شدن 7. اتلاف وقت بعد از شام در پارک 8. سفرهای غیر ضروری 9.لفت دادن در شروع کارها 10. عدم اولویت بندی کارها و به حاشیه رفتن(تکرار عادت های غلط گذشته در اتلاف وقت) 11. عدم استفاده درست در طول روز از زمان هایی که سرحال و شنگول بودم
هفته اول تیر ماه :
شنبه :8.5 / یکشنبه : 8.5 / دوشنبه :9 / سه شنبه :9 / چهارشنبه :8.5 / پنجشنبه : / جمعه :
هفته اول تیر ماه :
شنبه :7.25 / یکشنبه : 3 / دوشنبه :5.25 / سه شنبه : 2.75 / چهارشنبه : 6.5 / پنجشنبه : / جمعه :
وجدان بیدار
3 تیر : 1 امتیاز
نماز شب مختصر+/پایان نامه 5 + 10 +(مطالعه)/ نماز صبح اول وقت +دعای عهد+/5+35 پایان نامه (مطالعه)+/2 صفحه قرآن+/
خلاصه : نگارش پایان نامه: 0 مطالعه پایان نامه: 1 ساعت ورزش: 0 امتیاز امروز : 1
عوامل اتلاف وقت من کلا همینا هستن که ان شالله حذفشون میکنم از زندگیم : 1. وقفه افتادن از برنامه که باعث میشه کلا هدف اصلی (اتمام پایان نامه) رو فراموش کنم 2.اینترنت بدون افزونه و محدودیت ( زیاد) 3. بازی با موبایل 4.تلویزیون 5. خواب بیش از اندازه و نا منظم 6. تسلیم گناه و شیطان شدن 7. اتلاف وقت بعد از شام در پارک 8. سفرهای غیر ضروری 9.لفت دادن در شروع کارها 10. عدم اولویت بندی کارها و به حاشیه رفتن(تکرار عادت های غلط گذشته در اتلاف وقت) 11. عدم استفاده درست در طول روز از زمان هایی که سرحال و شنگول بودم
هفته اول تیر ماه :
شنبه :8.5 / یکشنبه : 8.5 / دوشنبه :9 / سه شنبه :9 / چهارشنبه :8.5 / پنجشنبه :8.5 / جمعه :
وجدان بیدار
4 تیر : 5.2 امتیاز
نماز شب +/پایان نامه 5+10(مطالعه)/پایان نامه 5+30(مطالعه)/نماز صبح اول وقت +دعای عهد+/پایان نامه 5+40(مطالعه)/پایان نامه 5+15(مطالعه)/پایان نامه 5+50(مطالعه)/پایان نامه 5+(مطالعه)/ 1 صفحه قرآن +معنی+/پایان نامه 5+15(مطالعه)/پایان نامه 5+25(نگارش)/پایان نامه 5+10(مطالعه با ذهن آشفته)/پایان نامه 5+35(مطالعه با ذهن آشفته )/ نماز مغرب اول وقت+/پیاده روی 30 دقیقه + (با ذهن آشفته و اعصاب داغون)/
خلاصه : نگارش پایان نامه: 30 دقیقه مطالعه پایان نامه: 4:10 ساعت ورزش: 30دقیقه امتیاز امروز : 5.2
عوامل اتلاف وقت من کلا همینا هستن که ان شالله حذفشون میکنم از زندگیم : 1. وقفه افتادن از برنامه که باعث میشه کلا هدف اصلی (اتمام پایان نامه) رو فراموش کنم 2.اینترنت بدون افزونه و محدودیت ( زیاد) 3. بازی با موبایل 4.تلویزیون 5. خواب بیش از اندازه و نا منظم 6. تسلیم گناه و شیطان شدن 7. اتلاف وقت بعد از شام در پارک 8. سفرهای غیر ضروری 9.لفت دادن در شروع کارها 10. عدم اولویت بندی کارها و به حاشیه رفتن(تکرار عادت های غلط گذشته در اتلاف وقت) 11. عدم استفاده درست در طول روز از زمان هایی که سرحال و شنگول بودم 12. شرکت در بحث بی مورد در خانواده و خراب کردن فکر و ذهن
هفته اول تیر ماه :
شنبه :8.5 / یکشنبه : 8.5 / دوشنبه :9 / سه شنبه :9 / چهارشنبه :8.5 / پنجشنبه :8.5 / جمعه :7
سلام
تیــــــــــــر ماه
*********************************************************
هفته اول:
شنبه: 3.2 / یکشنبه: 1.7 / دوشنبه: 1 / سه شنبه: 1 / چهارشنبه: 2.2 / پنجشنبه: 1.8 / جمعه: 3
*********************************************************
هفته دوم:
شنبه: / یکشنبه: / دوشنبه: / سه شنبه: / چهارشنبه: / پنجشنبه: / جمعه:
هفته اول تیر ماه :
شنبه :7.25 / یکشنبه : 3 / دوشنبه :5.25 / سه شنبه : 2.75 / چهارشنبه : 6.5 / پنجشنبه : 4.25 / جمعه : 1.25
هفته دوم تیر ماه :
این هفته عالی میشم انشالله
شنبه : / یکشنبه : / دوشنبه : / سه شنبه : / چهارشنبه : / پنجشنبه : / جمعه :