وجدان بیدار
16 تیر : 2 امتیاز
مطالعه 5+10+/نگارش 10+35+/نگارش 20+/مطالعه 10+/نماز ظهر اول وقت +زیارت عاشورا+/مطالعه 5+10+/مطالعه 5+10+/مطالعه 10+5+/مطالعه 5+15+/
خلاصه : نگارش پایان نامه: 0:45 ساعت مطالعه پایان نامه: 0:50 ورزش: 0:20 ساعت امتیاز امروز : 2
عوامل اتلاف وقت رایج من کلا همینا هستن که ان شالله حذفشون میکنم از زندگیم : 1. وقفه افتادن از برنامه که باعث میشه کلا هدف اصلی (اتمام پایان نامه) رو فراموش کنم 2.اینترنت بدون افزونه و محدودیت (خیلی زیاد بیشتر از 4 ساعت ) 3. بازی با موبایل ( حدود 1 ساعت) 4.تلویزیون 5. خواب بیش از اندازه و نا منظم( عصر 3.5 ساعت) 6. تسلیم گناه و شیطان شدن 7. اتلاف وقت بعد از شام در پارک 8. سفرهای غیر ضروری 9.لفت دادن در شروع کارها 10. عدم اولویت بندی کارها و به حاشیه رفتن(تکرار عادت های غلط گذشته در اتلاف وقت) 11. عدم استفاده درست در طول روز از زمان هایی که سرحال و شنگول بودم 12. شرکت در بحث بی مورد در خانواده و خراب کردن فکر و ذهن
سلام
هفته اول تیر ماه:
شنبه:
3.5 / یکشنبه:
1.7 / دوشنبه:
1 / سه شنبه:
1 / چهارشنبه:
2.2 / پنجشنبه:
1.9 / جمعه:
3.4
*********************************************************
هفته دوم تیر ماه:
شنبه:
4.3 / یکشنبه:
4.1/ دوشنبه:
3.4 / سه شنبه:
2.5 / چهارشنبه:
2.9 / پنجشنبه:
3.8 / جمعه:
2.9
*********************************************************
هفته سوم تیر ماه:
شنبه:
5.4 / یکشنبه:
4 / دوشنبه:
5.6 / سه شنبه:
3.6 / چهارشنبه: / پنج شنبه: / جمعه:
هفته سوم تیر ماه :
شنبه :9 / یکشنبه : 9 / دوشنبه : 8 / سه شنبه :7.5 / چهارشنبه : 7.5 / پنجشنبه : / جمعه :
هفته اول تیر ماه :
شنبه :7.25 / یکشنبه : 3 / دوشنبه :5.25 / سه شنبه : 2.75 / چهارشنبه : 6.5 / پنجشنبه : 4.25 / جمعه : 1.25
هفته دوم تیر ماه :
شنبه : 9 / یکشنبه : 4 / دوشنبه : 6.5 / سه شنبه : 9.5/ چهارشنبه :6.5 / پنجشنبه :1.75 / جمعه :1.25
هفته سوم تیر ماه :
شنبه : 3 / یکشنبه : 4.75 / دوشنبه : 6.75 / سه شنبه : 6.5 / چهارشنبه :/ پنجشنبه :/ جمعه :
هفته سوم تیر ماه :
شنبه :
9 / یکشنبه :
9 / دوشنبه :
8 / سه شنبه :
7.5 / چهارشنبه :
7.5 / پنجشنبه :
7.5 / جمعه :
قشنگ معلومه توی این سه روز اخیر یه کاری رو انجام نمیدم
قاصدک امروز باید بالای 9 بشی
هفته اول تیر ماه :
شنبه :7.25 / یکشنبه : 3 / دوشنبه :5.25 / سه شنبه : 2.75 / چهارشنبه : 6.5 / پنجشنبه : 4.25 / جمعه : 1.25
هفته دوم تیر ماه :
شنبه : 9 / یکشنبه : 4 / دوشنبه : 6.5 / سه شنبه : 9.5/ چهارشنبه :6.5 / پنجشنبه :1.75 / جمعه :1.25
هفته سوم تیر ماه :
شنبه : 3 / یکشنبه : 4.75 / دوشنبه : 6.75 / سه شنبه : 6.5 / چهارشنبه : 2/ پنجشنبه : 2.5/ جمعه :
سلام
هفته اول تیر ماه:
شنبه:
3.5 / یکشنبه:
1.7 / دوشنبه:
1 / سه شنبه:
1 / چهارشنبه:
2.2 / پنجشنبه:
1.9 / جمعه:
3.4
*********************************************************
هفته دوم تیر ماه:
شنبه:
4.3 / یکشنبه:
4.1/ دوشنبه:
3.4 / سه شنبه:
2.5 / چهارشنبه:
2.9 / پنجشنبه:
3.8 / جمعه:
2.9
*********************************************************
هفته سوم تیر ماه:
شنبه:
5.4 / یکشنبه:
4/ دوشنبه:
5.6 / سه شنبه:
3.6 / چهارشنبه:
3.4 / پنج شنبه:
4.8 / جمعه:
هفته سوم تیر ماه :
شنبه :9 / یکشنبه : 9 / دوشنبه : 8 / سه شنبه :7.5 / چهارشنبه : 7.5 / پنجشنبه : 7.5 / جمعه : 8.5
سلام
شنبه : 7.75 / یکشنبه : 7 / دوشنبه : 8/ سه شنبه : 8 / چهاشنبه : 6 / پنجشنبه : 6 / جمعه : 8
خدا قوت به همه ی دوستان
موفق باشید
سلام
هفته اول تیر ماه:
شنبه:
3.5 / یکشنبه:
1.7 / دوشنبه:
1 / سه شنبه:
1 / چهارشنبه:
2.2 / پنجشنبه:
1.9 / جمعه:
3.4
*********************************************************
هفته دوم تیر ماه:
شنبه:
4.3 / یکشنبه:
4.1/ دوشنبه:
3.4 / سه شنبه:
2.5 / چهارشنبه:
2.9 / پنجشنبه:
3.8 / جمعه:
2.9
*********************************************************
هفته سوم تیر ماه:
شنبه:
5.4 / یکشنبه:
4/ دوشنبه:
5.6 / سه شنبه:
3.6 / چهارشنبه:
3.4 / پنج شنبه:
4.8 / جمعه:
4.2
هفته چهارم تیر ماه :
شنبه :8.5 / یکشنبه : / دوشنبه : / سه شنبه : / چهارشنبه : / پنجشنبه : / جمعه :
هفته اول تیر ماه :
شنبه :7.25 / یکشنبه : 3 / دوشنبه :5.25 / سه شنبه : 2.75 / چهارشنبه : 6.5 / پنجشنبه : 4.25 / جمعه : 1.25
هفته دوم تیر ماه :
شنبه : 9 / یکشنبه : 4 / دوشنبه : 6.5 / سه شنبه : 9.5/ چهارشنبه :6.5 / پنجشنبه :1.75 / جمعه :1.25
هفته سوم تیر ماه :
شنبه : 3 / یکشنبه : 4.75 / دوشنبه : 6.75 / سه شنبه : 6.5 / چهارشنبه : 2/ پنجشنبه : 2.5/ جمعه :1.5
هفته چهارم تیر ماه :
شنبه : 3 / یکشنبه :/ دوشنبه : / سه شنبه : / چهارشنبه : / پنجشنبه : / جمعه :
هفته اول تیر ماه :
شنبه :7.25 / یکشنبه : 3 / دوشنبه :5.25 / سه شنبه : 2.75 / چهارشنبه : 6.5 / پنجشنبه : 4.25 / جمعه : 1.25
هفته دوم تیر ماه :
شنبه : 9 / یکشنبه : 4 / دوشنبه : 6.5 / سه شنبه : 9.5/ چهارشنبه :6.5 / پنجشنبه :1.75 / جمعه :1.25
هفته سوم تیر ماه :
شنبه : 3 / یکشنبه : 4.75 / دوشنبه : 6.75 / سه شنبه : 6.5 / چهارشنبه : 2/ پنجشنبه : 2.5/ جمعه :1.5
هفته چهارم تیر ماه :
شنبه : 3 / یکشنبه :4.5 / دوشنبه : / سه شنبه : / چهارشنبه : / پنجشنبه : / جمعه :
هفته چهارم تیر ماه :
شنبه :8.5 / یکشنبه : 8.5 / دوشنبه : / سه شنبه : / چهارشنبه : / پنجشنبه : / جمعه :
هفته اول تیر ماه :
شنبه :7.25 / یکشنبه : 3 / دوشنبه :5.25 / سه شنبه : 2.75 / چهارشنبه : 6.5 / پنجشنبه : 4.25 / جمعه : 1.25
هفته دوم تیر ماه :
شنبه : 9 / یکشنبه : 4 / دوشنبه : 6.5 / سه شنبه : 9.5/ چهارشنبه :6.5 / پنجشنبه :1.75 / جمعه :1.25
هفته سوم تیر ماه :
شنبه : 3 / یکشنبه : 4.75 / دوشنبه : 6.75 / سه شنبه : 6.5 / چهارشنبه : 2/ پنجشنبه : 2.5/ جمعه :1.5
هفته چهارم تیر ماه :
شنبه : 3 / یکشنبه :4.5 / دوشنبه :6.75 / سه شنبه : / چهارشنبه : / پنجشنبه : / جمعه :