کانون

نسخه‌ی کامل: برنامه ریزی روزانه
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.
خاله شادن:
هفته اول آذر
شنبه: 6/ یکشنبه 0 / دوشنبه 4 / سه شنبه 0 / چهارشنبه   / پنج شنبه   / جمعه

کتابای دکترا سختن Hanghead حوصله خوندنشونو ندارم ولی در شرایط امروزم و در حال حاضر هیچ گزینه ای جز این ندارم یعنی ی باید هس برام 
من باید قبول شم و جز این هیچ گزینه دیگری ندارم 
موجود جان 
من وقتی میگم دوس دارم این کتابو بخونم خر درونم میگه نخونش مگه اینکه ی زور بالاسرم باشه و این چنین شد ک ما  ارشد گرفتیم 4chsmu1
عامل موفقیت از نظر دانشگاه استنفورد:

دانشگاه استنفورد در سال 1970 میلادی تحقیقی انجام داده که به نظر من با کمک آن می‌توان اصلی‌ترین عامل موفقیت را به دست آورد.
در این تحقیق از تعدادی کودک 4 تا 6 ساله خواسته شده بود که در اتاقی بمانند و فردی وارد اتاق می‌شد و یک شیرینی بسیار خوشمزه در اختیار آن‌ها می‌گذاشت. به آن‌ها گفته می‌شد می‌توانند شیرینی را همان موقع بخورند و یا این که 15 دقیقه صبر کنند و بعد از 15 دقیقه شروع به خوردن شیرینی کنند و بدانند که یک شیرینی دیگر هم برایشان می‌آورند!
بنابراین هر کودک، دو انتخاب داشت، یا این که می‌توانست 15 دقیقه صبر کند و پس از 15 دقیقه یک شیرینی دیگر نیز جایزه بگیرد و دو شیرینی بخورد یا می‌توانست همان لحظه شیرینی را بخورد و دیگر انتظار نکشد.
دوربین‌هایی که در آن اتاق بودند، رفتارهای جالبی را ضبط کردند. بعضی از بچه‌ها به محض رفتن آن فرد از اتاق، شروع به خوردن آن مارشملو کردند. برخی دیگر کمی‌ صبر کردند. 2 دقیقه، 3 دقیقه، 4 دقیقه، برخی دیگر خیلی با خودشان درگیر بودند و وسوسه می‌شدند که شیرینی را بخورند. شیرینی را بو می‌کردند، نزدیک دهانشان می‌آوردند و بعد منصرف می‌شدند و شیرینی را سر جایش می‌گذاشتند!
در نهایت حدود یک سوم از کودکان نیز توانستند خودشان را تا پایان 15 دقیقه کنترل کنند. نکته جالب این تحقیق این ‌است‌ که چند دهه بعد وقتی زندگی این کودکان را بررسی کردند؛ آن‌هایی که توانسته بودند خودشان را 15 دقیقه کنترل کنند به مراتب انسان‌های موفق‌تری بودند.
نکته‌ای که می‌توانیم از این تحقیق به دست آوریم این است که:
اگر بتوانیم در مواقعی از خواسته‌هایمان دست بکشیم
و آن شیرینی‌های زندگی را در لحظه نخوریم و مدتی صبر کنیم،
در ادامه می‌توانیم شیرینی‌های خوشمزه‌تر، بهتر و بیشتری داشته باشیم
امیدوارم دچار این اشتباه نشویم که تصور کنیم همه چیز به دوران کودکی محدود میشود.نتیجه ی این آزمایش به این معنا نیست که اگر شما در دوران کورکی میتوانستید خودتان را کنترل کنید الان هم میتوانید!
در حقیقت این یکی از بهانه هاییست که مغز ما برای حفظ حالت موجود می آورد. در ادامه در مورد حفظ حالت موجود با یکدیگر صحبت میکنیم.

نکته ی مهم این است بدانیم :
ما میتوانیم در هر زمانی خودمان را تغییر دهیم . فقط کافیست که بخواهیم و راهش را بدانیم و بر اساس دانسته هایمان اقدام کنیم
 128fs318181

منبع : کتاب از شنبه نوشته ی محمد پیام بهرام پور.

.
(1395 آذر 2، 23:07)خاله شادن نوشته است: [ -> ]خاله شادن:
هفته اول آذر
شنبه: 6/ یکشنبه 0 / دوشنبه 4 / سه شنبه 0 / چهارشنبه   / پنج شنبه   / جمعه

کتابای دکترا سختن Hanghead حوصله خوندنشونو ندارم ولی در شرایط امروزم و در حال حاضر هیچ گزینه ای جز این ندارم یعنی ی باید هس برام 
من باید قبول شم و جز این هیچ گزینه دیگری ندارم 
موجود جان 
من وقتی میگم دوس دارم این کتابو بخونم خر درونم میگه نخونش مگه اینکه ی زور بالاسرم باشه و این چنین شد ک ما  ارشد گرفتیم 4chsmu1

ســــلام

هر چقدر میتونی و در توانت برای دکترا بخون چون میگی بهترین گرینه همینه پس نزار یه سال دیگه براش وقت بزاری..فکر نکنم هم خیلی مثل کارشناسی درس خوندن شدید بخواد..چون من دیدم کسی دو ماه مونده بود عالی و خوب خوند تیجه هم گرفت..ولی میگن انگار پایان نامت باید کامل باشه و زبان خوبی میخواد...اگه اینات تکمیله پس زیاد استرسم برای مصاحبش نباید داشته باشی فقط خوب بخون1

و این که این حرفی که گفتی خر درونت میگه نخون..به خاطر همینه که مغرت خیلی دوست داره حالتی و حسی که اکثر اوقات داره حفظ کنه باید روش تمرین و کار کرد در مورد همین حفظ حالت موجود فردا میزارم یه مطلبی بخون متوجه میشی.. 4chsmu1
خاله شادن:
هفته اول آذر
شنبه: 6/ یکشنبه 0 / دوشنبه 4 / سه شنبه 0 / چهارشنبه 0  / پنج شنبه 0  / جمعه 0

این هفته رو مفت از دست دادم اما اومدم اینجا و نوشتم خواستم ب خودم بفهمونم اگر پا گذاشتی تو ی راهی تا تهش باید بری ن ک فقط وقتی سرخوشی باشی و وقت ناخوشی ده برو ک رفتی 4chsmu1
آذر ماه:

هفته اول:
شنبه : 0 / 
یک شنبه : 0 / دوشنبه : 0 / سه شنبه : 0 چهارشنبه: 5 / پنج شنبه: 0 / جمعه: 7.27
تا ب من کار ندید توی تاپیک برنامه ریزی نمیام اعلام وضعیت کنم Swear1 Swear1 Swear1 Swear1 Swear1
راستی سلام 303 4chsmu1
بسم الله
خاله شادن
هفته دوم آذر:
شنبه:  8.5 / یکشنبه   / دوشنبه   / سه شنبه   / چهارشنبه   / پنج شنبه   / جمعه 
سلااااام
من برگشتم

آذر ماه:

هفته اول: 1.3

شنبه : 0.6 / 
یک شنبه : 0.6/ دوشنبه : 3.4 / سه شنبه : 3.6 چهارشنبه: 0.4 / پنج شنبه: 0.7/ جمعه: 0.4

اون هفته که خوب نبودم  Hanghead
ان شالله این هفته بهتر میشم 128fs318181
ســــلام

حالتون چطوره؟ 49-2

خاله شادن : اشکالی نداره خاله..این هفته رو دریاب و مخوصا روزای تعطیل اگه جایی نمیرین1 منتظرتم بیای بگی به برنامه هات رسیدی 128fs318181

جناب خان : یعنی جعه قشنگ ترکوندین 4chsmu1 49-2 خب سعی کنین این هفته بقیه روزای هفترو هم دریابین 49-2

خدا همراهمونه : سلام1 باشه ولی قول بده بعدش بیای 4chsmu1 میام پروفایلت

عطر رهایی : خیــــلی خوش برگشتی عزیزم 49-2 53 این هفته بیشتر تلاش کن 53258zu2qvp1d9v

.................


اون قسمتایی که قراره از کتاب بزارم فکنم امشب نرسم یه چند روزم سرماخورده بودم نتونستم بنویسم فردا حتما میزارم

و پیشنهاد عطر رهایی ممکنه پستا لابلای پستای دیگه اینجا گم شه میزارمش تو قسمت روش و علوم " برنامه ریزی و تعادل" میزارم بعد ارجاعش میدم اینجا...فقط این ارجاع دادن از یه تاپیک به تاپیکی دیگه رو بلد نیستم هر کی میدونه ممنون میشم بهم بگه 53


نظرم این بود اول تو قسمت " چگونه یک برنامه ریزی موفق داشته باشیم بزارم" بعد دیدم بزارم سنا جان بیاد بهش بگم بعد اگه قرار شد بزارم اونجا 53258zu2qvp1d9v


حالا این همه پر حرفی های منو خوندین که اینجــــــــــــــــــــــــــا روز بخونین :49-2


همگی موفق باشیم 49-2 53
بسم الله
خاله شادن
هفته دوم آذر:
شنبه:  8.5 / یکشنبه  2.25 / دوشنبه  7 / سه شنبه   / چهارشنبه   / پنج شنبه   / جمعه 
ســـــلام

حس میکنم اینجا خیلی خلوت بوده 4chsmu1

چند روز تعطیلی بوده شما هم کلا برنامه ریزی و این حرفا رو تعطیل کردین؟ 4chsmu1  Khansariha (51)

عطر رهایی..خدا همراهمونه..جناب خان..جناب قاصدک..و شاد بانو

خاله شادن هم  که عالی پیش میری 49-2 

کجایین؟

این تاپیک بی صبرانه منتظرتونه 49-2  53258zu2qvp1d9v
ادامه مبحثی که شروع کرده بودیم و از اینجــــــــــــــــــــا میتونین بخونین
آذر ماه:

هفته دوم:
شنبه :  5 / 
یک شنبه :  6 / دوشنبه :  4 / سه شنبه : 10 چهارشنبه:  10 / پنج شنبه:  / جمعه: 
سلااااام

آذر ماه:

هفته اول: 1.5

شنبه : 0.6 / 
یک شنبه : 0.6/ دوشنبه : 3.4 / سه شنبه : 3.6 چهارشنبه: 0.6 / پنج شنبه: 0.9/ جمعه: 0.6


هفته دوم:

شنبه : 0.7 / 
یک شنبه : 6.6/ دوشنبه : 1.7 / سه شنبه : 1.2 / چهارشنبه : 4.2 /
آذر ماه:

هفته دوم:
شنبه :  5 / 
یک شنبه :  6 / دوشنبه :  4 / سه شنبه : 10 چهارشنبه:  10 / پنج شنبه:  5.71/ جمعه: 6
صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456