سلااام دوستان
برنامه امروز من کلا تفریح کردنه
حالا دو تا مصداق هم واسش تعریف میکنم که بتونم امتیاز بدم
البته سه تا برنامه مذهبی که ثابت هر روز هستند رو هم امتیاز میدم.
سلام
خدا قوت به همگی
سنا بانو وقتی فکرشو می کنم می بینم
واقعا برای برنامه هایی که نوشتم هدفی ندارم فقط اینکه کارا انجام بشه و وقتی می خوابم آروم باشم بدون استرس
این کلا بود
و این که جزئی میشه به تک تکشون فکر کرد و براشون هدفی داشت؟
و اینکه من کارا رو با ذوق و شوق انجام نمیدم
شاید بعضی کارا
بیشترشون مجبوریه و باید انجامشون بدم
می خوام که هدفی باشه و ذوق و شوقی برای رسیدن بهشون تا اون خستگی آخر شب نباشه و اون حس که یه چیزی کمه
(1400 خرداد 14، 21:29)گلبرگ نوشته است: [ -> ]سلام
خدا قوت به همگی
سنا بانو وقتی فکرشو می کنم می بینم
واقعا برای برنامه هایی که نوشتم هدفی ندارم فقط اینکه کارا انجام بشه و وقتی می خوابم آروم باشم بدون استرس
این کلا بود
و این که جزئی میشه به تک تکشون فکر کرد و براشون هدفی داشت؟
و اینکه من کارا رو با ذوق و شوق انجام نمیدم
شاید بعضی کارا
بیشترشون مجبوریه و باید انجامشون بدم
می خوام که هدفی باشه و ذوق و شوقی برای رسیدن بهشون تا اون خستگی آخر شب نباشه و اون حس که یه چیزی کمه
سلام
دوستان نظرتو بگین راجب این سوال ؟
چه کنیم کارهامون هدف دار بشه؟
چطور اهدافمون رو پیدا کنیم؟
و شوق و انگیزه کافی برای انجامشون داشته باشیم ؟
نقل قول: سلام
دوستان نظرتو بگین راجب این سوال ؟
چه کنیم کارهامون هدف دار بشه؟
چطور اهدافمون رو پیدا کنیم؟
و شوق و انگیزه کافی برای انجامشون داشته باشیم ؟
سلام خدا قوت
اول همان طور که میدونیم هدف باید متناسب با شرایط زندگی و برای بهتر شدن اون باشه و با توجه به امکانات ما باشه
هدف دار شدن چند تا راهکار داره به نظرم
1.برنامه باید شاد و اسون باشه و انگیزه لازم را در ما ایجاد کنه
مثلا فلان لباس را میخوام بخرم یا میرم میخرم سعی میکنم ورزش کنم تا اون لباس اندازم بشه
مثلا اگر فلان کتاب را تمام کنم یک ساعت برای خودم میخرم یا یه چیز دیگه
2.به نظرم نظم در انجام کارها خیلی مهمه وقتی یه کاری را منظم انجام بدیم باعث ایجاد هدف میشه و عادت
خوب برای پیدا کردن اهداف باید بشینیم ببینیم وظیفه ما چیه ؟؟؟
خوب نون خریدن برای خونه و کار کردن و ....وظیفه من خوب چجوری هم وظیفما انجام بدم هم برناما پیش ببرم ؟؟؟
تا مسیر نانوایی تند راه میرم
تا مسیر کار با هدفون تو ماشین یا اتوبوس سخنرانی مهم گوش میدم که هم وقتم هدر نره هم لذت ببرم
شنبه: 8
یکشنبه: 6.7
دوشنبه: 7
سه شنبه: 8
چهارشنبه: 5.7
پنجشنبه: 7
جمعه: 9
میانگین هفته: 7.4
من دقیق متوجه نشدم مشکل گلبرگ جان چیه. ولی حس کردم دچار یه جور روزمرگی شده، اگه اشتباه متوجه شدم معذرت میخوام. یعنی برداشتی که من کردم این بود که کارهایی داره انجام میده که به جورایی روتین و هرروزه هستند یک جور وظیفه شدند و باید انجام بشن. اگر اینطوریه که گفتم به نظرم باید بشینی فکر کنی و اول از همه یه سری هدف برای کل سالت تعیین کنی قشنگ فک کن ببین دوس داری یک سال دیگه همین موقع از جهات مختلف بنابه شرایط زندگیت (درسی، کاری، مالی، زندگی خانوادگی، رشد فردی، مذهبی و .. ) چه چیزهایی بهت اضافه شده باشه. مثلا ممکنه بگی دوس دارم بنا به شرایط زندگیم این تعداد کتاب درمورد فلان موضوع خاص بخونم یا فلان مهارت رو میخوام کسب کنم. از نظر مذهبی میخام فلان عادت مثبت اخلاقی رو در خودم ایجاد کنم. بعد باید اهداف سالانتو به اهداف ماهانه و هفتگی بشکنی که مثلا برای یادگیری نقاشی باید هر ماه چقدر پیشرفت کنم. مثال زدم شما متطبق با شرایط خودت بسنج. خلاصه باید بهش فکر کنی که میخای کجا باشی سال بعد. ممکنه الان شرایط زندگیت طوری باشه ک وقت برای کارای دیگه کم داشته باشی ولی تعریف یه هدف سالانه و تلتش برای اون هرچند روزی نیم ساعت مثلا مطالعه باشه برای رسیدن ب یک هدف خاص بهت این روحیه رو میده که داری متفاوت با قبل عمل میکنی. یا در کارهای فعلی و روزمرت هدفگذاری کنی برای بهبود کیفیت کارهات.
سلام دوستان
آقای *شهریار*
قبول زحمت کردن و سرپرستی تاپیک های برنامه ریزی رو به عهده گرفتن
خوش آمد میگیم بهشون
موفق باشید
(1400 خرداد 15، 18:00)سنــا نوشته است: [ -> ]سلام دوستان
آقای *شهریار*
قبول زحمت کردن و سرپرستی تاپیک های برنامه ریزی رو به عهده گرفتن
خوش آمد میگیم بهشون
موفق باشید
تشكر از شما
امیدوارم ک بتونم وظیفه ام رو به خوبی انجام بدم
اینم پاقدمم :
فردا هم بینگ و یاهو رو میارم
.
.
.
.
.
خب دوستان در چه حالید ؟ اوضاع چطوره ؟ برنامه ریزی خوب پیش میره ؟
گلبرگ :
دوشنبه 6.75،/ سه شنبه : 6.25 / چهارشنبه : 6.75 / پنجشنبه : 6 / جمعه : 6
تبریک می گم آقای شهریار
موفق باشید
سلام سلام
تبریک میگم به داداش شهریار گلم و همگروهی برنامه ریزی داداش سوالات را برسون
هفته سوم خرداد
شنبه:8
نقل قول: اما اول میخوایم بدونیم چطور اهدافمون رو پیدا کنیم؟
من هم با نظر خانوم رزا موافقم باید وظیفمونا ببینیم چیه بر طبق اون برنامه بریزیم
تشکر از گلبرگ خانم و داداش یازهرای عزیز
نقل قول: داداش سوالات را برسون
.
.
.
شهریار
شنبه / 7
شنبه ۳
یکشنبه
دوشنبه
سشنبه
چهارشنبه
پنجشنبه
جمعه
سلام
نقل قول: فردا هم بینگ و یاهو رو میارم
ماشاءلله
ان شاء الله همه ی بچه های کانون رو اینجا ببینیم
نقل قول: داداش سوالات را برسون
موضوع چیه؟
......
آقای ماجراجو خوش اومدین یا خوش برگشتین
ان شاء الله دیگه موندگار بشین
موفق باشید
خب شروع کردیم هفته سوم خرداد رو
شنبه : 10
می خواین تو برنامه ریزی تون معجــــزه بشه