سلام
خب با اجازتون تصمیم گرفتم ، از فردا ،
هر روز صبح برنامه هامو همینجا بنویسم ک متعهد تر بشم نسبت به اجراشون و آخر شب همینجا یه گزارش کوچیک بنویسم ، مشکلی نداره؟¿
اولین تعهد فردا :
● بیداری 5 صبح ●
● حاضری ونوشتن برنامه روز 5:30 ●
□ صبح شما بخیر
انجام شد .
برنامه امروز تنظیم و ارسال خواهد شد .
بیداری از ساعت ۵:۰۰ صبح .
سلام و عرض ادب خسته نباشید
من از ساعت 5بیدارم الحمدالله.
ان شاءالله هفته خوبی داشته باشیم
هفته پنجم خرداد فکر کنم
شنبه : 9
یکشنبه :
دوشنبه :
سه شنبه :
چهارشنبه :
پنجشنبه :
جمعه :
سلام
۱. نماز ها اول وقت
۲. مطالعه تفسیر
۳. مطالعه ' ۸ ساعت ریاضی ۱ جزئیات زیادی داره .
۴. ۳۰ دقیقه ورزش .
۵.فعالیت و اعلام وضعیت کانونی
۶. پیشروی برنامه ها در قالب های تنظیم شده .
۷. ساعت ۲۲ اتمام برنامه ها و آمادگی برای خواب .
۸. مطالعه کتاب. بین فواصل درسی .
۹. ***
۱۰. ارزیابی و تحلیل برنامه ها . راس ساعت ۲۱:۳۰
سلام تا همین الان خواب موندم
سه بار آلارم زنگ خورده و من بیدار نشدم .
کل برنامه های امروز فلج شد
به هرحال باید سعی کنم قالب های زمانی باقی مونده رو درست پیش ببرم .
خب پس امروز مطالعه دو ساعت کمتر از برنامه یعنی 6 ساعت @
نماز صبح که قضا شد ولی نماز ظهروعصر و مغرب و عشا اول وقت .@
امروز مطالعه کتاب ا.د رو حذف میکنم @
۱۵ دقیقه از زمان ورزش کم میکنم @
سعی میکنم اتلاف وقت رو به حداقل برسونم .
پس شد :
۶ ساعت مطالعه .---> ریاضی ۳ ساعت و شیمی ۳ ساعت
قضای نماز صبح و نماز اول وقت .
مطالعه تفسیر .
برگزاری جشن کانون . فعالیت درگروه .
اعلام وضعیت های کانونی .
روزانه های قرآنی
برنامه ریزی روزانه
گروه استوا
ز نیرو
کنترل نگاه و ذهن
تایم های استراحت - موسيقي - رسیدگی به گل ها
دو صفحه تمرين خط .
سلام و عرض ادب خسته نباشید
من از ساعت 5بیدارم الحمدالله.
ان شاءالله هفته خوبی داشته باشیم
هفته پنجم خرداد فکر کنم
شنبه : 9
یکشنبه : 5
دوشنبه :
سه شنبه :
چهارشنبه :
پنجشنبه :
جمعه :
شنبه : ۶
یکشنبه: ۸
با وجود اینکه نزدیک ۴ ساعت عقب افتادم ولی خدا رو شکر خیلی خیلی بهتر از دیروز کار کردم
سلام و عرض ادب خسته نباشید
خدا قوت به همه برنامه ریز ها
ان شاءالله هفته خوبی داشته باشیم
هفته پنجم خرداد فکر کنم
شنبه : 9
یکشنبه : 5
دوشنبه : 9
سه شنبه :
چهارشنبه :
پنجشنبه :
جمعه :
سلام
من حساب امتیازهای برنامه ریزی این مدت از دستم در رفته.. هرچند نوشتمشون اما دقیق نیستن.
باید از اول شروع کنم، درسته؟
سلام و عرض ادب خسته نباشید
خدا قوت به همه برنامه ریز ها
ان شاءالله هفته خوبی داشته باشیم
هفته پنجم خرداد فکر کنم
شنبه : 9
یکشنبه : 5
دوشنبه : 5
سه شنبه : 9
چهارشنبه :
پنجشنبه :
جمعه :
چهارشنبه:10
پنج شنبه:10
جمعه:4
شنبه:2
یکشنبه:2
دوشنبه:1
سه شنبه:0
چهارشنبه:
(1401 خرداد 30، 20:28)silent scream نوشته است: [ -> ]سلام
من حساب امتیازهای برنامه ریزی این مدت از دستم در رفته.. هرچند نوشتمشون اما دقیق نیستن.
باید از اول شروع کنم، درسته؟
سلام عزیزم
اگه حدودی هم نوشتی اعلام کن
وگرنه اره باید از اول شروع کنی
سلام و عرض ادب خسته نباشید
خدا قوت به همه برنامه ریز ها
ان شاءالله هفته خوبی داشته باشیم
هفته پنجم خرداد فکر کنم
شنبه : 9
یکشنبه : 5
دوشنبه : 5
سه شنبه : 9
چهارشنبه : 8
پنجشنبه :
جمعه :
شنبه : ۶
یکشنبه: ۸
دوشنبه : ۵
سه شنبه : ۶
چهارشنبه : ۶