1400 مرداد 20، 22:28
1400 مرداد 20، 22:31
یکشنبه : 8
دوشنبه : 5
سه شنبه : 3
چهارشنبه : 5
امیدوارم فردا درستش کنم
دوشنبه : 5
سه شنبه : 3
چهارشنبه : 5
امیدوارم فردا درستش کنم
1400 مرداد 21، 0:17
سلام
شنبه : ۱۰
یکشنبه : ۷
دوشنبه : ۸
سه شنبه : ۴
یه اتفاقی پیش افتاد نرسیدم به برنامه ام
چهارشنبه : ۱۰
شنبه : ۱۰
یکشنبه : ۷
دوشنبه : ۸
سه شنبه : ۴
یه اتفاقی پیش افتاد نرسیدم به برنامه ام
چهارشنبه : ۱۰
1400 مرداد 21، 0:47
1400 مرداد 21، 8:06
1400 مرداد 21، 8:38
سلام
شنبه : ۹
یکشنبه : ۸.۵
دوشنبه : ۹
سه شنبه : ۸
چهارشنبه : ۸.۵
پنجشنبه :
جمعه:
میانگین:
شنبه : ۹
یکشنبه : ۸.۵
دوشنبه : ۹
سه شنبه : ۸
چهارشنبه : ۸.۵
پنجشنبه :
جمعه:
میانگین:
1400 مرداد 21، 10:19
سلام 
یه امتیاز دهی نسبی ،
شنبه : ۷
یکشنبه : ۹
دوشنبه : ۹
سه شنبه : ۹
چهارشنبه : ۸
پنجشنبه :
جمعه:
یه امتیاز دهی نسبی ،
شنبه : ۷
یکشنبه : ۹
دوشنبه : ۹
سه شنبه : ۹
چهارشنبه : ۸
پنجشنبه :
جمعه:
1400 مرداد 21، 21:43
سلام دوستان
شنبه: 8
یکشنبه: 3/5
دوشنبه: 6
سه شنبه:1/5
چهارشنبه: 0
پنجشنبه: 0
جمعه:
میانگین:
نمیدونم چرا این چند روز اصلا برنامه ریزی نکردم؟!! 1400 مرداد 21، 22:00
یکشنبه : 8
دوشنبه : 5
سه شنبه : 3
چهارشنبه : 5
پنجشنبه :5
.gif "Khansariha (60)")
بیشتر زمانم سر فکر کردن و استرس داشتن و حرص خوردن هدر شد
دوشنبه : 5
سه شنبه : 3
چهارشنبه : 5
پنجشنبه :5
بیشتر زمانم سر فکر کردن و استرس داشتن و حرص خوردن هدر شد
1400 مرداد 21، 22:53
1400 مرداد 21، 23:59
1400 مرداد 22، 10:46
سلام دوستان
روز جمعتون بخیر و عالی ان شاء الله
ارزیابی هفتگی رو فراموش نکنید حتما حتما امروز انجام بدین
اگر نقاط ضعفی داره برنامتون اصلاحش کنید و یه راه حل جدید براش پیدا کنید
و برای نقاط قوتتون به خودتون جایزه بدین و خودتون رو تشویق کنید
تا ان شاء الله بهترین برنامه رو برای هفته آینده بتونید تنظیم کنید
تجربیات ارزشمندی که این هفته کسب کردین رو اینجا بنویسید
میانگین امتیاز هفته و نتایج ارزیابی رو هم تو تاپیک هفتگی بنویسید
تا من مجبور نشم برای تهیه لیست هی پست های روزانه رو بالا پایین کنم 
و اینجارو هم حتما بخونید برنامه ریزی قدم به قدم
قدم اول : خودشناسی ( من کی هستم ؟)
قدم دوم : میخواهم اینگونه باشم
قدم سوم : تعیین اهداف
1400 مرداد 22، 11:11
(1394 اسفند 24، 17:47)سنــا نوشته است: [ -> ]اصل دوازدهم : اصل استراحت های منظم
حتما تو برنامه ریزی زمانی رو برای استراحت در نظر بگیرید
خدا هم در هفت روز هفته یک روز رو تعطیل کرده(روز جمعه)
در ضرب المثلی داریم که : اگر کسی در ساعات استراحت و تعطیلی ، کارو تحصیل کند ، در ساعات کار تعطیل و متوقف خواهد شد.
استراحت منظم انرژی رو مضاعف میکنه و توانایی مارو برای انجام برنامه بیشتر میکنه.gif "Khansariha (69)")
مثل هر چند ماه یکبار مسافرت رفتن ، گردش در طبیعت ، پارک ، پیست اسکی ، دوچرخه سواری و ....
از تاپیک اصول مدیریت زمان در برنامه ریزی
1400 مرداد 22، 14:43
سلام
شنبه : ۱۰
یکشنبه : ۷
دوشنبه : ۸
سه شنبه : ۴
یه اتفاقی پیش افتاد نرسیدم به برنامه ام
چهارشنبه : ۱۰
پنجشنبه : ۰
جمعه : ۱۰
میانگین : دقیقا ۷
شنبه : ۱۰
یکشنبه : ۷
دوشنبه : ۸
سه شنبه : ۴
یه اتفاقی پیش افتاد نرسیدم به برنامه ام
چهارشنبه : ۱۰
پنجشنبه : ۰
جمعه : ۱۰
میانگین : دقیقا ۷
1400 مرداد 22، 21:20
صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456