کانون

هورا خانوم این فرم ها روزانس یا هفتگی؟؟

روزانه است داداش پدرام
توروخدا پست اول رو بخوووووون

فرم روزانه مرحله دوم کوروش :
(شنبه)
1- زمان خواب شب:12
2- زمان بیدار شدن :8.30
3- وضعیت خواندن نمازها:سر وقت
4- میزان مطالعه قرآن : 5
5- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب:0
6-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی:0
7- قوربا غه متفکر :3
8- قورباغه سخنگو :1
9-کوه نوردی آخر هفته ها :----
10- قورباغه خواب آلود:7 امتیاز
11- احساسی که دارم :
12- درخواست کمک :
13 - توضیحات دیگر :

فرم روزانه مرحله دوم بهار (یکشنبه)
1-زمان خواب شب: 12
2- زمان بیدار شدن :بعى نمازصبح 10
3- وضعیت خواندن نمازها:عالی ولی شب آخر وقت
4- میزان مطالعه قرآن :5 آیه
5- میزان مطالعه درسی:0
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب:20 دقیقه کتاب صوتی
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی:5دقیقه
8- چه غذایی پختی:کوکو سیب زمینی
9- قورباغه هنرمند :20 دقیقه
10-میزان تمرین زبان :یک ساعت
11- قورباغه تکمیل دفاتر :0
12- استفاده به موقع و محدود از نت :30 دقیقه+2ساعت+0
13- احساسی که دارم/نمره به خودم از 10 : توکل به خدا/ نمره 4 از 10
14- درخواست کمک :
15 - توضیحات دیگر :نمی دونم چرا نمیتونم همه کارهامو تمام و کمال بهشون رسیدگی کنم؟؟ شاید باید یکم حجم برنامه روزانه ام رو کمش کنم ؟؟
باید یه فکری به حالش بکنم حتما

سلام
اول به بهار خانم و آقا کوروش بابت این نظمی که دارن تبریک میگم...

و
اعلام وضعیت برای یک هفته گذشته ..از چهارشنبه تا دوشنبه(4/5):

1-زمان خواب شب: معمولا 2 صبح...
2- زمان بیدار شدن: معمولا 8
3- وضعیت خواندن نمازها:فقط نماز صبح ها اول وقت میشد..بقیه اش یه کم با فاصله بود..
4- میزان مطالعه قرآن : روزی یه حزب
5- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب:
6-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی: این هفته کلی کوه پیمایی کردم
7- معجزه :
8- قورباغه دیجیتالی :
9- کانون مفید :امروز که به اندازه یه هفته پست زدم....در کل خوب بود..
10- احساسی که دارم : شکر خدا همه چیز خوبه .....سفر خوبی بود...
11- درخواست کمک : همیشه و همچنان التماس دعا..:13:
12 - توضیحات دیگر : عید همگی مبارک..انشاالله سال دیگه در کنار آقا واسه تولدشون جشن بگیریم....

و

لیست اسامی برنامه ریزان مرحله سوم:

1- هورا
2-کوروش
3-پدرام
4- اتریال
5-بهار
6- سها
7-
8-
9-
10-

خوشم میاد از روحیه خودم..با این همه بی نظمی بازم تو مراحل جدید شرکت میکنم....باشد که کمی منظم شوم...

به امید موفقیت و منظم بودن همه دوستای خوب کانونی ..
در پناه امن یاد خدا,ایام به کام..یاعلی.

1فرم مرحله 2
1-زمان خواب شب:12
2- زمان بیدار شدن :7
3- وضعیت خواندن نمازها:اول وقت الحمدالله
4- میزان مطالعه قرآن:14 آیه
5- قورباغه1: 1ساعت
6-قورباغه 2: 3 ساعت
7- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب(مطالعه کتاب های دینی و روانشناسي):5صفحه-کتاب موفقیت
8-رفتن به باشگاه يا ورزش:
9- قورباغه غول: 1 ساعت
10-قورباغه ديجيتالي: 3 ساعت
11-قورباغه3: 4ساعت
12- به نظرت بهتر از دیروزت شدی : نمی دونمشما هم نظر بدید لطفا
13- احساسی که دارم :
14- درخواست کمک : الهی به امید تو
15- توضیحات دیگر :بیشتر باید تلاش کنمصبحها زودتر پاشم...

---

من هم باهاتون میام



لیست اسامی برنامه ریزان مرحله سوم:

1- هورا
2-کوروش
3-پدرام
4- اتریال
5-بهار
6- سها
7- تواب
8-
9-
10-

یک شنبه

فرم روزانه مرحله دوم کوروش :
1- زمان خواب شب:12
2- زمان بیدار شدن :8.30
3- وضعیت خواندن نمازها: سر وقت
4- میزان مطالعه قرآن :5 صفحه
5- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب:0
6-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی:0
7- قوربا غه متفکر :2
8- قورباغه سخنگو :2
9-کوه نوردی آخر هفته ها :---
10- قورباغه خواب آلود:6.5 امتیاز
11- احساسی که دارم :
12- درخواست کمک :
13 - توضیحات دیگر :

فرم اول من البته یکم افتضاحه،خب بار اوله!

فرم مرحله اول :
1- زمان خواب شب:4
2- زمان بیدار شدن :12
3- وضعیت خواندن نمازها:اول وقت
4- میزان مطالعه قرآن :0
5- میزان مطالعه درسی:45 دقیقه
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب:0
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی:0
8- احساسی که دارم :
9- درخواست کمک :دیگه...
10 - توضیحات دیگر :

سلام،میخوام برای یکبار هم که شده یک نظم ادامه دار! به زندگیم بدم

فرم مرحله اول :
1- زمان خواب شب:2
2- زمان بیدار شدن:11
3- وضعیت خواندن نمازها:اول وقت بجز نماز صبح
4- میزان مطالعه قرآن: 1صفحه
5- میزان مطالعه درسی:0
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب:0
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی:0
8- احساسی که دارم :
9- درخواست کمک :
10 - توضیحات دیگر :باید از یه جایی شروع کرد

سه شنبه

فرم روزانه مرحله دوم کوروش :
1- زمان خواب شب:12
2- زمان بیدار شدن :9.3
3- وضعیت خواندن نمازها: سر وقت
4- میزان مطالعه قرآن :5 صفحه
5- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب:0
6-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی:0
7- قوربا غه متفکر :4
8- قورباغه سخنگو :3
9-کوه نوردی آخر هفته ها :---
10- قورباغه خواب آلود:7امتیاز
11- احساسی که دارم :
12- درخواست کمک :
13 - توضیحات دیگر

فرم روزانه 3 شنبه

فرم مرحله اول :
1- زمان خواب شب:3
2- زمان بیدار شدن :8:30
3- وضعیت خواندن نمازها:خوندم ولی اول وقت نبود
4- میزان مطالعه قرآن :0
5- میزان مطالعه درسی:0
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب:0
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی:0
8- احساسی که دارم :
9- درخواست کمک :
10 - توضیحات دیگر :مطمئن باشید از این به بعد بهتر میشه

چهارشنبه

فرم مرحله اول :
1- زمان خواب شب30
2- زمان بیدار شدن :8:30
3- وضعیت خواندن نمازها:اول وقت
4- میزان مطالعه قرآن : 1صفحه
5- میزان مطالعه درسی:0
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب:مجله موفقیت
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی:0
8- احساسی که دارم :
9- درخواست کمک :
10 - توضیحات دیگر :برای بهتر شدن دارم تلاش میکنم

فرم روزانه مرحله دوم کوروش :
چهارشنبه
1- زمان خواب شب:1
2- زمان بیدار شدن :9.30
3- وضعیت خواندن نمازها: سروقت
4- میزان مطالعه قرآن :10 ص
5- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب:0
6-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی:0
7- قوربا غه متفکر :3
8- قورباغه سخنگو :3
9-کوه نوردی آخر هفته ها :-----
10- قورباغه خواب آلود:2 امتیاز
11- احساسی که دارم :
12- درخواست کمک :
13 - توضیحات دیگر :

فرم روزانه 4 شنبه

فرم مرحله اول :
1- زمان خواب شب:2
2- زمان بیدار شدن :11
3- وضعیت خواندن نمازها:اول وقت
4- میزان مطالعه قرآن :5
5- میزان مطالعه درسی:0
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب:0
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی30(شنا)
8- احساسی که دارم :دارم بهتر میشم
9- درخواست کمک :

ّّپنجشنبه

فرم مرحله اول :
1- زمان خواب شب15
2- زمان بیدار شدن :11
3- وضعیت خواندن نمازها:فقط ظهر اول وقت
4- میزان مطالعه قرآن :1صفحه
5- میزان مطالعه درسی:0
6- میزان مطالعه آزاد-نام کتاب:0
7-تعداد ساعات ورزش- چه ورزشی:0
8- احساسی که دارم :
9- درخواست کمک :
10-توضیحات دیگر:از ساعت 12 تا 2 توی رختخواب بودم ولی خوابم نبرد