کانون

(1393 دي 27، 15:39)رامـــتین=) نوشته است: [ -> ]سلام به همه دوستای خوبم و بویژه سنا خانوم سرپرست کاربلد

من از جمله ادمهاییم که واسه رسیدن به هدفم خیلی فعالیت میکنم اما چون برنامه ریزی خوبی ندارم غالبا نتیجه دلخواهم حاصل نمیشه .دیگه چند وقتی دیدم این تاپیکو  تا اینکه قسمت شد امروز روش کلیک کردم..
 من خوندم صفحات اول و راهنما هارو و برناممو میگم اگه اشکالی توش دیدن لطف کنین بگین 

---

اهداف بلند مدت: ( 5 و 6 ساله)

1-مدال طلای المپیک

2-گسترش و توسعه شغل خانوادگی

3-گرفتن مدرک روانشناسی حالا در حد کارشناسی بسه

---

میان مدت: ( 2 و 3 ساله)

1- رسیدن به رکورد مد نظرم برای شرکت در مسابقات اسیایی

2-کسب مدال در مسابقات  اسیایی 

3-ادامه ی درس

---

کوتاه مدت: ( ماهانه ، هفتگی ، روزانه)

1-افزایش رکورد ورزشی (ماهانه)

2- شروع دوباره کلاس موسیقی یا نقاشی (ماهانه)♫ ♬♪

3-مطالعه از قبیل درس و مطالب دیگر (هفتگی)
4-ورزش به صورت روزانه (روزانه)

---

من بعضی روزا فقط ورزش میکنم و بعضی همراه باهاش درسم میخونم الان اون روزی که فعالیت اصلیم ورزشه امتیازو فقط به اون اختصاص بدم؟

مرسی از کمکتون

(1393 دي 27، 19:23)عاشق فاطمه زهرا نوشته است: [ -> ]من یه حساب کتاب بکنم.
شنبه: 2  / یکشنبه: 7    /دوشنبه: 2 / سه شنبه:7.9 / چهارشنبه:5.8 / پنجشنبه: 5 / جمعه: 7.9



من این هفته یه لول (level ) برنامه ام رو سنگین تر کردم. 


یه سوال اگر من بخوام فردا رو استراخت کنم چجوری امتیاز بدم به خودم؟  

---

راستی میانگین 
5.37

(1393 دي 27، 15:39)undefined نوشته است: [ -> ]اهداف اصلی

1-مدال طلای المپیک....

چرا: من میخوام قهرمان المپیک بشم چون عاشق ورزشم و توی ورزش شکوفا میشم همچنین استعدادمو توی ورزش کشف کردم  که برام مهمترین چیر تو زندگیمه.

چگونگی: با تمرین و تلاش مستمر همراه زندگی با برنامه مطمئنا میشه موفق شد. و انجام اهداف روزانه مرتبط

2-گسترش و توسعه شغل خانوادگی...

چرا: چون علاوه بر اینکه شغلمونو دوست دارم از ورزشی که توش فعالیت دارم درآمدی حاصل نمیشه پس اینم حداقل % 80 مهمه.

چگونگی: باید در محیط کار قرار بگیرم و ریز و بم بازار اشنا بشم که نیازمند زمان و حظور عملیه..که فعلا به صورت نیمه وقت اینکارو  انجام میدم.

3-گرفتن مدرک روانشناسی حالا در حد کارشناسی بسه

چرا: هر چند از درس خوشم نمیاد اما به این رشته علاقه دارم و فقط به خاطر علاقم میخوام بخونم

چگونگی: با توجه به جایی که مد نظرمه در حدی که بتونم قبول شم میخونم و انجام اهداف روزانه مرتبط

اهداف روزانه:

1-ورزش به صورت روزانه

چگونگی : به مدت 6 روز درهفته تمرین میکنم  هر تمرین 2 ساعت بعضی هفته به 9 جلسه هم میرسه ولی فعلا تو برنامم همین 6 جلسه هست

1-افزایش رکورد ورزشی

چگونگی : هر ماه  3 الی 4 روز بعضی رکورد های خاص رو افزایش میدم

2- شروع دوباره کلاس موسیقی یا نقاشی

چرا : چون از برخی فعالیت های هنری خوشم میاد که این 2 شاملشون میشه و حس خوبی در ادم ایجاد میکنن.

چگونگی : الان 2 -3 ماه شد که دوباره میخواستم شروع کنم اما تنبلیم میگرفت امیدوارم با توجه به برنامه ریزی الان دیگه تنبلیو کنار بذارم 3 روز در هفته به مدت 1 ساعت ونیم

3-مطالعه از قبیل درس و مطالب دیگر

چگونگی : 4 روز در هفته به مدت یک ساعت ونیم ساعت مطالعه ی دروس درسی همراه با برخی کتاب های خارج از درس

 

شنبه: 5 / یکشنبه: 8  /دوشنبه:9 / سه شنبه: / چهارشنبه: / پنجشنبه:  / جمعه:

(1393 دي 28، 21:21)parastoo نوشته است: [ -> ]چه استعدادی عاغا قاصد

نخبه ای تیزهوشی چیزی باید باشین

البته ایرانی جماعت واسه خودش یه پا نخبس

نه بابا چه نخبه ای   چوب کاری می فرمایید

پدرم در اومد تا رمز گشایی کردم