کانون

سلام

امروز تقریبا همه موارد مهم اجرا شد جز ذکر که میگم ان شاء الله

درس هم جمعه ها تعطیله!

یه ارزیابی از هدف های این هفته:

نقل قول: برنامه ریزی درسی مناسب -----> تا حدودی خوب بود
حفظ سحر خیزی -----> تقریبا اجرا شد
حفظ پاکی+موارد جدید ------> متوسط بود

صرفه جویی و ولخرجی نکردن-----> اجرا شد

به خاطر دوتا هدف سبز یه جایزه برای خودم در نظر میگیرم
و برای دوتا هدف زرد : ساعت درس خوندن رو بیشتر میکنم + برای پاکی هم صدقه میدم

و برنامه این هفته هم مثل قبله با تاکید رو دو هدفی که گفتم.


...

آقای مرد مجاهد

اگر با اولین تلاش در کاری موفق نمی شوید اسمش را بگذارید نسخه 1.0 
ان شاء الله اینبار موفق میشید.


منبع: http://foshtom.persianblog.ir

شب خوش
یا علی

سلام


دیروز برنامم خوب اجرا شد فقط یکم تو اولویت بندی ها رعایت نشد

امروز هم که عااااااااااااااااااااااااااالی بود،همه موارد اجرا شد

خداروشکر

...............

سلام
منم میخوام شرکت کنم، خیلی تنبلم
حوصله هیچ کاری رو ندارم
برنامه ریزی هم بلد نیست
کمکم کنید..

سلام
از اول مهر میخوام بیام برنامه ریزی و نمیدونم چرا تنبلیم میاد
یکم برنامه قبلیمو تغییر دادم،یه مواردی اضافه کردم
فک کنم باید به قول شما سنا خانوم هدفهای هفتگی هم داشته باشیم
امیدوارم امشب با انگیزه خیلی زیاد بیام برنامه بریزم
التماس دعا

(1392 مهر 9، 11:33)ata نوشته است: [ -> ]سلام
منم میخوام شرکت کنم، خیلی تنبلم
حوصله هیچ کاری رو ندارم
برنامه ریزی هم بلد نیست
کمکم کنید..

سلام

خوش اومدین آقای اتا

یعنی واقعا اولین پستتون تو تاپیک برنامه ریزی بود؟؟
خوشحالم از این بابت
ان شاء الله منتظر فعالیت های خوبتون تو این تاپیک هستیم.

من اصول و روش های برنامه ریزی رو تو این تاپیک کاملا توضیح دادم

اول از همه بگید هدفتون از برنامه ریزی چیه؟
چه اهدافی دارید که می خواید برای رسیدن بهشون برنامه ریزی کنید،چه اهداف بلند مدت و چه اهداف کوتاه مدت
خوب فکر کنید و روی برگ کاغد حتما حتما بنویسید
برای راهنمایی این پست رو بخونید

و بعد این پست  که توضیح دادم چطوری برای رسیدن به هدفتون برنامه ریزی کنید

فعلا همین دو تا پست رو بخونید و اجراش کنید
اگه اشکالی یا سوالی داشتید در خدمتم.
هر شب هم میتونید تو همین تاپیک برنامتون رو ارزیابی کنید.
موفق باشید.

---

(1392 مهر 9، 12:52)sword313 نوشته است: [ -> ]سلام
از اول مهر میخوام بیام برنامه ریزی و نمیدونم چرا تنبلیم میاد
یکم برنامه قبلیمو تغییر دادم،یه مواردی اضافه کردم
فک کنم باید به قول شما سنا خانوم هدفهای هفتگی هم داشته باشیم
امیدوارم امشب با انگیزه خیلی زیاد بیام برنامه بریزم
التماس دعا

سلام
ببخشید شما؟؟ 313 اش  آشناست
و امروز 9 ام مهر و هنوز شما نیومدید؟!
بله قبلا هم گفته بودم هدف های سالانه و ماهانه رو باید تقسم کنید به هدف های کوچیک تر هفتگی
آخر هر هفته که میبینید چند قدم به هدفتون نزدیک شدید انرژی میگیرید و اگه کم کاری کرده بودید حواستون رو بیشتر جمع میکنید و بیشتر تلاش می کنید

و دلیل تنبلی هم اینه .ان شاء الله از همین امروز میرید رو اینرسی فعال و با انگیزه بودن

ممنون سنا خانم
اسمم عطاس...
چشم الان میخونمشون و انجام میدم
آره اولین پستمه واقعا از تنبلیم بدم میاد... از خودم بدم میاد

خب اون پستارو که معرفی کردین خوندم، عالی بودن...

هدفم از برنامه ریزی: تنبلی، کارهارو همش عقب انداختن، بیکاری، خسته شدم از این وضعم، هر روز میگم از شنبه شروع میکنم ولی نمیدونم این شنبه هه کی میاد

تا اینکه از دیروز این سایتو پیدا کردم، خیلی خوشم اومد، از این 81 صفحه دوروغ نگم یکی در میون همه صفحه هاشو خوندم، خیلی زیاد بود و

کل دیروز وقتمو گرفت، ولی هر چی میخوندم بیشتر مشتاق میشدم بخونم، گفتم شاید این سایت کمک کنه من از این حالت در بیام

همین دیروز عضو شدم

اهدافم (بلند مدت یا کوتاه مدتشو نمیدونم):

2- پاکی از همه نظر
1- تموم کردن پایان نامه (یکساله درست حسابی نمیشینم پاش )

3- قبولی در آزمون نظام مهندسی

4-لاغر شدن

5- قبولی در کنکور دکتری

6- داشتن اطلاعات عمومی بالا

7- پیشرفت در زبان انگلیسی

فعلا همینا برا شروع بسه، لطفا راهنماییم کنین

(1392 مهر 7، 21:49)سنــا نوشته است: [ -> ]

همیشه باید تو زندگیمون برنامه ریزی داشته باشیم تا موفق بشیم

هدف های کوتاه مدت و هفتگی برای خودتون داشته باشید در کنار هدف بلند مدت و ماهانه و سالانه

در پایان هفته ارزیابی کنید اگه به اون اهداف رسیده بودید به خودتون پاداش بدید وگرنه تنبیه برای خودتون در نظر بگیرید مثل انفاق،صدقه ،روزه یا هر چیز دیگه که دوست داشتید

و در ضمن پایان هر هفته برنامه کلیمون رو بازبینی کنیم و دلیل عدم موفقیت ها رو پیدا کنیم و ببینیم برنامه نیاز به تغییر داره یا نه

منتظر آقا حسام و آقای مرد مجاهد هستم

آقای امید فردا هم قرار بود بیان!!!

همچنین بقیه دوستان،اگه صدام بهشون میرسه

یا علی

سلام و درود
ممنون ازین که قرارمون یادتون نرفت
بهله ما بوودیم؛شما مارو ندیدید
مغز ما دیگه اتوماتیک برنامه ریز شده
بله ما از اول مهر خواستیم برنامه داشته باشیم؛اما رو اون کاغذه که گفتید پیاده نشد
خب برنامه ما دیدیم سادست و 4تا آیتم بیشتر نداره..درس،عبادت،کانون،خواب..
که خوب کنترل شده بوده؛به غیر از چند مورد اشتباه که برطرف خواهد شد
و همونطور که گفتید ترک هدف هست اما برنامه نمیخواد؛و واسه من واقعا فاصله گرفتن ذهن و فکر ازش کارسازه..

ممنون
یا علی

(1392 مهر 9، 18:59)ata نوشته است: [ -> ]خب اون پستارو که معرفی کردین خوندم، عالی بودن...

هدفم از برنامه ریزی: تنبلی، کارهارو همش عقب انداختن، بیکاری، خسته شدم از این وضعم، هر روز میگم از شنبه شروع میکنم ولی نمیدونم این شنبه هه کی میاد

تا اینکه از دیروز این سایتو پیدا کردم، خیلی خوشم اومد، از این 81 صفحه دوروغ نگم یکی در میون همه صفحه هاشو خوندم، خیلی زیاد بود و

کل دیروز وقتمو گرفت، ولی هر چی میخوندم بیشتر مشتاق میشدم بخونم، گفتم شاید این سایت کمک کنه من از این حالت در بیام

همین دیروز عضو شدم

اهدافم (بلند مدت یا کوتاه مدتشو نمیدونم):

2- پاکی از همه نظر
1- تموم کردن پایان نامه (یکساله درست حسابی نمیشینم پاش )

3- قبولی در آزمون نظام مهندسی

4-لاغر شدن

5- قبولی در کنکور دکتری

6- داشتن اطلاعات عمومی بالا

7- پیشرفت در زبان انگلیسی

فعلا همینا برا شروع بسه، لطفا راهنماییم کنین

خب اهدافتون ماشالله زیاده
ولی خیلی عالی ان

اول اهدافتون رو اولویت بندی کنید
رسیدن به کدوم هدف براتون مهمتره ،بر طبق اولویت بنویسید

و بعد اینکه برای هر هدف ،زمان تعیین کنید مثلا من تا پایان آذر پایان نامم رو تموم میکنم.

این پست رو هم بخونید و بر طبقش عمل کنید

و زیاد عجله نکنید
شما یکم زمان لازم دارید تا خوب فکر کنید چون اهدافتون زیاده
پس عجله نکنید ،با حوصله و صبر برنامه ریزی کنید
امیدوارم گیجتون نکرده باشم
اگه سوالی داشتید بپرسید.

اواویت بندی اهدافم به این ترتیب می باشد:

1- تموم کردن پایان نامم (خخیلی مهم) ----> تا پایان دی 92

2- پاکی از همه نظر ------> تا شهریور 93

3- قبولی در آزمون نظام مهندسی ------> تا آذر 92

4-لاغر شدن ------> تا فروردین 93

5-داشتن اطلاعات عمومی بالا ------> تا فروردین 93

6-پیشرفت در زبان انگلیسی -------> تا شهریور 93

7-قبولی در کنکور دکتری -------> تا فروردین 94

خیلی هم خوب

خب حالا یکی یکی از هدف اول شروع کنید به نوشتن لیست

چه کارهایی باید تا پایان دی انجام بدید ، تقریبا سه ماه و نیم وقت دارید،اونا رو لیست کنید
حالا کارها رو سه قسمتش می کنید،هر ماه یک سوم برنامه رو از رو لیست انجام بدید 

هر ماه چهار هفتس ،پس کارهای هر ماه رو تقسیم کنید به 4 هفته و هر هفته اون مقداری از برنامه رو که مشخص کردید انجام بدید

و همینطور برنامه ریزی روزانه 

این کار رو برای همه ی هدف هاتون انجام بدید ،اولویت بندی هم فراموش نشه

هر شب و همچنین آخر هفته ها و ماه ها هم یه ارزیابی از خودتون داشته باشید تا ببینید چقدر پیشرفت کردید
توضیحات تکمیلی هم تو همون تاپیکی که معرفی کرده بودم هست،مطالعه بفرمایید

سلام
خداقوت


اهداف مرحله1:
1- تثبیت بیشتر در نماز اول وقت
2-پاکی(چشم،گوش،ذهن) برای 40روز
3-دعای فرج و سلامتی صبح
4-زبان ف.ص و 504
5-عادت به سحر خیزی
6-درس هر روز همان روز و یا زودتر(روزی حداقل1ساعت)
7-تثبیت در مسواک صبح و شب
8-یادگیری نرم افزار ویا مطالعه آزاد(حداقل5-6صفحه)
9-با آمادگی و بموقع سر کلاس رفتن

اهداف کوتاه مدت هفتگی:
1-مطالعه و مرور دروس تدریس شده
2-همه نمازها اول وقت
3-حفظ لغات 504تا پایان درس12
4-پاکی تا پایان هفته
5-به موقع کلاس رفتن
6-بیدار بودن بعد از نماز تا پایان هفته

برنامه از الآن تا فردا شب(10مهر):

خواب : 22:40
بیداری: 04:40

نماز صبح،ظهر،عصر،مغرب و عشا اول وقت

دعای فرج و سلامتی بعد نماز صبح

زبان:
ف.ص(بعد نماز)
504 (تا شب خوانده شود تا وسط11)

ح+صبحانه

مطالعه:
درسی(حداقل1ساعت س.مک در صبح)
کتاب یا مطلب دلخواه(تاشب 5ص)

به موقع رسیدن سر کلاس با آمادگی

مسواک:
صبح قبل بیرون رفتن
شب قبل خواب

خواب: 10:40

سلام سنا جون
من یه مدتی نبودم،آخه یه خورده داشتم معتاد اینترنت میشدم.خودم رو تنبیه کردم.
تو این مدت که نبودم بچه خوبی بودم.
میخوام انشالله یه چله جدید بگیرم با برنامه ریزی در این کانون.
چله ام شامل:
نماز به وقت و انشالله با خلوص
چله دعای مجیر بعد از نماز صبح
چله ذکر
قران خواندن با معنی و روانخوانی
خواندن دعای کمیل هر پنج شنبه
هر روز غسل گرفتن
غیبت نکردن
خوب بودن با پدر و مادرم و سایریین
مطالعه کردن
کنترل ذهن و چشم
کنترل خشم
اعلام وضعیت در کانون(انشالله)

دوست خوب منو دعاهای خیرت یادی کن.

(1392 مهر 9، 22:34)sword313 نوشته است: [ -> ]سلام
خداقوت


اهداف مرحله1:
1- تثبیت بیشتر در نماز اول وقت
2-پاکی(چشم،گوش،ذهن) برای 40روز
3-دعای فرج و سلامتی صبح
4-زبان ف.ص و 504
5-عادت به سحر خیزی
6-درس هر روز همان روز و یا زودتر(روزی حداقل1ساعت)
7-تثبیت در مسواک صبح و شب
8-یادگیری نرم افزار ویا مطالعه آزاد(حداقل5-6صفحه)
9-با آمادگی و بموقع سر کلاس رفتن

اهداف کوتاه مدت هفتگی:
1-مطالعه و مرور دروس تدریس شده
2-همه نمازها اول وقت
3-حفظ لغات 504تا پایان درس12
4-پاکی تا پایان هفته
5-به موقع کلاس رفتن
6-بیدار بودن بعد از نماز تا پایان هفته

برنامه از الآن تا فردا شب(10مهر):

خواب : 22:40 ..............................*11:10خوابیدم
بیداری: 04:40 ..............................* 5:15پاشدم
نماز صبح،ظهر،عصر،مغرب و عشا اول وقت ..............................*نماز صبح تقریبا نیم ساعت از اذان گذشته بود

دعای فرج و سلامتی بعد نماز صبح ..........................*

زبان:
ف.ص(بعد نماز) ...........................*
504 (تا شب خوانده شود تا وسط11) ..............................*کمال خوانده نشد

ح+صبحانه ..........................*

مطالعه:
درسی(حداقل1ساعت س.مک در صبح) ..............................*
کتاب یا مطلب دلخواه(تاشب 5ص) ...........................*

به موقع رسیدن سر کلاس با آمادگی ..........................*

مسواک:
صبح قبل بیرون رفتن ..........................*
شب قبل خواب ..........................*

خواب: 10:40....انشاالله به موقع انجام یشود

---

اهداف مرحله1:
1- تثبیت بیشتر در نماز اول وقت
2-پاکی(چشم،گوش،ذهن) برای 40روز
3-دعای فرج و سلامتی صبح
4-زبان ف.ص و 504
5-عادت به سحر خیزی
6-درس هر روز همان روز و یا زودتر(روزی حداقل1ساعت)
7-تثبیت در مسواک صبح و شب
8-یادگیری نرم افزار ویا مطالعه آزاد(حداقل5-6صفحه)
9-با آمادگی و بموقع سر کلاس رفتن

اهداف کوتاه مدت هفتگی:
1-مطالعه و مرور دروس تدریس شده
2-همه نمازها اول وقت
3-حفظ لغات 504تا پایان درس12
4-پاکی تا پایان هفته
5-به موقع کلاس رفتن
6-بیدار بودن بعد از نماز تا پایان هفته

برنامه از الآن تا فردا شب(11مهر):

خواب : 22:40
بیداری: 04:40

نماز صبح،ظهر،عصر،مغرب و عشا اول وقت

دعای فرج و سلامتی بعد نماز صبح

زبان:
ف.ص(بعد نماز)
504 (تا شب خوانده شود تا درس11)

ح+صبحانه

مطالعه:
درسی(حداقل1ساعت مک.س و1ساجظت ا.مک در صبح- دوره شود کامل این دودرس تا شب)
کتاب یا مطلب دلخواه(تاشب 5ص)

خرید

مسواک:
صبح قبل بیرون رفتن
شب قبل خواب

خواب: 10:40

با سلام خدمت همه ی دوستان عزیز

منم میخوام از فردا برناممو انشالله شروع کنم

اهداف این هفته ( 7/13 تا 7/20 )

1- نماز اول وقت

2-خواندن قرآن روزی 2صفحه

3- خواندن زیارت عاشورا

4- تمام کردن فصل سوم پایان نامه

5- مطالعه برای آزمون نظام مهنسی

6-باشگاه رفتن

7- خواندن آخرین اخبار از گوشی

8- مسوک زدن هر شب

9-آموزش زبان

10- خوش اخلاقی

11- تنبلی نکردن در کارهای بیرون از خانه

به امید موفقیت همه دوستان:22: