کانون

فکر کنم یک ساعت کلا
نگاهم به متن بود ولی همش تو ذهنم به سر میبردم
ولی مفیدش که چیزی خواندم فقط یک ساعت

(1399 فروردين 5، 1:14)123Sanaz123 نوشته است: [ -> ]فکر کنم یک ساعت کلا
نگاهم به متن بود ولی همش تو ذهنم به سر میبردم
ولی مفیدش که چیزی خواندم فقط یک ساعت

پس همون یک ساعت رو به عنوان برنامه در نظر بگیرید.
می خواستم بگم نیم ساعت ولی ارفاق کردم بهتون

اینی که می گم تجربه چندین سال برنامه ریزیه.
برنامه نباید چیزی باشه که آرزو دارید بهش برسید.
برنامه باید کاملا در دسترس و عملیاتی باشه.


چیزی باشه که دقیقا توان شما باشه.

می تونید به خودتون بگید که من برنامه ام رو اجرا می کنم، اگر بازم حوصله داشتم به کارم ادامه می دم.
این طوری خیلی بهتره.

برنامه اگر عملیاتی نشه خیلی آسیب می زنه.
برنامه ریزی خیلی مقدسه، شما اگر چیزی رو به عنوان برنامه در نظر می گیرید حتما باید انجام بدید.

در این صورت فکر می کنید خیلی بی اراده هستید. در صورتی که اشتباه جای دیگه است.

و بعد از یه مدت نسبت به برنامه ریزی و هدف داشتن دلسرد می شید که خیلی خطرناکه.

(1399 فروردين 5، 1:23)عاشق فاطمه زهرا نوشته است: [ -> ]

(1399 فروردين 5، 1:14)123Sanaz123 نوشته است: [ -> ]فکر کنم یک ساعت کلا
نگاهم به متن بود ولی همش تو ذهنم به سر میبردم
ولی مفیدش که چیزی خواندم فقط یک ساعت

پس همون یک ساعت رو به عنوان برنامه در نظر بگیرید.
می خواستم بگم نیم ساعت ولی ارفاق کردم بهتون

اینی که می گم تجربه چندین سال برنامه ریزیه.
برنامه نباید چیزی باشه که آرزو دارید بهش برسید.
برنامه باید کاملا در دسترس و عملیاتی باشه.


چیزی باشه که دقیقا توان شما باشه.

می تونید به خودتون بگید که من برنامه ام رو اجرا می کنم، اگر بازم حوصله داشتم به کارم ادامه می دم.
این طوری خیلی بهتره.

برنامه اگر عملیاتی نشه خیلی آسیب می زنه.
برنامه ریزی خیلی مقدسه، شما اگر چیزی رو به عنوان برنامه در نظر می گیرید حتما باید انجام بدید.

در این صورت فکر می کنید خیلی بی اراده هستید. در صورتی که اشتباه جای دیگه است.

و بعد از یه مدت نسبت به برنامه ریزی و هدف داشتن دلسرد می شید که خیلی خطرناکه.

راستش 
من فکر کردم الان میگید دو ساعت
یک ساعت همش
از ۲۴ ساعت خدا فقط یک ساعت

ولی چشم یک ساعت
ولی اگر بیشتر از یک ساعت شد 
به خودم جایزه میدم

بی نهایت ممنونممممم
انشالله که جواب بده
بی نهایت ممنونممممم

برنامه تاریخ ۷ فروردین(۲۵ مارچ)
ادامه کتاب فوق برنامه
موسیقی
بازهم شروع یک کتاب فوق برنامه روانشناسی دیگه

اون یک ساعت عالی بود بی نهایت ممنونم آقای عاشق 
وواقعا ممنون
محدودیت انجمن را نتونستم بهش عمل کنم 
بقیش خوب بود
فردا یک ساعت و نیم آموزش
حداکثر نیم ساعت کتاب
انجمن هم سه بار کلا
اگر فردا بتونم زبان را پس فردا اضافه میکنم

اول برای همه کمک ها و راهنمایی هاتون بی نهایت ممنونم
تمرین درسی بهم دادن
وقت آموزش تا دو ساعت هم رسید البته بدون فکر و خیال که فکر کنم پیشرفت خیلی خوبیه
چون تمرین ها محدودیت زمانی داره باید برای بقیه آموزش هایی که خودم میخوام یاد بگیرم هم محدودیت زمانی بگذارم تا بدون فکر و خیال و با حواس جمع یاد بگیرم
قانون اومدن به انجمن فقط سه بار را بازم انجام ندادم
دیگه نمیگذارم نمی تونم جای دیگه نرم بهتره
بیام اینجا بهتره

زبان هم بعد تمرین درسی الان وقتش نیست

کتابی هم که میخواندم دوسش ندارم 
دنبال کتاب هایی که بهم معرفی کردن میگردم امشب

خلاصه اینکه فردا آموزش ۲ ساعت
کتاب اگر پیدا کنم حداکثر نیم ساعت
فکر و خیال هرگز

کاش ورزش و هنر و زبان را زودتر وارد برنامم میکردم

درسی دو ساعت هم بیشتر شد
دیگه فردا روز آخره برای تمرین
مهم از پس فردا است که چقدر برای آموزش درسی وقت میگذارم
انجمنم که خوش به حالم بود هر وقت دوست داشتم اومدم
کتاب هم هیچ پیدا نکردم یعنی نگشتم از پس فردا
 زبان و ورزش و هنر کم کم از پس فردا

امروز که از صبح چشمم باز شد پای کامپیوتر و درس بودم
فردا سخته بیکاری همش
باید حتما حتما ۲ ساعت آموزش باشه
کتاب خوب هم پیدا کنم
زبان هم رسیدگی کنم که چجوری شروعش کنم

برنامه ام مشکلی داشت از نظرتون ممنون میشم بهم بگید تشکر

خوندن نمازام
قرآن
تمرین امیدوار بودن
تمرین آرامش ذهن
خوندن یکی دو صفحه از کتاب یا بیشتر
ایشالله

آموزش حالا حالاها سرجاشه
ادامه تمرین

ولی کتاب و زبان و ورزش و تنظیم خواب ضعیف

سلام
با اجازه منم از امروز میام برای اعلام وضعیت

شنبه :  10/ یکشنبه : 8 / دوشنبه :  / سه شنبه :  / چهارشنبه :   / پنجشنبه :  / جمعه: 

سلام
کم کم تعداد کارایی که انجام میدم رو زیاد می کنم
امروز 2 تا کار اضافه شد که یکیش انجام نشد
برای فردا سعی می کنم دوتاش رو انجام بدم

شنبه :  10/ یکشنبه : 8 / دوشنبه : 10 / سه شنبه : 8.5 / چهارشنبه :   / پنجشنبه :  / جمعه:                    

سلام
من یه برنامه ریزی کردم
خوشحال میشم هر نظری بود بگید
هدفم اینه 
برنامه امو بتونم عملی کنم(قابل اجرا باشه) طبق گفته آقای عاشق فاطمه زهرا
طبق گفته آقا آرمین در همه ابعاد زندگی پیشرفت کنم
و طبق هدف اصلی خودم برم سر کار
هدف کوتاه تر طی حداکثر ۳ ماه یاد گرفتن زبان جنگو برای طراحی سایت  طوری که بتونم چند تا خط کد بنویسم

خب ما یه سری کار ثابت علاوه بر کارهای عادی روزانه اضافه می کنیم
_خواندن قرآن یک صفحه با معنی۲۰ دقیقه
_دعای عهد صبح ها
_یاد گرفتن زبان ۱۵ دقیقه (یه کتابایی پیدا کردم فعلا شروع میکنم میپرسم اگر چیز بهتر پیدا شد اونو شروع میکنم)
و سه تا کار دیگه که در صورت اجرا شدن درست برنامه به برنامه بعد از یک هفته دونه دونه اضافه میشه
_خواندن نهج البلاغه یا دعای توسل ۲۰ دقیقه
_خواندن کتاب قبل خواب حداکثر ۲۰ دقیقه(نمیدونم چی باشه)
_ورزش (نمیدونم چجوری)

خب ما دو نوع روز داریم
روزایی که واسه حل تمرین دانشگاه است
این روزها همش به جز اون موارد بالا و کارهای روزانه میره برای حل تمرین
چون من تغییر رشته داشتم خیلی کندم طول میکشه
شاید چندین روز پشت سر هم همین مدلی باشه
از صبح تا شبش پای کامپیوترم


اماااااااااا
میمونه روزای غیر تمرین 
اسمش روزای یاد گرفتن مهارت برای کار هست
حداقل ۲ ساعت زمان صرف بشه برای یادگرفتن جنگو برای اینکه بتونم یه سایت بنویسم
این زمان ۲ ساعت باید هی کم کم زیاد بشه
در صورت کم شدن ساعت تنبیه داریم
تنبیه خاصی بنظرم نرسید 
ولی یکیش میتونه اعتبار منفی باشه
چون برام مهمه این باید طی سه ماه جمع و جور بشه
دیگه اعصاب بی کاری را ندارم


ببخشید طولانی شد ممنونم میشم خواهشا هر نظری انتقادی پیشنهادی دارید بگید
یه جورایی
من برای بار اوله دارم درست و حسابی برنامه ریزی میکنم

سلام. منم میخام برنامه بریزم و رو برنامه کارمو پیش ببرم. دوس دارم اینجا بنویسم برنامم رو. 
یکم ذهنم تشویشه امیدوارم برنامه ریزی ارومم کنه و کمکم کنه پیشرفت کنم.

یه برنامه ریختم برا فردا سعی کردم یکم واقع‌بینانه باشه ولی آبکی هم نباشه. اگه نوع برنامه ریزیم اشتباه هست بگید. 
شنا و درازنشست در حد توان    انجام نشد. 

مدار1:  20 صفحه صبح ( اینکه چقدر طول کشید رو اعلام میکنم فردا شب)    7 صفحه خوانده شد (1:30 ساعت)
قران یک صفحه ظهر  انجام شد
جزوه ریاضی1 یک ساعت عصر انجام شد
جزوه برق صنعتی 1 ساعت عصر انجام شد
زبان  podcast یه دونه شب قبل خواب انجام شد
فیلم شب 
یک ساعت هم به کانون اختصاص میدم. 
خیلی دوس دارم بیرون هم برم ولی کی جرات میکنه
تایمی هم که گوشی دست میگیرم رو یادداشت میکنم و زمان کل کار با گوشی هم اعلام میکنم. (اصن نرم‌افزار کنترل تایم گوشی نصب میکنم)

توکل به خدا  
نتیجه جمعه 6 امتیاز 
تایم استفاده از گوشی هم امار بدی بود. 4 ساعت