اینکه آدم کاری رو که شروع میکنه تا آخرش به انجام برسونه و وسطش نره سراغ کارای غیر ضروری، به اراده و عزم آدم بستگی داره
اگر هدف مشخصی داشته باشیم و رسیدن به اون هدف خیلی برامون مهم باشه کار رو جدی تر دنبال میکنیم.قبل از انجام هرکاری باید هدف نهایی مون رو از اون کار مشخص کنیم تا انگیزه ی بیشتری هم برای انجامش داشته باشیم.
مثلا من درس می خونم برای چی؟ برای اینکه کنکور قبول شم.
کنکور قبول شم که چی بشه؟ که برم دانشگاه
دانشگاه برم که چی بشه؟ که علم یاد بگیرم یا دنبال مدرکم
علم یا مدرک به چه دردم می خوره؟ که کار با درآمد خوب پیدا کنم یا تو جامعه آدم موثر و مفیدی باشم.
برای چی می خوام آدم مفیدی باشم؟؟ تا در خدمت خلق خدا باشم و نهایتش رضای خدا...
و بهتره که برای رسیدن به هدفمون زمان تعیین کنیم.
یه چیزی میشه تقریبا شبیه اون فرم تاپیک تغییر عادت
پس نوشتن اهداف خیلی مهمه.تا ندونیم این کار چه فایده ای تو زندگیمون داره و چه موفقیت هایی رو به دنبال داره انگیزه ی کافی پیدا نمیکنیم.
یه خلاصه ای از حرفم میشه این فرم:
چیستی؟؟ می خواهم تا تاریخ ... به هدف های(بلندمدت/کوتاه مدت) زیر برسم:
1.
2.
3.
چگونگی: برای رسیدن به هدف های بالا باید :
1.
2.
3.
چرایی: می خواهم به هدف های بالا برسم زیرا:
1.
2.
3.
برای تقویت اراده هم کارای زیادی میشه انجام داد
مثلا یک کار مفید ورزش کردنه. ورزشی که آگاهانه باشه نه صرفا برای لاغر کردن و خوش تیپ شدن و ... .یعنی ورزشی که توش سعی کنی بدنت در اختیار خودت بگیری.هر حرکتی رو که فکرت(روحت) اراده میکنی بدنت انجامش بده.این باعث میشه یواش یواش اختیار بدنمون دستمون بیاد. بدنمون تابع روحمون بشه.نه روح تابع بدن!!یعنی حکومت کنیم رو بدن و فکر و ذهنمون نه بردگی!
مثلا روحت میگه این ساعت باید بیدار شی اما جسمت تنبلی میکنه و میگه بخواب!!
اگه هر کار کوچیکی رو که اراده کردیم سریع انجامش بدیم،کم کم تو کارای بزرگ هم با اراده میشیم.
و هیچ عادتی رو نمیشه یک شبه ایجاد یا ترک کرد
مثلا آقا مجتبی گفتن اگه هر روز ساعت 10 پا میشدی یک دفعه نمیشه 5 صبح بیدار شد و دیگه نخوابید .
اگه هر روز یکم بیشتر از دیروز تلاش کنیم کم کم به هدفمون میرسیم.
مثلا هر روز یک ربع زودتر از روز قبل بیدارشیم.
یه داستانی هست در همین مورد:
آورده اند که دخترکی، گوساله ای را بر دوش می گرفت و از پله های زیادی به بالا حمل می نمود و این کار چون عادت هر روز او بود هنگامی که گوساله بزرگ شده بود ،حمل آن از توان این دختر خارج نبود و به راحتی آن را حمل می کرد ، زیرا هر روز با افزایش وزن گوساله ، دختر نیز کمی به تلاش خود می افزود.
در نظر گرفتن تشویق و تنبیه هم خیلی موثره ،امتحانش کردم.
ببخشید زیاد حرف زدم.
موفق باشید.
.gif "Khansariha (8)")
نماز صبح ها هم لب طلایی شده !! ![[تصویر: p.gif]](http://www.ktark.com/images/smilies/p.gif)
![[تصویر: mosking.gif]](http://www.ktark.com/images/smilies/mosking.gif)
(چه کیکی شود!)
![[تصویر: m.gif]](http://www.ktark.com/images/smilies/m.gif)
![[تصویر: 12.gif]](http://www.ktark.com/images/smilies/12.gif)
![[تصویر: 8.gif]](http://www.ktark.com/images/smilies/8.gif)
.gif "Khansariha (48)")
![[تصویر: 3.gif]](http://www.ktark.com/images/smilies/3.gif)
)
