کانون

سلااام
(شنبه :6/ یکشنبه:7 / دوشنبه:7.5 /سه شنبه: +7.5/ چهارشنبه:7 /پنجشنبه:/جمعه: )

سلام
فرناز92 / 18 بهمن 92
شنبه +8 / یکشنبه +7 / دوشنبه +6 / سه شنبه +7 / چهارشنبه +6 / پنج شنبه +6 / جمعه +9 ( یه کاری رو باید تو یه زمان مشخص انجام می دادم ولی نشد یعنی میشد تنبلی کردم ) میانگین +7
[امروز ان شاء الله امتیازم 10 میشه ( سنا خانم اگه نشد  دعوام کنید)]

سلام به آبجی سنا



الان من طبق این عکس از هفته پیش که ثبت نام کردم تقریباً مرحله چهارم پنجم هستم آخه تازه امروز جدول رو تکمیل کردم 

پس اگه میشه تاریخ ثبت نامم رو امروز بزنید

یک سوال هم دارم ، "ارزیابی برنامه" یعنی چی ؟ همونی که توو جدول بزرگه نوشته شده

بی زحمت همینو برام بازش کنید

سلام


گلبرگ جون ، فرناز جون و آقا مهدی ممنون

بقیه کوشن پس؟؟؟؟؟؟؟


آقا احسان باریکلا
ارزیابی برنامه ؟منظورتون اونیه که به عنوان مثال تو راهنما و توضیحات نوشتم؟

خب همین که هر شب ارزیابی کنم برنامم رو و ببینم چقدرش رو انجام دادم و چند امتیاز میگیرم میشه ارزیابی
یه ارزیابی هم آخر هفته ها داریم که ببینم در طول هفته چطور پیش رفتم کجاها کم کاری کردم و کجاها قوی بودم
و آیا به اهدافم رسیدم یا نزدیک شدم یا نه؟



اینم امتیازات این هفته ی من

سنـــــــا / 18 بهمن 92 / یک نشان طلا / 0
(شنبه :7.25+ / یکشنبه:8.75+ / دوشنبه:7.5+ /سه شنبه: +6.75/ چهارشنبه:8.5+ /پنجشنبه:7.5+/جمعه: ) 

شب میام برا جمعه رو هم می نویسم


امید فردا
ستاره سهیل
بهار 2
سها
می توانم

کیمیا



ترانه

کجااااااااااااییییییییییییید؟؟؟؟؟؟؟

---

آقای مرد مجاهد که زحمت می کشید و تشکر میزنید

چرا تعارف می کنید
بفرمایید تو ، دم در بده
یادمه که چقدر خوب برنامه میریختین
منتظرتون هستیم

سلاااااممممم
ماا هسسييم آقا هسسييمم،دااد نزنييد
آقا اون شنبه بود گفتم ١٠؟؟! خواب شب درست نشد شدم ٨!!

(شنبه : ٨+/ یکشنبه: ١.٥-  / دوشنبه:٩.٥ +/سه شنبه: +٩.٥/ چهارشنبه:١٠+ /پنجشنبه:/جمعه: ) 
برنامه روز امتحان چطوريه؟؟! :-/ قبلش كه داشتيم استرسو خنثي ميكرديم،بعدشم كه داريم استراحت ميكنيم!
كلا ٥نمره اي ميشه برنامم واسه پنجشنبه،جمعه!!

گلبرگ /23 بهمن
چهارشنبه امتیازم رو حساب نکردم روژ خوبی نبود
پنجشنبه : 84
جمعه امتیاز 100
ممنون

سلام

ستاره سهیل /18 بهمن92 / 1 نشان نقره/0
(شنبه :2.5+ / یکشنبه:8+ / دوشنبه:9+ /سه شنبه: 7+ / چهارشنبه: 2.5+ /پنجشنبه: 3.5 + /جمعه: 4.5+ )

میانگین امتیاز این هفته ام هم شد 5.3+

هفته خوبی نداشتم. 4 روزش خیلی بد بود  و یه شکست خیلی بدتر  بعد یک ماه پاکی و سختی کشیدن و زحمت  
اراده ام خیلی ضعیف شده. باید برای تقویتش یه کاری کنم  باید برای پاکی ام هم برنامه داشته باشم ( طبف گفته سنا ) . نباید وقتی شکستم و به هم ریختم میگفتم بقیه برنامه رو هم بی خیال  باید سعی میکردم حداقل به بقیه برنامم عمل کنم ولی اینقدر ناراحت بودم که نشد.

از فردا بیشتر تلاش میکنم  باید بیشتر روی کنترل فکر و ذهنم و همینطور کنترل تغذیه ام توجه داشته باشم

ممنونم

سلام
اون هفته اصلا اعلام نکردم..
اما خوب بود حال و اوضاعم..

تقریبا:

سهــــــــــــا / 18 بهمن /
(شنبه :6+ / یکشنبه:0 / دوشنبه:5+ /سه شنبه:7+ / چهارشنبه:5+ /پنجشنبه:6+/جمعه:1+ )


ان شاء الله ک این هفته بهتر باشم..


در پناه خدا..
یاعلی.

سلام

مهدی 68 / 26 بهمن 92 / 6.89
(شنبه :6/ یکشنبه:7 / دوشنبه:7.5 /سه شنبه: +7.5/ چهارشنبه:7 /پنجشنبه:7.25/جمعه:6 )

احسان1500 / 2 اسفند 92 / 10 امتیاز
(جمعه:+10 )

نخندید به من من تازه واردم

---

سلام
منم برای این هفته هستم 
رامین / 3 بهمن / شنبه : 0 !
امروزمو اصلا خوشم نیومد از کارام همون صفر زیادی هم هست ! ولی فردا دیگه بالای 7 میشه  ان شاءالله 

سلام

بازم مدال گرفتم

اما از خودم راضی نبودم . مخصوصا با اون شکست که کل برنامم رو تحت تاثیر قرار داد

این هفته بیشتر تلاش میکنم  و سعی میکنم بهتر به برنامم عمل کنم


ستاره سهیل /18 بهمن92 /
(شنبه :5.5 + / یکشنبه:/ دوشنبه: /سه شنبه:  / چهارشنبه:  /پنجشنبه: /جمعه:  ) 


رامین  خوش اومدید


ممنونم

اول صورت منو شطرنجی کنید بابت تاخیرم 

حالا شطرنجی رو بردارید 


.
.
سلاااااااااااااااااام 
من از امروز قرار ه هر روز اعلام وضعیت کنم 


بهــــــــار 2 /3 اسفند / 0
(شنبه : 5.5/ یکشنبه:/ دوشنبه:/سه شنبه:/ چهارشنبه:/پنجشنبه:/جمعه: )

سلام
بسم الله الرحمن الرحیم..


میریم ک داشته باشیم یک هفته فوق العاده در برنامه ریزی...



سهــــــــــــا / 18 بهمن / 1نشان نقره+ 1نشان برنز /

(شنبه :10+ / یکشنبه: / دوشنبه: /سه شنبه: / چهارشنبه: /پنجشنبه: /جمعه: )

خیلی خیلی موفق باشین..خصوصا عضو تازه پیوسته،رامین خان گل و بلبل..


در پناه خدا.
یاعلی.