کانون

شنبه: 3 / یکشنبه: 1 /دوشنبه: /سه شنبه: /چهارشنبه: /پنجشنبه:/جمعه:
اما برنامه ی امروزم
انشالله بتونم اجراش کنم
غیر از ساعت های استراحتم به اینترنت وصل نمیشم
9-11 ترجمه
11:30- 1 ترجمه
1 تا 3 ناهار نماز و یک صفحه قرآن
3-5 درس میخونم
5:30 - 7:30 هم دوباره درس میخونم
از ساعت 7:30 تا 9 هم شام و نماز و یه صفحه قرآن
از 9 تا 11 اول اسلاید هام رو درست میکنم و بعدشم یه صفحه زبان گرامر کار میکنم و بعدشم کتاب دومم رو 5 صفحه ازش میخونم
امیدوارم بتونم برنامه رو اجرا کنم هر چی بشه شب میام گزارش می دم

سلام

ممنون از خوش آمدگویی تون سنا خانم... 
تا وقتی که شما باشین مگه میشه اینجا خلوت باشه؟
این شور و اشتیاقی که من در بچه ها می بینم، نشون میده که همه طالب برنامه ریزی ان... 

من هنوز امتیازای هفته پیشمو نگفتم...

شنبه: 10  / یکشنبه: 10  /دوشنبه: 10  /سه شنبه: 10 /چهارشنبه: 10  /پنجشنبه: 10 /جمعه 10
میانگین: 10

واسه هفته اول برنامه های سنگینی نریخته بودم...
اما در نوع خودش به شدت کمک کننده بود... و به همه ی اون چه که دوست داشتم رسیدم...
رسما به قدرت برنامه ریزی پی بردم...

وقتی برنامه میریزی، در واقع واسه وقتت ارزش قائل میشی...
و وقتی واسه وقتت ارزش قائل باشی، هر کاری رو حاضر نمیشی انجام بدی... تازه تو همون کارهایی هم که انجام میدی، اولویت بندی داری... 
این که هر کاری رو چطور انجام بدی که به بهترین نتیجه برسی رو بعیده بدون برنامه ریزی بشه بهش رسید...

تجربه ی یک هفته برنامه ریزیم اینا رو میگه...

هفته اول شهریور:
شنبه: 10  / یکشنبه: 10  /دوشنبه:  /سه شنبه:  /چهارشنبه:  /پنجشنبه:  /جمعه 

چقدر حال آدم خوب می شه ، وقتی می بینه بچه ها تو تاپیک برنامه ریزی پاسخ زحمات سنا خانوم رو برنامه ریزی هاشون می دن . 

شنبه : 4 ، یکشنبه : 10 ، دوشنبه تا به این لحظه 5 ... 

سلااااااااااااااااااااااااااام

(1394 شهريور 1، 18:01)جناب خان :) نوشته است: [ -> ]سلام  

امتیاز این هفته:
شنبه: 10  

به به جناب خان هم اومده برنامه ریزی
خوش اومدین
موفق باشین

(1394 شهريور 1، 20:57)toloue نوشته است: [ -> ]سلام به همگی
خوبین؟
به برنامه ریزی خیلی اعتمقاد دارم!
فقط ی سوال:اینجا روال کارتون چطوریه!
نحوه کارو به مام میگین!!
پیشاپیش ممنون

خوش اومــــــدین
ممنون از آقا طاهر که جواب سوالتون رو دادن
پست اول رو بخونید
و برای شروع  یه برنامه ی سبک برای فردا بنویسید و امتیاز بدید و هر شب اینجا امتیازتون رو اعلام کنید
کم کم که پیشرفت کردین برنامه رو سخت تر و هدفمند ترش کنین طبق راهنمای پست اول
هر سوالی بود در خدمتیم

(1394 شهريور 2، 13:09)تـــواب نوشته است: [ -> ]چقدر حال آدم خوب می شه ، وقتی می بینه بچه ها تو تاپیک برنامه ریزی پاسخ زحمات سنا خانوم رو برنامه ریزی هاشون می دن . 

شنبه : 4 ، یکشنبه : 10 ، دوشنبه تا به این لحظه 5 ... 

آقای تواب پیشرفت داشتین
ماشالله .همینطور ادامه بدین  

(1394 شهريور 2، 7:52)آرمــین نوشته است: [ -> ]سلام

ممنون از خوش آمدگویی تون سنا خانم... 
تا وقتی که شما باشین مگه میشه اینجا خلوت باشه؟
این شور و اشتیاقی که من در بچه ها می بینم، نشون میده که همه طالب برنامه ریزی ان... 

دیدین گفتم قدمتون خوبه
آفرین به شما خیلی عالیه





امتیاز خودم:

شنبه : 9 / یکشنبه : 9.5

  خدایا شکرت

منم دیشب برنامه ریزی کردمپ
نسبت به روزهای قبل یکم بهتر شد
اما تو زمان بندی مشکل پیدا کردم
مثلا قرار بود تا ساعت 9 کارهای بانکیم رو بکنم
تا ساعت 10 خواب بودم
یا اینکه قرار بود برا فردا امروز کلی بخونم
تا الان و این ساعت فقط دیدم که فردا امتحان چی دارم
حالا با این اوصاف یعنی من میتونم برنامه ریز خوبی بشم

(1394 شهريور 2، 18:17)Mehdi.R نوشته است: [ -> ]منم دیشب برنامه ریزی کردمپ
نسبت به روزهای قبل یکم بهتر شد
اما تو زمان بندی مشکل پیدا کردم
مثلا قرار بود تا ساعت 9 کارهای بانکیم رو بکنم
تا ساعت 10 خواب بودم
یا اینکه قرار بود برا فردا امروز کلی بخونم
تا الان و این ساعت فقط دیدم که فردا امتحان چی دارم
حالا با این اوصاف یعنی من میتونم برنامه ریز خوبی بشم

خوش اومدین

اول اینکه برای شروع لازم نیست زمانبندی دقیق داشته باشین ، حدودا مشخص کنید

اولویت هارو رعایت کنین

و برنامه تا حد امکان سبک باشه مثلا سه چهار تا کار در روز

کارهای سخت تر رو اول روز انجام بدین که خیالتون راحت شه از بابتش که چه بهتر ( قورباغه رو قورت بده   )

حالا امتحان دارین فردا شاید یکم سخت باشه و مجبور باشین زیاد بخونین

ولی در کل برای درس خوندن از قبل برنامه داشته باشین که اینجوری بهتون فشار نیاد مثلا روزی نیم ساعت کتاب فلان به جای اینکه یک روز  پنج شیش ساعت بخونین

شنبه: 3 / یکشنبه: 1 /دوشنبه: 5/سه شنبه: /چهارشنبه: /پنجشنبه:/جمعه:
اما برنامه ی امروزم
انشالله بتونم اجراش کنم
غیر از ساعت های استراحتم به اینترنت وصل نمیشم
9-11 ترجمه
11:30- 1 ترجمه
1 تا 3 ناهار نماز و یک صفحه قرآن
3-5 درس میخونم
5:30 - 7:30 هم دوباره درس میخونم
از ساعت 7:30 تا 9 هم شام و نماز و یه صفحه قرآن
از 9 تا 11 اول اسلاید هام رو درست میکنم و بعدشم یه صفحه زبان گرامر کار میکنم و بعدشم کتاب دومم رو 5 صفحه ازش میخونم
امیدوارم بتونم برنامه رو اجرا کنم هر چی بشه شب میام گزارش می دم
سبزها انجام شده قرمز ها نه

شنبه: 7 / یکشنبه: 7 /دوشنبه:10 /سه شنبه: /چهارشنبه: /پنجشنبه:/جمعه:

به خاطر برد خفنم!

سلااااااااااااااااااام



شنبه : 9 / یکشنبه : 9.5 / دوشنبه : 10  


امروز خیلی تلاش کردم تو زمان حال زندگی کنم و فقط به همون کاری که دارم انجام میدم فکر کنم و لذت ببرم
کار سختیه ولی مطمئنم با تمرین درست میشه  

(1394 شهريور 3، 19:20)سنــا نوشته است: [ -> ]اصل یازدهم : اصل توجه به امروز




عبور از گذشته و عدم تکرار گذشته غیر مفید

نه تو گذشته باشیم و نه تو آینده

حداکثر استفاده ی امروز برنامه ریزی برای آینده باشه  نه تو آینده زندگی کردن

بعضیا تو آینده زندگی میکنن .. مثل کیا ؟ کسایی که تسویف میکنن



یعنی هر کاری رو میسپرن برای فردا


به جای توهمات گذشته و  آینده از گذشته عبرت بگیریم و برای آینده برنامه ریزی داشته باشیم

به امروز بچسبیم

یه جوری زندگی کنیم که اگر همین الان مردیم بگیم  الحمدلله، ضرر نکردیم


حضرت علی (ع)

گذشته عمر تو به سر اومده،آینده ی تو تنها یک امیده .فقط وقتی که در آن هستی وقت عمل است (وقتتو تلف نکن)

حضرت علی (ع)

روزی که گذشت فوت شده، و آینده تهمت زده و غیر قابل اعتماد است و وقت تو مغتنم و قابل استفاده است
پس مبادرت کن در فرصتی که برایت هست و در حذر باش که به زمان اعتماد کنی


و به قول غربی ها

The Life Is Now

عمر تو همین وقتی هست که داخلشی (حضرت علی (ع) )


ای مردم اینک اینک ، تا بندها باز است و چراغ فروزان است و در توبه باز است از فرصت استفاده کنید
پیش از آن که قلم از نوشتن باز ایستد و دفتر اعمال بسته شود.



دانلود فایل سخنرانی استاد رائفی پور اصل یازدهم :


دانلود

حجم : 11 مگابایت
زمان : 5 دقیقه

منبع: سخنرانی مدیریت زمان استاد رائفی پورmasaf.ir
کتاب مدیریت زمان1 مهدی نیلی پور