کانون

نسخه‌ی کامل: برنامه ریزی روزانه
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.
(1393 خرداد 11، 22:34)Mohammad21 نوشته است: [ -> ]ممنون سنا خانوم
پست اول رو خوندم !
اگر میشه درباره روش اینجا یه کم توضیح بدید .

ممنون

سلام آقای محمد303


ببخشید من شرمنده ام بابت تاخیر در جواب دادن


خب پست اول رو که خوندین الحمدلله


ما یه فرمی با فرمت word گذاشتیم تو پست اول که کامل توضیح دادم داخلش با مثال


و پیشنهاد هم کردم که به جای Word برنامتون رو با همین فرمت تو یه سررسید بنویسید که قابل دسترس تر باشه(البته هر طوری راحتید)


روش امتیاز بندی هم که توضیح دادیم ، اگر سوالی در این زمینه هست بپرسید
بعد اینکه امتیاز بندی کردی آخر هر روی امتیازتون رو محاسبه کنید و اینجا اعلام کنید
اگرم نشد که هر روز بیاید ، آخر هفته ها حتما سر بزنید و میانگین امتیازتون رو بگید تا جایزه ها رو بدیم128fs318181


نحوه ی جایزه و مدال دادن هم تو پست دوم توضیح داده شده


دو تا تاپیک هم داریم که میتونه در زمینه برنامه ریزی درست بهتون کمک کنه:


 چگونه برنامه ریزی موفقی داشته باشم؟ (اصول مدیریت زمان)








روش ها و علوم "برنامه ریزی و تعادل "




منتظرتون هستیمKhansariha (69)


_______________________
(1393 خرداد 13، 10:31)Happy Go Lucky نوشته است: [ -> ]سلام1
ممنون53
مشکل که هس...فکر میکنم مشکلم اینه که تازگیا خیلی تنبل شدم.شاید بخاطر خستگی امتحاناس.شاید به قول مشاور مدرسه گستاخ شدم42
چندوقته که برنامه ریزی میکنم ولی اولویت بندی نمیکنم بعدم هرکاری رو که دوس دارم انجام میدم.بقیه کارا رو هم بیخیال میشم23
امیدوارم حل شه این مشکل128fs318181

سلام عزیزم


خب شاید نیاز داری یکم انگیزه به خودت تزریق کنی128fs318181


 با تفریح بیشتر، با متنوع کردن برنامت و یه تغییری داخلش دادن ، یا در نظر گرفتن جایزه و یا تنبیه نفس برای انجام کارهای مهم و با اولویت بالاتر و ...
میتونی به خودت انگیزه ی بیشتری بدی Khansariha (18)

برنامه رو زیاد به خودت سخت نگیر که از انجامش لذت نبری و زیاد هم آسون نگیر که از خیلی کارها بمونی،تعادل رو حفظ کن

سعی کن هر کاری رو به بهترین روشش انجام بدی و لذت ببری از انجامش

اونقوت دیگه نه تنها تنبلی نمیکنی بلکه با کله میری توی کار 4chsmu1

مثلا من دو سال بود میخواستم برای کنکور درس بخونم اما حوصلم نمیشد و تنبلی میکردم
تا اینکه رفتم و گشتم تو سایت ها وهمچنین مشورت با بعضی دوستان و بهترین روش مطالعه رو پیدا کردم
خلاصه نویسی +جی 5 + مایند مپ

واقعا الان از درس خوندن لذت میبرم و وقت کمتر و مفیدتری هم صرف میکنم برای درس 128fs318181
از خدا ممنونم که کمکم کرد
ان شاء الله به ههممون کمک کنه موفق بشیمKhansariha (48)


---------------------------


گلبــــــــــــــــــــرگ جان ممنون از جملات خوبی که گذاشتی
آفـــــــــــــــــــرین و ماشاء الله به این روحیه و اراده Khansariha (69)
ادامه بده که شیطونه بدجوری داره ناامید میشه:smily man:

-----------------------------

بهــــــــــــــــــار گلم


قورباغه ها خوشمزه بودن؟؟؟4
سرخ کرده میخوری یا آب پز؟؟
بعدپوستشو میکنی یا با پوست میخوری؟؟:we:
اگه خشمزه هست مارو هم دعوت کن4chsmu1
این هفته داری عالی پیش میری ، هیمنطور به تلاشت ادامه بدهKhansariha (69)





امتیازای من تا امروز:





شنبه : 8+
یکشنبه : 7.25+
دوشنبه:9+317
سه شنبه: 6+




بقیه کجان؟/

احسان ، سورد ، تبسم ،شامرزا و امید فردا clapping


____________________________________

به برنامه و نقشه زمانی خود احترام بگذارید و اجازه ندهید هیچ مانعی، موجب ایجاد وقفه در آن شود.


کتاب مدیریت زمان 2
نقل قول:

بهــــــــــــــــــار گلم


قورباغه ها خوشمزه بودن؟؟؟
سرخ کرده میخوری یا آب پز؟؟
بعدپوستشو میکنی یا با پوست میخوری؟؟
اگه خشمزه هست مارو هم دعوت کن[تصویر:  4.gif]
این هفته داری عالی پیش میری ، هیمنطور به تلاشت ادامه بده

قورباغه هام سلام میرسونن:we:
دارن آخرین تلاش هاشون رو میکونن تا زنده بمونن Gigglesmile
آمـــــــــــا مگه من میزارم؟ Khansariha (98) تا کامل قورتشون ندادم ول کنشون نیستم 128fs318181

نقل قول: شنبه: 5 و یکشنبه:7.5 دوشنبه:6-2=4 سه شنبه:7.75 چهارشنبه:8-1=7 پنج شنبه: جمعه: 
varzeshMuscular
من در حد تيم ملي شرمندم از شنبه دوباره امتيازام رو ثبت ميكنم1276746pa51mbeg8j

به يك برنامه قوي نياز دارم
یه سوال:وقتایی که میریم بیرون یا مسافرت چه جوری امتیاز بدیم؟:-/
سلام به همه
ممنون سنا خانم بابت راهنماييتون

برنامه من از يكشنبه شروع شده
يكشنبه:9.5 / دوشنبه:8 / سه شنبه:10 / چهارشنبه:10 / پنجشنبه: / جمعه:
(1393 خرداد 15، 11:59)Happy Go Lucky نوشته است: [ -> ]یه سوال:وقتایی که میریم بیرون یا مسافرت چه جوری امتیاز بدیم؟:-/

عزیزم حداقل کارهایی رو که میتونی تو مسافرت انجام بدی بنویس و امتیاز بده بهشون

تفریح و مسافرت هم خودش یه جزئی از برنامه حساب میشه دیگهcheshmak

.....

آقای شامرزا اگر در زمینه ی برنامه ریزی مشکلی هست حتما بپرسید
یکی از موارد مهمی که از اتلاف وقت جلوگیری میکنه مشورت کردنه ، پس با دوستاتون و افرادی که تجربه دارن مشورت کنید
از فردا منتظرتونیمKhansariha (69)


...

آقا محمد ماشالله چشم شیطونه کور چقدر عااااالی پیش رفتین
خدا قوت، ادامه بدین Khansariha (69)

___________________________

ضرب المثلی داریم که میگه:

اگر کسی در ساعت استراحت و تعطیلی کار و تحصیل کند ،در ساعات کار تعطیل و متوقف خواهد شد.

و در مثالی می گویند:


"خدا هم یک روز را تعطیل کرده و آن روز ، جمعه است."
کتاب مدیریت زمان 1
___________________________


پيامبر صلى الله عليه و آله:


تَسبيحَةٌ في يَومِ الجُمُعَةِ ، أفضَلُ مِن ألفِ تَسبيحَةٍ في غَيرِ يَومِ الجُمُعَةِ



يك بار تسبيح گفتنِ خدا در روز جمعه ، فضيلتش از هزار تسبيح در غير روز جمعه ، بيشتر است .

الفردوس : ج ۳ ص ۳۸۳ ح ۵۱۶۶ / نهج الذكر : ج 1 ، ص180


روز جمعه ی خوبی داشته باشیدKhansariha (48)
التماس دعا53
يكشنبه:9.5 / دوشنبه:8 / سه شنبه:10 / چهارشنبه:10 / پنجشنبه:9.5 / جمعه:

5353
سلام به سنا خانم



ببخشید دیر اومدم اعلام وضعیت 46


احسان / 10 خرداد / شنبه : +8/ 1شنبه : +8/ 2شنبه : +7/ 3شنبه : +8/ 4شنبه : +8.5/ 5شنبه : +8.5/ جمعه : +9.5

میانگین :
8.2

317317317317
خدایا شکرت 53258zu2qvp1d9v
محمد21 / 11 خرداد / يكشنبه:9.5 / دوشنبه:8 / سه شنبه:10 / چهارشنبه:10 / پنجشنبه:9.5 / جمعه:4

میانگین : 8.5

Khansariha (8)Khansariha (8)
گلبرگ
شنبه +7 / یکشنبه +10 / دوشنبه + 5 / سه شنبه +5 / چهارشنبه
+4 / پنجشنبه +3 / جمعه +4
شنبه: 5    یکشنبه:7.5     دوشنبه:4    سه شنبه:7.75    چهارشنبه:7   پنج شنبه: 5     جمعه: 0.5 -vayy



این هفته در یک نگاه


نقاط قوت : 
از اول تا آخر هفته حواسم به انجام برنامه ام بود و تا جای ممکن تلاشم رو کردم تا آخر هفته ادامه اش بدم cheshmak



نقاط ضعف: 
جمعه چندتایی اعتبار منفی گرفتم که مثبت هام رو هم خنثی کرد. نتیجه اینکه 


اولا بهتره در طول مسیر متوازن برم جلو و نیازهای مختلف خودم رو بهش بها بدمو در روزهای عادی ام روز جمعه برنامه ام رو سبک کنم وگرنه آخرش همه چی خراب میشه


دوما اهداف بزرگ رو غیر ممکنه یک روزه انجام بتونم بدم پس حتما حتما یادم باشه خرد خرد تقسیم اش کنم بین روزهای مختلف.


53258zu2qvp1d9v
محمد21 / 17 خرداد / شنبه:7.5 / یکشنبه: / دوشنبه: / سه شنبه: / چهارشنبه: / پنجشنبه: / جمعه:
5353
سلام
امروز روز خیلی خوبی بود
خدا رو شکر
گلبرگ امتیاز شد +10
هفته قبل:

شنبه:7/یکشنبه:6/5/دوشنبه:7/5/ 3شنبه:6 /4شنبه: 4/ 5شنبه:8/5 /جمعه:6/5
میانگین: 6/5 53258zu2qvp1d9v

---------------
این هفته:
شنبه:7/یکشنبه:/دوشنبه:/ 3شنبه: /4شنبه: / 5شنبه: /جمعه:
53
محمد21 / 17 خرداد / شنبه:7.5 / یکشنبه:8.5 / دوشنبه: / سه شنبه: / چهارشنبه: / پنجشنبه: / جمعه:
صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456