کانون

هفته قبل : شنبه : +3 / یکشنبه : +3 / دوشنبه : +7 / سه شنبه : +10 / چهارشنبه : +2/ پنج شنبه : 0 / جمعه : 7.5

این هفته : شنبه : +7 / یکشنبه : +5 / دوشنبه : +7

خیلی خوش حالم ، امروز تقریبا به تمام کارهام رسیدم ، کلی برنامه و کار تو ذهنم دارم که باید انجامشون بدم.
شما همین که راه بیافتی می بینی چقدر راه هست برای رفتن.

یه چیزی. من هر وقت بخوام قوی به برنامه ام پایبند باشم باعث ناراحتی دوستام و اطرافیانم شده. چی کار کنم؟
مثلا دوستم می خواد باهام صحبت کنه ، بهش می گم کار دارم باید برم. طرف فکرای بد پیش خودش می کنه.
برای شما هم پیش اومده؟
این روزا چالش بزرگیه برای من این موضوع. :(

سلام
من امروز یه برنامه قوی برا خودم ریختم ..
ان شالله از فردا بتونم عملیش کنم .. با یه هدف دو ساله ...
برام دعا کنید..
یا علی :heart:

سلام به دوستان 303

شنبه: 9
یکشنبه: 4
دوشنبه: 8
سه شنبه: 8.5

سلام
هفته قبل:
شنبه: 0 / یکشنبه: 0 / دوشنبه: 0 / سه شنبه: 0 / چهارشنبه: 0 / پنج شنبه: 6/ جمعه: 9

این هفته:
شنبه: 7/ یکشنبه: 9.5/ دوشنبه: 6/ سه شنبه: 0 / چهارشنبه: / پنج شنبه: / جمعه:

امروز 10 شدم Khansariha (57)

الانم جنازه ام رسیده خونه ( شکلک جنازه)

ببخشید من تازه ثبت نام کردم باید چکار کنم؟

لطفا من رو راهنمایی کنید

سلام به دوستان hi

شنبه: 9
یکشنبه: 4
دوشنبه: 8
سه شنبه: 8.5
چهارشنبه: 5

(1394 آبان 13، 22:44)فرزند آدم نوشته است: [ -> ]لطفا من رو راهنمایی کنید

ببخشید مدیرا من تو کارتون دخالت میکنم و دوستمونو راهنمایی میکنم.
خب ببینید باید بیاید برنامتونو اینجا بنویسید ک قراره چ کارایی بکنید.البته ننوشتیدم اشکال نداره مثلا میتونید توی تاپیک هفتگی بنویسید.یا برای خودتون توی برگه بنویسید. بعد از یک روز ببینید چقدر موفق بودید توی انحامشون و طبق میزان عملتون ب برنامتون میتونید از 0 تا 10 ب خودتون نمره بدید و اینحا ثبت کنید. بعد از ی هفته میانگینشو توی برنامه ریزی هفتگی بنویسید. موفق باشید Khansariha (57)

این هفته : شنبه : +7 / یکشنبه : +5 / دوشنبه : +7 / سه شنبه : +7 / چهارشنبه : +10 / پنج شنبه 0 / جمعه : 5/

خوب کار کردم این هفته ، این که امتیازم کم بعضی روزا نشون می ده هنوز برنامه به اندازه کافی متعادل نشده.
مثلا پنج شنبه کلا جنازه بودم ، بعد شبش کلی واسه خودم برنامه ریخته بودم.
من می تونم. Khansariha (57)

خدایا شکرت.

سلام ب همگی
شنبه: 9
یکشنبه: 4
دوشنبه: 8
سه شنبه: 8.5
چهارشنبه: 5
پنجشنبه: 5
جمعه: 6
میانگین: 45.5/7: 6.5

انگاری ی کم پیشرفت کردم Muscular

دو روز پیش بود میانگین هفته قبلمو نوشتما چقدر زود میگذره Hanghead

هر وقت می بینید کاری خیلی خوب پیش می رود ،

میتوانید دو چیز را هم پیدا کنید :

یک آدم یک دنده و یک احساس وظیفه

سلااااااااااااااااااااااااممم

خوووبین؟؟

(1394 آبان 11، 22:01)عاشق فاطمه زهرا نوشته است: [ -> ]هفته قبل : شنبه : +3 / یکشنبه : +3 / دوشنبه : +7 / سه شنبه : +10 / چهارشنبه : +2/ پنج شنبه : 0 / جمعه : 7.5

این هفته : شنبه : +7 / یکشنبه : +5 / دوشنبه : +7

خیلی خوش حالم ، امروز تقریبا به تمام کارهام رسیدم ، کلی برنامه و کار تو ذهنم دارم که باید انجامشون بدم.
شما همین که راه بیافتی می بینی چقدر راه هست برای رفتن.

یه چیزی. من هر وقت بخوام قوی به برنامه ام پایبند باشم باعث ناراحتی دوستام و اطرافیانم شده. چی کار کنم؟
مثلا دوستم می خواد باهام صحبت کنه ، بهش می گم کار دارم باید برم. طرف فکرای بد پیش خودش می کنه.
برای شما هم پیش اومده؟
این روزا چالش بزرگیه برای من این موضوع. :(

به نظر من میتونید یکم وقت بذارید و براشون توضیح بدید تا ناراحت نشن
اینجوری اطرافیان هم دستشون میاد که شما آدم وقت شناسی هستین و بی موقع و بدون قرار قبلی مزاحمتون نمیشن
البته یه زمانی هم برای خانواده و دوستان تو برنامه اختصاص بدین

(1394 آبان 11، 22:45)قاصدک نوشته است: [ -> ]سلام
من امروز یه برنامه قوی برا خودم ریختم ..
ان شالله از فردا بتونم عملیش کنم .. با یه هدف دو ساله ...
برام دعا کنید..
یا علی :heart:

یاعلی موفق باشین clapping