کانون

دیروز بهتر از روز قبل بود..
به جز مورد 4 و 7 بقیه موارد رعایت شد..
نمازهام رو همه رو خوندم به موفع

سسسسسلااااااااااااااااااااااااااااااام به بچه های خوب و منظم و وقت شناس


بهار جون هر روز بهتـــــــــــــــــر از دیروز، عاااااااااااااااالیه



8.کانون روزی 1:30 الی 2 ساعت به جز روزای تعطیل که بیشتره

9.ارزیابی ---> انجام شد


بقیه کجاااااااااااااااان؟؟

مهسااااااااااااااااااااااااا

آقا حسااااااااااااااااااااااااااااااام

آ قا عطا که جاشون خالی

بابابزررررررررررررررررررررررررررررررگ

می تییییییییییییییییییییییییییییییییییییی

آقا مهـــــــــــــــــــدی 68

بدویید بیاید خب

به خدا میام اینجا میبینم کسی نیومده دلم میگیره خب ...

از بهارجونم ممنونم


:13:

سلام

مممنون سنا خانم
هفته گذشته که اهدافمو نوشتم فقط یکمیشو تونستم عملی کنم
امتحانمم قرار بود بالای 90 بشم که شدم 85

اهدافم کلیم همون اهداف مرحله 1 میباشد
چون چیزی تا پایان هفته نمونده این هفته اهدافمو نمینویسم
هفته بعد اضاف میکنم

برنامه فردا:
سحر خیزی..بیدار شدن دم اذان صبح یعنی 5:30
نماز صبح اول وقت
دعا سلامتی و فرج
صبحانه+مسواک
مطالعه درسی(1:30ساعت م
+0:30 ت.ان)
ر(8:30)
نماز ظهروعصر اول وقت
نماز مغربو عشا اول وقت
برنامه ریزی و محاسبه
مسواک
خواب: ساعت 11-11:30


یا علی

امروز خوب بود
فقط نماز صبحم قضا شد که خوندم قضاش رو
و ک د خ و مطالعه کتاب م م نشد
بقیه موارد انجام شد
درکل بد نبود امروز

منم میخوام برگردم به این تایپیک
فقط باید چی کارمیکردیم؟ باید اهدافم تعیین میکردیم؟ کلا یه توضیح بدید سنــــــــــــــا خانمی

سلااااااااااااااام سلاااااااااااااااااااااااااااااااام

به به مهمون داریم

ینی دارم خواب میبینم؟

آقا حسام که خودشون صابخونه ان بفرمایید اینم کلید
هر وقت من نبودم در اینجا رو باز کنید 

____________

آقا امیر حسین خوش اومدین

در این تاپیک همیشه به روتون بازه
برای هزار و پنجاه و چهارمین بار هم بیاین  اجازه هست
یه برنامه خوب با اهداف خوب تنظیم کنید و زود بیاید منتظریمااااااا

___________
بهـــــــــــــــــار جووووووووووووووونم ممنونم از ارزیابیت
مرسی که منظم میای

___________
آزاددددددددددددم

خووووووش اومدی عزیزم

آره گلم برای رسیدن به چه اهدافی می خوای برنامه ریزی کنی؟؟
هدف هات رو مشخص کن و بعد بنویس برای رسیدن به هر هدف چه کارهایی باید انجام بدی
و بعدش اولویت بندی کن بر اساس اهمیتشون
نمونش اون پست بالای من که برنامه ریزی کردم
اگه سخت بود بگو کمکت کنم

برای راهنمایی بیشتر تاپیک   روش ها و علوم "برنامه ریزی و تعادل "  رو مطالعه کنید.

سلام
اهداف هفته
ا- پاک بودن
2-انجام پروژه
3-خوندن کتاب م(هر روز چند صفحه)
4-خوندن کتاب اقای ..
5-ورزش کردن
برنامه فردا
نماز اول وقت 
قران
انجام کار (ت ش) و (د) پروژه
خوندم کتاب م
 پیاده روی
مسواک

سلام به دوستان تاپیک برنامه ریزی

سنا خانم یه سوال: فکر کنم هر وقت من میرم این تاپیک شلوغتر میشه میخواین من دیگه اینجا نیام؟

به امیرحسین خان هم خوش آمد میگم

منم وقتی برگشتم شروع میکنم، فعلا که برنامه خاصی ندارم، آزمونمم دادم، فکر نکنم قبول شم

همتون توی برنامه هاتون موفق باشید

(1392 آذر 21، 23:44)امیرحسین خان نوشته است: [ -> ]من خیلی سختمه که یه برنامه ریزی خوب داشته باشم
بیشترین مسئله ی من هم دو موضوعه، ترسم از این که این بار هم مثل دفعه های قبل شه و اجرا نکنم و همینطور این که نمی دونم چجوری برنامه بریزم برای هدفم.
و خب... تنبلم هستم دیگه، شاید اون موضوع دوم به خاطر همین تنبلیه
مشاورم گفته فعلا هر روز یکی دو تا کار کوچیک مشخص کنم که می خوام اینا رو انجام بدم.
نظر شماها چیه؟!

آقا امیر حسین برای اینکه تنبلی رو از خودتون دور کنید برای خودتون پاداش یا تنبیه در نظر بگیرید
من به صورت هفتگی سعی میکنم این کارو انجام بدم

برنامه رییزی برای هدف هم سخت نیست
فقط باید بدونید چی می خوایدد و برای رسیدن به خواسته باید چه کارهایی انجام بدید
این پست رو بخونید!

(1392 شهريور 11، 14:00)سنــا نوشته است: [ -> ]سبک زندگی و مدیریت اسلامی



قرآن هدف خلقت ما را بندگی بیان کرده است؛ بنابراین در همه شئوون زندگی؛ گفتار، پندار و رفتارهای فردی، اجتماعی، معاشرتی، سیاسی، اقتصادی، تفریحی باید رضایت خدا، محور کارهای ما قرار گیرد.


امام کاظم (ع) مى فرمايند: تلاش كنيد كه زمانتان را چهار قسمت كنيد:
 1. بخشی براى مناجات با پروردگار، 2.ساعاتى براى امر معاش، 3 . قسمتی براى معاشرت با برادران راستگويى كه عيوبتان را به شما مى شناسانند و در باطن خالصانه دوست شمایند، 4. زمانی را نيز براى لذات حلالتان در نظر بگیرید و به واسطه اين ساعت چهارم (لذات حلال) است كه قادر به انجام سه ساعت ديگر هستيد. [1]


همه این چهار قسمت براساس هدف خلقت، باید در مسیر عبادت و بندگی خدا باشد؛ بنابراین بندگی خدا دو گونه است بندگی خاص که به شکل نماز و روزه و..است و بندگی عام که در کار، معاشرت و تفریح است یعنی این سه هم سوی با هدف کلی خلقت یعنی بندگی خدا باید باشد.


مراحل خودتربیتی [2] از دقیق‌ترین راه برای خودسازی و تقویت قدرت اراده و اجرایی کردن برنامه‌های زندگی است. این برنامه با دقیق‌ترین برنامه هایی که روان شناسان برای کنترل خود و تقویت اراده داده‌اند همخوانی دارد و شامل مراحل زیر است:


1- مشارطه: از اول صبح با خود یا فرد محترم و مورد قبولی، عهد (کتبی یا شفاهی) می‌کند که کاری را انجام دهد یا ترک کند.
2- مراقبه: در طول روز بر حسن اجرای شرط و پیمان خود مراقبت دارد.
3- محاسبه: شب حساب و کتاب می‌کند که چقدر موفق بوده و چقدر در برنامه کاهلی داشته است
4- معاتبه: اگر موفق بوده خود را تشویق کلامی و اگرناموفق بوده خود را تنبیه و سرزنش کلامی می‌کند
5- معاقبه: مرحله‌ای شدیدتر از معاتبه و سرزنش است در رفتار خود را تشویق یا تنبیه ( انفاق، روزه، و..) می‌کند. [3]
ادامه دارد...

پی نوشت :
1.«اجْتَهِدُوا فِی أَنْ یَكُونَ زَمَانُكُمْ أَرْبَعَ سَاعَات»؛‏ 1. سَاعَه لِمُنَاجَاةِ اللَّهِ :2. وَ سَاعَه لِأَمْرِ الْمَعَاشِ: 3. وَ سَاعَه لِمُعَاشَرَةِ الْإِخْوَانِ وَ الثِّقَاتِ الَّذِینَ یُعَرِّفُونَكُمْ عُیُوبَكُمْ وَ یُخْلِصُونَ لَكُمْ فِی الْبَاطِنِ:4. وَ سَاعَه تَخْلُونَ فِیهَا لِلَذَّاتِكُمْ فِی غَیْرِ مُحَرَّمٍ وَ بِهَذِهِ السَّاعَةِ تَقْدِرُونَ عَلَى الثَّلَاثِ سَاعَات‏:تحف العقول، ص 409.بحارالأنوار، نیز رک: جلد 75، ص346.
2 .
مرابطه
3 . مرتضی مطهری، تعلیم و تربیت در اسلام، ص 370، مسعود آذربایجانی، اخلاق اسلامی، ص223 و 224.

(1392 آذر 22، 23:37)ata نوشته است: [ -> ]سلام به دوستان تاپیک برنامه ریزی

سنا خانم یه سوال: فکر کنم هر وقت من میرم این تاپیک شلوغتر میشه میخواین من دیگه اینجا نیام؟

به امیرحسین خان هم خوش آمد میگم

منم وقتی برگشتم شروع میکنم، فعلا که برنامه خاصی ندارم، آزمونمم دادم، فکر نکنم قبول شم

همتون توی برنامه هاتون موفق باشید

سلام


الان اینو گفتید که از زیر برنامه ریزی فرار کنید؟؟
جاتون خالیه ، زود برگردید منتظریم


ببخشید
بقیه چرا به موقع نمیان ارزیابی؟
نمی خوام تک تک اسم ببرم
سریع بیاین تا عصبانی نشدم

یه چند نفری هم هستن که باید برم پروفایلشون دعواشون کنم !!



من امروزم عالی بود همه ی کارام انجام شد ، تو دفترم هم نوشتم و ارزیابی کردم
الان وقت نیست
فردا اگه وقتی بود و عمری برنامم رو می نویسم
یا حق

برنامه فردا
نماز اول وقت
قران
انجام کار (ت ش) و (د) پروژه
خوندم کتاب م
 پیاده روی
مسواک


اهداف هفته
ا- پاک بودن
2-انجام پروژه
3-خوندن کتاب م(هر روز چند صفحه)
4-خوندن کتاب اقای ..
5-ورزش کردن
برنامه فردا
نماز اول وقت 
قران
کار ص (امیدوارم خیلی وقتم رو نگیره)
انجام کار (ت ش) و (آ ص) پروژه
خوندم کتاب م
 پیاده روی
مسواک

سلام

برنامه ریزی و اهداف این هفتم :

1. پاکی

-کنترل نگاه
-کنترل ذهن
-کنترل دست
-متن تقویت باور هر شب
-در مواقع اوژانسی : خوندن متن تقویت باور،وضو، رفتن تو جمع، ن خ،اورژانس
- ذکر استغفرالله ... 70 بار (چله)

2.درس مبحث اس... تا صفحه مشخص شده (5 روز در هفته)
-برگه های جی 5

3.تفسر سوره نمل هر روز

4.ورزش روزای زوج 30 دقیقه
-صبحانه
-میان وعده
-مولتی ویتامین و قرص آهن

5.کتاب م م روزای زوج

6.کانون

7. دعای عهد جمعه صبح

8.تنظیم خواب
-شب: 11:45
-صبح: 5:45
-عصر: 1:30 ساعت

امروز همه انجام شد جز ورزش و برگه ی جی 5 !!
چند تا کار کوچیک هم مونده که الان انجامش میدم.
یا علی

سلام

اهداف تا پایان هفته:
1-پاکی(چشم،کنترل خشم و زبان و ..)
2-نمازا اول وقت
3-مطالعه م. و ان.ت
4-انجامs وفرستادن
5-مطالعه استوکیو
6-برنامه ریزی ارشد

برنامه از الآن تا شب:
نمازا اول وقت
دعاها
بعد نماز 2ساعت حداقل خوابم میبره
صبحانه+مسواک
کانون
مطالعه(2ساعت م.
+1:30ان.ت)
تحقیق
انجامs
محاسبه و برنامه ریزی
مسواک
خواب 11:15

الهی به امید تو

سسسسلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااام


آقا حسام مرسی که اومدین

پس بقیه کوووووووووووووووووووووووشن؟؟؟؟؟

:smiley-yell:


امروز همه ی کارا انجام شد هووووورااااااااااااااااااااااااا

برنامم همون دوتا پست قبلی

سلام سلام!
آقایون و خانم های برنامه ریز
و خانم مدیر و دوست خوبم سنای گل

من این هفته نشد اینجا پست بدم
ولی تو دفتر خودم برنامه داشتم
و هرچند کند دارم پبش میرم ولی بهتر از برنامه نداشتن هست

باز میام برنامه ام رو میزارم

سلااااااام بهار جونم

عزیزم برای من مهم اینه که برنامه ریزی کنی
چه اینجا ، چه تو خونه ، چه هر جای دیگه
فدات شم که انقد با مرامی


بقیه دوستان که رفتن و مارو تنها گذاشتن ، هعییییی
امیدوارم برنامه ریزی رو رها نکنن


امروز هم عااااااااااااااااالی بود ، یکم کارای ریزه میزه مونده که انجام میشه به زودی
چون فردا جمعست یکم دیرتر می خوابیم
و فردا هم که تعطییییییییییییییییله

برنامه فردا:

پاکی و هر چی که مربوط به پاکیه
ورزش
کانون
قرآن و ذکر
تفریح
خواب شب : 11:45

شب خووووووش

نقل قول:
لزوم انجام کارها در وقت خودش

لازم است هر کاری در زمان مقرر و مناسب خود انجام گیرد و این امر بوسیله برنامه ریزی میسر می گردد.

رسول خدا(ص) فرمود: «الامور مرهونةٌ باوقاتها؛[sup]12[/sup] هر کاری در گرو زمان خودش است.» از طرف دیگر اگر فرصت دادی و با برنامه ریزی در زمانش انجام ندادی دچار حزن و اندوه می شود.

پیامبر اکرم(ص) فرمود:« اضاعةٌ الفرصة غصّةٌ؛[sup]13[/sup] ضایع کردن فرصت (در مسیر غیر صحیح) غصّه می آورد.»

و فرمود: «ترک الفرص غصصٌ؛[sup]14[/sup] ترک فرصت ها (و بهره برداری نکردن) غصّه ها در پی دارد.»

___________________________________

12. بحار، محمدباقر مجلسی، دارالکتب الاسلامیه، ج77، ص165، ح2، منتخب میزان، ص403 .
13. نهج البلاغه، حکمت، 118 .
14. بحار، ج77، ص165، ح2 .

tebyan.net