پیشنهادات :
شربت آبلیمو درست کنید بخورید ، خیلی خوشمزست
برید بستنی بخرید ، هم سرده هم خیلی خوشمرست ( ماسک یادتون نره)
فیلم ببینید
یه کاریو که دوست دارین انجام بدین
با یکی صحبت کنین
کانون گردی کنید
پست بزارید
شما که با شهدا رفاقت دارین ، پست های آسمانی های زمین رو بخونید
پیشنهاد میکنم مستند شهید حمید سیاهکالی مرادی یا شهید محمودرضا بیضایی رو از دست ندین
(1399 شهريور 28، 17:45)پشتکار نوشته است: [ -> ] (1399 شهريور 28، 17:44)صادقین نوشته است: [ -> ] (1399 شهريور 28، 17:43)پشتکار نوشته است: [ -> ] (1399 شهريور 28، 17:40)علیرضا نوشته است: [ -> ]سلام حالتون چطوره؟؟؟
خوب نیست
وسوسه هم هست
به نظرت باید با وسوسه ها چی کار کرد داداش؟
دانستن کافی نیست
درسته، پس به دانسته هات عمل کن داداش
مطمئناً این وسوسه ها نمی تونه شما رو از مسیری که در حال حرکت در اون هستید، خارج کنه.
چون ارادهی شما قوی تر از این حرفاست
نقل قول: به نظرت باید با وسوسه ها چی کار کرد داداش؟
بستگی داره وسوسه به کجات بزنه
میتونه خود اگاه باشه
میتونه ناخوداگاه باشه
نقل قول: پیشنهادات :
شربت آبلیمو درست کنید بخورید ، خیلی خوشمزست
برید بستنی بخرید ، هم سرده هم خیلی خوشمرست ( ماسک یادتون نره)
فیلم ببینید
یه کاریو که دوست دارین انجام بدین
با یکی صحبت کنین
کانون گردی کنید
پست بزارید
شما که با شهدا رفاقت دارین ، پست های آسمانی های زمین رو بخونید
پیشنهاد میکنم مستند شهید حمید سیاهکالی مرادی یا شهید محمودرضا بیضایی رو از دست ندین
جان من ،خودت چنتا از این کارا رو میکنی؟؟؟
باو ،وقتی شهوت میاد ،شاید کلا ۲ دقیقه یا دست بالا ۴ دقیقه وقت داشته باشی دفعش کنی
کارایی مغز هم یذره میاد پایین پس تقریبا خیلیا از یاد مردم میره
(1399 شهريور 28، 20:15)هومان نوشته است: [ -> ]جان من ،خودت چنتا از این کارا رو میکنی؟؟؟
باو ،وقتی شهوت میاد ،شاید کلا ۲ دقیقه یا دست بالا ۴ دقیقه وقت داشته باشی دفعش کنی
کارایی مغز هم یذره میاد پایین پس تقریبا خیلیا از یاد مردم میره
خب تو انجام نده چیکار به پیشنهادای من داری
مهمترین نکته در مدیریت وسوسه همون آگاهی از وسوسه هست
من امشب وسوسه شدم ولی مثل همیشه پنهانش نکردم و روش سرپوش نزاشتم خیلی رک گفتم امیر حسین تو وسوسه شدی و امشب میخواهی پورن ببینی و بعدش که کامل قضیه برام روشن شد گفتم پس باید نمازی رو که امشب قراره بخونم طولانی کنم هیچ اشکالی هم نداره به جای 10 دقیقه نیم ساعت طولش دادم با تعقیبات و ذکر های مستحبی بعدش اینقدر حالم خوب شد که انگار وسوسه نیست و نابود شد.
مهم اینه که وسوسه رو بیارید در ذهن جلوییتون اونوقت راه حلش هم پیدامیشه و خیلی عقلانی باهاش برخورد میکنید
یا علی
(1399 شهريور 29، 18:37)پشتکار نوشته است: [ -> ]سلام
کمک کنید
وضعیت قرمز
قطعا تغییر وضعیت .
خواهشا زود برین ی آب خنکی ب دست و صورت بزنید .الان اذانه .نماز بخونین.
حالتون خوبه الان؟ ما هستیم اینجا،لطفا بیخیال شکست.شروع مجدد ترک خیلی خیلی سخته
(1399 شهريور 29، 18:48)mohammadrg نوشته است: [ -> ] (1399 شهريور 29، 18:45)AtrisA نوشته است: [ -> ] (1399 شهريور 29، 18:37)پشتکار نوشته است: [ -> ]سلام
کمک کنید
وضعیت قرمز
قطعا تغییر وضعیت .
خواهشا زود برین ی آب خنکی ب دست و صورت بزنید .الان اذانه .نماز بخونین.
منم خیلی فشار رومه
چ خبره شیطان تنهایی ب همه حمله کرده .
د موردش بنویسین.چرا ؟همینطوری ب ذهنتون زد؟؟؟شماهم روش دختر پاک و پیشنهاد میکنم عالیه،برین ی کاسه ماست بخورین یا برین در یخچال و باز کنین
پیاده روی کنید تو خونه ،اذانه نماز بخونین و کمک بخواین.
شکست راهش نیست
من مطمئنم ک هم شما و هم آقای پشتکار پیروز از این تاپیک میرین بیرون
(1399 شهريور 29، 18:45)AtrisA نوشته است: [ -> ] (1399 شهريور 29، 18:37)پشتکار نوشته است: [ -> ]سلام
کمک کنید
وضعیت قرمز
قطعا تغییر وضعیت .
خواهشا زود برین ی آب خنکی ب دست و صورت بزنید .الان اذانه .نماز بخونین.
نماز مغرب رو خوندم.
عشا هنوز مونده.
قطعا یه سری یادآوری ها می تونه کمکم کنه.یادآوری هایی که بچه ها می تونن بهم بکنن.
تذکرها
انگیزه
به روحیه دادن و حرف زدن بیشتر احتیاج دارم.تا دادن راه کارهایی
شاید اگه باهام حرف زده بشه.یه سری چیزا یادآوری بشه.چیز های خدایی
تذکر داده بشه بتونه کمک کننده باشه برام
منم رفتم اینارو آوردم
(1395 مهر 3، 19:35)آرمین نوشته است: [ -> ]اعصابت داغونه...
خسته ای...
به هم ریخته و حالی نذار...
دوست داری یه چیزی باشه که یکم حالت رو عوض کنه...
یه چند دقیقه ای هم شده تو رو از وضعیتت جدا کنه...
دوست داری تمام عقده هات رو خالی کنی...
یهو یادت می افته به یه گزینه ی قدیمی....
گزینه ای که در قدیمی بودن به شدت تکراریه...
و از قضا عاقبتش به شدت ملال آور...
تصمیم با خودته...
انتخاب انتخاب تویه...
بهترین برنامه های ترک هم که بریزی؛
مجرب ترین کارشناسان حوزه ی ترک هم که راهنمای تو باشن؛
بازم این تویی که تو لحظه ای که باید تصمیم بگیری بگذری، بگذری...
این که بعدش بیای گریه و ناله و شیون سر بدی که من ناتوانم... من بدبختم... من بیچاره ام...
هیچ چی رو درست نمی کنه...
ترک کردن فقط واسه دو روز و دو هفته و دو ماه نیست...
ترک کردن واسه همیشه است...
ترک یعنی واقعا ترک!
یعنی دیگه سراغش نری...
تو واقعا تصمیم می گیری که تو تمام مواقعی که حالت بده، سراغ اون کار نری...
تو تمام مواقعی که بهش نیاز داری...
تو تمام مواقعی که ساده ترین گزینه ی پیش روته...
همه چیز دست خودته...
بخوای، بردی... نخوای، باختی...
(1396 مهر 19، 5:12)Zeus نوشته است: [ -> ]سلام
اون لحظه قبل از اینکه بریم سایت یا فیلم یا هر کوفتو زهر ماره دیگه ای باز کنیم یه دقیقه بشینیم فکر کنیم به دفعات قبلیش زندگی فقط همون لحظه نیس
اشتباهه کسی که میگفت در لحظه زندگی کن این الان ماعه که چند دقیقه بعد یا چند ساعت یا روزمونو میسازه
ایا میخوایم باز فردا با حس پشیمانی از خواب پاشیم یا قبل خواب بشینیمو هی با خودمون غصه بخوریم که چرا یا چگونه؟
اره فقط کافیه اون حس نکبتی بعدشو یکم بهش فکر کنیم چه قدر میخوایم خودمونو قول بزنیم ما ذاتمون اینجوری نیس!
پس یه بسم الله بگو و بلند شو برو یکم هوا بخور ببین زندگی فقط همین الانت نیس فردا تو بساز
یا علی
من هنوز ب ده روز نرسیدم و حس و حال شکست بده ،توصیه نمیکنم ک آگاهانه یا ناآگانه برید سمت شکست و این حال بد