سلام
ماشاءالله به علی.
خانم وصال
بزرگترین درس این تلاش 16 روزه:
یک لحظه غفلت کافیه تا مسیر اشتباه بشه.
از این به بعد مراقبت ها دقیق تر میشه و موفق میشید.
همون طور که خانم مهرآسا موفق میشن.
من امروز خیییلی روحیم خرابه نمیدونم چیکار کنم
فکر کنم دارم افسردگی میگیرم.
(1397 بهمن 9، 14:50)وصال نوشته است: [ -> ]خراب کردم:(
نتونستم دورم رو ب بیست روز برسونم
انگار خدادلش نمیخاد من پاک باشم کمکم نمیکنه:(
اعصابم خرده ..خیلی فشار رومه
هیچی انگار درست بشو نیست ....
سلام سلام
کسی به کمک نیاز داشت
خانم وصال مسافر 20 روزه خودمونه
خانم وصال تبریک میگم !
تعجب نکن بله تبریک میگم
شما به موفقیت دست پیدا کردین
میدونی چرا ؟؟؟
چون 16 روز پیش برامون اینو نوشتی
(1397 دي 24، 15:28)وصال نوشته است: [ -> ]وصال /۲۴دی/ 0روزخوب
خسته شدم بس این کارزشتوانجام دادم:(
دعام کنید بتونم حداقل ده روزی پاک باشم
پس شما تونستید
شما موفق شدین
قهرمان ما زود نا امید نمیشه
این یه پله از صد پله موفقیت شما بود
به شرط نا امید نشدن
به شرط بازگشت سریع
خدا منتظره زود برو پیشش
ایراد های کارت رو پیدا کن و برای دفعه بعد از اون نقطه ضربه نخور
(1397 بهمن 9، 19:05)arad olfati نوشته است: [ -> ]من امروز خیییلی روحیم خرابه نمیدونم چیکار کنم
فکر کنم دارم افسردگی میگیرم.
آراد جان
بشین یه لیست درست کن از چیزهایی که حالت رو خوب می کنه.
چی حالت رو خوب می کنه؟
باید به چیزهای خوب بپردازیم تا خوبی و خوبی ها در ما نهادینه بشه.
آراد جون شاید این حالت برای همه پیش بیاد
گاها آدم حوصله انجام هیچ کاری رو نداره و خسته است
بعضی وقت ها هم عصبی
بالاخره انسان ماشین نیست و عوامل روزانه خیلی زیادی به حالت روحی اش اثر گذاره
در این برات بگم که غذایی که میخوریم به حال روحیمون اثر داره
ورزش یا کم تحرکی
ارتباط اجتماعی پویا
کار با درامد مناسب
و آیتم های خیلی زیاد دیگه
...................
پس وقتشه حالمون رو خوب کنیم
وقتشه عوامل حال خرابی رو بشناسیم ور در برابر اونها استراتژی مثبتی رو پیش بگیریم
شروع رفیقم
یا علی
منم اورژانس لازمم یکی حرف های خوب خوب برا منم بگه:(
خ ا نیست هاااا...کلا چون صفر روزم ذهنم جمع نمیشه:(
خیلی ناراحتم....دوساعته دارم ی موضوع رو تکرار میکنم اما باز تو ذهنم نمیره...:(
(1397 بهمن 9، 21:54)مهر آسا نوشته است: [ -> ]منم اورژانس لازمم یکی حرف های خوب خوب برا منم بگه:(
خ ا نیست هاااا...کلا چون صفر روزم ذهنم جمع نمیشه:(
خیلی ناراحتم....دوساعته دارم ی موضوع رو تکرار میکنم اما باز تو ذهنم نمیره...:(
میتونم بپرسم ناراحت واسه چی ؟ و اینکه منظورتون از تکرار یه موضوع چیه
ناراجت از خ ا ..ناراحت از عوارضش ک برای من عدم تمرکزه...و وقتی ذهنم و میخوام جمع و جور کنم بالاخره ی جاییش خ ا بهش بند میشه...البته همیشه روزهای اول همینطوره اما ایندفعه کلافه تر شدم
موضوع درسی
ساعت 12.20 :من خوب میشم
درود بر اصحاب اورژانس
اراده هستم راننده اورژانس
اینم ماشینمه جدید خریده آرمین برامون
کانون تا سال 1400 باید قسط این ماشین اورژانسو بده
خاهشا زنگ بزنید !
اگر مشکلی بود زنگ بزنید
یکی برای همه
همه برای یکی
مرسی از حرفای قشنگتون
باورکنید اینجانبود حتی دیگ ب فکر ترک دوباره نمی افتادم
دوروزه دوباره شروع کردم ب ترک
فشارا زیاده روم
اینقدر زیاد ک فقط فقط تنهایی جایی ک میتونم خودمو خالی کنم همین جاست
سلام
علیرضا جان نبینم غم و غصه ات رو.
خدا به دلت آرامش بده.
کاری از دست من برمیاد؟
بیا یه بغل کنار من.
امروز چند بار وسوسه شدم ولییی خداروشکر مقاومت کردم
خدایا خودت صبر بده از شر این رها بشم.