سلام
هرچی نوشتم پرید
بدجور وسوسهام
منشا اولیهاش کلافگی و اضطرابه که انقد از صبح هیچ کاری نکردم که تهش به وسوسه ختم شد
حوصله هیچ کار دیگهای هم ندارم
ولی نمیخوام خراب بشه ، هنوز یه ماه از قولی که دادم نگذشته نمیخوام همه چیز بدتر بشه
تازه ولادت پیامبر هم هست و همین بیشتر شرمندهام میکنه
سلام خانم عبدالمرحوم
اگر میتونید یه دفترچه بیارید و داخلش بنویسید من خ ا میکنم و خ ا داره میگه که...
خودمم امروز شدید وسوسه بودم با این ردش کردم
امروز از رو تنش و حال بد داشتم رو میاوردم
توی اون دفترچه همه رو بنویسین
بی سانسور... هر چی هست و بنویسین
برا خودتون بنویسین
توی اون دفترچه فقط
اینجا ننویسبن یه وقت
وسوسه ی منم خیلی شدید تر شده
میدونم که اگه بشکنم ، خیلی خیلی نابود میشم
سلام خانم عبد المرحوم
بعضی وقتا خدا میخواد یه آزمونی از ما بگیره ببینه این بنده که قول دادم میبخشمش چقدر روی حرفش هست میذارتمون توی سخت ترین شرایط
خدارایاد کنید به یادبیارید که چی شد تصمیم گرفتید ترک کنید ؟ مطمنا دلایل خوب و محکمی پشت تصمیم تون هست اونا را یاد آوری کنید
(1401 مهر 21، 21:20)Silent Voice نوشته است: [ -> ]سلام خانم عبدالمرحوم
اگر میتونید یه دفترچه بیارید و داخلش بنویسید من خ ا میکنم و خ ا داره میگه که...
خودمم امروز شدید وسوسه بودم با این ردش کردم
امروز از رو تنش و حال بد داشتم رو میاوردم
توی اون دفترچه همه رو بنویسین
بی سانسور... هر چی هست و بنویسین
برا خودتون بنویسین
توی اون دفترچه فقط
اینجا ننویسبن یه وقت
من بارها و بارها از وسوسه فرار کردم با این
خیلی ممنونم از کمکهاتون
نقل قول: برا خودتون بنویسین
توی اون دفترچه فقط
اینجا ننویسبن یه وقت
راستش انقد تحلیل کردم و به نتیجهای نرسیدم که مغزم در حال سوت کشیدنه
ولی سعی میکنم کاری که گفتین رو انجام بدم
نقل قول: خدارایاد کنید به یادبیارید که چی شد تصمیم گرفتید ترک کنید ؟ مطمنا دلایل خوب و محکمی پشت تصمیم تون هست اونا را یاد آوری کنید
احساس میکنم به بن بست رسیدم توی هرکاری که میکنم بازم این چرخه تباه بی انگیزگی انقد تکرار میشه که بازم به نقطه صفر برسم
شاید بتونم خ.ا نکنم ولی انگار نمیشه سبک زندگی که منجر به خ.ا شده رو درستش کرد
نقل قول: احساس میکنم به بن بست رسیدم توی هرکاری که میکنم بازم این چرخه تباه بی انگیزگی انقد تکرار میشه که بازم به نقطه صفر برسم
شاید بتونم خ.ا نکنم ولی انگار نمیشه سبک زندگی که منجر به خ.ا شده رو درستش کرد
فعلا اولویت اینه حالتون را خوب کنید زیاد به سبک زندگی الان فکر نکنید موقعی که دهنتون آزاد شد بهش فکر کنید دوستان پیشنهاد های خوبی داشتن به نظرم بهشون عمل کنید حالتون بهتر میشه
من حرفایی ک زدم
بخاطر این بود برا ترک کارگاه روانشناسی رفتم...
اونا اینو پیشنهاد دادند
ممنونم از همگی
آقای سایلنت ویس چیزی که گفتید رو نوشتم فکر نمیکردم فرقی به حالم بکنه ولی وسوسهام کمتر شد و به تنها چیزی که رسیدم اینه که اگه الان با هر بدیای رو نقطه صفر باشم با خ.ا منفی تر میشم
ایرانا جانم سعی میکنم کاری که گفتی رو انجام بدم
_______
مینویسم شاید یادم نره: من قول دادم و این فعلا تنها داراییمه، تنها چیزی که خودش و صاحبش هنوز برام با ارزشه ، حتی اگه دیگه هیچی نداشته باشم باید نگهش دارم ، بیشتر از عقب نمیرم
التماس دعا از همگی
نقل قول: که گفتید رو نوشتم فکر نمیکردم فرقی به حالم بکنه ولی وسوسهام کمتر شد و به تنها چیزی که رسیدم اینه که اگه الان با هر بدیای رو نقطه صفر باشم با خ.ا منفی تر میشم
ما پنجاه درصد راه و با این میریم
پنجاه درصد دیگه رو با بغل کردن خودمون درد و دل کردن و توجه به اون من درونی ک از ما توجه میخواد و هیچکس نبوده بهش توجه کنه
برخلاف تصور همگی...
دخترا بیشتر از پسرا ب خ ا مبتلا میشن
همه وسوسه می شیم...مهم عادت دادن خودمون به نه گفتن و تغییر حال و هوا است....من به محض وسوسه اول ثبتش میکنم بعد تصمیم میگیرم بهش بله بگم یا نه و این رفتن و ثبت کردن خودش تا حدود زیادی جلوشو میگیره....اگه ثبت نکنم احتمال بله گفتنش خیلی زیاد میشه....ولی بعد ثبتش احساس خنثی کردن بمب به آدم دست میده...احساس یه کار بزرگ کردن
این موسیقی هم گوش میدم دیگه ترکیبش خیلی خوب میشه
حس خوب یه کار حماسی و بزرگ کردن به ادم میده
من خسته شدم از بس جلو خودمو گرفتم.
از دیشب تا حالا میخوام خرابش کنم هی گفتم نه
الانم یه چند دقیقه ای تنهام
هم خستم.
هم دلم نمیخواد روزا خراب بشه.
گفتم بیام اینجا بگم. تا از سرم بره بتونم به زندگیم برسم.
خستم کرد
نقل قول: من خسته شدم از بس جلو خودمو گرفتم.
از دیشب تا حالا میخوام خرابش کنم هی گفتم نه
الانم یه چند دقیقه ای تنهام
هم خستم.
هم دلم نمیخواد روزا خراب بشه.
گفتم بیام اینجا بگم. تا از سرم بره بتونم به زندگیم برسم.
خستم کرد
منم همین طور بودم یعنی خیلی وقته که دلم میخواد بشکنم با خودم میگم اشکال نداره میخوای بشکنی بشکن ولی یادت نره بعدش چی میشه ممکنه تا مدت ها درگیر این موضوع باشی که چرا شکستی و جوابی براش پیدا نکنی حتی ممکنه دوباره به روز های پاکی بیشتری هم برسی ولی امروز که خراب بشه خدا میدونه چقدر طول بکشه تا دوباره سرپا بشی برای همین ترجیح میدم اگه قراره 1 ساعتم از 24 ساعت به خاطر وسوسه خراب بشه بهتره تا اینکه کل اون 24 ساعت یا حتی روز های بعدش خراب بشه به خاطر شکست کامل
حق باشماست
اگر سر ۱۵۷ روز قبلی نشکسته بودم الان خیلی وقت بود یه سال را رد کرده بودم
ولی واقعا تا کی نه بگیم. یعنی میشه ابدی پاک موند.
نمیدونم. حتما میشه. بقیه تونستن پس ما هم میتونیم
چقدر سخته