نقل قول: من یه آدمه بد قلقی هستم موقع تحریک هرکی هرچی بهم بگه گوش نمیدم به سختی خیلی فشار بیارم به خودم یه ذره کارای کوچیکو انجام بدم
دیگه انتخاب با خودتونه لغزش و حس های بد بعدش و سرزنش و سرکوب و آه و ناله یا انجام راهکارها و پاک موندن و حس خوووب و بالا رفتن عزت و اعتماد به نفس ؟؟؟؟؟؟
شب خوش
دیشب بعد از کلی مقاومت تا ساعت 3 شب نخوابیدم جلوی خودمو گرفتم، ولی نمیدونم چرا وقتی تو خواب و بیدار یا همون حالت آلفا قرار میگیرم داره خوابم میره ،کنترل ذهنم از دستم در میره و نمیتونم تمرکز کنم آگاه نیستم دیگه همین باعث شد ذهنم کنترلش از دست بره متاسفانه و وسوسه های خیلی زیاد که باعث تحریکم شد و لغزش کردم ولی بعدش خوشحال بودم حداقل مقاومتی که کردم فیلم ندیدم که دیگه سه ساعت بعدش ساعت 6 بود از خواب بیدار شدم و این بارم همونطور نمیدونم آخه چرا اصلا ذهنم رو تو اون شرایط نمیتونم کنترل کنم مثل از خواب که تازه بیدار میشم یا همون قبل خواب که هنوز کامل خواب نرفتم ولی هوشیار هم نیستم این هوشیار نبودنم تو صبح و شبا قبل خواب کار دستم میده و یبار دیگه باز
سلام
صبح بخیر
تو حالت خواب و بیدار فکر نمیکنم اونقدرا دست خودمون باشه این کار
برای همه ممکنه اتفاق بیوفته
شاید دلیلش همون ضمیر ناخودآگاهه که با ترک کم کم وارد ضمیر خودآگاه میشه و این حالت کم میشه
مهم اینه تو حالت هوشیاری مقابل وسوسه ایستادین و مقاومت کردین
شما یک قدم جلو رفتین
تبریک میگم
بازم ادامه بدین
تا میتونید از محیط هایی که فکر وسوسه ایجاد میکنه دوری کنید
سلامممم راستش اوضاع یکم خرابه
اصلا دوست ندارم بشکنم هیچ کاریم نکردم ولی وسوسه ام شدیدهههه دارم ضرراشو مرور میکنم
اصلا حوصله هیچکاری رو ندارم نمیدونم چرا :/
چیکار کنم ؟
سلام خانوم ستاره روشن
میگم یک مقدار از خوبی های پاکی برای خودتون مرور کنید
تا ده دقیقه نعمت هاییی که خدا بهتون داده را مرور کنید و ببینید چقدر این نعمت ها بودنشون تو زندگی مهمه
پس نباید خدا را ناراحت کنیم ما اگر یه نفر بهمون یه خودکار بده ازش تشکر میکنیم یا حداقل ناراحتش نمیکنیم درسته؟؟
حالا ببنید خدا تو هر لحظه چقدر نعمت بهمون داده
قدر خدا را بدونیم بزنید تو دهن شیطان
یه وضو بگیرید سوره لقمان را بخونید خیلی عالیه وضو با اب یخ بهترینه
یکم تو اتاقتون قدم بزنید و روز هایی که از نماز هاتون لذت میبردید را یادتون بیارید یه نماز مستحبی بخونید با خلوص و هدیه کنید به امام جواد علیه السلام به نیت پاکی ما هم براتون دعا میکنیم
بله این جاست که ادم با یک انتخاب درست به عرش اعلا میرسه
مثل حضرت یوسف که از زندان به عزیز مصر رسید
تو این جور مواقع تنها نمونید یه برنامه کودکی خنده دار یا فیلم خنده دار ببینید
میدونید شکست های پست سر هم خیلی کار را سخت میکنه الان یه نه محکم بهش بگید و تغییر موقعیت بدید
نظرتون چیه یه تمرین از کتاب شکر گذاری انجام بدید
امروز چطور گذشت؟
میدونید یاد مرگ خیلی تاثیر داره
ان شاءالله همیشه سلامت باشید و در راه خدا
یاد فشار قبر و جهنم
و در کنارش یاد بهشت و نعمت ها
بشینید یه بار با خودتون مرور کنید حاضرید دستتون را ببرید سمت آتیش؟؟
یا دوست دارید میوه بخورید؟؟
برید یه قدمی تو خونه بزنید
خوب الحمدالله خدا خیرتون بده میگن تو بارون دعا ها قبول میشه ان شاءالله همه پاک بمونیم
یه چایی بریزید و از بودن در کنار خدا لذت ببرید
خواهش میکنم ممنونم از شما که پاک موندید
سلام بچه ها وسوسه ام گوشی که هیچ طوری نمیتونم فیلم ببینم الان پای کامپیوتر هستم توی تلگرام هرچی زور میزنم درس بخونم نمیتونم یکم میخونم بعدش هی فکر میاد و کلافم می کنه نمیزاره درسمو بخونم
(1400 بهمن 9، 11:49)KingAmir نوشته است: [ -> ]سلام بچه ها وسوسه ام گوشی که هیچ طوری نمیتونم فیلم ببینم الان پای کامپیوتر هستم توی تلگرام هرچی زور میزنم درس بخونم نمیتونم یکم میخونم بعدش هی فکر میاد و کلافم می کنه نمیزاره درسمو بخونم
من ۳ درصد شارژ دارم الان قطع میشم.
خواستم بگم. نظرتون چیه یه ۱۰ دقیقه ورزش کنین که به نفس نفس بیفتید خسته بشید بعد برین برای درس
چند دقیقه دیگه هم اذانه. نماز اول وقت هم میتونه ایده خوبی باشه
پاشید یه چرخی بزنین تو خونه یه لیوان آب بخورید.
تغییر وضعیت همیشه جواب داده