سلام خدا قوت
شاید دوماپین مغزم بیفته ولی باید ترک کنم
جایگزین مناسب به نظرم برنامه کودک خوبه
کودک درون بعد از 24 سال به شدت فعاله
دوستان دعا کنید برام
میخوام با توکل به خدا برم برای مدال صد روزه هر چی عقب بیفته شخت تره همین یه روزم یه روزه
به یادگار میزارم تو اورژانس
17 اردیبهشت 1400
+
100
7مرداد 1400
بچه ها الان خواستم بخوابم ولی فکرای بدی تو سرم اومد گفتم بیام کانون راه حلیدارید ؟
در ضمن خسته م و میخوام بخوابم ولی نمیشه
الان این فکر اومده که باید کم کم اینکارو ترک کنم
الان چهار روز شده بعد پنج روزش کنم بعد شیش و...
چیکار کنم با این مغذ که میخواد از روش منطق
منو متقاعد کنه بشکنم
(1400 ارديبهشت 18، 14:08)ماجراجو نوشته است: [ -> ]بچه ها الان خواستم بخوابم ولی فکرای بدی تو سرم اومد گفتم بیام کانون راه حلیدارید ؟
در ضمن خسته م و میخوام بخوابم ولی نمیشه
داداش جان سعی کن قبل خوابت با اب سرد وضو بگیری تاثیر زیادی داره نقط حساس بدن یهو یخ میکنن
سوره لقمان را هم گوش بده عزیز دلم سعی کن با هدفون گوش بدی و بخوابی این جوری فکر از سرت میفته سعی کن بری تو فضای باز چنتا نفس عمیق بکشی گلم بعد بیای بخوابی
قراره این دفه مدال صد روزه را به دست بیاریم
راستی داداش اگه دیدی خوابت نبرد نخوابی بهتره
(1400 ارديبهشت 18، 14:12)ماجراجو نوشته است: [ -> ]الان این فکر اومده که باید کم کم اینکارو ترک کنم
الان چهار روز شده بعد پنج روزش کنم بعد شیش و...
چیکار کنم با این مغذ که میخواد از روش منطق
منو متقاعد کنه بشکنم
بگو تا صدر روز باید برم
اخه این همه شکستم بعدش چی شد
بزار چند وقت نشکنم حالم خوب بشه
اصلا این شکست چه سودی برام داره؟
فقط اقسردگی شکلات تلخ جایزه بزار
لغزش بعد ۴ روز پاک
دوباره جهنم ده روزه شروع شد
بچه ها همون فکرای صبح تو سرم بود نتونستم اعتماد به نفس نداشتم صبر نکردم تهش شد شکست
اعصاب نوشتنم ندارم
نمیدونم حس میکنم خیلی ضعیف شدم
از خدام یه چند روزیه دور شدم
هر چی انتخاب دینمو عقب بندازم عواقبش این میشه
نمیتونم بدون دین باشم واقعا کم آوردم بنظرم وقتشه دینمو انتخاب کنم و قضیه رو تموم کنم
شاید تا وقتی که رکورد ۲۰ روزمو نشکنم بر نگردم چون دیگه روم نمیشه بیام بنویسم شکست شکست شکست
واقعا باید تغییر کنم
ریشه ی مشکلاتم همین بی دینیه خودم میدونم
دیگه بعد از ده ها بار شکست این رو فهمیدم
تا وقتی رکوردمو نشکنم برنمیگردم بچه ها
چون اصلا نمیتونم اینجوری ادامه بدم
ماجراجو با ۲۱ روز پاکی و با دین مشخص برمیگرده کانون
همتونو به خدای بزرگ میسپارم
درپناه حق یاعلی
کسی هست ؟
این ترس و استرس آخرش منو نابود میکنه
خوب استرس میگیری مگه این کار چیکار میکنه ها ؟
فوقش دو دیقه فراموش میکنی
مگه کارت از بین میره ها ؟
تازه کلی هم از وقتت هدر میدی و حالت بد میشه
و دیگه نمیتونی حتی به کارات هم برسی
بشین بنویس که کاراتو منظم و درست انجام بدی هم حس خوبی داشته باشی هم اینکه دیگه استرس نگیری
حفرتم باهم پر میکنیم جانم
(1400 ارديبهشت 18، 19:52)Bright Star نوشته است: [ -> ]خوب استرس میگیری مگه این کار چیکار میکنه ها ؟
فوقش دو دیقه فراموش میکنی
مگه کارت از بین میره ها ؟
تازه کلی هم از وقتت هدر میدی و حالت بد میشه
و دیگه نمیتونی حتی به کارات هم برسی
بشین بنویس که کاراتو منظم و درست انجام بدی هم حس خوبی داشته باشی هم اینکه دیگه استرس نگیری
حفرتم باهم پر میکنیم جانم
خیلی ممنونم قربونت برم
مرسیی بسیی کمک کردی راهکار هاتم بیس
این کار علاوه بر این که استرس را رفع نمیکنه بلکه خودش یکی از عوامل استرس هست