سلام رکسانا خانوم
شیرینی یک بار پیروزی به تلخی صد بار شکست می ارزد.
اندیشه ات رو عوض کن تا سرنوشتت عوض بشه
دانستن کافی نیست باید به دانسته ی خود عمل کنی
عمر آنقدر کوتاست که نمی ارزه آدم ناپاک بشه.
از گناه تنفر داشته باش
پاکدامنی و استقامت از تمام پیمان ها و سوگند ها محکم تر است.
حقیقت داروی تلخی است که اثرات شیرینی دارد.
وقتی دیگران توانسته اند پاک بمانند شما هم می توانی پاک بمانی.
فکر نکنید که با هر بار تصمیم که می گیرید شکست می خورید .ایندفعه انشالله بر وسوسه ها غلبه می کنید.
برای ماندگاری رویایی جز پاکی نداشته باش.
یوسف از محیط آلوده فرار کرد شما هم فرار کنید.
به خدا روح حیفه اونو اسیر هوای نفس نکنید و با پاکی اون رو به پرواز به سوی زیبایی ها در بیارید.
برای پیامد تصمیم خود آماده باش چه بد چه خوب.
کمی صبر کن سحر نزدیک است.
تو باید ادامه بدی.
رکی یه چی بگو
راستی یکمی ترشی هم بخور..خوبه برات...
آب زیاد بخور...با غذا معدتو سنگین نکن
سعی کن یه قرآن جلو چشمت بزاری....
(1391 بهمن 1، 12:53)رکســــانـا نوشته است: [ -> ]از صب صد بار خاموش کردم ولی باز هی میام
اصلا نمیتونم تمرکز کنم رو درس
یه خط میخونم بعد باز میرم تو فکر و بعدم وسوسه و ....
کلی با خودم کلنجار رفتم که بیام اینجا
هی میگم نه نمیشکنم
ولی باز فکرای لعنتی ........
استرس ولم نمیکنه
سلام
خب برای استرس چند تا نفس عمیق بکشید
اینجور مواقع من خودم دراز می کشم چشم هام را می بندم تو یک وضعیت راحت و فقط رو تنفسن تمرکز می کنم....تاثیر زیادی در کاهش استرس داره!!
و راستی شما ب عنوان سرپرست الگوی بچه های ده روزه هستید پس مثل یک الگو نمونه رفتار کنید و نشکنید!!
ن 2 . اگر زبونم لال بشکنید مطمئن باشید استرستون دو چندان می شه کلا درسم نمی تونید بخونید
پیروز باشید
اما سرده...فشار رو میاره پایین
من خودم همیشه میخورم
جدی؟!
ماست خوبه فکر کنم باعث آرامشم میشه
رکسانا بیا اعلام وضعیت کن بگو که پاکی
الان مامانم اومد
یه خبری بهم داد
مطمئن شدم اون چیزی که میخواستم بشه در واقع محاله ....
اما امضای کیمیا .. حرفای آقای پشتکاار ..
یه حالی شدم
سیستمو کلا از برق میکشم تا شب
باید بتونم تحمل کنم
اما امیدوارم بتونم فکرمو کنترل کنم و به چیزای منفی فک نکنم
مرسی آقای مرد
مرسی کیمیا
مرسی هما
مرسی آقای پشتکار
مرسی اهورا خان
شب با خبر پاکی برگرد دختر جون
آفرین
سلام . من چی کار کنم
کلافه شدم دیگه . یه آزمون استخدامی ثبت نام کردم امتحانش یه ماه دیگه است ،کتاب رو باز میکنم نیم ساعت که میخونم این وسوسه لعنتی میاد سراغم و تمرکزم رو به هم میزنه . پامیشم وضو میگیرم ،میرم بیرون ،ذکر میگم ،دلایل خودم رو برای تحمل و نشسکتن مرور میکنم ،حالم بهتر میشه .باز که میام درس بخونم کمی که میگذره دوباره میاد سراغم و دوباره همان آش و همان کاسه ! مهارش میکنم ولی انرژیمو برای درس خوندن میگیره ،چند روزه که اینطوریم چیزی نتونستم بخونم .از طرفی باید بخونم چون این بیکاری هم بدتر کلافه و افسرده ام کرده . من چه کنم ؟
دارویی چیزی هست که این شهوت رو کمش کنه؟ شاید هم ذهنم برای اینکه از سختی درس فرار کنه میره اون سمت ،4ماهی میشه که درس نخوندم
ازاد جان
یکی اینکه سعی کن غداهای محرک نخوری این مدت. غذاهای گرم کلا مخرکه.
به جز این خوب سعی کن رو تمرکزت کار کنی. اینکه مقاومت می یکنی خیلی خوبه ولی باید رو تمرکزت کار کنی که کلا بتونی تو مرحله ی اول خفش کنی که به مرحله ی بعد نرسه که بخوای جاهای دیگه جلوشو بگیری .
سلام آزاد
شیرینی یک بار پیروزی به تلخی صد بار شکست می ارزد.
اندیشه ات رو عوض کن تا سرنوشتت عوض بشه
دانستن کافی نیست باید به دانسته ی خود عمل کنی
عمر آنقدر کوتاست که نمی ارزه آدم ناپاک بشه.
از گناه تنفر داشته باش
پاکدامنی و استقامت از تمام پیمان ها و سوگند ها محکم تر است.
حقیقت داروی تلخی است که اثرات شیرینی دارد.
وقتی دیگران توانسته اند پاک بمانند شما هم می توانی پاک بمانی.
فکر نکنید که با هر بار تصمیم که می گیرید شکست می خورید .ایندفعه انشالله بر وسوسه ها غلبه می کنید.
برای ماندگاری رویایی جز پاکی نداشته باش.
یوسف از محیط آلوده فرار کرد شما هم فرار کنید.
به خدا روح حیفه اونو اسیر هوای نفس نکنید و با پاکی اون رو به پرواز به سوی زیبایی ها در بیارید.
برای پیامد تصمیم خود آماده باش چه بد چه خوب.
کمی صبر کن سحر نزدیک است.
تو باید ادامه بدی.
آزاد عزیز
اولا کجایی؟؟
ثانیا تو نطفه خفش کن ... مگه تو از این کار خوشت میاد که باید بری دنبالش؟!
ثالثا اگر یک روز خاص مثلا دیدی با درس خوندن منحرف میشی و هر کاری میکنی باز میاد سراغت به نظرم اون روز رو بیخیال شو ... یک روز رو از دست بدی بهتره که روزای بعدی رو به خاطر فکرای مزخرف از دست بدی
رابعا کجایی؟؟
سلام ، ممنون عمو سعید . همین دور و برام جایی نرفتم