سلام
دوست خوب و گرامي...
قطعا فشاري كه ميگين و ميلي كه تو خودتون احساس ميكنين از يه جا شروع شده....
شما براي موفقيت دائم بايد سرچشمه هاي اين ميل رو خشك كنين...
اين يكي از كليد هاي اساسيه...
در مورد افسردگي كه ميگين و اين جملات:
" انگار دارم می رم توی یک دنیای جدید که تاحالا نبودم و الان در این دنیا خیلی از همسن و سالای خودم عقب هستم واقعا دیگه دارم می میرم خیلی سخت دارم دیونه می شم "
چرا دارين براي خودتون صحنه سازي ميكنين؟!!!
شما الان تو دنيايي هستين كه يه ميل رو ازش كم كردين...يه كم تازه باشه عجيب نيست...
اما اينكه از همسن و سالاتون عقبين...تو چي مثلا؟!!!
اين عقب افتادگي تو همين مدت ايجاد شده؟
در مورد اين جمله:
" قبلا به جنس مخالف زیاد اهمیت نمی دادم یعنی برام مهم نبود "
خب به خاطر اين بوده كه يه جاي ديگه سرتون گرم بوده....
اما الان اون سرگرمي از بين رفته و دلتون بهانه ميگيره...
ببين دوست خوبم.
ماها هممون ميدونيم كه ان كار بلاست...
همون ميخوايم ازش خلاص بشيم..پس براي اين خواسته بايد يه سري تاوان ها رو بديم..تازه جبران مدتي هم كه گرفتار بوديم هم هست..
پس لازمه كه تمام توانمونو به كار ببريم..
اينا باشه بقيه اش رو تو يه پست ديگه ميگم...
حالا
يه سري كارهاي لحظه اي هست و يه سري كارهايي كه تداومشون به بهبود اوضاع كمك ميكنه...
لحظه اي ها مثه اين كه :
حواستونو پرت كنين..
دوش آب سرد بگيرين..
موقعيتتونو تغير بدين
و توكل و توسل كنين به خدا...
يا مثل الان بياين و با دوستاتون حرف بزنين...
اينها خوبن..خيلي هم خوب...اما همونطور كه گفتم كمي موقتي هستن...
كارهايي كه لازمه تداوم داشته باشه مثه:
دوري كامل و جامع از تحريكات مصنوعي(هرچي و هر جا و هر اندازه...حتي يه لطيفه مسخره!!!)
خواستن مداوم...
قبول زشتي اين كار...
و صد البته قبول و اينكه هميشه يادتون باشه كه خدا ناظر و شاهد كارهاست...
و ماها هيچ كدوم دلمون نميخواد پيش خدا پست باشيم...
در كنار اين ها مراعات كردن رفتار هاي شخصي مثه:
خوابيدن درست
انتخاب غذاي درست و...
اينكه ترك كردن رو تو زندگيتون جاري كنين هم خيلي ميتونه كمك كنه...
در نهايت هم اينو بگم
ماهي رو هر موقع از آب بگيريم تازه اس...
خدا تا دم مرگ منتظره توبه ما ميمونه...الان كه فرصت مهياست قدرش رو بدونين...و خودتونو از چيزهايي كه زمينگيرتون كرده رها كنين..
قصه يك قدم از ما و 10 قدم از خدا رو هم فراموش نكنين..دست حمايت خدا هميشگي هست..
اميدوارم حرفام مفيده باشن..
موفق باشين و شاد..
ياعلي.